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Makana Healing, 桃園市蘆竹區大興路361號2樓, Luzhu District (2025)

Q: What is the address?

桃園市蘆竹區大興路361號2樓

20/12/2025

12/14 缽棒改造工作坊

原本打算開在下午的缽棒改造臨時改到晚上，今天有怡華、Zoey 、Jenny 和時間剛好可以搭上、正好需要改支大缽棒子的Mark 。

已經改過棒子的Jenny和Mark就直接被我放生（？）。Zoey的缽棒是限量中的限量顏色，是只有一支的深綠色，要剪下去的那一刀讓她猶豫了很久，捨不得下刀；之後定型纏線時覺得沒力，先到旁邊吃個飯回來才有力氣，真是太可愛了！怡華拆解羊毛氈很厲害，每一片都很完整、也攤得很均勻。

大家邊改邊聊天，還一直互相給毛線配色的建議，時間就在歡笑聲中悄悄度過，最後大家都先把棒子留下來貼止滑的麂皮。

改過的棒子可以將缽音的品質整個拉到不同境界，歡迎還沒改缽棒的夥伴們敲時間！缽棒改造工作坊沒有限定傳承，只要擁有自己的缽和缽棒就可以參加。

20/12/2025

12/13 奧剛金字塔工作坊

相隔一個月，再度邀請到蒨姐 .s2023 來開奧剛金字塔工作坊。由於蒨姐這次是當天來回，因此要事先來工作室綁水晶樹，由她為大家先完成第一階段。

這場參加的有Mark 、Jenny 、宜蓁、Mark的同事盈芳和女兒，以及上一場也有參加的庭妤和玉米，我家兩個小蘿蔔頭也一起來湊熱鬧。

這次從聖火靈氣的「聖愛體驗」冥想開始。蒨姐覺得這次有冥想，大家製作速度比上一場快。除了金字塔之外，還可以製作鑰匙圈、杯墊、靈擺、聖誕樹。

有上次的經驗，這次金字塔底部的水晶碎石挑了淺色、也鋪得鬆散很多，成品非常喜歡！！除了金字塔外還做了一個綠色系的靈擺、以及一顆銅線編的樹。

大家的作品都好美！每一個都有各自不同的感覺～

已經有人敲碗能再開，有興趣的歡迎在下面留言，明年時間確定會優先通知。

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工作室有很多蒨姐的作品可以邀請喔！有金字塔（水晶樹/水晶球）、也有蛋型的水晶樹、杯墊、鑰匙圈。工作室的杯墊也全面升級成奧剛脈輪系列～

11/12/2025

12/10 八德宏新康家

今天是今年度截至目前15場康家志工活動中，出席夥伴最少的一次！謝謝固定班底的品榕以及依璇！直接把六缽8人的重責大任交給品榕，也順便讓她試試熱騰騰、上週才剛改好的缽棒（果然敲起來超級好聽）。

住民們兩區兩樣情，品榕那區頗為安穩，均勻的呼吸聲此起彼落。我和依璇這區則是有一半的住民躺了一會兒便離席回房，不過其中一位的房間就在旁邊，不久後也傳出均勻的呼吸聲，或許是聽缽聽一聽覺得頗有睡意，但地板躺了不舒服，於是選擇回房。

每一次的服務總會遇到不同的情境，如何因應狀況應變、以及維持穩定的敲缽品質是非常需要練習的。

然後～台灣缽缽推廣協會的志工背心上線了！今天是加了logo的正式版首度亮相，大家覺得好看嗎？

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這個月還有一場桃園怡安康復之家志工，服務日期為12/19（五）13:00～14:00（12:50集合），歡迎各路頌缽行者一起加入！

11/12/2025

12/7 頌缽二階

8月一階課程的Cherry、文惠和小敏在上完一階後馬上就敲了12/7這天上二階，而11月剛上完一階的Summer也剛好能加入。很開心萬年小夥伴兼萬年大助教Karen今天也有空來陪伴大家。

課程先從只給一點點小提醒就放手直接讓大家「玩」一輪，沒有什麼比親身體驗還更直接的了，而結束後的許多感受都完全符合接下來要講的細節。

於是第二個練習就是在經過詳細的講解後再次實作、並感受差異性。

接下來講解定點停留的穴位，與施作前後的完整流程，同時也搬出了「克難版」的擺設：沒有美容床的狀態下直接在地面上施作。最後則是再加上肩頸與手臂。

謝謝大家的回饋：

• 收穫滿滿，大感謝！

• 1對1的遊缽更能瞭解被服務人的感覺！👍

• 原本以為第二堂課就是簡單的遊缽、走背部經脈，沒想到細節好多！雖然手很痠，但又覺得好充實、好好玩，回家爆睡一波睡很好。本來只計劃上到第二堂，我現在覺得好像不太夠😅

