周佑庭 保佑家庭 林口風澤主治醫師

周佑庭 保佑家庭 林口風澤主治醫師 分享日常保健、食療等資訊，偶爾彈彈琴

中西醫雙執照
林口風澤院長

［演講］上星期天早上代診，下班後便馬不停蹄去台北，是一場中醫師公會的演講。儘管現在有AI幫忙，但每次準備演講仍會需要花很多時間。⊙整理自己已有的知識→探索相關知識→ 重複查證 →念到有趣東西就念去別的(花時間元兇)⊙ 整理好並打亂所有的小主...
18/06/2025

［演講］

上星期天早上代診，下班後便馬不停蹄去台北，是一場中醫師公會的演講。
儘管現在有AI幫忙，但每次準備演講仍會需要花很多時間。

⊙整理自己已有的知識
→探索相關知識
→ 重複查證
→念到有趣東西就念去別的(花時間元兇)
⊙ 整理好並打亂所有的小主題
→思考對象需要哪些內容
→捨棄其他(這一步驟好難)
⊙把剩下的主題安排成一個故事
⊙決定框架
⊙做簡報，統一風格，做動畫
⊙練習講稿

很多時候，與其花時間跟AI對齊，
還不如自己直接做。
不知道在未來AI的時代，
這些痛點多快會被解決。
既恐懼又期待。

小插曲: 跟太太推著嬰兒車，在北車時還碰到外國人問路，帶他們往捷運，後來又幫忙試算UBER，發現比較便宜。後來對方跟我們要聯絡方式，發了張名片，加了FB，後來才知道是菲律賓的小KOL，還說未來他可以自帶當導遊！

04/03/2025

[音樂]

門診中，常常說睡前少用3C產品，有患者問：「醫師，睡前可以聽音樂嗎？」我總是笑著回答：「當然可以！而且選對音樂，或許還能幫助入眠呢！」音樂是一種無形的療癒力，能安撫浮躁的心靈，甚至影響生理節奏，幫助身體進入更平穩的狀態。

前陣子看了一部影片，讓我特別有感受。這是一位很喜歡的YouTuber( 我是江老師 )，為16位素人舉辦的一場特別音樂會，他們來自各種行業，各種年紀。不同於一般的演奏會，每位演奏者背後都有自己的故事，而演奏者在彈奏前，會先了解這些人的背景，細細品味他們的經歷，即使是耳熟能詳的曲目，在這樣的情境下，也能帶來全然不同的感受。當音樂響起，旋律穿透空氣，彷彿承載著某種使命，直擊人心。如同影片標題所說，真的需要準備好衛生紙，原本還想說怎麼可能會哭，沒想到很快就泛淚了xD。很感謝江老師如此用心規劃這個企劃，讓音樂不只是音符的堆砌，而是與生命故事緊密相連。

在門診裡，偶爾也會遇到患者分享他們的音樂習慣。有位長期失眠的伯伯告訴我，年輕時的他，總習慣在夜晚聽著收音機入睡，現在雖然換成了手機播放的老歌，但那種安心感依舊如昔。有位媽媽則提到，哄孩子睡覺時，輕輕哼唱搖籃曲，不只是讓孩子好入睡，對她自己來說，也是一種紓壓。

這讓我想起自己的經歷。當醫學生時，每天總是戴上耳機固定聽一首曲子，聽著輕音樂放鬆。後來成為醫師，忙碌的工作與層出不窮的挑戰，讓心情時常像一根繃緊的弦，回家後讓音樂填滿房間的寧靜空間，就可以讓心情慢慢沉澱。現在，當上父母後，沒什麼時間練琴，但卻可以彈一首孩子喜歡的蘑菇濃湯，用音樂陪伴她，也讓這份旋律成為我們共同的回憶。

[新年快樂]🧧祝福各位🧧🧨嘶嘶如意🧨🧨嘶嘶順心🧨＊AI生圖＊
29/01/2025

[新年快樂]

