吉光。霈語

10/04/2025

#九層塔根益生菌 #蘊衡本草
本品由嘉安中醫侯光霈醫師參考多年臨床經驗所設計，以溫和且廣泛適用為原則，協助日常保健與體質調理。產品著重於支持身體整體機能的平衡，而非針對單一症狀進行處理。透過日常補充，逐步調整體質，讓身體維持良好的內在環境。配方以九層塔（又名羅勒）為主要成分，搭配專利12益生菌，以促進消化道機能、維持順暢代謝為出發點。

九層塔是一種常見的藥食兩用植物，民間常作為香料使用，其根部則在中醫理論中被視為具有溫和調理作用。雖然傳統上多有作為活血之用的說法，但九層塔的特性較不如當歸、川芎等藥材強烈，反而更適合希望循序漸進調整體質的族群，女性於生理期間亦可安心服用。

本品的設計理念，源於中醫重視「循環調養、平衡調和」的核心思想。考量現代人對傳統療法的接觸較少，我們希望以簡便的形式，讓中醫的養生觀念更貼近日常生活。中醫講求整體觀與生活型態的配合，著重於日常的調適與體質維持，協助現代人建立更穩定的健康基礎。

本品開胃、幫助維持消化道與呼吸道機能，亦可作為日常生活中各種輕微不適的輔助。建議搭配規律作息與良好飲食習慣，達到更佳的調整效果。

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20/02/2024

春睏
一種民間的說法，指的是在春天的時節特別容易有睡不飽的感覺，也特別容易睡不好、特別容易作夢。

現代的解釋可能是天氣溼度比較高、氣壓比較低之類的；那中醫的說法就是春天的氣往上升的比較明顯，所以睡眠會比較睡不深，而如果人又比較虛一點，根基比較差的話，就會容易覺得疲倦。

所以當然這並不是什麼太大的問題，如果時間許可的話就盡量多睡一些無妨，不然其實過一段時間這個現象也會自行改善，只是要知道，如果身體氣血充足的話是不太會受到影響的，會有春睏的狀況代表身體已經不是那麼強壯了，有機會也可以找中醫調養一下囉。
#春睏

23/11/2023

好久沒有po文了，但是最近的天氣太特別了，來抒發一下感想

台灣是個海島，一般天氣潮溼，所以一般咳嗽的情況很少很少是屬於燥咳，不是說乾咳沒有痰就是燥咳，這是兩回事。

但最近的天氣卻是很乾燥，雖然還不是很冷，但已經是足以引起呼吸道症狀的程度了，一般說的燥咳，就是類似這樣的天氣引發的(或是再冷一些)，身體會感受到一股沉降感，沉降太過了會影響到呼吸道的功能。

而燥咳的治療並不是只要滋潤就好，重點不是去吃什麼木耳/燕窩/桃膠之類的滋潤的東西，而是要開宣肺氣，也就是讓氣血上來恢復呼吸道的功能，這一點跟治療平常的咳嗽沒有什麼不同的。

為什麼有些人受影響有些人不受影響，身體強壯的人比較不受影響，較虛弱的人就容易受影響；或是身體太差，平常一堆慢性病的藥物在吃的人，身體會很不敏感，就一樣不太有感覺。
#燥咳