今天整個大超時，而且在下課之後大家就馬上敲了明年的「規劃頌缽體驗活動」課程：4/11（六）＆4/12（日），這個就是我們每次舉辦的團體頌缽活動，有興趣學習以團體形式分享頌缽的朋友們歡迎加入這一梯！課程門檻為頌缽一階、或是缽樂多的一(上)。

06/12/2025

12/5 缽棒改造工作坊

竟然！忘記拍合照了！！！

今天由品榕敲時間，文惠和Cherry加入。非常剛好的是文惠和Cherry後天即將上頌缽二階，有了改造過的缽棒敲起來會順手很多。

改造缽棒最容易的就是第一個步驟：拆解！接下來就是一關又一關的「萬事起頭難」：
把拆下的羊毛層層剝開並拉鬆
拉鬆的羊毛一片一片均勻地拼回到缽棒上
毛線纏繞定型、試敲確認軟硬度（這個步驟可能要重複個三四五六七次）
用另一個顏色圈出屬於自己獨一無二的花樣

大家都很疑惑，為什麼缽棒改造是4小時？相信我，真的需要這麼久，而且只能改一支！！！目前改最快的大概用了2個半小時，當然也有改超過4小時的。這也是為什麼缽棒改造被我歸類成靜心手作，改完真的會很有成就感。

文惠一看就是會做手工藝的，動作十分俐落！Cherry還不到一半就直喊著要躺平，還嘆了一口大氣。但我一直見死不救（？），最後也還是順利完成了。

在開始沒多久品榕就給我看了一片輕輕的、柔柔的、暖暖的毛，竟然是她過世貓咪的毛！她想要把這片毛融入缽棒中，陪著她一起服務大家。這實在是太感動了！！把祂藏在裡面實在是太可惜了，最後討論決定是放在最後一層，於是就有了封面的那支超美、有故事的缽棒。謝謝品榕和我分享～

05/12/2025

12/2 靈擺療癒與占卜工作坊

已經很久沒有開靈擺工作坊了，而這堂課又是個奇妙的緣份。起源於Mark幫Jenny代了一堂運動中心的團體頌缽課，結果不知怎麼從頌缽聊到靈擺，便收到了Polly的詢問。由於Polly不住台灣，只有12月第一週有空，在詢問了剛好想學的宜蓁和Emily的時間後，敲定了12/2這天。剛上完靈氣大師階的雅芝因為聽到我們其他人在課程中小聊到與靈擺的結合，也決定加入這堂課。

之前人數比較多的班往往會有那麼一位的靈擺不是不動就是擺動幅度小到幾乎無法判讀，但這一班的大家和靈擺的連結都蠻好的。

課程中很大一部分是帶著大家詳細認識脈輪與其相應對的水晶，再來就是許多生活運用的實際練習。

以下是大家的收穫：

• 耐心與專業引導增強了學習的信心🙏感覺非常的幸運！很棒的靈性初體驗❤️

• 運用靈擺到生活中可以驅蟲淨化，生活遇到迷惘時可以不用去廟裡抽籤跟去算命。

• 課程內容比預期還多，生活運用的部分也比預期中多，是需要好好徹底實際運用在生活上的小工具，下次我要自己抽牌了，哈哈！！

靈擺是我一直很推薦的身心靈入門小工具，有形有體有感覺，而且攜帶方便。加上有詳細的脈輪解說，對之後如果想繼續學習其他不同的能量療法也十分有幫助。

04/12/2025

11/30 頌缽一階

今天這堂課非常特別，是母女檔包班。之前有朋友相約的、姊妹偕同的，這是第一次有母女一同來學習，而且Zona和李宜還從南投/台中遠道而來！非常謝謝Jenny的推薦。

除此之外，這天剛好也有Jenny、怡蓉和Mark一起合辦的團體頌缽公益活動。於是安排了早上先上一半、中午外岔到Minna的教室體驗團缽活動、結束後再回到工作室把剩下的一半上完。自己也很難得能夠參加真的只要躺平的活動，大家真的都很棒！！看來我可以隱退了（誤）。

課程中可以感覺得出來她們的感情很好，偶爾也會有互相提醒指正的可愛互動。

謝謝課程結束後在群組中的回饋：

身心非常平靜滿足。

今天上課很有感觸，是個開心的學習日。

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下一梯一階課程是12/17（三），已成班且尚有名額，歡迎加入！
課程大綱與報名資訊：
https://forms.gle/nicg1XZQmD2DYkAt7

