游能俊診所

游能俊診所 我們是新陳代謝科診所，提供糖尿病照護、慢性疾病控制跟甲狀腺治療

有任何與診所看診或是血糖相關衛教諮詢，建議可撥打專線(03)9556670

【就醫資訊】
(1)門診看診時間：
07：10-11：30
14：10-16：00、
18：10-20：00

(2)掛號方式：
依看診時間，採預約掛號順序，記得來電取得看診號

(請注意停掛時間)
07：30-12：00
14：30-16：00
18：30-20：00


(3)交通指南：
大眾運輸
搭乘客運至『羅東轉運站』站下車 或是搭乘火車至羅東火車站後站出站口，往前走到光榮路(萊爾富便利商店)左轉後，往前走500公尺。

自行開車
由國道五號下羅東交流道，第三個紅綠燈右轉，至東寶加油站(光榮路)左轉後立刻靠右邊停車，第一棟白色大樓(一樓)


(3)血糖相關諮詢
您可於星期一到星期五 ，來電與衛教師討論與諮詢
早上0730-1200
下午1430-1730
來電至03-9556670

(4)相關衛教資訊
社團法人宜蘭縣愛胰協會– 關懷糖尿病友
https://www.google.com.tw
糖管理學苑
https://www.facebook.com/groups/139621489582356/
診所專屬APP
http://onelink.to/5wcaag

16:00直播開始-糖尿病權威游能俊醫師自己也曾是糖尿病前期+BMI超過3050靠「133低醣餐盤」成功逆轉！瘦下24公斤 體脂維持9年不復胖看看直播 醫師親身實證教你怎麼吃！
16/01/2026

16:00直播開始-糖尿病權威游能俊醫師
自己也曾是糖尿病前期+BMI超過3050
靠「133低醣餐盤」成功逆轉！
瘦下24公斤 體脂維持9年不復胖
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糖尿病權威游能俊醫師自己也曾是糖尿病前期+BMI超過30😱靠「133低醣餐盤」成功逆轉!瘦下24公斤 體脂維持9年不復胖💪台灣糖友突破256萬人40歲以下罹病率暴增25%!不吃飯能降血糖? 這觀念大錯特錯⚠️醫師親身實證教你怎麼吃!.....

例行 休診公告115年1月29日(四)~115年2月8日(日)❣️游能俊診所-醫師休診， 衛教師正常上班請注意回診時間唷!❣️東安藥局正常營業
13/01/2026

例行 休診公告
115年1月29日(四)~115年2月8日(日)
❣️游能俊診所-醫師休診， 衛教師正常上班

請注意回診時間唷!
❣️東安藥局正常營業

現代糖尿病治療已從「單一藥物降血糖」，轉變為「多重治療、整體照護」的概念。
06/01/2026

現代糖尿病治療已從「單一藥物降血糖」，轉變為「多重治療、整體照護」的概念。

 過去談到糖尿病治療，許多人最在意的是「血糖有沒有降下來」。但隨著醫學進步，我們發現糖尿病並不是只有血糖的問題，而是一種影響全身代謝、血管、心臟與腎臟的慢性疾病。如果只追求短期血糖數字漂亮，卻忽略長期....

願每位糖友都能找到最適合自己的控醣方式：規律用藥、安心飲食、適量運動。願 血糖更漂亮，也願你的生活因健康而更自由。🧧新年快樂～
30/12/2025

願每位糖友都能找到最適合自己的控醣方式：
規律用藥、安心飲食、適量運動。
願 血糖更漂亮，也願你的生活因健康而更自由。
🧧新年快樂～

糖化血色素（HbA1c）代表的是過去 2～3 個月的平均血糖值，但其實「最近 1 個月的血糖」就會影響一半以上。✅ 怎麼做才會有效？✅ 認真控制飲食：少糖、少澱粉，多蔬菜蛋白質✅ 每天活動一下：快走、跳舞、運動都可以✅ 按時吃藥、不漏吃✅ ...
24/12/2025

糖化血色素（HbA1c）代表的是過去 2～3 個月的平均血糖值，但其實「最近 1 個月的血糖」就會影響一半以上。

✅ 怎麼做才會有效？
✅ 認真控制飲食：少糖、少澱粉，多蔬菜蛋白質
✅ 每天活動一下：快走、跳舞、運動都可以
✅ 按時吃藥、不漏吃
✅ 監測血糖，看數字變化才知道效果

詳見全文

如果你從現在開始好好控制血糖（吃對、動夠、藥有吃）， 1 個月後 HbA1c 可能就會下降 0.5% 到 1.0%。

糖化血色素多少才正常？⭐ 📌 糖化血色素(HbA1c) 標準（國際 ADA 最新指引）● 5.7% 以下：正常範圍● 5.7–6.4%：前期糖尿病（Prediabetes） ● 6.5% 以上：可診斷糖尿病📌 HbA1c 越高，微血管併發症...
17/12/2025

糖化血色素多少才正常？
⭐ 📌 糖化血色素(HbA1c) 標準（國際 ADA 最新指引）
● 5.7% 以下：正常範圍
● 5.7–6.4%：前期糖尿病（Prediabetes）
● 6.5% 以上：可診斷糖尿病

