英瑜珈 Ying Yoga Center

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📢📢📢LesMILLS BodyCombat | 10月開課時間-10/17(五) 13:00-14:00 & 19:00-20:00 10/18(六) 14:00-15:00共三個時段，有興趣的會員朋友趕快手刀預約囉😍-預約方式: 臉書...
15/09/2025

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LesMILLS BodyCombat | 10月開課時間
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10/17(五) 13:00-14:00 & 19:00-20:00
10/18(六) 14:00-15:00

共三個時段，有興趣的會員朋友趕快手刀預約囉😍
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預約方式: 臉書私訊或者Line惠英老師📲

朋友午安！教室9月開始就要啟動 Baby Balance 的常態課程囉⋯⋯ Baby Balance是結合太極、瑜珈、皮拉提斯、伸展是一個 new yoga 為概念的課程練習！當然balance無法與傳統瑜珈放在相同的角度上比較，瑜珈...
02/09/2025

朋友午安！教室9月開始就要啟動 Baby Balance 的常態課程囉⋯⋯

Baby Balance是結合太極、瑜珈、皮拉提斯、伸展是一個 new yoga 為概念的課程練習！當然balance無法與傳統瑜珈放在相同的角度上比較，瑜珈也從來不會有二元性的比較與對立！但兩種課程一樣要我們不斷的對內感受覺察自己當下各種情緒面向！

Bady Balance對我來說最美好的部分是音樂與身體的連結流動！通常前4首歌就能將身體熱能完全的啟動，到了第5、6首的核心把身體推到最高的程度接著回到舒適美好的伸展裡面！10首歌下來雖然身體大汗淋灕但心也很舒適平靜，所以把它介紹給每一位好朋友❤️

課程時間：週二晚上7:00–8:00（滿班）
週五早上8:50–9:50

JOIN US | BODYCOMBAT 感受心跳160的衝擊，60分鐘10首歌的課程，讓你沉浸在音樂節拍並且富有衝勁的完成。💥Cardio Traning💥Muscle Strength💥Core Exercises在全身肌肉運作下達到心...
25/08/2025

JOIN US | BODYCOMBAT

感受心跳160的衝擊，
60分鐘10首歌的課程，
讓你沉浸在音樂節拍並且富有衝勁的完成。

💥Cardio Traning
💥Muscle Strength
💥Core Exercises

在全身肌肉運作下達到心肺與核心挑戰，
如果你準備好，
歡迎一起加入拳擊有氧的課程行列！🥊

/下課後大家開心的表情就覺得一切值得❤️/
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📣 📣📣
9/16（二）
時段一：15:00-16:00
時段二：19:00-20:00
因場地空間有限，採人數限制報名。
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16/08/2025

BODYBALANCE @英瑜珈教室
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跟著萊美音樂的流動提升身體的柔韌性，
結合瑜珈、太極、皮拉提斯元素，BODYBALANCE讓心靈平和放鬆並增強身體能量。

只能說教室的環境真的太適合這堂課程了～
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#一起體驗國際課程的能量

#台灣萊美

WHY LesMILLS / 萊美???? 最近教室引進了萊美課程，收到不少同學的迴響，大家常問為什麼是萊美????? 英瑜珈教室經營至今已經好幾十年了，一直都想帶給會員們自在舒服的瑜珈感受，近年來認真思考是不是可以融入不同元素在教室中，提...
11/08/2025

WHY LesMILLS / 萊美????

最近教室引進了萊美課程，收到不少同學的迴響，大家常問為什麼是萊美?????

英瑜珈教室經營至今已經好幾十年了，一直都想帶給會員們自在舒服的瑜珈感受，近年來認真思考是不是可以融入不同元素在教室中，提供更多元的訓練感受。

所以為什麼是萊美??????
因為英瑜珈相信，以強大的團隊最為後盾並擁有各領域專家的的培訓開發，萊美所開發出來的國際體系課程，絕對是值得信賴的，每一季推出的最新組合套數，強打每一處的身體鍛鍊更能讓體驗者擁有最深刻的訓練體驗。

英瑜珈除了Bodycombat外，近期會將Bodybalance融入在每周的課程中，相當歡迎大家一起加入體驗~
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#萊美
https://lesmills.com.tw/

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南投縣草屯鎮建興四街85號
Nantou
542

Telephone

043-2367955

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