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雲美健康美學診所, Kaohsiung (2026)

17/11/2017

2017/11/17劉醫師門診日誌⋯
今午高雄雲美健康美學診所午診
33歲男性客戶，今年六月因重度自律神經失調（當時自律神經年齡66歲）到門診就醫，經營養治療2個月，客人之後調整自己的生活型態，不再熬夜、戒煙、清淡飲食⋯今日來診所再次接受自律神經檢測，指數很漂亮，呈現精力充沛型，自律神經年齡比33歲還年輕許多⋯讓我們覺得很有成就感⋯當然這也證明，正確生活型態，是健康的基石，我們的天然營養治療，可以輔助改善七八成，用自然醫學方式挽回頹勢，但最重要的還是客戶自己的生活型態改善動機與強度⋯
有52歲女姓，因眼袋合併淚溝，法令紋、木偶紋，及臉上動態紋、嘴邊肉求診，我用了4cc玻尿酸+一瓶全臉肉毒，二首歌10分鐘的時間（施術時放的），還她逆齡近五歲的臉，一個月後應該可以逆齡十歲，客人也稱讚我的針法很輕巧，說要幫我再介紹客戶，很開心⋯
有第四次飛針+膠原蛋白生長因子治療客戶，對療程很滿意，希望打重一些，我也以微痛手法滿足客戶需求⋯
有全家在診所（父母親、女兒）接受營養治療改善很有感的客戶，媽媽今天也要求幫兒子調理健身練肌肉的營養品，幾乎全家進入我們的營養治療療程，很有成就感⋯

09/11/2017

2017/11/09劉醫師門診日誌⋯
今午高雄雲美健康美學門診⋯有上週預約今天打童顏針的客戶，2瓶童顏針應客戶要求不上麻，3分鐘搞定⋯，術後幾乎無痕，只是該澎的地方填補，線條變柔順，變年輕，她也很開心⋯由內調轉外表醫美雙重滿意度的客戶又多一人！
有自律神經暴衝型客戶，因交感神經太亢奮，導致這兩天睡眠障礙，我們幫她調理營養點滴，相信會對她很有幫助⋯
好友Kuro下班前來訪，交流近況，很開心⋯

02/11/2017

2017/11/03劉醫師門診日誌⋯
今午高雄雲美健康美學診所午診⋯
40歲女性，八月中詢至本院求診，主訴精神不佳、睡眠障礙，自律神經呈重度失調，女性抗衰老血檢呈現腎上腺疲乏、女性賀爾蒙低下⋯當時客戶略顯瘦削，詢問童顏針療程，我建議她等內調狀況改善，再施行臉部童顏針注射，後續的膠原蛋白增生效果會較好⋯
經過二個半月調理，客戶精神、體力、氣色大幅改善，今天再度諮詢童顏針療程，我告訴她，幫她下禮拜施打2瓶，再過一個月後再2瓶，可以讓她變更年輕美麗，她很開心⋯
我們的治療原則是運用專業，為客戶量身打造最適合他們自己的療程，絕不只是應客戶要求，或只看付費收錢就盲目給予，務必站在客戶最大效益的健康、美麗、年輕考量而施術⋯

29/10/2017

今午到台北東方文華酒店參加Merz藥廠舉辦的天使肉毒Xeomin的台灣週年使用經驗分享會，與會的三位專家專業講座，讓各位醫師對各種肉毒機轉、注射技巧、風險作了很精闢的講解，對天使肉毒（Xeomin)的去蛋白純化，恆溫、穩定性也有更深層的認識⋯
主辦單位將會議作的很有創意，開場的專業演唱，將產品特性用唱的，全程數位化Barcode掃描，拍照、虛擬遊戲⋯將會議生動化⋯
個人對會議最深刻的一句話：Michael Kahn所說的
The only rule is to know what you are doing.
肉毒注射（其實所有醫美療程皆是）的唯一準則就是醫師自己知道自己在作甚麼。
動態精準化、個人化是醫師應該有的態度和技巧準則⋯
對照現行醫美市場，該準則應該給很多醫師深醒喔！加油💪

