後龍診所

後龍診所 我們是苗栗縣後龍鎮的優質診所，提供洗腎中心.門診治療.兒童潛能開發.成人/兒童復健治療

本次衛教內容：🧒陪孩子玩的語言小技巧👂聽見並回應孩子發出聲音或動作時，可以安靜聆聽，看著寶寶，嘗試回應他：「喔！我聽到了！」有助建立輪流互動。🗣️說完整句子用「把衛生紙丟到垃圾桶」取代「紙紙」「丟丟」✅在遊戲中練語言🔹命名物品：把看到的東西...
30/09/2025

本次衛教內容：
🧒陪孩子玩的語言小技巧

👂聽見並回應
孩子發出聲音或動作時，可以安靜聆聽，看著寶寶，嘗試回應他：「喔！我聽到了！」有助建立輪流互動。

🗣️說完整句子
用「把衛生紙丟到垃圾桶」取代「紙紙」「丟丟」

✅在遊戲中練語言
🔹命名物品：把看到的東西告訴孩子（如：杯子、卡車、冰箱）
🔹描述事物：紅色的蘋果、綠色的卡車、甜甜的糖果，軟軟的枕頭
🔹比較物品：爸爸的杯子大大的、你的杯子小小的
🔹說明規則：妹妹先溜，再換你
🔹理解指令：爬樓梯上去，看看有什麼玩具？

💬 若您對孩子的語言發展有疑慮，歡迎諮詢專業評估。

後龍診所 關心您與孩子的成長！

📍圖文／語言治療師 李瑾瑜

早期發現，守護健康──從免費大腸癌篩檢開始只要花一點時間，就能守護自己與家人的未來。（符合篩檢資格，但尚未篩檢的民眾可直接至診所櫃台詢問）📌大腸癌是台灣最常見的癌症之一，但其實透過「定期篩檢」就能及早發現、及早治療，大幅提升治癒率。📌篩檢方...
29/09/2025

早期發現，守護健康──從免費大腸癌篩檢開始
只要花一點時間，就能守護自己與家人的未來。
（符合篩檢資格，但尚未篩檢的民眾可直接至診所櫃台詢問）

📌大腸癌是台灣最常見的癌症之一，但其實透過「定期篩檢」就能及早發現、及早治療，大幅提升治癒率。
📌篩檢方法簡單、快速、非侵入且無痛，只需要短短幾分鐘收集檢體繳回醫療院所即可！

📌今年開始45至74歲民眾及有腸癌家族史的40-44歲民眾，每兩年可享有一次政府補助的糞便潛血檢查，簡單、安全又方便。
若檢查異常，醫師會安排進一步的大腸鏡檢查，確認是否有息肉或腫瘤。

💡快來使用免費篩檢資源，從現在開始，用一份小小的行動，換來一份安心與健康吧！

公告！114年10月門診表更新囉~10/1起，後龍診所 有提供公費流感及新冠疫苗施打，有需求的鄉親可前來施打！
26/09/2025

公告！114年10月門診表更新囉~
10/1起，後龍診所 有提供公費流感及新冠疫苗施打，有需求的鄉親可前來施打！

22/09/2025

公告

114/09/29（一）教師節連假

門診、成人復健、早療復健

正常營運

祝大家闔家平安

10/1起 開始施打“公費疫苗”嘍！後龍診所同時提供流感、新冠疫苗施打，「左流右新，健康安心」，一次輕鬆獲得兩種保護力！秋冬季節是呼吸道傳染病的高發期，除了勤洗手、養成良好的衛生習慣，按時接種疫苗也是預防新冠肺炎及流感最有效的方法之一呦！若...
21/09/2025

10/1起 開始施打“公費疫苗”嘍！
後龍診所同時提供流感、新冠疫苗施打，「左流右新，健康安心」，一次輕鬆獲得兩種保護力！

秋冬季節是呼吸道傳染病的高發期，除了勤洗手、養成良好的衛生習慣，按時接種疫苗也是預防新冠肺炎及流感最有效的方法之一呦！

若符合接種資格建議前往診所接種
後龍診所關心您

圖/衛生福利部疾病管制署

本次衛教內容👶 0–2歲吞嚥&語言發展里程碑 🍼💬✨ 0–4個月🍼 吞嚥：會吸吮母乳或奶瓶（液體）。💬 語言：發出生理聲音（打嗝），用哭聲和表情表達需求。✨ 4–12個月🍼 吞嚥：▪ 4–6個月：可開始以湯匙吃稀的糊狀食物。▪ 7–9個月：...
18/09/2025

