What are the opening hours?

Monday 08:30 - 12:00 14:00 - 17:00 Tuesday 08:30 - 12:00 14:00 - 17:00 Wednesday 08:30 - 12:00 14:00 - 17:00 Thursday 08:30 - 12:00 14:00 - 17:00 Friday 08:30 - 12:00 14:00 - 17:00 Saturday 08:30 - 12:00 14:00 - 17:00

敦品中醫診所, 台南市北區西門路三段77號1樓, North District (2025)

Q: What is the address?

台南市北區西門路三段77號1樓

03/08/2025

【暑假過了一半， #孩子長高多少呢？】

W小弟在半年前檢查 #骨齡超前一歲多，預估身高只能成長到大約168公分，經過客製化㊙️中藥水煎藥的調理，並搭配飲食🥛、睡眠🛌、運動🏀的調整，半年後回診西醫，雖然骨齡進展半歲，但在 #半年當中長高了7.8公分👍，預估 #身高上修到172.5公分🥳，目前仍持續調理中。

門診當中，著急的家長常常不知道可以如何幫助孩子長高，最重要的是‼️ #晚上十點前就寢‼️不要因為暑假就讓孩子晚睡，又睡到中午。把成長的黃金時期都錯過了！

飲食方面可以早晚補充一杯 #牛奶🥛，多吃方形豆干、 #乳酪、 #牡蠣🦪、 #豆腐等高鈣食物，和高的天然食物如：香菇、木耳、 #鮭魚、 #鯖魚、蛋黃等食物。儘量避免❌烤炸🍟辣高熱量食物與甜食🍰飲料🧋。

