兒科三百首賴韋圳中醫師

兒科三百首賴韋圳中醫師 孩子是我們最呵護的人;賴韋圳醫師跟大家分享照顧孩子的心得,也給予爸爸媽媽們照顧孩子時的注意事項,及各種病症的基本認識。希望孩子們在爸爸媽媽與賴醫師的關照下,健康茁壯成長。
分身:兒歌三白首-賴韋圳中醫師

賴醫師的吠言最近演藝界掀起了一陣兵役風波,我看了看,果然不管什麼情況,什麼地方都會有盤子?咦,不是,我不是要說這個~有人問我為什麼美國人願意當兵?台灣人不願意當兵?我想除了國情不同外,可能在美國當兵有機會翻身吧?要知道「人生就像一場遊戲,有...
28/10/2025

賴醫師的吠言

最近演藝界掀起了一陣兵役風波,我看了看,
果然不管什麼情況,什麼地方都會有盤子?
咦,不是,我不是要說這個~

有人問我為什麼美國人願意當兵?台灣人不願意當兵?
我想除了國情不同外,可能在美國當兵有機會翻身吧?
要知道「人生就像一場遊戲,有人一出生就在別人的終點線,有人一路開外掛,有人還在等下載中。」

在古代中國,要翻身。
靠健身?(宋太祖招軍人,要琵琶腿,車軸身)
靠長相?(明朝科舉殿試,武則天男寵都要帥的)
還是靠天賦(嫪毐可以用某器官卡住馬車的輪軸?)
還是靠科舉制度?
寒門子弟手上沒地、沒錢、沒背景,但他們有筆、有紙、有夢。
讀十年書,就有機會從「賴阿三」變成「賴大人」,從農田直升朝廷,還附贈「衣錦還鄉」特效。
科舉可以說是「官方翻身遊戲」,只要你有耐心背完《四書五經》,就有機會進入權力中心。
但要注意——這遊戲也很肝。在窗戶前看十年書也是常有的事。
不過,它至少開啟了: #階級躍遷
命運有可能被努力改寫,而不是被血統鎖死。
畢竟不是每個人都跟朱元璋老大爺一樣,開局全憑一個碗,最後還打下天下。

在現代,
美國的平民世界裡,參軍好像是一種「人生捷徑」。
家裡沒錢上大學?沒關係, Uncle Sam可以幫你出學費。
拿命來搏?服役幾年後,你可能有肌肉、有勳章,還能拿著《退伍軍人法案》的教育補助去念書。
有些人上戰場換來學位,有些人甚至因此成為企業家或政治人物。
雖然可能會有創傷症候群?但、、、、。
秦朝好像也是這樣,靠人頭、靠軍功
不過嘛,也得承認——這條路風險有點高。

現代東亞的升學考試上。
大陸、台灣、韓國、日本的入試——每一場都是現代版的「殿試」,考場上比的是智商、毅力,還有腦袋容量,考試技巧。
無數學生每天:白天上課、晚上補習、假日模擬考、上廁所的時還要刷題。
大家都知道:只要考得好,就能進好學校;
進好學校,就能進好公司;
進好公司——就能過上中產階級的社畜人生。
聽起來不是很理想??
但對許多普通家庭的孩子來說,考試仍是最乾淨、最可控,CP值最高的翻身機會。
只是現實有點殘酷,還是常常看到別人在開外掛?

前面這三者邏輯一致
只要人還願意相信「有機會翻身」,他就會繼續努力、繼續納稅、繼續考試。
雖然這些路都不好走,但至少,它們讓人有機會——
哪怕是1%的機率,也足以支撐90%的人繼續奮鬥。

=======
那你要問我:『那些人為什麼不當兵?』
因為~對他們來說,那個CP值不高啊~

27/10/2025

今天,我合作很久的馬克先生終於把合作佣金交給我了。

中醫師很難當~以前有一個醫生,去看一個新郎官,新郎官面部及全身嚴重的水腫,醫生因為把起脈來一切正常,看不出來,這個水腫是為了什麼原因發生?以前看病不方便,距離很遠,於是醫生就在新房裡吃飯。因為以前水腫的患者,都會戒鹽,戒湯湯水水的東西。因此...
26/10/2025