🧧祝福各位🧧
🧨嘶嘶如意🧨
🧨嘶嘶順心🧨

＊AI生圖＊

24/11/2024

台灣冠軍！！

太扯啦~~恭喜！！

🌕🎑【中秋佳節快樂】🎑🌕願滿月的圓潤，帶來無限的圓滿與幸福！在這溫馨的日子裡，無論你在哪裡，都希望你能和家人朋友團圓，共享月餅與美好的時光。🍂🥮祝大家闔家安康，心想事成，願這一年的努力與收穫如明月般圓滿✨
17/09/2024

🌕🎑【中秋佳節快樂】🎑🌕

願滿月的圓潤，帶來無限的圓滿與幸福！在這溫馨的日子裡，無論你在哪裡，都希望你能和家人朋友團圓，共享月餅與美好的時光。🍂🥮

祝大家闔家安康，心想事成，願這一年的努力與收穫如明月般圓滿✨

［八德風澤畢業］初次來到八德風澤時，第一印象是「樹影婆娑的公園」和「熱鬧的菜市場」。對一個從大醫院出來的醫師，坦白說，是個不小的挑戰。那時的我，習慣了大醫院的運作模式，突然要切換到這裡的步調，難免有些不適應。但正是在這樣的環境中，從一名普通...
26/08/2024

［八德風澤畢業］

初次來到八德風澤時，第一印象是「樹影婆娑的公園」和「熱鬧的菜市場」。

對一個從大醫院出來的醫師，坦白說，是個不小的挑戰。那時的我，習慣了大醫院的運作模式，突然要切換到這裡的步調，難免有些不適應。但正是在這樣的環境中，從一名普通的主治醫師逐漸成長為副院長，直到後來擔任院長的角色。我深感這四年多的成長，已經不僅僅是職位上的變遷，更是在醫療上，或是教學上質的飛躍。

四年多來，我開著車上班，開著車跑居家，雖然路途漫長，但回想起來，病人們，無論是天真的孩子還是年長的老人，都讓我感到溫暖和欣慰。他們的笑容、鼓勵和信任，成為每天前進的動力。無論是風雨交加的日子，還是晴朗的早晨，這段旅程都值得回味。

隨著完全離別的腳步逐漸接近，心中不免有些酸澀。最後幾次的門診，無論是含淚還是責罵，常常都讓我泛淚。

「我知道不太可能，不過可以再留一個診在這嗎？」
「周醫師你幹麻要走！我要給你負評！」
「你是我見過最好的醫生，我無法想像換別人來看診」
「你不在，我的笑話都沒人接了！」
「我要把掛號單留著做紀錄」.....

能夠獲得患者們的喜愛與信任，這是我最大的成就之一。而我希望，大家都能好好的，繼續遵從診間的衛教！感謝大家的諒解和尊重，有需要還是可以透過粉專來聯絡～

另外，無論是忙碌的大診，或是在疫情席捲全台的日子裡。院所內，能和每一個在崗位的人，一起付出了非常多的時間和精力，來面對這些考驗。我很高興能和大家一起合作，共同度過了這段艱難時光，彼此支持，互相鼓勵。也特別感謝陳群緯院長，一路以來的指點和提攜，才能有今天的我，也期待學長帶出更多優秀的院長們！

未來的日子裡，我會時常想念這裡，想念大家，感謝這一路陪伴我成長的所有人。

[林口風澤]隨著聖誕節的鈴聲即將響起🔔我也帶著滿滿的期待和喜悅🎁迎來一個嶄新的旅程林口風澤中醫診所將於聖誕節隔天(12/26)正式開始看診這一次的轉變，源於在同個月，女兒的誕生，她是生命中最珍貴的禮物，每次看到她在懷中安穩的入睡，就覺得心裡...
24/12/2023

[林口風澤]