運動方面孩子可以多從事球類運動，或多做
#跳躍運動如跳繩、彈跳床， #羽毛球☺️也是很棒的運動哦

親愛的爸爸媽媽，歡迎把握時機帶孩子來 #敦品中醫，讓我們為孩子的生長發育把關💪

立即預約 #敦品中醫成長門診：

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06/07/2025

😷 #過敏性鼻炎好煩人！你也中標了嗎？

每天醒來都像鼻子在開派對？

#鼻水狂流、 #噴嚏連發、 #鼻塞又癢？

不管天氣好壞、四季更替，鼻子總是不安分，

這些困擾，其實可能是過敏性鼻炎惹的禍。

🌪 什麼是過敏性鼻炎？

當你的鼻子遇到過敏原（像是塵蟎、花粉、灰塵…）

免疫系統就會「大驚小怪」，

啟動IgE抗體開啟發炎模式 → 開始鼻塞、流鼻水、狂噴嚏！

🤧 你也有這些症狀嗎？

✔ 鼻子癢癢癢

✔ 一醒來就打噴嚏打到天荒地老

✔ 鼻涕流不停還倒流

✔ 咳嗽咳到睡不好

✔ 喉嚨癢、眼睛癢，甚至耳朵癢

✔ 鼻子永遠像塞住了一樣

🔍 常見元兇是誰？

過敏原界的魔王們：

• 🌫 塵螨灰塵、黴菌、動物毛屑、花粉

• 🧴 室內裝潢釋放的揮發性化學物質

• 🚬 空氣汙染、香菸

🎯 中醫怎麼治療？

✔ 針灸＋中藥，從體質根本改善

✔ 三伏貼/三九貼 → 換季不怕爆發

✔ 穴位按摩+日常保養同步進行

🧹 居家防過敏 7 大招

1. 避開過敏原（塵蟎、灰塵、香菸、花粉、寵物毛）

2. 每週洗床單、枕頭套、窗簾、冷氣濾網

3. 用除濕機保持室內濕度約50%

4. 少吃冰冷食物（冰飲、瓜類、生魚片OUT）

5. 少碰油炸、辛辣食物（辣椒、生洋蔥、大蒜、芥末等）

6. 戒掉吸菸，遠離二手菸

7. 穿著保暖，防止冷風入侵鼻子！

🌿 小提醒：

鼻子過敏不是小事，常常拖久變成鼻竇炎、氣喘的溫床，

讓敦品中醫幫你從「體質」出發，擺脫過敏性鼻炎的循環！

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02/07/2025

🌶 火燒心上來啦！——胃食道逆流怎麼辦？

你有沒有試過吃完東西，突然胸口一陣灼熱，好像有火在燒？或者老是打嗝、脹氣、喉嚨怪怪的，還常常乾咳？
👀 這可能不是你想太多，是「胃食道逆流」來找你了！

💥 什麼是胃食道逆流？

簡單說，就是胃裡的東西（像胃酸、氣體）跑錯路，從「下行」改成「逆行」，衝上食道，還會傷害食道的黏膜，久了可能造成發炎、咳嗽、喉嚨卡卡！

🤯 這些症狀你有幾個？
• 胸口燒燒的（火燒心）
• 常常打嗝、脹氣
• 喉嚨有異物感，咳不停
• 吃完飯就不舒服
• 胃酸上湧，好想吐……

🍽 生活習慣也很重要！
1. 睡前別再吃宵夜啦！
2. 吃飽不要馬上躺平（你的胃很努力在工作）
3. 減少刺激性食物：辣的、炸的、甜的、咖啡、濃茶、酒精
4. 少吃難消化的：粽子、糯米、麵包、精緻澱粉
5. 睡覺時建議「左側躺」👉胃的位置比較不容易逆流
6. 培養良好排便習慣，腸胃通，人才舒服！