中醫師很難當~

以前有一個醫生,去看一個新郎官,
新郎官面部及全身嚴重的水腫,
醫生因為把起脈來一切正常,看不出來,這個水腫是為了什麼原因發生?
以前看病不方便,距離很遠,於是醫生就在新房裡吃飯。
因為以前水腫的患者,都會戒鹽,戒湯湯水水的東西。
因此只準備了醫生的食物。
吃飯的過程中,新郎官一直盯著湯麵,露出飢渴的表情。
醫生問新郎官:『飢否?』
新郎倌:『飢甚!奈何不與食!』

醫生甚異之~
與之食,食後未有異狀~
(不小心~~回來白話文好了)
醫生觀察四周發現都是新的傢俱,刷上的桐油都是新的。
就要病家去找螃蟹搗碎敷在患處就退腫了。

這就是醫生會看風水的重要~恩~不是,是會觀察環境。

======
『那賴醫師,我的肩頸為什麼老是痛~』
『你這個肩頸疼痛很好治~』

『真的?』
『真的,我五百塊台幣跟你收你的iphone17pro,你就會好了。』

25/10/2025

你以為我配的是科學中藥、、、其實是在玩沙

《冬天到了,你喝的是奶茶,還是紅露黑棗?》那天有個媽媽邊把脈問我:『女兒長大了,月經完要不要吃個四物湯?』我回答:『滿十八了嗎?要不要喝酒?』媽媽欣喜地問:『那我可以嗎?我壓力很大。』『、、、、、。』唯有杜康可以解憂??======李時珍(...
23/10/2025

《冬天到了,你喝的是奶茶,還是紅露黑棗?》

那天有個媽媽邊把脈問我:『女兒長大了,月經完要不要吃個四物湯?』
我回答:『滿十八了嗎?要不要喝酒?』

媽媽欣喜地問:『那我可以嗎?我壓力很大。』
『、、、、、。』
唯有杜康可以解憂??

======
李時珍(寫本草綱目的那一個)説大棗能夠『補中益氣,潤燥生津』
紅棗經過我們蒸曬鍛鍊,就進階成了『黑棗』,
從原本的嬌嫩紅潤變成成熟深沉,補氣養血的功力更深一層,冬天吃上幾顆,就像給身體就從腸胃裡暖了出來。

若再加上紅露酒打通血脈,那可就成了『醉中補氣、笑裡生津』的神仙組合。
紅露酒,是紅麴經過時間的沉澱釀出來的好物,
《本草綱目》記載它能『破血行藥勢,殺山嵐障氣,治打撲傷損』
所以,賴醫師練完功,都會來一杯紅露黑棗酒~
你知道的,事後酒久又久(咦?😕這句哪裡怪怪的)

恩~回到正題,
把黑棗泡進紅露酒裡,甜中帶香、潤中有暖,一口下去,連玄冥神掌的寒氣都嚇得退三步。
話說,當年張無忌就沒有遇到我~
不敢喝酒的人,可以拿來煮雞湯,補得體貼溫順,又不容易上火。

下面教大家秘技配方
先去買黑棗,糖,紅露酒(也是有人用高粱的,不過黃酒類比較好)
黑棗和冰糖,重量比例大概是3:1。
然後找個罐子,

把上面這些通通塞進消毒過後的罐子裡,
一層糖,一層黑棗(冰糖、砂糖都可以)
你如果嫌他甜味層次不夠,
可以再加一點龍眼乾,黑糖。
把酒加下去,淹過黑棗。
等上一旬到兩旬,
一天搖晃一次讓每個黑棗都能浸潤到紅露酒
(因為大棗會把水分吸乾)
恩~十天到二十天
(越陳越香,最近診所挖出陳年釀造品,特香特好吃)
然後就可以吃~

什麼?還要影片教學?
我問問小編妹妹 要不要幫大家拍。
我是不想啦~

紅露黑棗酒好,只是要記得,中醫講『過猶不及』
補太多,補不好,可就變成『滿面潮紅、脾胃抱怨』。
冬天補身,不必練功;
來顆紅露黑棗,氣血通了,手腳暖了,人也笑了。
李清照不是說:『不如隨分樽前醉,莫負東籬菊蕊黃。』

記得以前,做過紅露黑棗酒 給認識的媽媽們品嚐~
恩~是補補身子~

現在秘技已經傳給大家,可以自己試試
不想是的話的話,你可能問芊瓏本草堂小編要不要幫你

問問小編妹芊瓏本草堂 要不要幫你代工?

