啟明關懷弱勢協會-健康按摩中心

10/09/2025

【專業培力｜114 年度基礎按摩應用課程招生】

🌟 想踏入專業按摩領域嗎？從這裡開始！ 🌟

擁有超過 40 年實務經驗的 碧珍老師 將親自授課，帶領大家學習頭、頸、肩、背等部位的基礎按摩技巧。不僅能放鬆身心，更能奠定成為專業按摩師的堅實基礎！

📌 課程資訊

課程名稱：基礎按摩應用課程（三）
適合對象：對按摩有興趣，並希望未來從事相關工作的學員
課程內容：基礎按摩手法、穴道經絡應用、實作練習
課程時間：114/9/22～11/10，每週一上午 10:00～12:00，共 8 堂課
暖身體驗課：9/15（一）13:00～15:00，歡迎先來體驗！
上課地點：啟明關懷弱勢協會（基隆市中正區義二路 2 巷 3 號 2 樓）
授課講師：何碧珍老師（啟明健康按摩中心負責人）
課程費用：免費（名額有限，額滿為止）
報名專線：(02)2423-8898 初小姐

✨ 課程結束後，學員將有機會挑戰 丙級按摩技術士檢定，朝專業證照之路邁進！
誠摯邀請對健康產業與助人工作充滿熱情的你，一起加入！💪

#啟明開課啦
#基隆限定版
#新手也能學按摩
#一起用雙手傳溫暖
#每週一充電日
#學了就能用
#考證照不是夢
#視障朋友能力提升
#基礎按摩應用
#自信成長之路

09/09/2025

【活動回顧】

七月到八月，我們再次寫下滿滿的精彩篇章📖
有努力、有前行、有溫暖、有閃亮✨

💪從專業培訓到健康推廣，
🌈從多元共融到社會參與，
💖再到關懷實踐與療癒時光——
啟明的每一步，都是愛的堆疊與行動的能量💛

來看看這次的活動海報，
一起回顧我們共同點亮、共同閃亮的每個瞬間吧👇👇👇
（🐱別忘了欣賞海報裡萌翻天的元寶店長～）

📷 歡迎留言告訴我們：
這次哪一場活動最讓你感動？
也許那一刻，你也和我們一起走過、一起笑過☺️

✨ 精神理念
#啟明每一步都閃亮
#原來努力和陪伴這麼暖
#感謝你讓這些回憶發光
#視障者職能培養
#丙級按摩技術士考試

🏛️ 政府/計畫支持
#勞動部多元就業開發方案經濟型（《悠活生活-Better Life 計畫》）
#教育部青年發展署青年暑期社區職場體驗計畫（《啟明萬花筒計畫》）
#基隆市文化觀光局社區營造（《啟明烏龍院之視障按摩師心行動計畫》）
#台新銀行公益慈善基金會（《保健新勢力：視障按摩師的社區健康講堂》）
#財團法人明怡基金會（精實育成計畫：《視障按摩業發展紓壓洗髮服務之田野研究》）
#中華社會福利聯合勸募協會（《視障按摩師活力再升級計畫》）