🧘‍♀️ 養胃不靠忍，靠習慣 + 調理

中醫不是止胃酸，是幫你找出根本體質、從源頭調整，配合生活飲食，就有機會讓「火燒心」變成「暖暖心」❤️

有不適別忍，快來讓陳醫師幫你對症調理～

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22/06/2025

💔怎麼一直沒消息？原來不是只有女生的問題！

關於 #不孕的那些事你知道多少？

👫 不孕的原因，其實男女都有可能！

根據衛福部統計數據👇

🔹 女性因素：約 50.8%

🔹 男性因素：其實也佔了 7.8%！

🔹 雙方都有問題：約 36.2%

🔹 還有 5.1% 是查不出原因的「不明不孕」

⚠️ 想要好孕不只女生的事，男生也該檢查！

👩 女生常見狀況有：

❗ #荷爾蒙失調

❗卵泡庫存少（ #卵巢早衰）

❗ #輸卵管阻塞

❗ #子宮內膜異位 or #子宮肌瘤

🧑 男生也可能是：

❗ #性功能障礙

❗ #精子品質不良

❗ #精索靜脈曲張

👩‍⚕️中醫怎麼看？

中醫不只是「補一補」而已！

我們會根據體質，幫你「調整根本」，讓懷孕變得更有機會✨

💁‍♀️女生常見體質類型：

🧊 腎陽不足： #手腳冰、小腹冷、有 #經痛

🔥 腎陰不足：口乾、睡不好、 #陰道乾澀

😖 脾虛肝鬱： #水腫、便便軟、容易悶悶不樂

😴 痰濕阻滯：體重偏重、常覺得累、 #分泌物多

💤 氣血兩虛：容易 #心悸、疲倦、氣色黃

🙋‍♂️男生常見體質類型：

🪫 腎精虧虛： #性慾低、勃起不硬、容易腹瀉

🌡️ 腎陰虛損： #精液黏稠、心煩、盜汗、 #睡不好

🌀 濕熱瘀阻：精子顏色深、有味道、靜脈曲張、嘴苦

❤️想懷孕，不能只靠緣分！

📌中醫幫你從體質出發，找出難孕原因

📌調好體質，更容易懷上寶寶

📌搭配西醫療程，也能提高成功率！

🔔貼心提醒：

有懷孕計畫的你們，真的不要等！

早一點檢查、早一點調理，少走冤枉路，也減少心力交瘁～

可點選以下連結，趕緊預約讓醫師為您評估，

初診亦可預約

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10/06/2025

【 😵‍💫 月經還沒來，情緒就先崩？】
浮腫肚子脹、胸部痛、睡不好，還莫名想發脾氣……
嗚嗚嗚～又是那幾天來報到啦！ #經前症候群妳中標了嗎？

別怕， #林姸伶醫師來解救我們啦✨
原來月經前5～10天，身心小劇場是有科學/中醫根據的～

🔍中醫怎麼看這段混亂的日子？

🌬️ #肝鬱氣滯型：壓力大＋熬夜王 ➜ 情緒悶悶、胸部脹痛好煩躁
👉 中藥舒肝解鬱＋按按「太衝」、「三陰交」穴位，舒緩一波！

🌀 #氣滯血瘀型：氣血不通 ➜ 水腫、變胖超有感
👉 中藥＋拔罐，幫你通一下，把氣血循環拉回正軌～

🔥 #肝腎陰虛型：虛火上升 ➜ 冒痘、失眠超煩人
👉 滋陰清虛火，讓你睡好、皮膚也乖乖聽話～

💤 #氣血虛弱型：累到虛脫 or 營養不均 ➜ 容易頭暈、臉色差，月經一來就感冒😷
👉 補氣養血＋艾灸氣海/關元穴，重啟元氣模式💪

💡最後小提醒：
中藥＋針灸是好幫手，但日常的作息、運動、飲食也超級重要！
讓我們一起在生理期前，也能保持美麗好氣色～💖

趕緊預約 #林姸伶醫師門診，保持優雅美麗好氣色唷：
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#經前症候群不再怕 #經前頭痛 #經前水腫
#經前胸部痛 #失眠 #心情低落😞 #生理痘痘
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05/06/2025

【失眠星人救星: #中醫這樣調， #夜夜好眠不是夢！】

你是不是晚上躺在床上 #翻來覆去、腦袋一直轉、眼睛瞪得比貓還大？又或是 #半夜常醒、一早起床感覺像打過仗？如果你 #每週超過三天睡不好， #持續一個月以上，那你可能不是單純壓力大，而是正式加入「失眠星人」行列啦！

🌙 失眠不只是睡不好，後果比你想像還多！

失眠不只是「沒睡飽」這麼簡單，它可能讓你：

• 白天 #精神恍惚、愛打哈欠

• 一點小事就暴走、情緒像雲霄飛車

• 上班開會、看書總是 #恍神

• #記憶力退化，東西剛放就忘

• 全身不對勁，健康亮紅燈

聽起來是不是有點恐怖？別怕，中醫這邊有解！

🌀 失眠其實有分型，你是哪一型？

中醫看失眠，會依照你身體的「體質」和「失衡狀況」分型對症下藥。來看看你是哪一型的失眠星人👇

☁️ 想睡得好？這幾招「睡眠儀式感」快學起來！

1. #晚餐後不要來份鹹酥雞，尤其是辛辣、油炸、甜食

2. #晚上別碰咖啡、茶、酒、菸，這些是「睡意殺手」，睡前9小時盡量不碰咖啡因

3. #睡前1小時別狂喝水，夜尿超煞風景

4. ，手機藍光讓你醒神醒腦

5. 白天動一動，晚上才睡得沉，養成規律 #運動習慣

6. 按摩穴位+深呼吸，身心同步放鬆

🛌 中醫幫你找回「一覺到天亮」的幸福！

如果你已經嘗試很多方式還是夜夜難眠，不妨讓中醫幫你從 #體質調理、 #疏肝理氣、生活調整等多面向入手，重啟身體自癒力，讓你自然入睡、不靠藥、每天醒來精神飽滿！

還在數羊嗎？不如數到診間來找我們聊聊吧 🐑😉

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#失眠 #睡眠障礙 #健忘 #恍神

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05/06/2025

【 #喉嚨卡卡還是 #嗅覺不見？你可能是 #新冠後遺症！】

許多人以為感染新冠之後只要「 #轉陰」就沒事了，但實際上，不少患者在痊癒後仍出現一連串身體不適，這就是俗稱的「 #長新冠」（Long COVID）。 #喉嚨卡卡、 #異物感揮之不去，甚至 #嗅覺遲鈍、 #味覺改變，都是常見的後遺症之一。

在中醫的角度來看，這些症狀不單只是局部問題，而是整體氣機失調的反映。

中醫如何看待「長新冠」？

新冠病毒屬於「疫病」範疇，康復後若氣血未復、邪氣未盡，就容易形成「留邪」，停留在肺、胸膈、三焦，造成 #長期的咳嗽、 #喉嚨不適、 #氣虛無力，甚至 #健忘 #睡眠障礙。

以喉嚨卡卡來說，中醫認為可能是「肺氣虛」、「肺陰虛」、「痰濕未清」或「肝火上炎」等不同體質造成；而嗅覺不見、嗅覺異常則多與「肺氣閉阻」、「清竅失養」、「風邪犯竅」有關。