22/10/2025

今天講、、、足底筋膜炎

飲、液、膏,到底哪裡不同?中文好玩在於一個字可以裝很多故事。中醫也是從這個語文土壤長出來的,所以常常一個名詞背後有好幾層意思。中藥劑型裡,湯藥常見的分類有「飲、液、膏」——三個看似近親,其實是濃度和角色不一樣的親戚。簡單說:把「液」濃縮一點...
22/10/2025

飲、液、膏,到底哪裡不同?

中文好玩在於一個字可以裝很多故事。中醫也是從這個語文土壤長出來的,所以常常一個名詞背後有好幾層意思。中藥劑型裡,湯藥常見的分類有「飲、液、膏」——三個看似近親,其實是濃度和角色不一樣的親戚。

簡單說:把「液」濃縮一點,就是「膏」;把「液」稀釋一點,就是「飲」。廣東人煲粥的概念像是把湯煉成『液』,喝了以後,液會在四肢百骸流動,慢慢去滋補身體的每一個角落。煲湯時,要看人的體質來下料:腎虛的放豬腰、堅果補腎;心血虛的放豬心、豬血補心。

像我賴醫師——肝腎有點虛、又愛熬夜看書、追劇,夜貓子專用處方很可能就是:滋陰補腎、清虛火的材料,像豬肝、木耳、蓮子、蛤蠣這類下鍋慢燉。


最近小編 芊瓏本草堂在賣的那款雪耳蓮子湯,我就不懂,明明就是白木耳,還要改個名字叫銀耳、雪耳。是有比較厲害?

我其實比較想吃燕窩,但家裡有等級制度,燕窩輪不到我和熟地(誰叫我們是下等X民)。於是銀耳蓮子湯成了替代品——便宜又實在。銀耳在《本草再新》被稱為「滋陰潤肺、益胃生津」的良藥,我臨床上特別建議感冒後咳不停、但又咳不出痰的人食用。煮出來,就是我們說的「液」,潤肺止咳效果很不錯。

有人問:「如果不小心煮太久,整個變糊成黏糊狀,還能吃嗎?」
我會說:更好!那就是「膏」了。
中醫裡膏劑是用來補身的——把銀耳液濃縮一點、糖份就更高一點,既不容易壞,對乾咳、慢性支氣管炎、熬夜造成的虛熱效用更強。甚至有研究指出銀耳可促進巨噬細胞功能。



為什麼蓮子總要跟銀耳湊一對?
就像老闆 @詹美卿中醫師 看不到我就很煩,看到我更煩。
誒~我是說~
有人會擔心:「銀耳太滋是不是會太膩、會不會吃多拉肚子?」這時蓮子上場。蓮子(不去心會微苦,但是能降心火)能補脾、止瀉、收斂、鎮定;簡單來說,銀耳負責潤,蓮子負責收,一補一收,剛剛好。想要省事的可以買已去心的蓮子。

再來,若只有冰糖單一甜味,吃久會覺得膩。於是我們會加紅棗、枸杞來提升甜味層次——口感更鮮、更討喜,也順便補血養顏。若怕太涼,就丟幾顆龍眼乾,既養心安神,又讓甜味更加圓潤。



如果半夜想自己吃(不想分給撐哥和花姐),通常會這樣做:銀耳 6–10 克(前一天)泡開,兩碗水,3 克冰糖(看個人口味)、1 顆龍眼乾、1 顆紅棗、十來顆枸杞,抓七八顆蓮子,丟電鍋。外鍋放碗水,重複燉兩次。熬夜時,細細品嚐——這一碗,暖潤得剛剛好。


