高雄健身房-艾斯靈魂左營高鐵館

21/07/2025

#我相信不是只有我週一就開始腰痠背痛
🙋‍♀️「腰痠背痛？」
🙃是不是又在懷疑人生、懷疑姿勢、懷疑枕頭…
但你可能從來沒懷疑過——是屁股不給力？！🍑

你沒聽錯，坐太久、動太少、臀肌放假中
全身只好「腰」勞命傷💥

這次我們不是來賣藥膏、也不是請你去拜拜🧎‍♀️
我們直接在健身房給你「翻」出真相！

👉 點開影片，一起來「再躺試看看」
有笑有知識，包你腰好、背挺、臀升級！

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#艾斯靈魂健身房永續健康我在行

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📍高雄市楠梓區大學東路202號
📍高雄市左營區重信路741號
📍高雄市鳳山區文龍東路789號

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27/05/2025

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在找健身房時是不是也遇過這些問題🤔️
好想去上教練課但是我怕沒有效⋯
買完課程才發現教練根本不會教🤯

親自體驗艾斯教練的專業是騙不了人的😎
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左營高鐵館 Kaohsiung Shigenobu
📍高雄市左營區重信路421號
📞 07-350-0875
鳳山店 Kaohsiung Fengshan
📍 高雄市鳳山區文龍東路789號
📞 07-777-7430
楠梓店 Kaohsiung Nanzi
📍 高雄市楠梓區大學東路202號
📞 07-360-2027

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17/05/2025

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錯過這裡，你可能會後悔。
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17/05/2025

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03/06/2024

13/12/2023

是不是很久沒有聽到粒線體這三個字了🤣安妮營養師今日帶你重回高中生物課，聊聊營養的吸收方式為什麼跟粒線體有關！ #左營健身房 #高鐵健身房 #私人健身 #高雄私人一對一教練 #高雄健身 #高雄健身房 #女性健身 #營養師 #新人訓練 #運動 #銀髮族訓練 #重訓器材 #有氧 #教練 #營養師 #飲食營家 #肌力不足 #懷孕 #孕期運動 #早餐吃到飽 #早餐店 #複合式空間 #雙人運動 #運動 #粒線體 #營養不足

10/11/2023

其實吃不壯有好幾種可能的因素，不一定是因為單一一個原因造成的喔！小編建議你如果有吃不壯、無法攝取營養的問題歡迎來艾斯找營養師諮詢與評估😉 #左營健身房 #高鐵健身房 #私人健身 #高雄私人一對一教練 #高雄健身 #高雄健身房 #女性健身 #營養師 #新人訓練 #運動 #銀髮族訓練 #重訓器材 #有氧 #教練 #營養師 #飲食營家 #肌力不足 #懷孕 #孕期運動 #早餐吃到飽 #早餐店 #吃不壯

26/10/2023

怎麼會有這麼漂亮的小姊姊蒞臨艾斯呢🥰
原來是我們的✨長板女神-魚仔水水✨
岱妤長期有在接觸長版和一些極限運動
是運動天份和顏值天花板都超高的女神🥹
這次來艾斯是為了能更好的駕馭長板
所以針對這點Frank教練幫岱妤安排了
💫腿部爆發力訓練💫腿部平衡度檢查
一起來看看岱妤體驗過後的心得吧😽！
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16/10/2023

超簡單！！懶人必學減脂期甜點營養師調整了好多次配方才成功😭（不好吃大家會嫌棄的要鼠請放心一定好吃🤪）這次做的是兩人份的高蛋白抹茶鬆餅🥞需要的材料有 高蛋白粉40克 蛋2顆 牛奶50cc就可以完成製作輕鬆、口感綿密的鬆餅了🤤快來一起試做看看 分享你的鬆餅給我們吧！🔺艾斯靈魂超值1+1體驗課程（原價3000）🔺一對一教練課+營養課程只要999🔺不怕你體驗 只怕你不體驗 🌟9月限定優惠活動搭配1+1更划算🌟-買課程贈萬元新光三越專櫃美妝保養組（內含修護精華、定妝噴霧、面膜、青春露等⋯）☑️重視教學品質☑️客製化專屬服務☑️唯一擁有營養師的健身房☑️即刻預約體驗1+1課程：https://www.isoul.com.tw #左營健身房 #高鐵健身房 #私人健身 #高雄私人一對一教練 #高雄健身 #高雄健身房 #女性健身 #營養師 #新人訓練 #運動 #銀髮族訓練 #重訓器材 #有氧 #教練 #營養師 #飲食營家 #肌力不足 #懷孕 #孕期運動 #早餐吃到飽 #早餐店 #複合式空間

13/10/2023

艾呷也要愛運動 不讓肉肉找上你💪
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·13堂教練課
·1堂營養
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▶️此活動只限高鐵場館使用◀️
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28/09/2023

愛吃垃圾食物還可以去比賽得第四名？！
健身教練那麼愛吃垃圾食物可以嗎😂