28/10/2025
9/7 九月公益音療
睽違三個月，終於又來到台中！其實這場算是蠻臨時才決定要舉辦的，所以也沒有特別想說要收幾位，最後變成溫馨的親友場的感覺。
參加者中的皓天和于涵是我從靈氣一二階、大師階到卡魯那靈氣的同學；庭妤和蒨姐在我和Karen自2023年底來台中固定辦活動至今，變成了我們在台中的好友；Katryna是團缽的學姐、也有一起出過活動；而大福則是在台中的音療師，非常開心他今天來參與和交流。
既然是親友場，端出了高規格的：動物靈氣的「生命之樹」體驗（搭配頌缽當背景音樂），接著銅鑼、最後回到頌缽。而Karen巡場輪流為每位施予10分鐘的靈氣。也出動了新入手的雙層鑼架、以及也是新入手且首次登場的生命之花銅鑼。
謝謝大家的分享：
• 第一次體驗音療，覺得很和諧的音律，但帶給我的感覺說不上來，不過是喜歡的。
• 一直在感受自己的情緒，到了後面有睡著。後來敲缽的時候有個畫面，有一個繭，然後有破繭而出的感覺，看到一隻蝴蝶。還有一個畫面是有看到一個人臉，好像是埃及那邊的能量感，看不太清楚。靈氣的部分有能量從頭到腳向下流、全身都被照顧到的感覺。
• 從最前面的冥想引導開始其實就時不時飄走，原本以為因昨天晚睡而今天會睡著，但全程都是在半夢半醒的狀態。最開始的缽聲下去，左腳不自覺抽動，銅鑼結束後回到缽音，剛好靈氣對著我的腳。腳沒有特別覺得不舒服，但靈氣很舒服，有種能量流動感。整場的感覺是很舒服的，而且有一些偏身體上的痠痛感跑出來。
• 跟著引導，看到動物們在橋那邊時我就睡著了。最近比較緊繃，都會熬到不得不睡才睡、然後起床就工作，所以沒有真的放鬆，但剛剛有放鬆了。Karen來的時候手一放到頭，焦慮就跑出來了，然後胸口的時候覺得涼涼的、要呼吸。今天也是第一次體驗銅鑼和頌缽，我覺得銅鑼的聲音影響力很大，很像土鬆開了，裡面的蚯蚓什麼的就會出來，所以藏著的情緒就浮上來了，頌缽相較之下比較輕柔。
• 從頭到尾都是半夢半醒。Karen手一放到我的頭上就好像通電了般，全身麻了一下，接著手到胸口/腹部的時候覺得身體好像很需要氧氣，呼吸變得特別明顯，需要大口呼吸，非常奇妙，因為本來已經到了幾乎感覺不到呼吸的狀態。昨天深蹲腿很痠，所以手放在腿上的時候覺得好舒服，之後Karen離開就回到很安詳平靜的感覺。昨天去參加音療音樂會，感覺有些身體的狀態沒有清出來，延續到今天，所以肚子會突然一陣痛和想吐。
• 因為知道有靈氣療癒，一開始一直在期待「怎麼還沒來？」。從頭、腹部、到腳，這三個地方都很有感。頭有一種微小粒子在動的感覺，還沒到腹部的時候就覺得有一條細細的電流到肚子，接著Karen就把手放在腹部。一開始在腹部的時會有點微抗拒，因為生產完後這個部位沒有被療癒過，但漸漸抗拒感就散開了，之後感覺很溫暖。腳讓自己覺察到自己在產後忙著恢復工作的狀態，至今也兩年兩個月了，這中間都沒有好好療癒腹部/子宮、或是自己的深層療癒，有一度覺得自己被好好照顧到了。突然意識到要好好安排時間給自己，找自己喜歡的療癒，讓自己可以偶爾放下工作身份。真的很奇妙的感覺！
特別感謝萬年小夥伴Karen，無論我們搭出什麼變化，不用排練也都能默契十足，一個眼神就知道對方的意思。而Karen在施作靈氣時覺得這場大家普遍都有緊繃與緊張感，另外還有一種很奇妙的感覺：大家聚在一起「玩」（高我同樂會的概念嗎？）。也說這種交流的感覺很棒，在療癒大家的同時也被療癒了！
也謝謝我們每次來台中，陪伴我們的薄荷葉瑜伽共享空間，台中的朋友們辦活動來這裡就對了！除了二樓的瑜伽空間外，一樓還有桌椅和白板，非常適合工作坊形式的課程。
本場活動扣除場租後收入$3,000、由我湊至$5,000後捐至社團法人暖暖Sunshine協會。
● 社團法人暖暖Sunshine協會
台灣第一個由倖存者發起，並召集關心性暴力議題的夥伴組成，致力為倖存者發聲、推動性暴力教育的非營利組織。我們透過真實的經驗與聲音，推動社會對性暴力的理解與教育，讓倖存者的故事被聽見、被承接，也讓社會變得更加溫柔、友善。
也非常感謝薄荷葉主理人Kris，響應我們公益的心，把場租加碼後捐至「門諾基金會 - 115年度守護東部老人暨身障弱勢家庭照護計畫」。
