文心診所-原文榮光精神科診所

27/04/2026

27/04/2026

【融合了東方的禪與西方的腦科學知識--正念減壓課程】
。
你是否渴望在忙碌的生活中，找回內心的平靜與平衡？
邀請各位進行一場「心腦奇航」，一起通往身心整合之旅。
歡迎報名，報名專線：吳專員 07-310004

07/04/2026

正念行禪，不是為了到達哪裡，
而是在每一步裡，慢慢回到自己。
當腳踩在地上，
當呼吸重新被聽見，
當風、光與樹影輕輕落進心裡，
那些累積已久的緊繃與焦慮，
也會一點一點地鬆開。
讓我們陪你在安靜的步伐裡，
找回身體的節奏、內在的安定，
以及那個已經忙了太久的自己。

歡迎參加正念減壓課程
報名專線：07-3108004
Line ID：wenxinclinic

06/04/2026

文心診所療癒之旅之一（2026.04.06）

《春光明媚：自我療癒之路》

圖文：文心蘭子
清明連假，心情沈悶，落寞獨旅，上山探花；
春光落在吉野櫻花瓣上，明媚驅走了10 ° C的寒意，
走在阿里山詩路上，念著一首首詩人的詩，
感謝擁抱著脆弱身心的山嵐翠綠和繁花清香；
療癒，往往不是偉大的改變，而是一份真實陪伴：被理解、被看見、被溫柔承接。
在此，寄情於如詩如畫的生態環境，我超越孤單，得到療癒；
人與大自然之間的情感流動也是最美的幸福。

#阿里山櫻花季
#吉野櫻
#阿里山詩路

06/04/2026

文心診所療癒之旅之一（2026.04.06）



圖文：文心蘭子
清明連假，心情沈悶，
落寞獨旅，上山探花；
春光…
走在…
感謝擁抱著脆弱身心的山嵐翠綠和繁花清香；
療癒…
被看見…
在此，
寄情於如詩如畫的生態環境，
我超越孤單，得到療癒；
人與大自然之間的情感流動也是最美的幸福。

#阿里山櫻花季
#吉野櫻
#阿里山詩路

11/02/2026

文心診所心靈之旅之五十（2026.02.11）


圖文：文榮光
冬日的陽光與空氣難得如此溫煦清新
店裏盆栽的康乃馨大紅花綻放特別嬌美
在多彩繁花綠葉叢中沈浸流連
只見園丁垂頭默默照顧著無數的植栽
卻不見店家來推銷或干擾
且讓鮮活的花花精靈為訪客紓壓解憂
為冷冷的身心誘發春化復甦的活力

21/01/2026

文心診所心靈之旅之四十九（2026.01.21）


圖文：文榮光
好久不見的港都駁二特區碼頭，
夜遊漫步到令人驚艶的大港橋邊，
看到現代感十足的年輕人雕塑三人組；
頓覺高雄半世紀來的蛻變多麼大，
從所謂文化沙漠轉化爲療癒身心的港口，
莫忘手機之外的世界還有這美麗人間。