28/11/2025

11/26 桃園怡安康家

今天參與的夥伴有宜蓁、靖玫、依璇，還有首次參與的承漢。

因為早上參加兒子學校的感恩節活動，活動結束馬上趕往怡安康家，發現會晚一些抵達，還好宜蓁和靖玫是上過團缽的，便請她們先把墊子定位。9月第一次來的時候15位躺好躺滿、上個月排了16個位置，許多住民中途離席，躺到最後的有11位，沒想到今天人數大爆滿，竟然有18位！不過由於場地限制與夥伴安排，今天最多躺15位，有3位住民便坐在旁邊的椅子上享受缽音。

我帶了8顆罄鐘，在中間的位置為整體音場創造一些不一樣的變化。敲著敲著突發奇想拿出手機測量音場頻率，結果竟然是舒曼波！！

結束後有住民馬上詢問「下次什麼時候還會來？」，告知每個月都會來一次便露出開心的笑容。

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十二月康家服務時間：
八德宏新 12/10（三）13:00～14:00
桃園怡安 12/19（五）13:00～14:00
歡迎各路頌缽行者一起加入！不限傳承，只要攜帶至少一顆缽即可，歡迎私訊報名。

28/11/2025

11/21～11/23 臼井/聖火® III 靈氣大師階

目前一年只開一班的大師階，由Mark與怡蓉敲時間、思裴和雅芝隨後加入。

三天的課程中總共有10個冥想，有些是大師階的能量引燃、有些是療癒體驗、還有移動靜心冥想⋯每天也都有實際的練習，第一天是四對一的符號感受（臼井大師階符號與聖火符號）、第二天則是一對一完整個案練習、第三天同樣是四對一的符號感受，但把一二階的臼井符號也都加入。這一班非常優秀，感知力很強，在療癒的過程中互相分享對彼此的感覺，而大家也都在冥想當中「看」到了自己的一些課題。

謝謝大家對於課程編排流暢度與是否符合學習期待給予「非常流暢」與「超越期待」的高度肯定，還有非常用心的回饋：

• 很喜歡一個一個感受符號的環節，也很喜歡小班制大家分享不尷尬沒冷場的氛圍
Raina教的很好～非常推薦👍👍👍

• 學到了符號，在生活當中可以運用得更廣泛，更加方便，在這三天有很多療癒和被療癒的經驗，雖然在療癒的過程中有些看到的資訊在療癒後瞬間忘記，但這就是過程，就算忘記療癒也會慢慢的、剛剛好的一步一步的來。

• 我最喜歡體驗每一個符號在身上的那個體驗，雖然自己最後一天的五個符號感受都是差不多，但在幫人療癒確實有不一樣的感覺，只有自己好好的去體驗才會知道相互之間的差異。另外聖火冥想的部分，很適合注意力無法集中的我，我會多加練習讓自己放掉過多的雜念。
很開心在這個機會下和你學習，也讓了解靈氣其實是可以很接地的，只要所想所念其實沒有這麼多SOP要去做。學習永遠沒有盡頭，但跟對人學習卻是非常重要的，所以很開心從頌缽到靈氣都能跟你學習，謝謝你。

• 之前沒想過要繼續上大師階，但就這麼順流的來到這個層次，那一念的轉換是，我不只是想「學會」，而是想「承傳」與「深化」。
也許升階不是往外求力量，而是更願意相信自己，在這三天的課堂中，印象最深刻的就是「愛自己、相信自己」，謝謝三天課程中，Raina的指導，還有夥伴們的陪伴，常常覺得上課就是在充電，也讓自己完全專注在自己身上，覺察自身的狀態，這真的太棒了！
雖然我還有點麻瓜，但我相信慢慢走、慢慢感受，一切都會在最對的時間綻放。

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如果不知道靈氣是什麼想瞭解、對靈氣有興趣但一直沒有機會體驗、又或是想學習靈氣但又不太確定要學哪一種，歡迎參加12/21（六）下午舉辦的靈氣Ｘ頌缽公益活動！當天活動會直接賦予臼井/聖火® III 靈氣一階的能力，讓你可以使用靈氣自我療癒甚至為他人療癒，最後還有團體頌缽音療做為完美結尾，千萬別錯過了！！

