14/07/2024
天氣炎熱 室內也慎防熱傷害
根據中央氣象局天氣預報資料顯示，台灣夏季室外氣溫動輒高達攝氏38度，尤其是中午時段，走在路上就像在烤箱裡，在如此高溫的豔陽照射下，熱傷害就診人數屢創新高，除了發生在大太陽底下，室內也會出現熱傷害!
但室內又沒有太陽直曬，為什麼也會產生熱傷害呢？是什麼原因？我們應如何事先做好預防熱傷害的準備，安心度過炎熱的夏日呢？
造成室內熱傷害的主因，最主要是因為空氣不流動，散熱速度下降，產熱速度大過於散熱速度，將造成空間內的熱能無法排出，導致環境溫度不斷升高，若再加上人體溫度調節不佳，則容易產生熱傷害的症狀。特別是老人、孕產婦、嬰幼兒、肥胖者、慢性病患者或生活無法自理者等高危險族群，對溫度的調節能力相對比較差，當室內溫度持續上升，身體過度出汗而處於脫水的狀態，更會加重熱傷害的發生，所以家中若有高危險族群，更要注意室內高溫所導致的熱傷害。
#保持涼爽
‼️適度開冷氣降溫，或室內保持良好通風、使用電風扇搭配噴水降溫
連日高溫炎熱，室內也容易出現熱傷害症狀，特別是住在頂樓易悶熱環境的民眾更應注意，在天氣炎熱時段，可適度開啟冷氣，並設定在26至27度，如不開冷氣的情況下，也應保持室內良好通風，使用電風扇吹涼風降溫，並可適度在皮膚表面上噴(灑)水，幫助身體快速降溫，避免因室內悶熱環境引發熱傷害。
#多喝白開水
天氣炎熱，身體容易因大量流汗而流失水分，補充水分以維持身體正常散熱機制，要定時的喝水，不要等到口渴才喝，以白開水最好，避免喝含有酒精及大量糖分的飲料。但若醫囑限制喝水量者應詢問醫師適當的喝水量。
#提高警覺
時常注意氣象局發布天氣預報及高溫資訊，提高警覺注意室內外溫度變化，及留意自己和家人身體狀況，如有不適立即尋求協助或送醫。
國民健康署吳昭軍署長提醒您隨時關心家中長輩及孩童的狀況，當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、在患者身上灑水、吹風扇等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫(謹記「送醫前先降溫」，以免錯過救援黃金期)。
#養生館 📌服務項目：
#按摩
#精油放鬆
#腳底按摩
#岩盤浴
#刮痧
#拔罐
請多加利用預約專線及官方line 喔😁
✨️----------------------------------------------------------✨️
⏰ #物理治療所營業時間：
週一～週六 am8:00-12:00 pm13:30-21:30
(週日公休）
⏰️ #養生館營業時間：
週一～週五 13:00～22：00
週六、週日 10:00～22：00
（週二公休）
☎️預約專線：04-7750887
