
04/09/2025
拿到號稱雞腿的照啦!
減重日常,每次協助病患減重,對於飲食,乃至藥物內視鏡治療,都可以很得心應手。
但每當談到運動總是有點心虛,有氧運動,重訓,HIIT! 要怎麼開運動處方!
什麼情形下,建議什麼運動,頻率及要運動多久,強度多大,總是很心虛的回應,建議找健身教練。
乾脆自己去拿一張健身教練認證牌比較快!
雖然是簡易證照,但我覺得至少也不是一隻雞腿可以換到,少說也要十隻!
我可是從過程學習到很多健身知識!
#葉秉威醫師
#減肥醫師
#內視鏡減重
#飲食運動藥物內視鏡減重一把抓
#以後真的可以稱作葉師傅了
禾馨民權健康管理診所