隨著聖誕節的鈴聲即將響起🔔
我也帶著滿滿的期待和喜悅🎁
迎來一個嶄新的旅程
林口風澤中醫診所
將於聖誕節隔天(12/26)正式開始看診

這一次的轉變，源於在同個月，女兒的誕生，她是生命中最珍貴的禮物，每次看到她在懷中安穩的入睡，就覺得心裡也得到了平靜。作為一位父親，我希望能夠多花點時間陪伴她，這也是我決定離開八德，回到林口的主要原因。希望能在專業醫療與家庭生活之間，找到一個平衡點，讓兩者都能充滿愛與溫馨。

八德，上診前走過大湳公園的樹林，都能有好心情，感謝每一位來訪的患者給予的信任與支持，你們的笑容和康復是我最大的動力，也感謝你們的理解和支持，讓我能夠踏上這條新的旅途，日後將只保留星期一下午晚上的門診。

在林口的新診所，我會繼續秉持著對醫療的熱情與專業，為每一位患者帶來最優質的醫療服務。願這個聖誕節，平安喜樂，並期待在新的一年裡，一同迎接更多美好。
🎅🌟👨‍⚕️

[居家醫療]今天，是卸下「居家醫療」的一天。從一開始是幫忙其他醫師訪視，到自己成為主訪醫師，到要交棒給其他醫師。居家醫療，不僅僅是在診間與病人溝通，更包括了和他們家中的成員建立深厚的聯繫。每次前往探訪，陪伴的家庭成員有時會不同，常常需要有耐...
28/11/2023

[居家醫療]

今天，是卸下「居家醫療」的一天。從一開始是幫忙其他醫師訪視，到自己成為主訪醫師，到要交棒給其他醫師。

居家醫療，不僅僅是在診間與病人溝通，更包括了和他們家中的成員建立深厚的聯繫。每次前往探訪，陪伴的家庭成員有時會不同，常常需要有耐心，不時重新解釋目前的情況，或者重新講述病情和治療計畫。然而，正是因為如此，我們與個案的全家之間建立了更深層次的聯繫，能夠知道更完整的家庭成員圖，彼此與個案之間的關係，這在全人照護中，其實是診間做不太到的事情。

在行醫的過程，也要特別感謝風澤的團隊，總是能給我非常大的支持和幫助，無論是與個案聯繫、溝通、約時間，或是臨時要請假、臨時更動順序或時間，更多的是系統的不穩定，總是有一群人能夠很即時的幫助我，解決我的問題，雖然只有我一個人去案家，但其實背後是非常多人的努力。

由於需要開車前往，而且有時是田間小路，也因此磨練了許多開車技能，掌握車子兩邊的距離，學會怎麼在很窄的巷子會車(但車子也常常被不明人士刮傷QQ)。有時候，效率很高，僅半小時便能完成一次訪視，但有時候會有些小插曲，記得有一次，路上看到一輛車不慎掉入田裡，不得不繞道而行，額外花費了半小時才抵達患者家中。有時候，會在患者家中逗留近一個小時，聽著他們的故事，分享他們的煩惱。在緊急情況下，需要解釋患者可能的病情變化，甚者聯絡救護車，這些時刻總是讓人心緊張又充滿責任感。

一路以來，常常覺得自己能做的事情有限，甚至還跑回去找以前的同事抒發情緒xD。隨著最後一次拜訪個案家，心中充滿了深深的感觸。原本不太動的阿姨，會點頭向我致意；一位好客的家屬，還送我禮物(說是祝我們照顧小孩順利)；一位阿姨總是用幽默的心態面對自己的病情，我們都笑說要讓她以後能跳芭蕾舞；一位伯伯說不想要我換走，當場泛淚。也有許多已經結束的個案，過節時還會傳簡訊互相問候。儘管不能真的幫助他們完全脫離痛苦，但在彼此的一段時間內，有共同的好回憶。

感謝每一位患者和家屬給予我的信任與教導，讓我的職業生涯更加豐富與有意義。

[請假/面試官]明日 111/10/1 (日) 早上停診！下午正常看診！明日 111/10/1 (日) 早上停診！下午正常看診！明日 111/10/1 (日) 早上停診！下午正常看診！又是一年，看著一份又一份的自傳。期待明天聽到各種研究心得...
30/09/2023

