樂享香氛園地

09/03/2026

#圖文不符之聊聊近況吧
不曉得大家在2026年的開始都在忙些什麼？我自己倒是進入到一個，希望能夠將「療癒身心」這件事，落實到事業跟生活中的狀態。

事業部分，在柴山的療心室，依舊在歡迎著每位需要的人的來訪。可以來預約身體療癒，或是聊聊最近自己的狀態，都很好。

生活部分，除了固定在中心作輔導老師，還有監獄的帶課外。今天也去了解，如何申請加入義消的流程跟訊息。

我知道有些人可能會疑問，工作賺錢都來不及，哪還有時間去做什麼志工？
我認同，人ㄧ定要先把自己照顧好，行有餘力再去幫助他人。然而我也想分享，其實做志工對我來說，是穫得身心療癒ㄧ個很重要的過程。（嗯⋯身可能不ㄧ定😂，但心確實是）

我覺得幫助有需求的人，那種很純然的感動。不是只有快樂（Happy），而是喜悅(Joy）。快樂很容易滿足，例如吃一頓好吃的，或者是看一本很棒的書；而喜悅更像是深層次的，是發自內心會升起平和與滿足。

如果用能量感受上來說，快樂的能量可能是當下稍縱即逝，而喜悅的能量則會持續、深刻。

其實最近的新聞美伊戰爭大家都知道。
我們永遠也不會曉得，意外跟明天哪一個會先到？但是我認爲，愈是在動盪不安的年代與局勢，我們反而要越能夠保持內心的清明與穩定。

不管你用什麼樣的方法，只要堅持你內心覺得善的那一面。那麼我相信無論發生什麼，你的內在都會是強大而穩定的。

祝福大家。🙏

26/02/2026

大家有聽過 #存在主義危機 嗎？
我最近在聽poscast的內容時，聽到主持人Abby提到這個字（對，她剛好也跟我同名），當下就覺得很有共鳴。

她提到關於自己，還有很多人，包括你我，都不可避免的，在找尋生命的意義。
我們可能是追求高薪的工作，或體面的職位，抑或是令人稱羨的成就。

然而，如果沒有人在看，不會有人在乎，也不再有人賀采時。我們是否還會繼續著，我們現在所作、所追求、所經營的一切？

剝掉了頭銜、卸下了光環、放棄了名聲後，我們還會記得自己是誰嗎？

如果有一天，可以不需要社交、不用應酬、不再需要展示或表現自己。我們還會依舊無怨無悔的作著現在正在做的事，並且怡然自得，感覺平安喜樂嗎？

會啟發這個話題，是因為ㄧ本書：
「森林裡的陌生人The stranger in the woods」。它講述的是在美國緬因州ㄧ位年輕人，獨自踏入山林裡生活了27年的故事。
而剛好最近我在讀的「貝加爾湖隱居札記」，也是一位法國作家，獨自搬到西伯利亞的森林中，隱居半年的故事。

雖然，我自己還不到完全的離群索居。
但相較於身邊絕大多數的親友，我確實發現自己，更喜歡也更願意待在山林的生活。

從過去台東知本、再到屏東滿州、台中清水的高美濕地，然後是現在的高雄柴山。我發現自己確實很沉浸在人少、單純、與自然為伍的環境裡。

當然，我也會焦慮。
在生活與生存之間開始變得沒有界限，當理想與現實在互相衝突時，我也難免會自我懷疑。

可是，我想聽從我內心的聲音跟指引。
如同一開始所提問的，如果沒有人看，沒有人賀采，我是否依舊會做我現在在做的事？

我的答案是Yes。
我想單純的，安靜的，在柴山的空間裡沉澱。我也希望踏入療心室的人，可以很自在，很悠然的，在這個鬧市之中有一個空間，可以短暫的隱居歇息。

其實關於服務項目，雖然已有個雛形。但完美主義如我，還是忍不住會想：還可以再做點什麼嗎？（如果大家有想法，也歡迎給我點意見）

最後就是，放上工作室的google地圖：

https://maps.app.goo.gl/tU7KvE524DcRijas6?g_st=ic

目前的服務項目有：
✅身體療癒（包括牌卡對談、精油指引、脈輪能量撫觸）
✅脊椎能量平衡與釋放（Young Living的雨滴療法，針對傷後的修復）
✅精油指引與客製化調油
✅假日團體香氛靜心工作坊

