拉瓦舞蹈工作室Láva Dance Studio

拉瓦舞蹈工作室Láva Dance Studio “透過學生心理設計出完善教材系統”
“在健康學習下，跳出最專業的舞蹈”

英皇芭蕾系統-幼兒芭蕾、兒童芭蕾（初、中、高級）、升學芭蕾、成人芭蕾（20+）、熟齡芭蕾（50+）、芭蕾雕塑、深層拉筋、各式地板瑜珈、空中瑜珈、器械皮拉提斯

15/02/2026

2/1（日）國際盃比賽🥈

茹心每一次站上比賽舞台
都是一次成長的累積

今年升上小學一年級
比起去年的 86 分- 我們進步到 88.1 分

這一次的演出，可以說是穩定又漂亮，從容又自信
茹心的努力，一定都有被看見，也正在慢慢開花結果✨

13/02/2026

週四 19:40 兒童芭蕾
再多一人 即滿班

拉筋拉滿
肌力練滿
基本功不能少

就算半路加入
也能練得開心又紮實

我們慢慢進步 🤍

#兒童芭蕾 #英皇芭蕾

08/02/2026

週日｜現代舞（成人）
🕒 14:30–16:00
✨ 首次體驗價 499 元

在日常生活中，我們習慣壓抑、習慣撐住，
而現代舞讓身體重新學會呼吸、流動與釋放。

不追求完美線條，
而是透過重量、方向、節奏與地板的關係，
找回屬於自己的動作與表達。

在這裡，沒有對錯，
只有身體慢慢變得更誠實、心也跟著鬆開。

如果你想動一動、想流汗、
也想讓情緒有個出口，
現代舞會是一段很真實、很自由的旅程 🤍

#現代舞 #當代舞 #內湖現代舞

🪽 空中瑜珈體驗營｜把身體放心交給空中在地面之外，我們學會相信布、也學會相信自己。空中瑜珈營，帶你從基礎動作開始，認識核心、平衡與身體控制，在擺盪與倒掛之間，找到屬於自己的穩定與自由 ✨這不只是運動，而是一段與身體對話的旅程。🧘‍♀️ 提升...
08/02/2026

🪽 空中瑜珈體驗營｜把身體放心交給空中

在地面之外，
我們學會相信布、
也學會相信自己。

空中瑜珈營，
帶你從基礎動作開始，
認識核心、平衡與身體控制，
在擺盪與倒掛之間，
找到屬於自己的穩定與自由 ✨

這不只是運動，
而是一段與身體對話的旅程。

🧘‍♀️ 提升核心與柔軟度
🪽 改善平衡與身體覺察
💪 建立力量與安全感
📸 完成專屬空瑜成果體驗

不需要經驗，
只要願意嘗試，
你就已經踏出第一步。

08/02/2026

週六｜成人芭蕾 Lv.0
🕒 15:00–16:30

英皇芭蕾，不再只是兒童的專利。
成人，也可以學得很開心、很到位。

從音樂性、方向性，到基礎基本功，
一次一次慢慢帶到，
透過清楚的分級，穩穩地累積、成長。

開始期待你們在芭蕾裡的改變與綻放 ❤️

#英皇考級 #成人芭蕾 #成人英皇芭蕾

07/02/2026

RAD Grade 2
今天完成了 1.5 小時的課程
寶貝們的專注力與耐心
都比之前更進步了一點點 🌱

課程內容也更細緻深入
希望今天的練習
都成為孩子們成長的小養分 💕

#兒童芭蕾 #國小芭蕾 #英皇芭蕾

🐾 K-POP 營圓滿結束｜ZOO 模式 ON 🔥音樂一放下去舞蹈一開始每個人都變成舞台上的野性主角跟著《Zoo》的節奏釋放能量、踩穩拍點、跳出態度不只是跳舞而是學會 自信站出來的樣子 ✨謝謝每一位全力以赴的你們，汗水、笑聲、尖叫聲，都被我...
06/02/2026

🐾 K-POP 營圓滿結束｜ZOO 模式 ON 🔥

音樂一放下去
舞蹈一開始
每個人都變成舞台上的野性主角

跟著《Zoo》的節奏
釋放能量、踩穩拍點、跳出態度
不只是跳舞
而是學會 自信站出來的樣子 ✨

謝謝每一位全力以赴的你們，
汗水、笑聲、尖叫聲，
都被我們收藏在這些畫面裡 🤍

04/02/2026

成人芭蕾 Lv.1 （舞碼班）
🕰 星期三 19:30

成人轉圈，其實一點也不可怕
卉溱老師會慢慢陪你
一步一步，找回自己的中軸

謝謝學生們的信任 🤍
每一堂課，細節與重點都不一樣
芭蕾學無止盡
我們在每一次練習中，慢慢累積

完善的場地
讓你可以完整跳完一整首舞碼

歡迎想好好練轉圈
不畏懼、願意踏實前進的你 💕

#成人芭蕾 #內湖成人芭蕾 #內湖芭蕾舞碼選粹

Address

台北市內湖區內湖路三段143巷21號
Neihu District
114

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Telephone

+886966525572

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