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回到初心，方有始終
造一方城市裡的心靈綠洲

頌缽 ✻ 音療 ✻ 身心靈探索

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(1)

交通資訊

台北市內湖區成功路四段192號8樓之3
初心苑入口位於「金龍路」上，麥當勞金龍店旁。

捷運：內湖站金龍路一號出口 (徒步約三分鐘)
電扶梯下樓後請右轉接續第二個電扶梯，
至一樓後向左轉，看到麥當勞指標，
請沿著人行道繼續前行，看到對面7-11，
左轉繼續沿著人行道前行，(中途會經過gogoro與路易莎)，
直到看見麥當勞旁，188-192門牌，即抵達初心苑一樓大廳。

公車：金龍路口 222 / 247 / 256 / 267 / 551 / 553 / 677 / 紅31 / 藍27
下車後面向麥當勞，往左走看到188-192門牌，即抵達初心苑一樓大廳。

停車場：CITYLINK內湖店停車場
請搭乘往"金龍路出口"的電梯，
抵達一樓後左側門口出去，
往右走直到看見麥當勞旁，188-192門牌，即抵達初心苑一樓大廳。

05/02/2026

現代人的壓力大多來自：高壓且緊湊的生活方式，以及大量資訊過載。當壓力荷爾蒙長期偏高，就容易引發焦慮、失眠與免疫力下降。

頌缽之所以能讓人放鬆，是因為它的聲波能影響腦波活動——讓原本緊繃的 Beta 波，轉為放鬆的 Alpha 波與深層冥想的 Theta 波。

當聲音在身體裡共振，我們不只是「聽見」聲音，而是讓整個身心進入修復狀態。有時在音療中的情緒釋放、甚至流淚，正是療癒發生的時刻。

從科學研究來看，無論是腦波檢測到壓力荷爾蒙數據，都顯示音療確實能影響我們的身心狀態。

✨下次聆聽頌缽時，請閉上眼，感受聲音如何穿透你、與你共振。

【頌缽音療體驗】
聲波能量淨化療癒｜https://staygoldcxy.com/shop/sound-healing/
頌缽音療之夜｜https://staygoldcxy.com/shop/sound-bath/
午後頌缽療癒｜https://staygoldcxy.com/shop/afternoon/

【頌缽音療師課程】
田定豐帶領：頌缽師徒班｜https://staygoldcxy.com/shop/mentorship/

04/02/2026

真正的成長不是控制，而是允許每個靈魂按照自己的節奏前進——銅鑼浴帶給人的支持也如此。

強勁而深層的聲波像一股沖刷，可能會讓人感到不適，甚至引出內在的恐懼。但那不是阻礙，而是提醒我們：有些情緒、執著或壓力，已經準備好被看見、被鬆開。

當我們願意敞開、信任，銅鑼的頻率會帶來一種沈浸式的洗滌，鬆動緊抓不放的部分。就在那個願意鬆開的瞬間，真正的放鬆與成長就發生了。

✦

❙ 下班銅鑼浴 ❙
2/11（三）19:30-20:30
2/25（三）19:30-20:30

🔗 https://staygoldcxy.com/shop/gong-bath/

03/02/2026

【田定豐 x 頌缽師徒計畫・培訓課程】
一門療癒的技藝，一條回家的路

頌缽療癒，是一種讓身心重新調頻的技藝。

在這門課裡，你不僅學會如何敲缽，更學會用聲音與意識，支持自己與他人回到平衡。

這不只是一門技術課，而是一段關於「回到自己，進而療癒世界」的學習旅程。

我們將從一顆缽開始，循序進入完整七缽系統，每個階段都建立在——科學、醫學與能量學——的實證基礎之上。

🔹 一顆缽：聲波調頻、助眠放鬆、空間頻率調整
🔹 三顆缽：能量平衡、全身聲波療程設計、情緒壓力釋放
🔹 五顆缽：五度音原理、團體音療課程設計、共振引導
🔹 七顆缽：七大脈輪音階、能量清理與靈性整合