會選擇在如此僻靜、人煙稀少、又相當難找的地方開工作室，無疑像是地獄開局。然而，也正是因為這個區域的特殊性，就像是體驗了一把，在都市中神隱的漂流與叛逆吧。

如果從未來過柴山，歡迎上來走走；如果來過柴山卻不知這裡有個療癒空間，也歡迎來挑戰看看找到它。😂

#柴山 #療癒 #靜心 #體驗 #療心室

No. 93號-4, 柴山, Gushan District, Kaohsiung City, Taiwan 804

16/02/2026

祝福大家在2026年馬年，都能突破自我的界限，實現所有心中的願景。💕

也期許每位朋友家人們馬力全開，迎向屬於自己的豐盛與成就。

想要在新春開啟求財招財儀式的朋友們，也可以參考這支影片喲！

https://youtube.com/shorts/iod3Z_Bviwo?si=UJM-E9kXI8hmey2T

#豐碩 #招財精油 #招財儀式 #求財 #馬年行大運

07/02/2026

嗨，不曉得你/妳們有沒有過那種，明明沒發生什麼特別的事。但就是感覺整個人失去動力，沒有幹勁，做什麼事都索然無味的時刻？

或者是，即使每天都照常過著既有的生活，正常上班下班，卻有種：「這真的是我要的嗎？」的困惑感受。

我想跟你們說的是：
「如果，你開始有這種感受。那麼，或許你是正在慢性疲勞。」

這種疲勞，未必是你休息的不夠多，或是生理上的睡眠不足或勞累；我覺得它更像是一種，長期累積壓力的心理狀態。

這種壓力是從哪來的呢？
✅對現況的不滿足或無意識的比較。
✅覺得自己「應該」要更好或做點什麼。
✅失去對生活的熱情或找不到意義。

通常，當你愈是想把事情做好，或是覺得自己應該要更有成就（成果），這種狀態其實就是在無形之中，爲自己添加壓力。

然而，這種壓力因為同時也是鞭策我們成長的動力。所以往往即使我們感到挫折，無措，疲累，倦怠時，我們也會無意識的告訴自己：「再撐一下就好了。」

但往往，愈是不放過自己，這種壓力就更如影隨行；甚至會在你想好好休息或放鬆時，神不知鬼不覺的跳出來提醒你，催生出一種罪惡感。迫使你即使看似身體在休息，腦袋卻從未休息過分毫。

▶️這就是一種慢性疲勞。

如果你發現自己，正在陷入ㄧ種慢性疲勞的狀態。請你記得找時間，讓自己的身體跟腦袋都放個假，並且，找到能真正讓你充電的方式。

每個人的充電方式都不同。
也許是徹底的睡ㄧ場長長的覺，也或許是運動或去吃美食，或去圖書館看書，找朋友聊天等等。但不管做什麼，請記得提醒自己：

💐「活在當下」

活在當下不是口號，相反地，我覺得它是一種真正智慧的生活方式。
我們要學會的是，看山是山，看水是水。既不爲不屬於自己的人事物而執著，也學會不爲可能到來的人事物做過多的擔憂。

如果，你願意的話，也可以留言告訴我，你認爲的「活在當下」，對你來說是什麼？

最後，如果你看完文章，還是不知道可以做些什麼？那麼，我會建議你可以用我最推薦的 精油塗抹在自己身上，爲自己建立起ㄧ個3-5分鐘的芳香靜心時刻。

祝福大家，都有個愉快的假日夜晚。

22/01/2026

太常遇到身邊的朋友剛接觸芳療，卻不知道怎麼選精油。或是看了芳療書中的配方，卻買了不是精油的「香精」來調配。😅

有鑒於此，拍了這支影片來分享，如何挑選精油不踩雷的方式。

芳療很棒，很多配方也確實好用！
如果還不知道怎麼開始，那麼就先參考這支影片吧！

➡️了解更多精油資訊點這裡
https://line.me/R/ti/p/

#精油新手 #精油入門

16/01/2026

#啟動心靈21天
這一週開始了跟夥伴們共振的啟動心靈21天計畫！很特別的是，我們開始的第一天是1/11號（天使數字111）。

然後，無獨有偶的，群組的人數剛好又是（天使數字44人）。

好像這一切，都是ㄧ種很順流、充滿祝福與力量的在進行著！
每一天，每一個夥伴都會分享自己的照片，跟當天使用精油的感受。看著大家的分享跟照片，感受著每天被支持跟祝福的力量。真的很感動！