中藥治療對症調理，改善後遺症

中藥講究辨證論治，根據不同體質與症狀開立對應處方。常見的調理方向如下：

✅ #肺氣虛型

症狀： #容易喘、 #喉嚨沙啞、 #聲音低弱、 #嗅覺遲鈍、 #反覆感冒
治法：益氣養肺、宣通鼻竅
常用方藥：玉屏風散加味

✅ #肺陰虛型

症狀： #喉嚨乾燥、 #乾咳少痰、 #燥熱多汗、 #口乾
治法：養陰潤肺、清熱解毒
常用方藥：沙參麥冬湯加減

✅ #痰濕阻竅型

症狀： #嗅覺下降、 #鼻塞重、 #喉嚨卡痰、 #頭重頭痛、 #健忘
治法：化痰利濕、通竅開鼻
常用方藥：二陳湯加減

✅ #肝火上炎型

症狀： #喉嚨灼熱、 #情緒煩躁、 #口苦口乾、 #失眠
治法：清肝瀉火、降氣平肝
常用方藥：丹梔逍遙散加減

中醫 #不只是治療，更是 #調養

除了服用中藥，中醫也會搭配 #針灸（如迎香、列缺、風池等穴位）、耳穴、拔罐、食療等方式，加強身體調整，幫助患者恢復氣血運行，讓身體真正「回到正軌」。

如果你也有這些症狀，別再忍耐！

長新冠不是心理作用，更不是小題大作。若你發現自己在康復後仍有喉嚨異物感、聲音沙啞、嗅覺遲鈍、咳嗽不止……請儘早尋求專業中醫診治，對症調理、及早恢復。

敦品中醫診所，陪你走過確診後的健康之路。

#新冠後遺症 #腦霧 #健忘 #失眠 #嗅覺味覺異常 #喉嚨異物感 #久咳不癒
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#陳姿伃醫師 #林姸伶醫師 #吳育倩醫師 #王亭皓醫師 #董佩欣醫師

26/05/2025

【你的 #腰痠痛腿麻，還在依賴 #止痛藥嗎?
中醫內外兼治+保養運動，效果更長久!】

坐骨神經是人體最長、最粗的神經，起源於腰椎第4節（L4）至骶椎第3節（S3），貫穿臀部與大腿後側，一直到小腿與足部。
所以從臀部至大腿後側，小腿後側延伸至足背和足底都會有疼痛或麻木的感覺

一、 #坐骨神經痛的成因
1. #椎間盤突出（Herniated Disc）是最常見的原因。
通常是椎間盤的髓核外突壓迫到坐骨神經根，常伴隨突如其來的劇痛與單側下肢放射性疼痛。
2. #椎管狹窄（Spinal Stenosis）隨著年齡增長，椎管變窄，壓迫神經。通常見於50歲以上，走路時容易引發腿部麻木或疼痛。
3. #梨狀肌症候群（Piriformis Syndrome），梨狀肌位於臀部，當肌肉緊繃或痙攣時，會壓迫坐骨神經。多見於久坐、運動員或跑步者。
4. #脊椎滑脫（Spondylolisthesis）：脊椎骨向前滑動，壓迫下方的神經根。可能是先天性、退化或受傷造成。
5. 其他少見因素： #嚴重外傷（如車禍或高處墜落造成的脊椎/椎間盤損傷）、腫瘤或囊腫佔位壓迫神經，以及感染引起的硬膜外膿腫等都可能導致坐骨神經受到壓迫。
排除嚴重外傷和腫瘤等少見因素，引起上列的脊椎結構上的問題，多半和生活習慣以及工作型態有關。
二、中醫的治療:
【中藥治療】
在中醫理論中，腰為「腎之府」，腎主骨生髓，與腰部健康密切相關。坐骨神經痛則多與「經絡不通」有關，尤其是足太陽膀胱經及足少陽膽經的循行路徑。中醫認為，導致腰腿痛的常見原因有以下幾種：
• #風寒濕邪侵襲：外邪侵犯經絡，氣血運行不暢，導致腰腿酸痛、沉重、活動受限。
• #氣血虧虛：體虛者或年老體衰，氣血不足無法濡養筋骨，出現隱痛、乏力。
• #腎虛失養：腎氣不足，無法滋養腰脊，常見於慢性腰痛、反覆發作者。
• #瘀血阻絡：跌仆損傷或長期積勞，造成氣滯血瘀，表現為刺痛、痛點固定。
可依據不同證型，選擇中藥方劑
【針灸】
#針灸治療坐骨神經痛的核心在於 #通經活絡、 #祛邪止痛。針灸取穴則根據經絡走向和患處選擇局部與遠端穴，例如膀胱經經脈痹阻取 #足太陽經穴，膽經受邪取 #足少陽經穴， #肝腎虛弱夾雜寒濕者則配腎俞、命門等補益腎陽。

