胡心瀕 中西醫師 - 藝文風澤中醫/藝文美妍beauty 〖婦兒內科、美容美體〗

27/04/2026

才十天沒運動，多巴胺和血清素就開始抗議，
心情也跟著蒙上灰色。☹️

剛結束美妍針課程，現在輪到靈魂的保養了！
事不宜遲，立刻接回運動日常——

Workout 🏋️ Workout 🏋️‍♀️ Workout 💪🏻

用汗水換回血清素，和憂鬱感說掰掰！👋🏻👋🏻👋🏻

#胡心瀕中醫師 #藝文風澤中醫診所

26/04/2026

🏆新一期美妍針課程圓滿成功🏆

👊🏻拒絕醫美痕跡，找回臉部深層的「彈力記憶」

不想被填充物改變輪廓？不想讓雷射過度刺激脆弱肌膚？

🩵無添加的純粹：拒絕化學填充，告別光電雷射。
🫶🏻筋膜修復力：精準啟動臉部筋膜與肌肉彈性，由內而外撐起飽滿度。
💕自然美學：不只是變美，是重拾那段朝氣、緊緻的時光。

我們相信，最美的樣子，始終藏在你的原生肌底裡。

#胡心瀕中醫師

20/04/2026

07/04/2026

從中醫觀點來看，「脾胃為後天之本」，如果腸道這道屏障沒顧好，營養吸收不到位，身體的防護力自然會下降。隱形菜菜，腸道健康的重要夥伴💪🏻https://funcare.net/CZEJJ


我在診間常遇到家長帶著孩子來諮詢，抱怨孩子胃口不好、排便不順，或者總是看起來神疲乏力。細問之下，往往發現全家人因為生活節奏快、經常外食，蔬果攝取量嚴重不足。在我們家，縱使有盡量挑選原型食物及避免烤炸烹調的食物，孩子們仍是肉肉好、菜菜少的肉食主義者，蔬菜水果的攝取依舊不夠。

✔︎腸道好，身體的防護力才夠💪🏻
大家都知道要補充益生菌，但身為醫者我想提醒一個重要觀念：益生菌也需要「吃飯」。如果腸道缺乏膳食纖維，益生菌就難以定殖生長。親自吃了一陣子，我推薦**「船井野菜小將FIP100纖維粉」**，它擁有獨家的FIP100專利配方，結合了日本專利纖維Fibersol-2、菊苣纖維(菊糖)與牛乳蛋白胜肽，能有效為腸道好菌提供養分，讓腸道好菌更健康，營養吸收更有力。

✔︎補菜去油糖，還能增加「鈣、鎂、鋅、鐵質」吸收率
外食文化讓我們總是攝取過多的油脂與精緻糖分，結果腸道菌叢失衡，免疫力和吸收力都會受影響。野菜小將每包的膳食纖維含量驚人，相當於3份高麗菜或2.5盤蘆筍，不僅補足外食營養缺口，還能增加「鈣、鎂、鋅、鐵」吸收率，讓吃進去的營養好好被腸道吸收。
這款「隱形菜菜」的纖維也能包覆多餘油脂、阻擋糖分過度吸收，維持體質健康，減少身體負擔。

✔︎水溶性纖維，無菜味，溫和不刺激腸道
這款纖維粉口感極佳、很好入口，可以添加在牛奶、果汁、豆漿中使用也不會影響飲品的口感，方便使用。也因為膳食纖維是益生菌的食物，我通常都會搭著益生菌一起使用，每天都好好地保養我的腸道。

✔︎補足挑食孩子、外食族的營養缺口，調整體質
腸道是人體最大的免疫防線，只要腸道蠕動順暢、菌叢生態平衡，全家人的保護力自然由內而外提升。野菜纖維不只是補充營養，更是從根本調整體質。

✔︎衛福部健字號3功效標章、國際100%無添加認證
「船井野菜小將FIP100纖維粉」更獲得衛福部3項健字號標章認可:「腸胃功能改善、調節血糖、調節血脂」，補充野菜小將等於同時「補菜、顧腸胃、去油糖」的健康功效。
野菜小將也不含蔗糖、香料、色素、人工甜味劑等，也無西藥、重金屬、塑化劑殘留，讓我更安心給全家人吃。

✨野菜小將FIP100纖維粉，官網開放試吃體驗👉https://funcare.net/CZEJJ
有興趣的朋友，這邊提供2組專屬折扣碼
【AAC300】現省$300、【AAC800】現省$800


#船井生醫 #隱形菜菜 #衛福部核准健康食品 #菜菜粉

23/03/2026

保健食品一定保護你的健康嗎？
聽聽我的病人怎麼說😉

#保健不跟風 #諮詢信賴醫師 #補對才是營養

#胡心瀕中醫師 #藝文風澤中醫診所

02/03/2026

年後的開始馬不停蹄

運動🏋️看診🩺風澤春酒🍷廣告錄製📺

期待今年也是豐富、多彩、豐收的一年🩵

#藝文風澤 #風澤中醫 #船井生醫

26/02/2026

晚上在家附近找了一家泰式按摩

全身都被鬆解了一番

期望足夠用到228連假結束😆