冬天補身,不需要煉丹、也不用大魚大肉。一碗調好了的銀耳蓮子湯,就是剛剛好的『液』。既暖胃又潤肺;你也可以加點紅露黑棗,更是把中藥學的老派智慧變成會走路的暖暖包。但是千萬記得,補養要節制:補而有度,補對方法,才是養生的王道。
#雪耳蓮子湯 #芊瓏本草堂

幼兒腹瀉最近好多小朋友打了流感疫苗後,出現發燒身體疼痛的症狀。一般來說,這是疫苗後的正常反應,爸爸媽媽不要太擔心。如果你真的很煩惱,可以看看中醫,我一般是用小柴胡湯加減,就可以讓這個症狀趕快緩解。不過,這讓我回憶起一個案例,一個好像過敏,又...
21/10/2025

幼兒腹瀉

最近好多小朋友打了流感疫苗後,出現發燒身體疼痛的症狀。
一般來說,這是疫苗後的正常反應,爸爸媽媽不要太擔心。
如果你真的很煩惱,可以看看中醫,我一般是用小柴胡湯加減,就可以讓這個症狀趕快緩解。

不過,這讓我回憶起一個案例,
一個好像過敏,又好像不是過敏。
一個好像是疫苗的問題,又好像不是疫苗的問題。

故事是這樣子的,
有一個阿嬤跟媽媽帶了一個兩歲多的小朋友來看我,
這孩子還包著尿布,
阿嬤的主述:自從打了某次疫苗後,孩子就開始消化不良,體重沒有增加食欲不好,常常拉肚子嘔吐,大便便不是偏軟,就是水漾狀。

媽媽的主述:並不是疫苗後才這樣,而是某次重感冒後,排便就開始異常,孩子的體力也變得不佳,常常抱怨肚子痛,不想吃東西,吃某些水果、堅果類和奶製品就一定會拉肚子,有時候不吃上述的食物,還是一樣拉肚子。吃了許多牌益生菌,也沒有改善。

孩子的主述:沒有。因為他喜歡看醫生阿姨,不喜歡看醫生阿伯。
(這個主述在我心靈中留下不可磨滅的創傷,因此,時隔數年後,我還是記得這個案例)

這個孩子在複診的時候,並沒有心下(胃部)痞塊,雖然看起來嘴唇比較蒼白,但四肢並沒有寒冷的現象,看診中,還大了一次便,大便就是酸酸臭臭的。也沒有體溫較高,脈浮的現象。
聽診器也聽不出肚子有咕嚕咕嚕叫的聲音。

我在想,
沒有發燒發熱,可以先排除桂枝人參湯?
沒有腸鳴聲,沒有持續的放屁,可以排除參苓白朮散、胃風湯?
小便正常,可以排除胃苓湯?
沒有手腳冰冷,可以排除真武湯?

然後,我就開了四神湯加減?
什麼?你說四神湯太沒有中藥的感覺?
好吧,那我開了《萬病回春》的啟脾丸(轉為湯劑)加減。

還記得,
孩子吃了以後還是拉,但是明顯的食欲和體力有明顯的改善了。
在我多送一樣玩具給這個孩子後,
他還是不喜歡看醫生阿伯~~~

媽媽跟阿嬤持續的抱怨,孩子依舊一直腹瀉。。
我想,也許是水藥(湯劑)的問題。
於是乎,改用粉劑,請助理們將這個藥依照原方打成粉末,請他每次吃兩克,一天三次。
(不採用科學中藥的原因,是我覺得在這個情況下應該效果不好)