本次衛教內容
👶 0–2歲吞嚥&語言發展里程碑 🍼💬

✨ 0–4個月
🍼 吞嚥：會吸吮母乳或奶瓶（液體）。
💬 語言：發出生理聲音（打嗝），用哭聲和表情表達需求。

✨ 4–12個月
🍼 吞嚥：
▪ 4–6個月：可開始以湯匙吃稀的糊狀食物。
▪ 7–9個月：能吃泥狀固體（如馬鈴薯泥），會抿湯匙、嘗試用杯子喝水。
▪ 9–12個月：流質（母奶）+固體混合餐點，可自行用手捏食物吃，但仍需協助。

💬 語言：
▪ 6–10個月：牙牙學語期，發出重複音「ㄅㄚㄅㄚ」「ㄇㄚㄇㄚ」。
▪ 8–12個月：
✅ 知道自己的名字，理解約 3–50 個詞彙。
✅ 嘰哩呱啦說一長串大人聽不懂的話。
✅ 1 歲出現第一個有意義的字（爸爸/媽媽）。
✅ 開始模仿他人說話。
✅ 用手勢或動作表達想法（揮手=掰掰、搖頭=不要）。

✨ 12–18個月
🍼 吞嚥：能吃軟質、需要咀嚼的食物（如水煮蔬菜）。
💬 語言：
✅ 理解情境內字詞 & 一步驟指令。
✅ 單詞階段，1.5 歲進入詞彙爆發期（會說約 50–100 個字）。

✨ 18–24個月
🍼 吞嚥：能吃較硬、需咀嚼的食物（如豬肉、蘋果）。
💬 語言：
✅ 理解是非問句 & 雙步驟指令。
✅ 2 歲能說約 200–300 個詞。
✅ 開始出現雙詞片語，如「我要喝水」「媽媽抱抱」。

💡 小提醒：若發現孩子持續嗆咳、拒絕食物或語言落後，建議及早尋求專業協助。

💬 後龍診所，關心您 💜
圖文 / 語言治療師 李瑾瑜

痛風是因血液中尿酸過高，在關節形成結晶，引起紅、腫、熱、痛的疾病。常見於腳趾、腳踝或膝蓋，急性發作時常讓人痛到無法入眠。記得，痛風不是「老年病」，年輕人也可能發生！那該怎麼預防和控制呢？控制痛風最重要的是維持健康生活習慣：多喝水，幫助尿酸排...
31/08/2025

痛風是因血液中尿酸過高，在關節形成結晶，引起紅、腫、熱、痛的疾病。常見於腳趾、腳踝或膝蓋，急性發作時常讓人痛到無法入眠。

記得，痛風不是「老年病」，年輕人也可能發生！
那該怎麼預防和控制呢？
控制痛風最重要的是維持健康生活習慣：多喝水，幫助尿酸排出、避免高普林食物，如海鮮、動物內臟、濃湯及酒精、避免暴飲暴食

如果痛風頻繁發生或造成生活上的困擾，應就醫與醫師討論控制方法，避免後續併發症。

後龍診所關心您

什麼！在椅子上也能運動？世界衛生組織建議65歲以上者每週至少應進行150分鐘以上的運動，每週至少進行三次平衡及防跌運動，每週至少兩次強化大肌群肌力之身體活動。老人運動可以改善身體健康，還能提升心理狀態與生活品質。今天在後龍診所分享了五個只要...
31/08/2025

什麼！在椅子上也能運動？
世界衛生組織建議65歲以上者每週至少應進行150分鐘以上的運動，每週至少進行三次平衡及防跌運動，每週至少兩次強化大肌群肌力之身體活動。
老人運動可以改善身體健康，還能提升心理狀態與生活品質。

今天在後龍診所分享了五個只要一張椅子就可以進行的居家運動：
1. 坐姿踏步+單手上舉
2. 坐姿踏步+雙臂橫向展開
3. 坐姿踏步+雙手畫圈
4. 坐姿膝伸直腳跟點地+單手前推
5. 坐姿膝伸直腳跟點地+雙手肘彎曲