26/10/2017

2017/10 劉醫師生酮飲食初體驗15天報告：
@嚐試了15天，我的體重減輕4公斤，體脂減了2%，腰圍少了二吋。
@生酮飲食確實對燃燒身體的脂肪，減重有快速效果
@剛開始要完全杜絕澱粉、醣類、水果（除了莓果類可食外），對初進入者真的會有些困難，但唯有確實遵守，才能盡快進入生酮狀態。
@我大概在第六天左右進入生酮狀態，算是快的。尿酮檢測呈紫色，這時候開始讓自己飲食進入更多油脂狀態，吃更多肥肉，若油脂不夠則喝更多油補充。
@第十天時因誤食夜市自助餐店及攤販餐點，烹調方式有加糖或澱粉，所以一度破酮，我用斷食20小時方式（只喝兩餐防彈咖啡（黑咖啡+高濃度椰子油），隔天又入酮。
@應酬餐敘時，一樣可以大吃。肥肉、海鮮、蔬菜可以吃到飽，只要注意他的烹調方式（有甜味、勾芡的小心勿碰），不失為常應酬的人體重控制方法。
@初始喝油（椰子油）時會有腹瀉現像，但幾天後就可以適應，我用的那瓶C8 MCT油屬高濃縮椰子油，雖不便宜，但效果蠻不錯的，每天我就用它打黑咖啡（防彈咖啡）當早餐，有飽足感，只是偶爾有點胃漲感。
@當你確定入酮燃燒後你可以吃肥肉沒關係，若不習慣可吃魚，或瘦肉，但再加點優質的油喝，但務必確定不要吃澱粉、醣類；否則又吃澱粉，又無法燃燒身體脂肪成酮體，恐怕會囤積脂肪變更胖！胖的糖尿病病人若嚐試生酮飲食，也務必遵循此原則，若唯持酮體燃燒狀態可以，但若不小心有血糖進入，高血糖症合併酮體，會容易造成酮酸性中毒，請戒慎！
@所以糖尿病病患若要執行生酮飲食，請務必找有生酮知識或經驗的醫師或營養師監控。
@因為不能吃水菓（這點是我覺得生酮飲食最困擾我的），所以蔬菜一定要多吃（但根莖類蔬菜含澱粉者，像馬鈴薯、胡蘿蔔、地瓜、竽頭⋯要避開），基本上我每天至少吃5份蔬菜。酮體燃燒也會多尿，所以也要多喝水，一天建議2500-3000cc，否則也容易便秘喔。
@若有機會吃到唯一可食水果類-莓果（藍莓、黑莓、蔓越莓⋯）可以多吃些，打成果汁也可，但不要加一般的糖。若覺得不適口，可加褐（赤）藻糖。
@也有生酮飲食的點心、麵包可偶而解饞，也可以適量使用，不過食用後二小時請檢測尿酮，以免誤踩地雷。
@入酮後請每天早晚檢測尿酮，確認自己維持在燃酮狀態，若覺得外食的東西有疑慮，飯後二小時也建議測ㄧ下，若不小心破酮，最好方式就是斷食，或加強運動將誤食進去的醣類盡快燃燒掉。
@優質椰子油，或我喝的防彈油脂含MCT（中鍊脂肪酸）加上入酮，確實短期對身體有幫助，像我的睡眠更深層，精神體力變更好，肩頸酸痛症狀減少了，這是體重下降外的額外生活品質改善的好處。但因為這類油脂畢竟含飽和脂肪酸也不低，所以若有膽固醇問題的人，也還是要注意若長期使用對膽固醇的影響。
@生酮飲食屬非均衡飲食狀態，建議適量的營養補充品會更好，像益生菌、植化素、鈣、鎂、微量元素⋯等，使用肉鹼加上運動，讓脂肪酸代謝更有效率，會有更佳效果。
「結論」：
@15天的生酮飲食體驗讓我體重改善、生活品質提昇，對常應酬、嗜吃大魚大肉的人提供ㄧ個可「權宜」控制體重的方式。
@因為我認爲它還是屬於極端飲食法（雖然生酮支持者不這麼認為），所以可以階段性嚐試，初步我認爲不超過三個月，三個月後看各項生理、檢驗數值，生活品質再行考慮。
@體重控制應該是因每個人的當下生活型態而異，可考慮各種不同方式給予，強烈的剥奪方式，絕對無法達到目標。
@階段性的生酮飲食（1-3個月），過度到低碳水化合物飲食（1-2個月），再到低升糖指數（低GI)均衡飲食，應該會是可以考慮的健康減重模式。

以上供參考，我正進入第二階段16-30天的生酮模式⋯

26/10/2017

2017/10/26劉醫師門診日誌⋯
今午雲美健康美學診所午診⋯
54歲白領階級男性，日前因體能有些虛弱到診所來檢測壓力及男性賀爾蒙，報告出來顯示壓力賀爾蒙皮質醇偏高，DHEA偏低，雄性激素睪丸酮略低⋯難怪會較沒體力，但經調理後應該會很有進步⋯
33歲女性客人，主訴體力虛弱及睡眠障礙困擾近4個月，自律神經檢測結果整體活性、交感、副交感指數階偏低，自律神經年齡46歲，幫她進一步檢測壓力及女性賀爾蒙，本想開始作輸液治療，但因她靜脈注射很困難而作罷，改以口服營養治療進行⋯
今日門診較輕鬆，也花了些時間整理生酮初體驗報告⋯
下診前也作了營養輸液補充，今天還加了肉鹼，為自己的生酮飲食增加脂肪代謝的強度！

