31/03/2026
😥 別大意！台灣首見 BA.3.2 變異株，我們更要守住這一線防護！🛡️
大家有沒有注意今天的新聞？😥 台灣首度檢出了新冠變異株 BA.3.2。新的變異株出現，雖然我們已經有一定的群體免疫，但還是不能掉以輕心。
尤其是家中有長輩或小朋友的朋友，一定要更謹慎。對抗變異株，口罩戴好是基本，但最容易被忽略的，其實是我們的雙手。👐 病菌顆粒就藏在我們的雙手上，不小心摸了鼻子或嘴巴，就可能把病菌帶入體內。❌
今天分享這張「全民洗手總動員」的圖卡，給大家做個強力的提醒。
💎 洗手，真的是最好的防疫盾牌之一：
如圖卡第一部分所說，正確洗手能有效去除手上的病菌顆粒。🛡️ 它不只是防新冠 BA.3.2，還能預防流感、諾羅、腸病毒。保護好雙手，就是保護我們最愛的家人。🏡
💎 記得關鍵時機「2前3後」：
我們要在對的時間做對的事，洗手也是一樣。這張圖卡的口訣非常實用，尤其是「吃飯前」和「出入公共場所後」，大家常常會忘記！
「2前」：
吃飯前 (保護我們吃進去的食物) 🍽️
接觸小朋友/病患前 (保護他們不被感染) 👶
「3後」：
上廁所後 (個人衛生) 🚽
擤鼻涕/咳嗽後 (防止病毒在手上传播) 🤧
看病/出入公共場所後 (大眾運輸、超商、菜市場，從外面回來要洗手❌) 🛒
💎 怎麼洗才徹底？口訣七字訣 + 搓滿40-60秒
很多人洗手就是「沾一下水」，❌ 這樣效果很有限。請按照圖卡上的「內、外、夾、弓、大、立、腕」七字訣搓揉，而且要搓滿 40-60 秒，才能把病菌徹底搓掉！💦
防疫是全民的責任。新的變異株雖然來襲，但我們只要做好基本的衛生習慣，就能大大降低風險。
請把這張實用的圖卡存下來，轉發給群組裡的家人朋友，大家一起做好準備，安心生活！
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