🤝 合作單位
#基隆寵物銀行
#社團法人基隆市盲人福利協進會（《視外桃源看基隆．走讀心視界》）
#喜憨兒社會福利基金會

08/09/2025

【行動摩法屋｜基隆長庚醫院40週年健走活動】

9月7日的健走活動，我們把「行動摩法屋」搬到長庚醫院情人湖院區啦 ✨

👩‍🦯 十七位視障按摩師出馬，帶來專業按摩舒壓；
🎁 還有手作香氛小物大放送，大家邊走邊放鬆，收穫滿滿超開心！

謝謝熱情參與、捐助的朋友們！
有你們的支持，行動摩法屋才能繼續出發，
期待未來能走進更多社區，把健康和溫暖傳遞下去 💖

#啟明行動摩法屋
#基隆長庚紀念醫院
#視障按摩師的神之手
#走出戶外守護健康
#啟明深溪店香氛滿滿大分享
#歡迎來長庚醫院三樓啟明按摩小站紓壓

04/09/2025

【健康愛運動】

📅 9月4日，今天延續上週的課程主題：髖關節的啟動聯動 & 活動度訓練。

許多動作讓大家驚訝地發現——
原來自己左右兩邊差這麼多！
一邊伸展得很順暢，另一邊卻僵硬到不行。

這不只是運動，更是一堂「身體理解課」。
透過一次次練習，大家能將經驗帶回工作，
在協助客人伸展時，給予更有感的引導。

課堂上，還出現小小驚呼：
「老師，我快抽筋了，怎麼辦？」
老師笑笑回答：「那就讓它抽筋啊！」
短短一句話，提醒大家——面對身體的反應，其實不用害怕。

✨本日金句✨
「伸展不是比誰厲害，而是學會和自己的身體對話。」

#伸展裡的學習
#左右差異的發現
#帶回工作的小技巧
#視障按摩師的健身日常
#中華社會福利聯合勸募協會

03/09/2025

【視障舒壓洗髮精技能課程】
8/25、9/1試洗全紀錄！
很快地，我們短短的6堂課，已經過半囉！歡樂也持續加碼中！

勇者登場－阿華姊姊
一到場，在大家的鼓舞下直接上台當「試洗模特兒」！
為了服務大家的視角，她一邊享受老師的洗髮過程，
一邊拿起手機側錄，妥妥的「第一手記錄」！

這兩堂課，學員們輪流互洗，
體會為什麼老師一直叮囑「蓮蓬頭要面向自己」。
因為只要一沒抓穩，
同學直接升級成「洗頭順便洗臉」體驗包，
笑聲不斷、記憶滿滿！

沒關係，我們就是要多練、多試、多修改，
讓手法越來越純熟。
這次你噴到我身上，下次就我換練到剛剛好；
無處不提醒、無處不成長，
這就是我們的訓練、越洗越專業！

麗君挑戰二連發，練習「搓揉起泡」。
對低視能的他來說，
沖水持續完全不是問題，
就是一直念念不忘「起泡好難」
沒關係，第二次一定要成功！
在老師傳授口訣下：「加點水、加點水」，
泡泡慢慢長出來了
並說之後幫大家準備小水瓶輔助洗起泡會更容易上手！

好啦說定了
下週相同時間集合，
除了加油，也記得「加水」喔！
一起把每個細節洗得穩穩的專業與自信！
#視障舒壓洗髮
#手感決勝負
#不只是按摩
#快樂學習一起成長
#啟明關懷弱勢協會
#法鼓文理學院社會企業與創新碩士學位學程
#視障人士的無限工作可能
#明怡基金會精實育成計劃支持

02/09/2025

【盲協 × #視能無限 分享會】

每一場分享，都是一道光，照見視障朋友豐富的生命風景。
📣 9 月場次已出爐，邀你預約報名，一起聆聽生命力✨
👉 因座位有限，請記得提前報名！

#視能無限
#生命故事值得被看見
#姐妹會同行

📣9月份「視能無限」 視覺障礙專能分享會場次
已經出爐啦～

截至目前為止已經舉辦了13場分享會
來參加的聽眾除了視障同儕
還有家人 志工與一般民眾
在分享過程中有詼諧 有歡笑
更多的是溫暖與感動

無論是想藉由分享會認識視障族群
或是想聽聽視障朋友的故事
欣賞他們獨一無二的表演
了解他們的生活方式以及生存之道
都歡迎你們前來成為視障者的最佳聽眾

#用聆聽代替支持
#用掌聲給予鼓勵

🎯因座位有限，請提早預約報名喔～💥

01/09/2025

【悠活課程｜表達的藝術 × 心理師專場】

在日常生活裡，你是否也曾因一句話不小心刺痛了別人？
或者想好好表達，卻發現「話到嘴邊變了樣」？

這場由本會精心規劃的【表達、說話的藝術】心理講座，
邀請專業心理師帶你一起探索——
✨ 怎麼避免「好意卻惹人不快」
✨ 為什麼我們常常「講不好」
✨ 讓說話成為建立關係的橋樑，而不是阻礙

💬 活動主題｜表達、說話的藝術
✔️ 常見讓人不舒服的表達方式
✔️ 我們為什麼會「表達失準」
✔️ 好的表達技巧 × 在生活中建立好關係

🎤 講師介紹：心理諮商師 蔡德暐
📌 國家高考合格｜諮商心理師證照 諮心字第002621號
📌 實踐大學家庭諮商所碩士
📌 現任：中華科技大學輔導中心、基隆市社會局與婦幼中心、
新北市社會局等多單位合作心理師