手刀預約吳醫師改善坐骨神經痛: https://lin.ee/2PLO5Bh

#坐骨神經痛 #椎間盤突出 #椎間盤狹窄 #骨刺 #脊椎滑脫
#梨狀肌症候群 #腰痛 #腳麻
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22/05/2025

🦠新冠病毒疫情又起，中醫治療改善難纏後遺症

最近 #敦品中醫門診，來了不少病人主訴：反覆 #發燒、 #全身痠痛、 #咳嗽不止、 #喉嚨卡卡、 #味覺嗅覺變遲鈍、甚至 #胸悶心悸。

快篩後發現，原來又是「 #新冠病毒」惹的禍！

雖然病毒變異株不斷演化，但後遺症的困擾依然揮之不去。
小編特別整理了近期患者們對中醫治療新冠的常見疑問，讓你一文搞懂

❓Q1：我剛確診正在發燒，可以看中醫嗎？

✅ 可以的！中醫對於發燒、喉嚨痛、咳嗽、痠痛等症狀都有相對應的治療方式。
初期以「清熱解表、宣肺透邪」為主，根據你的體質與症狀個別化處方調整，不需擔心與感冒藥混用的問題。

❓Q2：我確診了，適合吃「 #清冠一號」嗎？

✔️「清冠一號」是由中醫研發針對新冠病毒症狀的中藥方，具有清熱解毒、宣肺止咳等作用。
適用於：
🌟急性期：有發燒、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、痰黃等表現者

🌟 #最佳服用時間是確診後0-5天

⚠️ 但因每人體質不同，不建議自行購買服用，應由合格中醫師診斷辨證後開立，更安全有效。

❓ Q3：新冠 #後遺症有哪些？中醫可以幫忙嗎？

後遺症可能出現在確診後數週甚至數月，常見如：
• 🌡️ 反覆 #低燒、微微發熱
• 💨 呼吸急促、 #胸悶 #氣喘
• 🤕 #腦霧、注意力不集中
• 💪 全身 #倦怠、關節痠痛
• 🗣️ #久咳不癒、聲音沙啞
• 👃 #味覺嗅覺減退、胃口差

中醫從「肺脾氣虛、餘邪未清、濕熱流連」等角度出發，透過中藥治療及飲食建議，協助身體全面恢復，是相當有效的方式。

❓ Q4: 飲食及生活該怎麼調整，可以改善症狀及增強抵抗力？

多吃新鮮原型食材：
含Omega-3食物、十字花科蔬菜、新鮮水果

補充足夠水份

避免容易發炎食物：高糖食物、油炸重鹹
勿熬夜
忌菸酒

💬中醫師貼心小提醒：

📍別以為確診後「退燒就沒事」！
若身體仍感不適，別硬撐，交由合格中醫師，幫你找到合適的調理方式，才能讓身體真正復原！

📍新冠疫情再起！叮嚀大家仍然要多洗手消毒、戴好口罩唷！
預約官方line:

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#新冠 #清冠一號 #確診後遺症
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13/05/2025

#你看東西會有黑影或是模糊扭曲嗎？

#老年性黃斑部退化常見症狀為 #視力模糊、 #視野中央黑影、 #變色、 #扭曲。在中醫稱「視瞻昏渺」、「視直如曲」，證型多屬肝、腎、精血虧損，及痰瘀堆積

原因
◆ #黃斑部位於 #視網膜中央，負責大部分中央視覺區域，過度使用或老化，使 #感光細胞受損，或隨年齡眼部代謝廢物堆積，皆可能導致 #老年性黃斑部退化

風險族群
◆年齡: 50歲以上
◆過度用眼: 3C產品📱💻
◆經常接觸強光💥
◆抽菸:易致新血管增生
◆高血壓、高血脂、高血糖

照顧、預防
◆少直視強光或太陽☀️
◆少抽菸🚭
◆避免食用辛辣烤炸食物🍟
◆可食用深綠色蔬菜🥦、β-胡蘿蔔素🥕、葉黃素(Lutein)、維生素C、鋅
◆多休息，避免過度用眼🛌
◆按摩眼周穴位

中醫治療
◆透過中藥、針灸、耳豆、飲食，結合
全身狀況，調養臟腑氣血，及處理痰瘀等代謝物

有黃斑部病變的困擾嗎？預約敦品中醫陳姿伃醫師，幫助改善眼睛模糊不適～
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#黃斑部病變 #中醫眼科 #台南北區中醫
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敦品中醫診所

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