Annie靈氣時空

Annie靈氣時空 臼井靈氣導師 .自律神經健管師. One Muse 萬謬卡賦能師. 擴大療癒師
NLP高級執行師
IACT催眠執行師
NHP專業執行師

17/11/2025

一場帶你慢下來的課程

#企業課程
#企業
#臼井靈氣
#頌缽
#手作

「媽媽，妳又在生氣喔？」孩子的話讓晴晴一愣。「我哪有？」她反射性地說。「妳皺眉頭的時候，就是生氣。」她突然安靜。那個瞬間，她看到孩子眼裡的自己忙碌、焦躁、沒有笑容。「妳有多久沒笑了？」我問。「我也不知道，每天都在趕時間、趕事情，就算有空，也...
17/11/2025

「媽媽，妳又在生氣喔？」
孩子的話讓晴晴一愣。

「我哪有？」她反射性地說。

「妳皺眉頭的時候，就是生氣。」

她突然安靜。
那個瞬間，她看到孩子眼裡的自己
忙碌、焦躁、沒有笑容。

「妳有多久沒笑了？」我問。

「我也不知道，
每天都在趕時間、趕事情，
就算有空，也只想滑手機。」

「那個妳去哪裡了？」我問。

她低頭，輕輕說：
「可能，被藏在別人的需要裡。」

我笑了，「那妳想不想找她回來？」

「想。」她的眼神這次很確定。

家人眼中的妳，
不該只是完成任務的那個人。
妳有權利被看見，也有權利重新發光。

就在今天，
我真誠的生活。
#覺察
#正能量
#愛自己

你今年有一個想實現、卻還沒動起來的願望嗎？這堂課就是為你準備的。我們會用最有效的方式，把願望「寫清楚、裝進蠟燭、放進能量」。再用花藝打造專屬你的能量花圈，讓宇宙清楚收到你的心願。這不只是手作，是一次真正啟動願望的儀式。想讓生活開始變好的人一...
16/11/2025

你今年有一個想實現、卻還沒動起來的願望嗎？
這堂課就是為你準備的。

我們會用最有效的方式，
把願望「寫清楚、裝進蠟燭、放進能量」。
再用花藝打造專屬你的能量花圈，
讓宇宙清楚收到你的心願。

這不只是手作，
是一次真正啟動願望的儀式。

想讓生活開始變好的人
一定要來！

點我報名，讓願望開始發光！

11 月 10 日晚上 11:45我的電話響了。「宜寧老師……現在可以療癒嗎……？」電話那頭，是寵物溝通師淑媛老師我深吸一口氣。「可以的。請把照片給我吧。」訊息跳出來的那一刻。我愣住了。眼淚，是那種不由自主的、從心底湧上來的溫熱。不是悲傷。...
14/11/2025