🌟 擅長主題：
關係修復 × 情緒調適 × 生命創傷陪伴
伴侶、婚姻、親子、家庭動力探索
人生轉折的壓力與調整（如退休、空巢、換工作）
青少年心理健康與發展

✨ 他說：「真正的表達，不是為了贏，而是為了被理解。」
這次，他將帶領大家練習，把心裡的感受，說到對方心裡去。

📌 講座資訊
日期｜9月5日（五）上午9:00－10:30
地點｜基隆市中正區義二路2巷3號4樓
　　　（社團法人基隆市啟明關懷弱勢協會）
對象｜視障朋友優先保留名額，限額30人
報名｜來電 (02)2423-8898 或私訊粉專
截止｜9月4日（四）中午12點報名截止
費用｜免費參加

讓我們一起練習「表達」與「理解」，
讓關係裡的每一句話，都能更有力量，也更溫柔。

#說話是藝術也是功課
#想被懂也要學會懂人
#表達是橋樑不是武器
#溝通的力量可以改變關係
#中華福利聯合勸募協會

30/08/2025

【📣 營業時間調整公告】

親愛的顧客朋友們：
因內部活動，我們將於以下兩天調整營業時間，請特別留意哦 ⏰

📅 9/5（五）
舉辦心理講座 → 當天 早上 10:30 開始營業

📅 9/7（日）
參加基隆長庚醫院情人湖健走活動 → 當天 中午 12:00 開門營業

活動，是為了讓我們充電再出發；
短暫的等待，讓我們更有力量再次為您服務 💪

如有疑問，歡迎來電洽詢
📞 啟明健康中心｜(02)2423-8898

感謝您的體諒與支持 💛
#營業時間調整 #啟明健康中心 #專業服務升級中

29/08/2025

【活動分享｜9/7（日）基隆長庚醫院情人湖健走】

週日早晨就是要動起來！
基隆長庚40週年健走活動熱力開跑～

走路賞風景、健康加分，還有我們師傅現場 ✨按摩宣導✨
運動後馬上紓壓，開心放鬆一整天💖

👉 活動詳情請見長庚醫院貼文，快揪親友一起來走＋按＋玩🎉

#行動摩法屋
#基隆長庚紀念醫院
#長庚社會公益作伙來

親愛的朋友們~想要擁有健康體魄與愉快心情嗎？

快來參加基隆長庚紀念醫院四十週年系列活動--「走出戶外、守護健康」情人湖健走，邀你一起邁開步伐走向健康！

1️⃣活動時間：2025年09月07日（日）上午7:30-10:30

2️⃣集合地點：基隆長庚紀念醫院情人湖院區(基隆市安樂區基金一路208巷200號)

3️⃣參加費用：免費

4️⃣為了鼓勵大家踴躍參加開幕活動， 活動當天將於貴賓致詞後，立即進行有獎徵答送出" #3台"腳踏車，請勿錯過!

5️⃣活動特色：適合全家大小，一起邊走邊欣賞風景，分為「 #勇腳組」與「 #休閒組」兩條路線

🏃‍♂️勇腳組：基隆長庚紀念醫院情人湖院區→情人湖風景區環湖步道→情人湖院區(全程約3~4公里) (若下雨則取消勇腳組)

🧑‍🦯休閒組：基隆長庚紀念醫院情人湖院區→情人湖風景區火車頭→情人湖院區(全程約2公里)

6️⃣為鼓勵民眾全程參與，活動當日持兌換券可兌換精美紀念品乙份(數量有限，送完為止)。

7️⃣紀念品兌換券及摸彩券於環湖步道(勇腳組)或情人湖風景區火車頭(休閒組)發送，情人湖院區恕無提供兌換券及摸彩券。

8️⃣響應環保：活動當天請自備環保杯或用循環杯飲水。

9️⃣快邀家人朋友一起來參加，走出戶外、守護健康！

#基隆長庚紀念醫院

#長庚醫療財團法人

#長庚社會公益作伙來

27/08/2025

【行動摩法屋｜贊助愛的里程，讓視障按摩師走進社區】

你知道嗎？
多數視障按摩師只能待在店裡，默默等客人上門。
我們希望，他們不只是一名服務者，而是能帶著專業與溫度，
走進社區、走進機構，把健康與關懷送到更多需要的地方。💖