27/11/2025

11/18 桃園市肢體傷殘協進會第二場

相隔不到一週，馬上迎來肢體傷殘協會的第二場活動。而從總幹事那邊得知大部分的參加者和前一場是相同的，這也讓我有點傷腦筋，時間這麼近，如果帶一樣的內容的話應該會略顯無聊⋯最後的決定是直接搬四張療癒床，把大家分為四組體驗敲與被敲的感覺。

這場非常榮幸能夠請來台灣缽缽推廣協會的理事長、才剛從尼泊爾回來的Jason一同帶活動！另外還有Shiva和Jenny。

活動首先由Jason簡單介紹缽缽協會，接著同樣以認識頌缽開始切入，然後讓大家練習兩種不同的敲缽手法。之後讓大家中場休息一下，我們轉換場地擺放：將桌椅全部都撤到旁邊，展開四張療癒床。今天的16位參加者剛好分成4人4組，輪流1位躺，另外3位分別在頭頂、腳底以及腹部定點敲缽，大家都很享受被敲的感覺。

有幾位參與上一場的分享後續身體感受，有變好睡的、有覺得循環變好的，還有一個很特別的是半夜頻尿的狀況竟獲得改善！

最後竟然忘了拍大合照！！！

謝謝總幹事為活動拍攝了100多張照片紀錄，也邀請明年4月再次到協進會舉辦3～4場3小時的活動！

27/11/2025

靈氣Ｘ頌缽音療公益活動＠於室河畔館

這場活動要特別拉出來「宣傳」一下！！

★ 12/21（日）靈氣Ｘ頌缽音療公益活動
【時間】13:00～15:00
【地點】於室河畔館
【費用】$1,200/人

自從2023年，每年都有和於室合作公益活動。前年9月的頌缽、去年11月的銅鑼，今年則是端出靈氣Ｘ頌缽！而且，這次的靈氣不是單純體驗靈氣冥想或是被傳靈氣這麼簡單，是直接獲得靈氣一階得能力！！！這個能力也不是臨時點化，而是一但開啟就終身不會消失的。

學習靈氣六年多，深受其惠，因此在年末決定以公益場的形式和大家分享，讓大家可以直接感受能量在身上運作、以及教授簡單自我療癒的方式。雖然不是正式課程，所以不會頒發證書，但是參加真的直接賺到！！而且這天日子超棒，是冬至、也是世界冥想日喔～

在這 2 小時中，將會親身體驗—

臼井／聖火® 靈氣一階點化：開啟靈氣能力，展開你的自我療癒旅程。
水晶缽音療：靈氣能量安放時在純淨的聲音中深度放鬆、調頻與回到中心。
團體頌缽音療：被缽音與震動溫柔包覆，感受身心全面釋放。

所有人都非常歡迎，沒有任何限制，尤其對身心靈有興趣、渴望學習簡單好用的自我療癒方式者。就算單純想讓自己放鬆喘口氣的人也很適合參與！

➤ 報名請私訊於室｜Yoga space。

27/11/2025

11/13 桃園市肢體傷殘協進會第一場

非常感謝Sharon的牽線，台灣缽缽推廣協會受邀到桃園市肢體傷殘協進會分享頌缽。召集了Sharon、Mark、品榕、怡蓉一同出席。

這場活動非常特別，因為場地限制以及有些參與者行動不便的關係，無法像我們平常出活動一樣讓大家躺下聽缽。而活動時間整整三個小時，除了正式課程之外，從來沒有帶過這麼長時間的體驗活動！最後的安排是：認識頌缽→敲缽教學與練習→互相體驗→磨缽教學與練習→缽裝水看波紋→坐著趴姿背部與肩頸遊缽體驗→罄鐘音療休息。

平常活動不會帶磨缽的環節，而也就這麼剛好在來的路上買了三串香香的玉蘭花。在缽裝水看波紋時把花裝進缽裡，看著花隨著波紋在缽裡飄，同時又有香味，超級療癒！大家也從一開始的小心翼翼到最後整個「玩」開了。

坐著趴姿背部與肩頸遊缽體驗是凱文二階(上)最新的內容，幾個月前才剛去複訓，這次活動馬上就派上用場！大家體驗完的分享不是睡著就是快睡著，非常舒服！最後讓大家趴在桌上，以罄鐘演奏作為今天的收尾。

活動結束後幾天收到協會的總幹事的回饋，參與的12位中，除了1位給的回饋是「滿意」之外，其他的都給予「非常滿意」的高度肯定！真的太感動了。

Makana Healing

20/12/2025

20/12/2025

11/12/2025

11/12/2025

06/12/2025

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28/11/2025

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27/11/2025

27/11/2025

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