19/10/2017

2017/07/19劉醫師門診日誌⋯
今日雲美健康美學診所午診⋯有二週前因失眠來院檢查的42歲女性客戶，回診看她的壓力及女性賀爾蒙報告，報告顯示雌激素、黃體素遍低⋯研判是早更造成的類更年期障礙，我們跟她解釋並告訴她天然營養素及天然搽劑可改善，她只問說，你能保證我接受兩個月療程後會全部改善嗎？我們其實有九成以上的把握，但我還是笑著跟她說，我不是神醫，所以無法跟您作百分百保證，請她多考慮再議⋯
臨床上有極少數客戶病患會要求醫師保證，若真的答應您保證的醫師，我想反而病患要再更三思吧，醫病關係，醫師盡力，而後隨緣⋯

13/10/2017

2017/10/13劉醫師門診日誌⋯
今日雲美健康美學診所午、晚診⋯
54歲男性企業高層，經營養治療的好友介紹來院諮詢，他有輕度高血壓、高血脂、高尿酸血症規則服藥控制中，但因覺得體力些需虛弱而來看診。自律神經檢測有中重度失調，但他的食療養生及運動作的不錯，研判還是長期累積性壓力過勞造成⋯但很特別的是他的睡眠狀態還不錯，我很好奇的詢問，發覺他有上教堂的宗教信仰，想法觀念也很正向，所以症狀只有疲勞⋯
我們跟他解釋自律神經療程，他也很尊重專業的全權給我處理，驗了男性及壓力賀爾蒙抽血檢測後，隨即進行營養治療，相信會有很大的助益⋯
有38歲的女性客戶，到診所詢求專業問題指甲治療，我們專業的店長從指甲發覺他的營養狀態不佳，作了自律神經檢測果真瀕臨崩盤的重度自律神經失調，我診治後隨即也幫她作了輸液營養療法⋯
有例行性多次療程的飛針+生長因子客戶，皮膚狀況改善很大，都很開心，直叫醫師打重ㄧ些沒關係⋯
忙碌而有成就感的門診⋯

12/10/2017

2017/10/12劉醫師門診日誌⋯
今日高雄雲美健康美學診所午診⋯今天客戶較少，雷射光療居多，有淨膚雷射的一些客人淨膚，有除刺青的大哥級客戶第三次療程全搞定，客戶很滿意⋯
三週前因每年例行性重金屬排毒要進行前，我送我自己的毛髮作重金屬毒性及微量元素檢測，報告回來顯示還是有汞、銻、鉛、鋁重金屬過量，顯示既使每年例行性排毒，重金屬還是會累積，雖然比一般人的檢測要來的量低一點⋯難怪幾乎每個人的重金屬毒物分析都是超標的，除非你剛作完螯合療法⋯
當然二個月的重金屬螯合排毒也就可以將身體重金屬淨化完全的⋯
有閒暇時間還是繼續研讀生酮飲食⋯

05/10/2017

2017/10/05劉醫師門診日誌⋯
今午高雄雲美健康美學診所門診⋯有貼心老公帶她的年輕陸配到診所就醫，42歲女性，身體還算健康，只是為了睡眠障礙困擾十幾年，所幸未使用安眠藥⋯她的自律神經檢測呈現平衡度失衡，但交感、副交感、整體活性還可以⋯情商（EQ)很好，連老公也很稱讚，我初步研判也是有更年期早衰現象，抽血後待報告回診⋯
三週前有腦部失智疑慮男性顧客，他的太太定期來打營養治療輸液，也幫他先生來拿口服營養處方⋯她很興奮開心的告訴我，他先生的腦部認知記憶已改善很多，對談反應也逐漸恢復正常，神經內科開給她的藥物也停藥十天，狀況好轉很多，也不再排拒口服營養劑，讓我們聽了也大受鼓舞⋯他的功能醫學報告慢性過敏原很輕微，但壓力賀爾蒙呈現腎上腺疲勞，應該幅合典型慢性疲勞症候群診斷，這也是我對大腦處置營養治療最戲劇化轉變的個案
也幫其他幾位客戶調整營養處方，打了肉毒除皺⋯很充實的反饋門診！
下診前當然也再將自己營養排毒ㄧ翻喔！

雲美健康美學診所

17/11/2017

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