兩週後,孩子的腹瀉只剩下一天一次。
接下來,阿嬤開始抱怨,孩子太愛吃了藥粉,還會自己偷偷吃。
經過二個月調養後,拉肚子的狀況終於停止了。

後來的調養,就請那個阿嬤,常常煮 芊瓏本草堂的四神湯給他吃。

令我高興的是,
不用再看到那個不喜歡醫生阿伯的孩子。

20/10/2025

\✨新品上架✨/
🙋快問快答:
什麼東西夏天能冰冰吃🧊、冬天能熱熱喝☕️,
又能兼顧美感✨和飽足感呢?
答案就是、、、
💖 #雪耳蓮子湯 💖

雖然最近氣溫好像沒什麼變化,
但其實~我們已經步入了🍂秋天。
秋天最怕「乾」!
這時候就該來點溫潤的滋養,
讓身體潤潤、氣色亮亮💦
其中兩位主角,
✨ #白木耳 和 #蓮子,
正是最適合這個季節的天然食材。
我們的白木耳與蓮子皆為 #自然烘乾、#純天然、#無漂白,
吃得安心最重要,不讓你吞下看不懂的化學成分😎

為什麼湯會稠稠的?
那是因為白木耳富含 水溶性膳食纖維與多醣體(#銀耳多糖),
它是一種 #植物性膠質,不含動物性膠原蛋白,
所以又被稱為「#素燕窩」、「#平民燕窩」!

🌿小撇步:
白木耳切得越碎、用小火慢燉越久,
多醣體釋放得越多,湯就會更濃、更滑、更潤!
蓮子的清香讓整碗湯喝起來更香醇、溫潤,
搭配紅棗片與枸杞點綴,自然甜香更上一層~
想要更有層次感?可以依個人口味加點紅冰糖、#桂圓,一樣好喝!

☯️ 傳統藥方 × 天然食材 × 純粹享受 💗
#雪耳蓮子湯
成分:蓮子、白木耳、紅棗片、枸杞
份量:2~4人份/包
烹煮方式👇
1️⃣ 白木耳泡水至膨脹(蓮子可一起泡,更好煮)
2️⃣ 將泡發好的白木耳去除蒂頭,再依照自己的喜好切成適當的大小
3️⃣ 將白木耳與蓮子一起放入鍋中,加入可淹過食材約3~5公分的水量
4️⃣ 以大火煮滾後,加入紅棗片、枸杞、冰糖調味
5️⃣ 轉小火燉煮至想要的稠度即可享用~
(想偷懶也可以全部丟電鍋或悶燒鍋裡,等它自己變好喝😂)
保存方式:冷藏保存六個月
適用對象:男女老少都可以,準媽咪適量吃也沒問題👌

🍽️ 食用時機:
上班當早餐👌
飯後當甜點👌
跟朋友、同事嘮家常的下午茶👌
想吃宵夜又怕太罪惡的時候也很可以👌
每包都幫你配到好份量,
一次直接煮一包,不用煩惱怎麼抓份量、比例~簡單又剛剛好!

❗️注意事項❗️
⚠️孕婦、哺乳期媽媽請先詢問專業醫師再服用
⚠️感冒、發炎、幼兒或有任何不適請立即停止使用,並諮詢專業醫師
⚠️圖片僅供參考
⚠️收到貨後請冷藏保存

雖說這款湯秋天喝最對味,
但我們「講求快樂最重要」✨
不讓情緒影響健康
想喝就喝,只要不過量都沒問題👌

#芊瓏 #芊瓏中醫 #芊瓏中醫診所 #芊瓏本草堂 #養生 #藥膳 #漢方茶飲 #秋天 #秋季 #潤燥 #養顏美容 #白木耳 #銀耳 #雪耳 #銀耳湯 #銀耳蓮子湯 #蓮子 #紅棗片 #枸杞

那天,我跑去上廁所,廁所的馬桶蓋上,有明顯的、褐色不知名的污垢一直延伸到馬桶裡,馬桶邊上也有不知名的腳印。我很認真地研究了一下怎麼樣才能創造這樣的痕跡,就像金田一跟柯南一樣。誰知?我忘了關廁所門,小編經過廁所說:『賴醫師,你為什麼站在馬桶上...
20/10/2025

那天,我跑去上廁所,
廁所的馬桶蓋上,有明顯的、褐色不知名的污垢一直延伸到馬桶裡,
馬桶邊上也有不知名的腳印。
我很認真地研究了一下怎麼樣才能創造這樣的痕跡,
就像金田一跟柯南一樣。
誰知?
我忘了關廁所門,小編經過廁所說:『賴醫師,你為什麼站在馬桶上面?』