而我今天抽到的精油是「 #勇氣」
就好像在指引我，在新的2026年，穩紮穩打的，去進行自己真的想完成的事。

如果，你也想參加下一次的啟動心靈21天，歡迎私訊我了解噢！🥰

07/01/2026

這是1/10即將在嘉義舉辦活動的場地。
非常開心自己也成爲帶領者的其中一員，也很感恩有夥伴們的用心，讓身心健康的這個議題，能夠被更多人看見。

照顧自己，是ㄧ輩子的功課。
「親植通心術」，是取自於植物裡的「植」。希望透過最天然，最古老的植物能量-精油，作爲與親子溝通、互動的橋樑。

而「植」，諧音也同「子」，寓爲每個人心中的內在孩子。我們希望每個人，都能透過這套「親植通心術」，培養出與自己內在小孩親近的ㄧ種習慣。

如果你不清楚它是什麼。沒關係。
歡迎填寫下方的連結，親自參與這場體驗會吧！

🙋🏻‍♀️報名表單：https://forms.gle/br7M9YW9XyV1gx9Z6

#嘉義 #身心療癒 #身心靈療癒 #身心靈課程 #精油 #芳香療法 #親植通心術

07/01/2026

很多人都不知道精油有凈化情緒跟療癒作用，尤其是這組 ://youtu.be/fndrHpqusFc?si=nNRfiAYtQvd4dzVF

坦白說，在9年前我剛接觸芳療時，雖然已經有許多的身心靈產業與工具。但是，真的沒有像現在這麼普及。

雖然在推廣上，市面上已經有各式各樣的療癒工具。但我仍然希望，照顧自己身心靈的議題，不是只流於市場趨勢。而是一個觀念，ㄧ種生活習慣，真正能被落實進生活裡的態度。

而我之所以選擇精油，也推廣精油。是因為我覺得它是相對容易入手，也較爲親民平價的方式。更重要的是，學習芳療的知識與精油用法，並不需要假手於他人，或是需要別人來爲自己施作。

而是：
「自己在家，獨自一人也能完成的療癒」。

不用開口跟陌生的治療師分享你經歷了什麼；不需要定時定點的去跟諮商師報到；可以不用害怕或尷尬在他人面前揭露脆弱或創傷；也無需擔心當你崩潰時找不到人傾訴。

芳療的好處，我覺得就是提供給內向、不喜交際、害怕麻煩別人、或是想要靠獨處修復能量的人學習的。

而如果你有意願，想了解更多關於 #凈能精油 的使用方式，同時尋找更多照顧自己、陪伴他人的方法。歡迎你來參加下週的分享會⬇️

報名：https://fb.me/e/6qgCgjQ87?mibextid=wwXIfr

願2026年的開始，有愈來愈多人能踏上自我轉換的旅途，修復自己的身心，完成自己的內在成就。祝福大家！🙏

淨能套裝Feeling Kit，是Abby第一組有「感應」的精油。也是因為這組精油，開始進入植物精油，還有芳香療法的領域。邀請大家認真體驗這組精油。 #悠樂芳 #淨能套裝 kit #負面情緒 #淨化 #使用 #精油 ＃情緒精油 ＃...

27/12/2025

這次趁著聖誕假期剛過，立即來趕工100顆的祈福小蠟燭！

這些蠟燭寶寶們，會送給這次來參加 #十光曙音 跨年音樂會的朋友們！💕

對我來說，2025年其實很不平靜。除了開刀以外，又再前陣子發生有驚無險的車禍。然而，對某些人來說，卻不像我有這麽的幸運，還能夠平安的坐在這裡。

在今年，有許多人在風災中失去家園跟生命；也有許多人，在無差別攻擊中遭受驚嚇與創傷。

我誠摯的希望，做爲療癒工作者的ㄧ員，做爲守護大地安寧的一份子。我只想用一份很微薄的力量，把祝福傳出去。🙏

真心希望，每個人都能愈來愈好；每個生命都能被療癒創傷；每個你我，都能緩慢而堅定的，成爲支持自己與他人的力量。🙏

活動報名在這邊：

https://www.facebook.com/share/p/1D7X2yZajQ/?mibextid=wwXIfr

17/12/2025

經過今天，我真的深切體驗到什麼叫作：
「意外跟明天，你永遠不知道哪個會先到。」

今天中午，我要前往台南第二監獄，去參加下午兩點學生們的成果發表會。
就在我行駛在國道三號的內側車道，要往歸仁方向時，突然我看到有一台藍色的貨車（就是圖中這台），逆向朝著我直直的撞過來！

我當下真的嚇到，只能趕快用僅存的應變能力減速然後想辦法閃過。但是還是無可避免的，它朝我右前方撞過來。

被撞到的當下，其實我記不清發生什麼，只知道車身，以我沒有辦法控制的方式大力漂移。
我大腦裡的聲音，告訴自己不能慌，想辦法穩住車子到安全的地方！

所以我盡力控制方向盤，努力的往外側車道移動，然後按下雙黃燈警示，最後停到了路肩。我坐在駕駛座上，想辦法穩定心情。

「趕快報警！」
副駕這側我的包包被強大撞擊力甩到地上，玻璃也全裂開，我拿出手機試圖告知人員我的所在位置，然後走下車查看。

我的右側幾乎全毀，然後有一台小客車也停在我後方（他也是在我後方閃避不及貨車，是左側保險桿受損）

我ㄧ邊跟警方通話，ㄧ邊望向事故現場。
我的車在被撞後大概往前滑行了500-600公尺左右，而肇事的大貨車已經車頭扁掉，停在兩個車道的中間，還有其他遭受波及的車輛。