📌 HbA1c 越高，微血管併發症風險越高

🔺 視網膜病變：視力模糊、甚至影響看東西 🔺 腎臟病變：蛋白尿，嚴重時可能走向洗腎 🔺 周邊神經病變：腳麻、腳痛、夜間刺麻感 🔺 心血管疾病風險上升（中風、心肌梗塞）

你可能常常聽到醫師說「你的糖化血色素是多少？」但 糖化血色素 (HbA1c )到底是什麼？簡單講：👉 糖化血色素 = 過去 2–3 個月平均血糖的成績單！這也是為什麼：✔ 不用空腹也能抽血✔ 不會被「前一餐」影響✔ 非常適合評估整體血糖趨...
10/12/2025

你可能常常聽到醫師說「你的糖化血色素是多少？」

但 糖化血色素 (HbA1c )到底是什麼？簡單講：

👉 糖化血色素 = 過去 2–3 個月平均血糖的成績單！

這也是為什麼：
✔ 不用空腹也能抽血
✔ 不會被「前一餐」影響
✔ 非常適合評估整體血糖趨勢

你可能常常聽到醫師說「你的糖化血色素是多少？」 但 糖化血色素  (HbA1c )到底是什麼？簡單講：

03/12/2025

💊 認識 SGLT2 抑制劑

除了降血糖，還能延緩腎病變！
根據藥品仿單，SGLT2 抑制劑不僅能控制血糖，還會透過減少腎絲球壓力等機轉，達到保護腎臟並且延緩腎功能惡化。研究顯示，使用 SGLT2 抑制劑的患者，可以減少蛋白尿、其腎功能下降的速度明顯減緩，並能降低進入透析的風險。部分的SGLT2 抑制劑也被證實能有效延緩心衰惡化，降低住院和死亡風險。
https://www.dmfamily.com.tw/articles/6826a82438c71c03d5fdb908

#尿尿有泡泡，就是 #腎臟出問題嗎？ 很多人一看到尿尿有泡泡，第一個反應就是：「是不是腎臟壞了？」其實，大多數的泡泡尿並不代表腎臟有問題！泡泡尿的成因很多，並非每一種都與腎臟病有關，讓我們一起來釐清真相。
26/11/2025

#尿尿有泡泡，就是 #腎臟出問題嗎？

很多人一看到尿尿有泡泡，第一個反應就是：「是不是腎臟壞了？」其實，大多數的泡泡尿並不代表腎臟有問題！泡泡尿的成因很多，並非每一種都與腎臟病有關，讓我們一起來釐清真相。

很多人一看到尿尿有泡泡，第一個反應就是：「是不是腎臟壞了？」其實，大多數的泡泡尿並不代表腎臟有問題！泡泡尿的成因很多，並非每一種都與腎臟病有關，讓我們一起來釐清真相。 

#什麼是糖尿病腎病變 糖尿病腎病變是糖尿病常見的併發症之一，主要發生在腎臟中的腎絲球部份，由於高血糖或胰島素作用不足，而引起腎臟細小血管傷害。
19/11/2025

#什麼是糖尿病腎病變
糖尿病腎病變是糖尿病常見的併發症之一，主要發生在腎臟中的腎絲球部份，由於高血糖或胰島素作用不足，而引起腎臟細小血管傷害。

糖尿病腎病變是糖尿病常見的併發症之一，主要發生在腎臟中的腎絲球部份，由於高血糖或胰島素作用不足，而引起腎臟細小血管傷害。 在初期，當腎絲球開始有病變時，血液中部份有用的蛋白質會漏出至尿液中，所以可利用.....

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宜蘭縣羅東鎮光榮路491號
Lotung
265

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Monday 07:10 - 12:00
14:10 - 17:30
Tuesday 07:10 - 12:00
14:10 - 17:30
Wednesday 07:15 - 12:00
Thursday 07:15 - 00:00
Friday 07:15 - 00:00

Telephone

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有任何與診所看診或是血糖相關衛教諮詢，建議可撥打專線(03)9556670 【就醫資訊】 (1)門診看診與掛號時間： 07：10-11：30 14：10-16：00、 18：10-20：00 “初診個案請來電預約並確認時間!

(2)掛號方式： 依看診時間，採預約報到順序，取得看診順序

(若您沒有預約號碼，請來電詢問！) (3)交通指南： 大眾運輸 搭乘客運至『羅東轉運站』站下車 或是搭乘火車至羅東火車站後站出站口，往前走到光榮路(萊爾富便利商店)左轉後，往前走500公尺。 自行開車 由國道五號下羅東交流道，第三個紅綠燈右轉，至東寶加油站(光榮路)左轉後立刻靠右邊停車，第一棟白色大樓(一樓) (3)血糖相關諮詢 您可於星期一到星期五 ，來電與衛教師討論與諮詢 早上0730-1130 下午1430-1700 來電至03-9556670 (4)相關衛教資訊 社團法人宜蘭縣愛胰協會– 關懷糖尿病友 https://www.google.com.tw 糖管理學苑 https://www.facebook.com/groups/139621489582356/