泰鄉村美容美體SPA工作坊

31/12/2025

泰鄉村美容工作坊
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泰鄉村泰式按摩
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25/12/2025

Merry Christmas 🎁 🎄
聖誕節快樂

03/11/2025

🌿 「肩膀硬硬的一塊」是什麼？我們該怎麼辦？
常常遇到這種情況，因為現代人工作時肩膀使用過度，導致問題頻繁出現。

💡 所謂「肩膀硬硬的一塊」，其實是「肌肉緊繃點」（Trigger Point）

當你摸到肩膀、脖子或肩胛骨附近有一塊硬硬的，其實不是什麼危險的腫塊，而是肌肉長時間過度收縮形成的「肌肉緊繃點」。

這種情況常見於：

- 長時間駝背坐在電腦前
- 單肩背包或搬重物
- 壓力大、呼吸淺、肩膀不自覺緊繃

當肌肉長期處於緊繃狀態，血液循環就會變差，代謝廢物（如乳酸）堆積在肌肉裡
你摸起來就會覺得「硬、痛、緊繃」

🎯為什麼會「痛到脖子、甚至頭痛」？

肩膀與脖子的肌肉（如斜方肌、提肩胛肌、胸鎖乳突肌）
其實與後腦勺和頭部肌肉是連動的

當肩膀過度緊繃 → 拉扯到脖子 → 再影響到頭部與眼眶周圍
這就是為什麼你會「痛到太陽穴」或「像偏頭痛」
其實根源不是腦部，而是「肩膀太緊了」

⚠️ 如果放著不管，可能會發生什麼？

1. 結締組織（筋膜）變硬 → 血液無法順利流向肩膀與脖子
2. 肩胛骨附近的神經被壓迫 → 痛感延伸到手臂
3. 頸部肌肉緊繃 → 呼吸變淺、容易疲倦
4. 自律神經受干擾 → 睡不好、壓力累積

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03/09/2025

給自己一個放鬆的理由 🌸
> 讓我們用溫暖的雙手，帶走你的疲憊與壓力 新週新能量

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03/08/2025

01/07/2025

29/04/2025

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給媽媽一個溫馨又養生健康的母親節，泰式SPA按摩 也是個很好的選擇喔！，不但有效消除辛苦一輩子的疲勞 還能養生健康的生活，寵愛媽咪 從健康做起！

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12/12/2024

🗓️本週六 12/14 休息喔！

04/11/2024

泰式雙人按摩**：結合伸展和按壓技術，有助於提高柔韌性和促進血液循環，兩人可以一同感受 一起放鬆 一起健康，同時享受彼此的陪伴。

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