🚐「行動摩法屋」正在努力：
✔ 打破空間限制，創造更多工作機會與收入
✔ 推廣健康知識，傳遞專業按摩服務
✔ 陪伴長者與行動不便者，就近獲得照護
✔ 借助「愛的里程計畫」共享車輛，克服交通障礙

📅 專案期間：2025年8月14日 ~ 2026年9月30日

為什麼需要「愛的里程」？
因為對協會來說，買車、養車、保養、停車都是沉重的負擔；
但透過「愛的里程計畫」，我們能用贊助的里程數租用共享車，
不僅能載運沉重的按摩器材與趴椅，也能滿足視障按摩師的行動安全需求。
最重要的是，每一段里程都有紀錄可追蹤，讓你的支持透明又安心。✨

然而，這一切需要你的幫忙！
每一次出勤，都仰賴安全、無障礙的交通協助。
有了你的贊助，視障按摩師就能安心出發，
把專業、健康與關懷送到更多角落。

🌟 一起響應「愛的里程」，支持行動摩法屋：
👉 點這裡贊助：https://lovesmiles.yulon-group.com/project/projectDetail/61

#行動摩法屋
#視障按摩師
#愛的里程
#健康共好
#社區共融

26/08/2025

✨啟明烏龍院日誌｜我們和基隆寵物銀行的毛孩一起上新聞啦～✨

👉 新聞怎麼記錄下這些瞬間？點這裡看：
🔗 17News：https://17news.net/archives/295540
🔗 Aotter 新聞稿平台：https://nb.aotter.net/post/68ac66f660b3d258975372dd

🐶 你能想像嗎？
視障按摩師替狗狗按摩，狗狗舒服到眼睛都快閉上——
那一刻，不需要任何言語，卻能懂得彼此的心。

4月22日、5月29日，文莉、阿嬌、小傑、小明和張老師，
五位視障按摩師第一次走進【基隆寵物銀行】，
陪狗狗散步、梳毛、洗澡，甚至用雙手為毛孩按摩。

有人從怕狗到愛狗，甚至夢想成為「動物按摩師」。
有人替狗狗拍下笑容，做成「共享相簿」，希望更多人看見牠們的美好。
有人在全盲狗狗身上看見自己：「我們看不見，但同樣渴望被愛。」

💬 金句時刻
✨「狗狗不會說話，但牠們會受傷、會孤單。」
✨「溫柔，是最有力的陪伴。」
✨「我們每個人，都是世界的一盞燈，願我們彼此照亮。」

👉 想看精彩活動回顧、收聽Podcast，或認識更多毛孩？
📌 通通在留言區，快去看看 🐾

#啟明烏龍院日誌
#一起等一個心的家
#雙手是最溫柔的語言
#陪伴是最長情的承諾
#不是幫助而是彼此療癒
#領養代替購買

#基隆寵物銀行
#青年暑期社區職場體驗
#教育部青年發展署
#中華福利聯合勸募協會
#基隆市文化觀光局
#基隆社區營造

21/08/2025

【健康愛運動】

🎯 今天的主題是：髖關節的啟動聯動 & 活動度訓練！

在訓練中，大家開始察覺到——
平常發力習慣其實不一樣，
有些人左邊很靈活、右邊卻怎麼都卡住，
有人甚至笑著說：「我是不是一輩子都只靠單邊髖在硬撐啊？」

過程中不乏驚喜與小崩潰：
有人做完其中幾組動作後悄悄嘆息、
有人腿軟到下課走樓梯很艱難；
還有人被老師半開玩笑：「你的動作，看起來像中風復健！」
笑聲不斷，但更多的是「對自己身體的新發現」。

🐾元寶如果在，肯定翻個身就能優雅示範，
再用眼神冷冷說：「人類的髖，真的好僵硬啊～」

#髖關節爆笑公開日
#腿軟嘆息大合奏
#中風系姿勢被抓包
#視障按摩師的健身日常
#中華社會福利聯合勸募協會