後續在公路警察局作筆錄，警察說貨車駕駛意識清楚，只是腳受傷被救護車送去醫院。真正的原因，好像是貨車的輪胎打滑還是什麼原因，所以才整個逆向撞過來。

非常非常幸運的是，連我在內共四台車受到波及，但所有的駕駛們都沒事。🙏

我只能說，經歷這個生死交關，我真的充滿感恩。我簡直無法相信，自己居然還能活著，沒有受傷，還能打這篇文章。

我也想跟大家說，人真的要珍惜當下。
因為，你永遠不會知道，哪一刻會發生什麼事。

很多很多的事情，只要人活著，就有希望。
而我們，盡力的活著，照顧自己也幫助他人。

希望所有看見這篇文的人們，祝褔您們平安。🙏🙏🙏

15/12/2025

今天在洗澡時，看著鏡中自己的臉，突然意識到ㄧ件事情：

「現在的自己，在拍照時都會露出笑容了！」

會有這個發現，並不是因為我去整型。😂
也不是因為，我去做了醫美，還是剪了新髮型，或是瘦身改造。

相反的，比起20初頭歲的自己。
我不僅體重增加了10公斤以上，皮膚也不像年輕時緊緻。甚至，連白頭髮都開始ㄧ根根的長出來。

年輕時的我，外在條件確實比現在的自己好很多。但是，那個時候的我，很不快樂。

我知道，從有記憶開始，我就很不愛拍照。
就算是去到美麗的景點，畢業旅行，或是戶外活動，這種應該要很開心的情緒。
很多時候，我的感受都是抽離的。

當然，我知道原因。
是因為我的原生家庭。
我有很多很不快樂，或是悲傷的童年印象。
這些回憶，疊加起來，縱使我外在表現還是跟正常人無異。但我始終不覺得，這個世界，有讓我值得微笑的理由。

我翻開我30歲以前的照片，幾乎找不太到自己開懷大笑的照片。基本上不是面無表情的裝酷，就是淺淺的、應和的笑。

真的開始，認真體驗自己的情緒，是在我30歲。當時，是我第一次接觸到這組：
「Young Living的凈能套裝精油」。

不誇張，第一次擦這組精油的時候。
不僅沒有想象中的療癒香氣。反而，每支精油都臭的讓我懷疑：這到底什麼怪味？

更難以理解的是，隨著塗抹的過程，我開始反胃噁心，喉嚨癢開始咳嗽。最後，沒來由的開始情緒低落掉眼淚。最後，變成一發不可收拾的痛哭！

我到現在還記得，那種傷心裡混和著委屈、不安、深層說不清的悲傷、無助，還有困惑。那種感覺真的就像，你把ㄧ個放了超多又超久的垃圾桶掀開，然後裡面積壓已久的垃圾跟臭氣，ㄧ起傾洩而出的感受！

然而，也因為這個難忘的經驗。
才讓ㄧ直自詡是理性腦的我，不得不開始找答案：「爲什麼，精油可以影響情緒？」
也因為，這個誤打誤撞，讓我ㄧ頭栽入精油與芳療的世界，開啟了自己的療癒事業之路。

現在的我，幾乎每張照片都是笑開懷！
即便只是普通的朋友聚餐、隨手一拍、活動或是教學。我都是發自內心的，覺得快樂！
我知道生命裡有很多悲慘的故事，我理解並非每個人都ㄧ帆風順。但是，我最大的轉變是：心悅臣服的接納。

當然，你不ㄧ定要跟我一樣，把療癒變成收入的來源。但是，如果你很久沒有體會過，什麼是真正的開心？那麼，我真的很推薦你可以來這場12/20的分享會！

而倘若，你想從照顧自己出發，進而尋找幫助他人，跟獲得額外收入的方法。那麼，這堂分享會也很適合你！這也是爲什麼我會跟夥伴，想要舉辦這場身心身心靈淨化分享會的原因。

人生，本來就不會ㄧ陳不變。
過去困擾你的，或許現在想來已雲淡風輕。
曾經絆住你的人情、壓力、內耗，也可以隨著成長，慢慢地劃出界限。

如果說大家在談，要如何照護好自己的身心靈工具，我絕對會說是：「精油」。
12/20號，在這場台南心身心靈淨化尋心分享會，我們將會帶你看到：

✅認識精油與身、心、靈的關係。
✅體驗Feelingkit淨能精油套裝
✅培養未來進入療癒事業的技能。（當然，照顧好自己是第一步）

🙋🏻‍♀️如何報名：
https://forms.gle/tXo6JkmNuxBMKUMv8

點選以上連結填寫表單，完成匯款後即報名成功。

12/20號，期待在台南見到你/妳！

#身心靈創業 #精油課程 #悠樂芳 #凈能套裝 #情緒精油