大千醫療社團法人南勢醫院

30/03/2026

🕊️我的未來,由我作主|留下愛，也留下尊嚴🌻
關於生命的終點，您是否曾想過如何寫下最後一頁？
是延續他人的生命火光，還是讓自己優雅、無痛地與世界告別？

生命中最重要的三個「預約」，帶您一次看懂：
🍎【器官捐贈】— 讓愛超越生命的長度
將健全的器官無償移植給需要的病患，延續生命。
大愛回饋： 若您生前註記捐贈，日後您的配偶或三親等內血親若有移植需求，將享有優先權。

🌿【安寧緩和療護】— 尊嚴走完最後一段路
對象：經醫師認定的末期病人（如癌症末期、衰弱老人、無法治癒之末期疾病等）。
初衷：透過專業團隊提供積極的疼痛與症狀控制、心理及靈性支持，協助病患尊嚴善終，並輔導家屬度過悲傷。

✍️【預立醫療決定 (AD)】— 給未來的自己一份禮物
在意識清楚時，透過醫院的「預立醫療照護諮商 (ACP)」，親自決定未來若處於特定臨床條件時，希望接受或拒絕的醫療措施，以保障善終權益。

🖋️何時可以為自己做生命預約?
18 歲以上、心智清楚且具行為能力者即可為自己做主。

生命的價值，在於我們如何選擇。
不只是關於死亡，更是選擇如何「好好生活」直到生命的最後一刻。
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若您對以上內容想進一步了解，或有意願簽署，歡迎與我們聊聊，讓專業社工陪伴您做出最合適的規劃。

🌻 洽詢單位： 大千醫療社團法人南勢醫院 社工科
📞諮詢專線： (037) 369-936 分機 54106、54109
#器官捐贈 #安寧療護 #預立醫療決定 #尊嚴善終

24/03/2026

115年度4月份身心科醫師駐點諮詢服務可以開始預約囉!!!
我們的身心健康需要好好照顧~
面對失眠、焦慮、憂鬱，或是情緒與身體上的困惑，
很多時候一個人默默承受並不容易。
專業的支持，能讓我們更清楚理解自己，也找到合適的調整方式。

時間:115年4月7日(二)
地點:通霄鎮社區心理衛生中心 (苗栗縣通霄鎮五南里中山路150號2樓)
醫師:光田醫院主任/台中榮民總醫院主任/台中堅美身心科診所院長林志堅醫師
報名方式∣請來電: 037-750060 (可洽詢田小姐)
或填寫表單https://docs.google.com/forms/d/1M10fB6gKeq0WHxIXPwKFwV6_PA8-jAkfsqzhMXIx8M0/edit

☆名額有限,額滿即止☆

※預約規則提醒
1.預約者請提早 10分鐘報到,填寫諮詢表單。
2.每人每年最多預約3次,預約後無故未到2次，將取消當年度申請資格。
3.本服務僅提供精神醫學角度諮詢,不等於身心科門診診療,無法提供診斷或開藥等醫療措施。
4.來談者的諮詢內容與資料，皆以保密方式處理與保存,惟以下情況
為保密例外,需進行危機處理或通報:
(1.)來談者有危害自己或他人生命安全之緊急情況。
(2.)晤談內容涉及相關法律規定,需進行通報者。

02/03/2026

🍀壓力調適
生活中無形的壓力無所不在，那當壓力來臨時，我們可以怎麼去調整、調適呢？
可以透過下列方式：
👉動起來：活動身體~適量運動
👉睡飽飽：睡眠充足
👉洗香香：淋浴或泡澡，釋放壓力
👉鬆筋骨：按摩放鬆、做瑜珈
👉健康吃：適當補充健康食品
👉好友麻吉：維持良好人際關係
👉笑呵呵：閱讀笑話或看娛樂節目
👉幫幫我：求助他人，尋求協助

