17/12/2025
💆♀️身體最容易累的地方,不只肩頸、也不只是下半身,
「中焦」其實是最常被忽略、卻最核心的區域。
中焦包含胸腹、橫膈一帶,
是我們呼吸、情緒、壓力與代謝感受最明顯的位置。
當這裡放鬆,整個人會像被打開一樣,輕鬆到深處。
✨ 透過中焦按摩
• 讓呼吸變得深而順
• 減少胸口悶悶的緊張感
• 釋放累積在腹部的深層壓力
• 幫助身體更有「內在空間」
• 讓整個軀幹更柔軟、舒適、自在
很多時候覺得「累到說不出來」,
其實是中焦太緊、太忙、太用力。
給自己一次中焦的溫柔照顧,
身體會用輕鬆的方式回應你💛
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