以下是老人運動時的注意事項：

1. 運動強度適中，以不喘、不過度疲累為原則
2 穿合適的運動鞋與衣物
3. 保持水分攝取
4. 避免高溫或濕熱天氣下戶外活動
5. 若有慢性病（如高血壓、糖尿病、心臟病）應先諮詢醫師

後龍診所關心您
圖文/後龍診所 物理治療師 施智笛

你知道嗎？帶狀疱疹，其實是「水痘-帶狀疱疹病毒」在體內潛伏活化所引起的。當免疫力下降時，這個沉睡的病毒就可能「復甦」，引發劇烈的神經痛和疱疹。尤其是50歲以上族群、感染水痘、壓力大、免疫功能低下或慢性病患者，都是高風險族群。另外，帶狀疱疹可...
28/08/2025

你知道嗎？帶狀疱疹，其實是「水痘-帶狀疱疹病毒」在體內潛伏活化所引起的。當免疫力下降時，這個沉睡的病毒就可能「復甦」，引發劇烈的神經痛和疱疹。
尤其是50歲以上族群、感染水痘、壓力大、免疫功能低下或慢性病患者，都是高風險族群。另外，帶狀疱疹可能引起劇烈疼痛及持續性疼痛，影響生活品質。

✨不過！好消息是可以透過「疫苗預防接種」，降低發作風險與後遺症的機率。
除此之外，規律運動、充足睡眠也是預防的方法之一喔！

守護健康，從預防開始。與家人一起了解，並諮詢專業醫師，讓生活少一點疼痛，多一點安心❤️

後龍診所關心您❤️

公告！114年9月門診表更新114年８月起復健科周六門診暫停。
27/08/2025

公告！114年9月門診表更新
114年８月起復健科周六門診暫停。

本次衛教主題：退化性關節炎！退化性膝關節炎是一種慢性關節病變，主要是因為關節軟骨隨著年齡增長或重複使用而磨損，導致膝蓋疼痛、僵硬和活動受限。•主要成因：1. 老化：關節軟骨隨著年齡磨損。2. 體重過重：增加膝蓋負擔，使軟骨退化。3. 膝關節...
31/07/2025

本次衛教主題：退化性關節炎！
退化性膝關節炎是一種慢性關節病變，主要是因為關節軟骨隨著年齡增長或重複使用而磨損，導致膝蓋疼痛、僵硬和活動受限。

•主要成因：
1. 老化：關節軟骨隨著年齡磨損。
2. 體重過重：增加膝蓋負擔，使軟骨退化。
3. 膝關節受傷史：如韌帶斷裂、半月板損傷等。
4. 過度使用：長時間站立、勞動。

•症狀:
膝蓋疼痛（活動後加劇，休息可稍緩）、僵硬（特別是早晨或久坐後剛起身）、腫脹、彈響聲（關節活動時有聲音）、活動受限、關節變形（嚴重時）

•治療方式：
1. 減重：減輕膝關節負擔。
2. 物理治療：
（1）伸展運動：伸展大腿後側與前側肌群
（2）肌力訓練：股四頭肌與臀肌訓練
（3）電、熱療
3. 藥物治療： 止痛藥、非類固醇抗發炎藥等等
4. 關節注射： 玻尿酸（潤滑劑）、類固醇（控制發炎）
5. 輔具使用：護膝、拐杖。
6. 手術治療:關節嚴重磨損者考慮手術治療

•預防與保養建議：
1. 控制體重
2. 避免長時間蹲跪
3. 進行非衝擊性的運動，保持肌肉力量與彈性：如游泳、騎腳踏車、伸展
4. 穿適合、有支撐性的鞋子

圖文/後龍診所 施智笛物理治療師
後龍診所關心您！

公告！最新門診表更新，８月起復健科周六門診暫停。
30/07/2025

公告！最新門診表更新，８月起復健科周六門診暫停。

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中山路123號
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356

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14:00 - 21:30
Tuesday 07:30 - 12:00
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Wednesday 07:30 - 12:00
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Thursday 07:30 - 12:00
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