========
如果演化論是真的,人類經過了數十萬年的演化,
跟隨著日月的運行, 四季的更迭,
慢慢地許多慣性烙印在我們的記憶裡、基因裡。

我個人覺得最有趣的是關於『睡眠』
好多人跟我說:『賴醫師,我七、八點的時候超級想睡覺,一直到十一、十二點我就整個人清醒過來了。接著我就失眠了,一直到兩點多我又想睡了。可是早上七點我又要起來上班,就覺得睡不夠。』
我說:『很好,你這是返祖現象。』

以前的人,太陽下山後沒有3C、沒有電視、沒有手機,唯一的娛樂就是生孩子、、、
咦?我們這裡是親子粉專耶?
太陽下山後,只好睡覺,當你睡到中間就醒來了,
有的人就會去找朋友秉燭夜遊,
(北宋有個夜貓子,晚上睡不著跑去找他的朋友張懷銘、、、、)

現在是老闆叫我去晾衣服,抱歉,等一下再回來。
=========
我們剛剛說到哪了??
喔喔喔,就是那個北宋蘇先生半夜不睡覺,去找他朋友,還寫了一篇遊承天禪寺。

還有人就夜半鐘聲到客船,想著自己考不上科舉,心情就很差
(慘什麼慘?你不慘一點,怎麼會有傳頌千年的詩句?重點是你還沒多慘。第二年就考上進士了?然後還一路仕途順遂,當上員外郎?後面的詩還都比不上這首寒山寺?)

在沒有愛迪生的時代?
在沒有電燈泡的時代,人類過著日出而作日落而息的生活,在睡眠中途會醒來二到三次,在這個時候可能要做一些比較靜態的活動,
(我想靜態的活動不會是看3C、滑手機,這類耗腦力的事情)
所以,當11點到一點(三更天、夜半)睡不睡覺,並不是那麼重要,
重要的是,你有沒有獲得足夠的睡眠(休息)
在晚上陰氣最盛的時候,你有沒有遵行著陰平陽秘的原則?
還是你依舊耗費著你的精神做著健身,做著耗腦力,追著那些看不完的劇?

漢代大儒董仲舒認為:『循天之道,以養其身,謂之道也。⋯⋯能以中和養其身者,其壽極命。』

======
最後我要說:『馬桶,要遵循著他的使用原則,不要站到上面,也不要沾到上面,更不要喂他吃一些奇怪的東西。不然,他是會壞掉的。』

特此公告,本診所的馬桶壞掉了,水電工又很難請。
請大家就診前,先處理好生理問題。

PS:附上韓國親子廁所

18/10/2025

你會不會覺得我們最近患者少很多啊

17/10/2025

那天跟一個高中同學吃飯
『XXX,聽說你們中醫師都很養生?』
『養生?』我一邊喝著可樂,一邊回答『你是不是搞錯了什麼?』

很多人認為,養生就是要做很多像體操的運動?要注意飲食?還要多睡覺?
要知道養生從來都是減法,崇尚自然,少思寡慾,向來就是我們道家養生的指導原則。

就像洗衣服,我一定是交給洗衣機,這就符合了少思的原則。
那選擇一個好的洗衣精一定要以自然寡欲為原則。
很多洗衣精都有香精味過重或有添加螢光劑的問題,如果孩子肌膚較敏感,一點點的化學物質就可能造成乾癢、脫屑、紅腫。更不用說那些香噴噴持久的味道,更有環境賀爾蒙的疑慮!

橘子工坊的洗衣精和洗衣膠囊,不但可以洗掉汗臭味,和髒污,而且本身也沒有螢光劑、無人工香精、無有害殘留
剛洗完還有橘子清香,曬完或烘乾後,就完全沒有味道,是真正的洗淨。

那請問賴醫師你都是用膠囊還是洗衣精呢?
恩~為了減少我生活的負擔,我喜歡膠囊~
畢竟,一顆不行,那就來兩顆~
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#橘子工坊 #橘子工坊洗衣膠囊 #最健康的洗衣精

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