20/11/2025
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#南投中心 #十三式太極拳
以柔克剛、以靜制動✨
課程包含 暖身功法、套路教學
透過分解動作與個別學員指導
細緻調整姿勢與呼吸🌿
可增進體力、柔軟度與內在平衡💖
讓太極成為最溫和的能量養生法🌸
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