11 月 10 日
晚上 11:45
我的電話響了。

「宜寧老師……現在可以療癒嗎……？」
電話那頭，
是寵物溝通師淑媛老師

我深吸一口氣。
「可以的。請把照片給我吧。」

訊息跳出來的那一刻。
我愣住了。
眼淚，
是那種不由自主的、從心底湧上來的溫熱。
不是悲傷。
是一種
「要道別了」的感覺。

療癒連線後，
畫面裡牠躺著。
呼吸淺淺的。

接著
一股心念緩緩湧上來
「我不捨……我怕媽媽難過。」

我紅了眼眶。
牠最放不下的，
是那個一直深愛她的媽媽

牠的氣息慢慢穩下來。
我再對媽媽說：
「我們一起想一些跟米寶開心的畫面，好嗎？」

媽媽沉默了一下。
然後哭著說：
「牠最喜歡……在草地上跑……」

我聽著她邊哭邊笑地說每一段記憶。
那是一種提前學著道別的溫柔。

那晚，米寶睡得很安穩。

隔天下午，
媽媽急匆匆又傳來訊息。
「宜寧老師，米寶呼吸突然變得很急……」

我們做了第二次療癒。

這一次的畫面裡，
米寶站起來了。
精神飽滿地看著我。
草地。
陽光。
風。
牠看起來像年輕時那樣，準備要奔跑。

我心裡明白：
牠準備好了。

我對媽媽說：
「跟牠說說妳心裡想說的吧。」

她邊哭邊說：
「米寶，謝謝你……我會好好照顧自己……你放心……」

米寶很安靜地聽著。
那一刻，
我感覺到牠心裡只有一句話：
「謝謝你讓我成為幸福的孩子。」

隔天。
米寶的呼吸漸漸微弱。
很安詳。
很平靜。
地離開了。

媽媽傳來消息時，
外面正在下雨。
眼淚也跟著掉下來。

但我心裡其實有一份柔軟的確定：
牠沒有遺憾。
牠被愛著。
牠知道自己的一生，是完整的。
是幸福的。

而媽媽，也終於願意好好照顧自己了。

就在今天
我慈愛宇宙萬物。

#靈氣
#寵物療癒

「你今天怎麼又這麼晚回來？」晴晴的聲音不高，但帶著一點無力。「加班啊，不然呢？」老公邊脫外套邊回。她遞上一碗熱湯，「我只是想一起吃飯。」他看了一眼手機，「妳先吃，我真的好累。」那一刻，她突然覺得自己好像在跟空氣說話。「你有沒有發現，我們很久...
11/11/2025

「你今天怎麼又這麼晚回來？」
晴晴的聲音不高，但帶著一點無力。

「加班啊，不然呢？」
老公邊脫外套邊回。

她遞上一碗熱湯，
「我只是想一起吃飯。」

他看了一眼手機，
「妳先吃，我真的好累。」

那一刻，
她突然覺得自己好像在跟空氣說話。

「你有沒有發現，我們很久沒聊天了？」
她壓低聲音問。

「我每天都在說話，還要聊什麼？」
他笑了笑。

她沒再說話，
只是靜靜看著湯裡冒出的熱氣。

她以為婚姻裡最難的是爭吵，
但其實最難的是——沒話說。

她對我說：「老師，我真的不想放棄，
可我也不知道還能怎麼辦。」

我看著她：「也許這段時間，不要急著修復，
先允許自己承認——妳也累了。」

她沉默。
然後點點頭。

有時候，療癒不是去改變對方，
而是誠實面對自己的疲憊。

就在今天，
我不生氣。

#覺察
#關係
#臼井靈氣

這一天不管你是不是跟我學習靈氣都歡迎你一起加入靈氣的團練時光
10/11/2025

這一天
不管你是不是跟我學習靈氣

都歡迎你
一起加入靈氣的團練時光

10/11/2025

從覺察開始

#臼井靈氣
#正能量
#覺察

「我不知道從什麼時候開始，我們的關係變得這樣。」晴晴坐在沙發上，手裡握著遙控器。電視的聲音開著，但她一個字也沒聽進去。「你還愛他嗎？」我問。她想了幾秒，說不出話。「我想……是愛吧。只是，現在比較像是一種責任。每天都有好多事要處理，孩子、家、...
09/11/2025

「我不知道從什麼時候開始，
我們的關係變得這樣。」

晴晴坐在沙發上，
手裡握著遙控器。
電視的聲音開著，
但她一個字也沒聽進去。

「你還愛他嗎？」我問。

她想了幾秒，說不出話。
「我想……是愛吧。

只是，現在比較像是一種責任。
每天都有好多事要處理，
孩子、家、工作，
好像什麼都重要，
唯獨我自己，不重要。」

我靜靜地看著她。
那句「不重要」說出口時，
她眼神有點閃爍。

「妳有沒有發現，
妳講『愛』的時候，
聲音是平的，
但講『責任』時，
語氣反而更重？」我問。

她愣了一下。
「真的嗎？」

我點頭。
「有時候，
我們把『責任』當作『愛』的替代品，
因為那樣比較安全。
可是在安全裡，
也會漸漸失去了心動。」

她低下頭，苦笑。
「我懂，
但我也不知道該怎麼辦。
有時候我覺得我在演，
演一個好太太、好媽媽，
但裡面那個自己，
好像越來越小聲。」

我說：「也許妳不是在演，
只是還沒允許自己去活成『妳』想要的樣子。
愛別人之前，
先得讓自己能呼吸。」

她沉默了很久。
然後輕輕地說：
「我好像真的好久沒有深呼吸了。」

我們一起深吸了一口氣。
空氣裡有點鹹味，
像是壓抑太久的眼淚。

愛，
從來不是責任的附屬。
真正的愛，
是讓彼此都能活得更像自己。

就在今天，
我不煩憂。

#關係
#婚姻
#調整

《當愛變成了比較》「我真的很欣賞我太太。」他說這句話的時候，語氣是柔的。眼神裡卻有一點落寞。「那你們現在還會牽手嗎？」我問。他笑了，搖搖頭。「好像不太會了，最近我們都忙事業。有時候回家也只是互相報告今天做了什麼。」「那你說的『欣賞』是什麼呢...
08/11/2025