[請假/面試官]

明日 111/10/1 (日) 早上停診！下午正常看診！
明日 111/10/1 (日) 早上停診！下午正常看診！
明日 111/10/1 (日) 早上停診！下午正常看診！

又是一年，看著一份又一份的自傳。
期待明天聽到各種研究心得、不同國家交換、特殊案例的分享
祝各位學弟妹發揮最好的一面！

[優秀論文]今天一大早，太太獲得長庚醫院優秀論文獎，而我在近期也獲得風澤的學術獎學金。其中，要大大感謝 星中醫-陳星諭中西醫師 教授的指導！ ​我們一開始寫這篇paper時，還是男女朋友，寫完到發表出來，都已經成為夫妻了，可以說是愛情和專業...
11/09/2023

[優秀論文]

今天一大早，太太獲得長庚醫院優秀論文獎，而我在近期也獲得風澤的學術獎學金。
其中，要大大感謝 星中醫-陳星諭中西醫師 教授的指導！ ​
我們一開始寫這篇paper時，還是男女朋友，寫完到發表出來，都已經成為夫妻了，可以說是愛情和專業的結合xD
一起繼續努力！🎉👫🏆

[院長]六月，我將有幸擔任八德風澤院長一職，這是一個深感榮幸且充滿挑戰的角色。感謝每一位患者和朋友們對我的信任和支持。你們的鼓勵與支持，讓我能夠在醫療領域中繼續前進。🌼隨著患者的增加，我意識到現有的診療時間已經無法滿足大家的需求。因此，自下...
07/06/2023

[院長]

六月，我將有幸擔任八德風澤院長一職，這是一個深感榮幸且充滿挑戰的角色。感謝每一位患者和朋友們對我的信任和支持。你們的鼓勵與支持，讓我能夠在醫療領域中繼續前進。

🌼隨著患者的增加，我意識到現有的診療時間已經無法滿足大家的需求。因此，自下週(6/14)開始，增加星期三晚上的診療時間，以便為更多的人提供醫療協助。

以前，我和太太常常在這個時段去八里散步，我有點不捨，我很喜歡這段時光，享受大自然的美景和彼此的陪伴。今天，特別趕在開診前一個禮拜，再度來這邊走走。依舊輕鬆愜意，依舊輕松自在，希望在未來看診忙碌之餘，仍然還是有時間陪陪家人～💑

最後，再次感謝大家一直以來的支持和信任😊
我們會繼續努力，提供最好的醫療服務，並為你們的健康與幸福而奮鬥。如果你們有任何問題或需要協助，請隨時找我們。期待在診間見到你們！👨‍⚕️

[畢業典禮] 今天代表系友會回去祝福今年的畢業生。希望各位學弟妹都能找到自己的方向，RUN AND DONT WALK。跑不僅僅是為了競爭，更是為了我們的病人。用所學的中醫及西醫知識，找到最好的治療方法，給他們帶來最好的照顧。跑也不僅僅是為...
03/06/2023

[畢業典禮]

今天代表系友會回去祝福今年的畢業生。希望各位學弟妹都能找到自己的方向，RUN AND DONT WALK。

跑不僅僅是為了競爭，更是為了我們的病人。用所學的中醫及西醫知識，找到最好的治療方法，給他們帶來最好的照顧。

跑也不僅僅是為了病人，也得想到家人，以及朋友，在許多時候，他們都伸出了援手，儘管偶有摩擦偶有爭執，但為了彼此，我們也付出了許多不可思議的努力。在跑的路上，別忘記懷抱著一顆深切的感恩之心。

在旅程上，也別忘記回頭看看，自己的學長姊們，會提供了人脈、資訊、經驗分享，會在你們的背後，鼓勵你們，支持你們！

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新北市林口區文化三路二段146號
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146

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Tuesday 09:00 - 12:30
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