癒洞空間RecoveryCave&sports care studio

19/08/2024

二手近全新＄2000
北歐工業LOFT風格經典IKEA宜家RAMSTA單人床框床架/坐臥兩用床附床板條底座/白色

02/05/2023

【母親節mother’s day】
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還在想母親節禮物要送什麼嗎？趕快帶她來癒洞就對了❗️
平常媽媽們工作、做家事、顧小孩......等，真是太辛苦，但是終於讓妳們等到母親節了，別擔心！媽媽們有福了❤️
不論是『當天』還是『整個五月』都有各種不一樣的優惠和抽獎等著妳(你)👍
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1⃣️『當日』(5/14星期日)，提供與母親的合照並按❤️、追蹤、打卡PO限動，享有全品項半價優惠
(必須是公開分享此篇限動且24h並自行保留截圖)
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2⃣️『當月』提供與母親的合照並按❤️、追蹤、打卡PO限動，享有全品項七五折優惠
(必須是公開分享此篇限動且24h並自行保留截圖)
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抽獎活動：
1⃣ 按讚❤️公開分享限動24h並自行保留截圖
2⃣ 追蹤 
3⃣ PO出與媽媽的合照，並tag 兩位朋友接力分享出去
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🔼完成以上步驟即可參加抽獎🔼
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－抽獎時間－
活動截止至5/31（三）21:00，當天隨機抽出五組幸運兒
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⚠️ 可重複留言 但需不同帳號
⚠️ 禁止使用小帳
⚠️ 中獎者需自行聯繫並加入我們官方賴https://lin.ee/ha8dNTk
⚠️ 以上優惠皆會以卷的方式贈送，存在於官方賴中，有效期限至6/30，不限本人使用(但若非本人使用則請提前連絡告知)
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———癒洞空間保留本活動之最終解釋權———
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#筋膜放鬆  #傳統整復  #拉筋伸展
#被動式伸展  #主動式伸展     
#筋膜刀  #按摩槍        #肌能系貼紮 

16/11/2022

誰適合運動按摩？
是有在運動的人或運動員嗎？長輩、銀髮族嗎？還是小孩子呢？
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答案是，不論哪個年齡層以及工作型態，都可能需要也可以尋求運動按摩的協助。
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因為，在運動按摩開始前，會詢問並瞭解每個人不同的需求，以及經過動靜態兩種方式，來評估當下身體狀況，最後提供最適合的方式、手法以及工具。
所以不是只有『運動』員才需要找『運動』按摩，而是只要有需要，都可以來詢問了解，感受一下運動按摩的魅力與以往您未曾接受過的按摩體驗～
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22/10/2022

要痛才有效嗎？
按摩常常給人「很痛」的印象，運動按摩當然也不例外，但會痛主要有兩種原因，第一種是因為按壓到 「激痛點」或是沾黏的部位，第二則是按摩師手法所造成。
而我們要避免第二種，因為每個人對疼痛的感受不同，這時候按摩師應該在按摩過程中去感受、察覺顧客的疼痛，是來自於肌肉緊繃還是手法造成。
一般遇到這種狀況時，我們改善的方式有以下這幾種，供大家參考！
1⃣️按摩師手比較小的話，就可以運用兩手同時去做按壓，把面積加大；處理到「激痛點」時速度放慢，按壓深度控制淺一點但停留久一點，透過按摩的技巧把痛感降到最低，讓選手或顧客可以接受。
而且肌肉被正確放鬆後，疼痛感到後面會逐漸消失，所以，會痛是的確是正常的，但絕對不是越痛越有效！！！

再來講到工具的部分，

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15/10/2022

什麼是運動按摩？
運動按摩原先是為了因應不同種類的運動員，幫助他們增進表現、減少傷害所誕生！

而它與一般的按摩放鬆最大的差異就在：
【動靜態的評估】
【放鬆】、【強化】處理
以及針對【運動前中後】的手法運用，不會單以一種手法從頭做到尾。

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31/08/2022

久等了各位～
我們正式開幕囉❗️❗️❗️
本工作室將推出全新服務以及收費模式
搭配最優惠最超值的活動🔥🔥🔥
請各位一定要關注ig 或是追蹤粉專

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22/07/2022

🔥🔥🔥【父親節優惠活動】🔥🔥🔥

不論是運動按摩、筋膜刀、瑜伽伸展、被動式伸展......等
只要選擇一小時全身的處理，都只要＄888！！！
這麼好康還不趕快帶自己的爸爸、爸爸帶自己
預約起來了～
『加入官方賴』，不管是填寫問卷、預約日期時間都可以在裡面一次完成，有任何問題也可以發問，小編會以最快速度給予您最完整的解答

本活動可合併其他優惠使用！
本活動優惠對象僅限父親、爸爸、爺爺、阿公、祖父......等乾爸或是什麼小學認的家族、大學的家族皆不算入活動範圍

本店保留隨時修改、變更、暫停或終止本活動內容之權利， 並以本店網站公告為準若有其他未盡事宜，悉依本行相關規定或解釋。

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07/07/2022

-試營運期間-【優惠方案】
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⭐️凡選擇60分鐘的服務均享七折優惠
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1⃣️首次體驗免費
（一般時間為一小時）
2⃣️醫護長照人員
（醫師、護理師、治療師、護士、照服員、居服員、看護……等皆適用唷）
3⃣️銀髮族50⬆️
（是以多種評估方式、量表融合而成）
———以上均提供免費量測inbody 乙次———
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本店保留隨時修改、變更、暫停或終止本活動內容之權利，並以本店網站公告為準若有其他未盡事宜，悉依本店相關規定或解釋。

26/06/2022

夜晚版本的癒洞空間是不是更有感覺啊🥰
趕快趁開幕前來免費體驗一下吧

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26/06/2022

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26/06/2022

已完成87%了各位😂
先讓你們【匹乓幾勒】
（最近開始接免費體驗以及保養放鬆了喔！
有興趣的朋友趕快預約起來吧！
預約表單：⁡https://forms.gle/rckTW7KUsffbRKWe8
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03/06/2022