#完成後你將能夠：

・獨立操作從一顆至七顆缽的完整療癒流程
・為自己與家人進行日常與深層的聲波調理
・帶領團體課程或冥想音療，創造共振的療癒場
・取得「頌缽音療師證照」，開啟專業助人之路

這是一門以實踐為核心的課程，
讓你從理解聲音，到成為能運用聲音的療癒者。

🌳

【田定豐 x 頌缽師徒班】
三月週末班｜3/14 - 15
四月平日班｜4/20 - 21
五月週末班｜5/16 - 17

🔗 詳情與報名：https://staygoldcxy.com/shop/mentorship/

01/02/2026

午後的陽光斜斜灑落，空間閃爍著金色的光芒，
看見這份美好，也想把這份靜謐分享給你。

聲音是一種療癒語言，而頌缽的聲頻與振動頻率，
就像一場細緻的聲波按摩，重新整合我們的身心與靈。

邀請你，在短短的午後時光裡，進入這個聲波場域，
待在這片溫柔的聲波之海，全然地感受自己的存在。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

࿓ 午後頌缽療癒－珮蓁帶領
＊場次時間：2/10（二）14:00-15:30
＊報名預約：https://staygoldcxy.com/shop/afternoon

31/01/2026

《敲出自我療癒力》高雄簽書會🎉

在高雄誠品，我們一起閉上雙眼，跟著大缽的共振靜默片刻，閱讀自己的心。

那份寧靜，現場的每個人都感受到了。
療癒不需外求，只是在喧囂中找回與自己共處的頻率。

感謝作者田定豐和Rafeeka老師的分享、主持人 JOJO 溫暖貼心的支持、頌缽師 Anita 的專業引導，還有每一位參與這場共振的你！！🫶🏼

30/01/2026

若你最近也感覺累、卡，
或者只是想找一個不用說話也能被照顧的空間，
邀請你來初心苑，讓聲波協助你能量重整。

聲波的旅程沒有唯一的答案，
每個人的靈魂都有他最真實的迴響與感受。

我們從脈輪冥想開始，
透過呼吸讓身體逐漸沉澱、放鬆，
也同步透過 432Hz 地球頻率，與大地調頻共振，
進入薩滿鼓、頌缽、音叉等療癒樂器
共同編織的聲波旅程。

聲音，是通往身心靈最自然的通道。
當你靜下來，它將帶你回到清明的自己。

【田定豐 × 聲波能量淨化療癒】

#年前場次剩下少數席位
✦ 2/7（六）19:00-22:00

#預約年後充電場次，為新的一年創造新的氣息
✦ 3/7（六）13:00-16:00
✦ 3/28（六）13:00-16:00

☞ 報名｜https://staygoldcxy.com/shop/sound-healing/

29/01/2026

乙巳蛇年接近年尾，你是否已經開始除塵布新了呢？

居家、辦公環境清潔大掃除，
而我們的身體也需要一場徹底的清理排毒。

腸道是我們第二個腦，腸道菌群的平衡，不僅對身體健康至關重要，也與保持頭腦清醒、身心平衡息息相關。

過年前，讓我們跟隨自然醫學博士賴裕淳老師，來一次居家就能完成的「身體凈化排毒」。

🌹 溫馨提醒：

•報名凈化排毒課程，我們將儘速寄送益生菌凈化包。
•如果 2 / 8 當天無法參與線上直播，依然可以收看錄影回放，自己在家安排時間進行輕排毒。
•當天 10:00 - 17:00，賴裕淳博士會全程在線上，14:00 - 17:00 這三小時，會有日常凈化身體的專題課。

一起輕盈迎接新年！

༄

迎接春節 2/8｛線上居家｝
一日身體淨化營——賴淳裕博士帶領
https://staygoldcxy.com/shop/bodypurify/

28/01/2026

當我們處於日常的壓力時，
身體就會緊繃，而我們的心就不可能是鬆的。
這也是為什麼，田定豐老師和 Rafeeka 老師
寫了《敲出自我療癒力》這本書。

為了讓大家從觀念到實際體驗頻率穿透身體的感覺。
這週六 15:00，老師們會在高雄大遠百的誠品，
帶著頌缽，示範如何用聲音的物理振動，
去清理卡在我們身體裡的負能量。

