09/02/2026
你的血壓超標了嗎?
台灣每4位成人,就有1位高血壓。
它幾乎沒有明顯症狀,卻是中風與心臟病的重要風險因子。
其實只要記住一個原則:722
✔ 連續量 7 天
✔ 早晚各 2 次
✔ 每次量 2 遍取平均
Know Your Numbers.
知道自己的數字,就是守住健康的第一步。
👉 今天,你量血壓了嗎?
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