01/09/2025
📌預防失「足」有辦法 一檢 二顧 三控制
👩🏻⚕️我們能做什麼呢？
（一）每年協助你做足部檢查
足部檢查內容有皮膚完整性、血液循環評估、足部脈搏檢查以及使用單股尼龍纖維測試檢查有無保護感覺喪失的神經學檢查
（二）每季評估你的足部指甲、鞋子及襪子是否妥當；你的足部自我檢查是否正確，並針對觀念不正確的問題進行衛教
（三）每次來洗腎時檢查足部外觀是否有傷口，並協助有傷口的病患換藥
📝你能做什麼呢？
跟我說一遍 「一檢二顧三控制」
1️⃣一檢：糖尿病人每年至少接受一次足部檢查
由醫師進行皮膚完整性檢查、足部脈搏檢查、單股尼龍繩測試等，以瞭解肢體末端循環與傷害情形。
2️⃣二顧：「顧足」兼「戒菸」
🦶🏻「顧足」：
1.每天洗腳，尤其注意腳趾頭的清潔，並每天檢查雙足有無傷口。
2.適當使用乳液保持皮膚柔軟與光滑。
3.注意修剪腳趾甲。
4.選擇適當鞋襪，隨時穿鞋襪保護，避免赤腳走路。
5.避免泡腳及去角質。
7.如一旦發現皮膚或傷口呈現紅腫熱痛，傷口癒合太慢、變黑、化膿，或有嵌入性指甲、雞眼、香港腳、灰指甲等現象，應立即尋求醫師檢查及治療。
🫁(二) 「戒菸」：
可使用☎️戒菸專線0800-636363、社區藥局、戒菸門診等戒菸服務資源，獲得專業的諮詢、戒菸藥物治療幫助你達成無菸人生
3️⃣三控制：血糖、血壓、血脂控制好
糖尿病若沒有控制好，將引起大、小血管及神經等病變，產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死以及進而截肢等併發症，因此，血糖的控制很重要
讓你我一起每天多一步關心，雙腳少一步風險🌟