02/03/2026

【如何交朋友？】
當期畢業的兒童及青少年過完暑假，即將接觸到新環境、新同學、新學校，而不再是原本的熟悉的人、事、物。
在面對新的人群時，有些孩童難免會退卻，可以教導他們：
⭕️面帶微笑
⭕️互動時，注視對方眼睛
⭕️待人真誠並保持聯繫
⭕️尋找共同興趣愛好
⭕️花時間與人相處、交談、傾聽

11/02/2026

11/02/2026

10/02/2026

春節門診公告

南勢醫院-過年門診開診

2/16（一）除夕上午-黃仕奇醫師
2/21（六）初五上午-何仁琦醫師

🍀南勢醫院祝大家
🐴馬年行大運~
🐴一馬當先
🐴馬到福到(滿到福到)

30/12/2025

【青少年失眠問題】
「飲食失調、情緒壓抑、課業壓力、電子產品（如手機）使用過度」等原因所引發的長期（慢性）失眠問題，不僅會影響青少年日常生活的作息時間，還會對生長發育、身體健康、心理狀態及學業成績表現等各方面產生負面影響，如身高不足、情緒失調（憂鬱或焦慮）、早上難起床、上學常遲到，上課時無法專心學習、平日白天因疲倦而打瞌睡、放假時則是一覺睡到中午還醒不過來。
因此，當家中有失眠問題的青少年時，家長們該如何協助子女解決這煩惱，好讓孩子能再度擁有良好的睡眠品質與健康的身心發展呢？
☀️維持正常生活作息
☀️舒適的睡眠環境
☀️規律運動
☀️午後避免攝取食物或飲品
☀️睡前避免使用３Ｃ產品
☀️睡前避免抽菸

26/12/2025

🥦飲食調整 延緩失智：認識「麥得飲食」🧠
「麥得飲食」是一種對大腦健康有益的飲食型態，結合了科學證據，也是一種營養與健康的生活實踐，簡單卻能夠打造更穩固的大腦防護網、延緩失智的惡化，建議大家都可以試試看喔！👌

👩‍⚕️大千綜合醫院 陳妍臻營養師：
目前失智症已成為許多家庭共同面對的挑戰，雖然無法根治，但除了醫療照護、認知訓練與家庭支持外，透過可長期維持的健康飲食習慣，再搭配規律運動、充足睡眠與認知活動，可建立保護大腦健康的完整生活方式、延緩失智的速度。💪

22/12/2025

21/11/2025

🍀躁鬱症：
除了有段時間有憂鬱症狀之外，還有另一段持續時間有相反的躁症或輕躁症，症狀表現包含：高昂的情緒、過度的樂觀和自信、減少對睡眠的需求，不會感到疲倦、說話速度快、思考快速、容易分心、行為莽撞變多等等。嚴重的躁期時，甚至有些人會出現躁症相關的幻聽妄想，進而產生干擾行為，嚴重影響青少年生活適應。
青少年因為正值青春期，情緒和行為本來就比較不穩定，以致情緒疾患經常和成長議題卡在一起，不易被察覺，也難被理解，甚至被忽略。建議家長與老師提升對於青少年時期出現的情緒疾患與處理的認識與覺察，若青少年出現上述憂鬱症及躁鬱症的類似症狀，建議及早帶到兒童青少年精神科門診做專業評估及治療。
#兒童及青少年心智科
#大千醫療社團法人南勢醫院精神科

21/11/2025

⚠️家長注意！
孩子是否總是好動、調皮、愛唱反調、漫不經心?當心注意力不足以及過動是一種疾病，而不是過渡時期喔！
注意力不足過動症（ADHD）是兒童精神疾病中最常見的一種
主要症狀表現為注意力差、過動或衝動行為，總是出現干擾人的聲音或肢體動作，讓週遭的人很困擾。🤔
若觀察到孩子持續有類似狀況，請盡早就醫經由【兒童青少年心智科】醫師評估，避免延誤黃金治療時期。🚑