《當愛變成了比較》
「我真的很欣賞我太太。」
他說這句話的時候，
語氣是柔的。
眼神裡卻有一點落寞。

「那你們現在還會牽手嗎？」
我問。

他笑了，搖搖頭。
「好像不太會了，
最近我們都忙事業。
有時候回家也只是互相報告今天做了什麼。」

「那你說的『欣賞』是什麼呢？」
我又問。

他想了一下。
「她很努力，也很聰明，
總是能比我先想到一個方法。
但有時候……
我也會覺得壓力很大。
我們好像在競爭，
誰做得比較好，
誰賺得比較多。」

我看著他，沒說話。
那句「欣賞」裡，
藏著的其實是一種距離。

「你們以前是怎麼開始的？」
我輕聲問。

「那時候什麼都沒有，
我們一起租套房、一起吃泡麵。」
他笑了，
「那時候很甜，沒錢也沒關係。」

「現在呢？」

他沈默了幾秒。
「現在有錢了，
可是好像沒有那麼甜了。」

我點點頭。
有時候，
愛不是不見了，
而是被比較、被壓力、被成就感掩蓋了。

我說：「也許你們都還在努力證明自己，
但忘了彼此當初只是想一起生活。」

他低著頭，
長長地吐出一口氣。
「我真的不希望我們變成這樣。」

「那就從一個小動作開始吧。」
我說。
「不是去追求激情，而是去感受彼此。
也許只是早上多看她一眼，
或在出門前說一句：我今天會想你。」

他笑了，
像是突然鬆了一點。

愛，
不一定要轟轟烈烈。
有時，
只要願意放下比較
回到那個願意欣賞對方的小小起點。
那份心，就會重新發光。

就在今天，
我真誠的生活。

「我發現，我好像真的不會再想他了。」她輕輕地笑，語氣裡沒有怨，只有一種被時間溫柔洗過的平靜。「那一刻是什麼時候？」「大概是那天看到他發的限動吧，我滑過去的時候，心裡居然一點波瀾都沒有。只是淡淡地想，他也過得挺好。」我看著她，那份自在，是走過...
07/11/2025

「我發現，
我好像真的不會再想他了。」

她輕輕地笑，
語氣裡沒有怨，
只有一種被時間溫柔洗過的平靜。

「那一刻是什麼時候？」

「大概是那天看到他發的限動吧，
我滑過去的時候，
心裡居然一點波瀾都沒有。
只是淡淡地想，
他也過得挺好。」

我看著她，
那份自在，是走過所有掙扎後的禮物。

「以前我總覺得放下是努力的結果，
但現在才懂，
它其實是某天忽然就明白
有些人，不需要被忘記，
只需要不再被牽動。」

🌿
愛的餘韻很長，
像一首歌，
結束後旋律還在心裡迴盪。

我們曾經哭、曾經執著、曾經想追回那個未完的故事，
但到最後才懂，
不追了，
不是不愛了，
是終於學會好好愛自己。

靈氣教會我，
真正的療癒不是抹去過去，
而是讓光穿過那些曾經疼痛的地方，
讓我們能在新的日子裡，
繼續柔軟而堅定地前行。

💗
就在今天，
我心存感恩。

11月18.19奧傳日屬於自己的療癒幫手大家準備好了嗎😊😊我的都在我身邊唷 #臼井靈氣奧傳 #跨越時空
06/11/2025

11月18.19奧傳日

屬於自己的療癒幫手
大家準備好了嗎😊😊

我的都在我身邊唷

#臼井靈氣奧傳
#跨越時空

我曾經，也在黑暗裡找不到方向有一段時間，我每天都覺得自己「快撐不住了」。直到接觸靈氣，我第一次感受到「被自己擁抱」的力量。那是一種很安靜、卻能改變整個人生的能量。如果你也在尋找生活的光，靈氣會幫你找到回家的路。就在今天，我不生氣。 #臼井靈...
06/11/2025

我曾經，也在黑暗裡找不到方向

有一段時間，
我每天都覺得自己「快撐不住了」。
直到接觸靈氣，
我第一次感受到「被自己擁抱」的力量。

那是一種很安靜、
卻能改變整個人生的能量。

如果你也在尋找生活的光，
靈氣會幫你找到回家的路。

就在今天，我不生氣。

#臼井靈氣初傳
#正能量
#覺察

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