在農曆年前的忙碌時刻，給自己留一個下午的空檔。
來聽聽聲音，來見見老朋友，來把這一年的疲憊敲掉。
我們高雄見！

▌時間：1/31（六）15:00–16:00
▌地點：高雄大遠百 17F 書區中庭
（高雄市苓雅區三多四路 21 號 17 樓）
▌報名：https://www.booklife.com.tw/baike-detail/10/2066

26/01/2026

春節前，為自己留下一段回到身體與內在的時間。

透過金錢靈氣，清理和校準我們的豐盛意識。
頌缽與銅鑼音療，讓療癒的頻率伴你回到心。
一日身體淨化營，照顧我們那最神聖的殿堂。

無論你想深度療癒、靜心陪伴，或只是好好休息，這裡都歡迎你。

了解更多與報名：https://staygoldcxy.com/

25/01/2026

三身（Trigaya）共振——
喜馬拉雅、雪士達、塞多納的靈性體驗與身心覺知練習
Trikaya Resonance
—Spiritual Experiences and Mind-Body Awareness in the Himalayas, Mount Shasta, and Sedona

在這次分享中，張之愷老師將帶大家一起探索「三身（Trigaya）共振」的體驗。

他將分享在三個聖地的靈性經驗：喜馬拉雅山努日區瑟讓寺、雪士達山（Mount Shasta）、塞多納，以及這些地方如何啟發我們對身、心、覺知的覺察。

同時，也會帶領大家做簡單的身心覺知練習。透過三身冥想（身、感受、覺知）感受三個層次的能量，幫助大家更深入體會身心的整合。

🌈 我們一起的水晶日聚會 🌈
KIN 51 水晶的藍猴｜1/29（四）19：52
🔗 https://forms.gle/r6vkZFeJf4TaQDZe9

24/01/2026

失序的飲食、紊亂的作息、高壓的生活節奏，
身體，其實一直都知道。

也許你早已察覺——
睡滿八小時，卻仍停留在深層疲憊裡；
檢查報告正常，胸口卻總悶著一口氣。

為了生存，我們把委屈、憤怒、悲傷，一層層往內壓。
以為只要不說、不想，情緒就會過去——
但身體，不會遺忘。

當長期處在壓力與情緒壓抑中，
腸胃的蠕動與消化節律也會被打亂。
那些未被消化的情緒，
往往可能轉化成反覆的脹氣、便秘，
或找不到明確原因的慢性發炎與不適。

腸胃，是我們的第二個大腦。
當身體節律重新回到秩序、腸胃開始放鬆，
情緒與能量，也會跟著鬆動。

2/8｜線上居家一日身體淨化營
透過天然酵素 × 身體節律引導，
不斷食、不刺激，在家就能完成的溫和淨化。

有時候，身體只是需要一個
被照顧、被理解的空間，
讓累積已久的負擔，慢慢放下。

༄

迎接春節 2/8｛線上居家｝
一日身體淨化營——賴淳裕博士帶領
https://staygoldcxy.com/shop/bodypurify/

23/01/2026

不只是你的耳朵在聽，
你的整個身體都在接受聲波的振動。

銅鑼的聲音能深入影響迷走神經，
調節呼吸、心跳和腦波。

只需靜靜地躺下或閉上眼睛，
跟隨銅鑼的聲音穿越都市的喧囂，
釋放一整天的疲憊與壓力。

一起放鬆下來吧！

✧⋆ 下班銅鑼浴 ⋆✧ （銅鑼宇宙音療師帶領）
1/28（三）19:30-20:30
2/11（三）19:30-20:30
https://staygoldcxy.com/shop/gong-bath/

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114

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