大忙人視障按摩

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多年來的實戰經驗
期待您的預約感受

31/03/2026

▶️ 閱讀全文 2026 年 5 月即將實施高齡駕駛換照新制 ,而視力檢查正是體格檢查中最關鍵的項目之一。蘆竹大學眼科診所林岫儀院長提醒,很多長輩可能開車都覺得沒問題,但其實視力可能已經掉到 0.4、0.5 卻不自知,這背後.....

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30/03/2026

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抬腿 5 分鐘的好處

1️⃣ 改善血液循環
抬高雙腿有助於血液回流至心臟,減少體液滯留、腿部沉重與腫脹,特別是在長時間久坐或久站之後。

2️⃣ 減輕腳部與腳踝腫脹
當長時間維持同一姿勢時,下肢容易積聚多餘液體。抬腿能幫助身體自然排出這些液體。

3️⃣ 減輕靜脈壓力
這個簡單動作可減少腿部靜脈的壓力,有助於預防或緩解與靜脈曲張相關的不適。

4️⃣ 放鬆神經系統、減輕壓力
此姿勢類似瑜伽中的放鬆動作,有助於降低心率,帶來平靜與清晰的思緒。

5️⃣ 緩解背部與腿部疼痛
抬腿可減少下背與腿部肌肉的緊繃,讓身體在忙碌一天後感到輕鬆舒適。

正確做法:
• 平躺在靠近牆壁的位置
• 將雙腿抬起並貼牆,呈 90° 角
• 緩慢呼吸並放鬆身體
• 維持此姿勢 5–10 分鐘

最佳練習時間:
• 睡前
• 一天疲勞之後
• 長時間坐著或站立之後

30/03/2026

不少人習慣把止痛藥當成日常備品,頭痛、經痛、感冒痠痛就吃一顆。近期牙醫師黃月真分享,一名30多歲女性長期自行服...

30/03/2026

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25/03/2026

👍營業時間及價格調整公告📣
2026/04/01起

價目表
30分鐘400
60分鐘800
90分鐘1200
刮痧(含按摩)
30分鐘400

營業時間:
週二~週日
10:00~21:00
週一(公休)

敬請提早預約
04-2237-2218
大忙人按摩
感謝🙏您的支持

還有還有

4/2(四)上午店長去上課進修
4/9(四)上午店長去上課進修
這兩天都14:00才開始喔!

4/4(六)營業到四點
4/10(五)營業至三點
請即早預約,避免空跑唷!

25/03/2026

大忙人公告
4/4(六)16:00 休
4/5(日)休
4/6(一)休
4/10(四)
店長去開會~ 休!

歡迎提早預約喔!
感謝您~

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22/03/2026

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當年全台灣都在瘋的「零負評女神」,竟然差點被強迫按下了人生登出鍵?

螢幕前大家都以為她那幾年只是可愛的「嬰兒肥」...

沒想到去檢查才發現,腦部竟然藏了一顆2公分的未爆彈 😱

回顧林依晨26歲的事業巔峰期,短短6年狂拍13部戲,根本是把身體當作24小時不打烊的超商在操。長期熬夜加上壓力山大,導致內分泌直接大罷工。當時她整個人嚴重浮腫,卻還被外界指指點點「是不是變胖了」,其實這全是身體發出的絕望求救訊號。

後來她接受了鼻腔內視鏡手術。因為口鼻相通,她回憶醒來時「嘴裡嚐到濃烈的鐵鏽味與術後的混亂氣味」,那一刻腦中瞬間閃過跑馬燈。她才驚覺,如果生命在這裡提早畢業,事業考100分又有什麼用?這場意外讓她徹底領悟,在健康面前,所有的成就都是配角。

神經外科醫師也出面點出關鍵,這類腦下垂體腫瘤其實不少見,很多是先天自帶的,但「過勞跟壓力」絕對是讓它瘋狂長大的加速器!醫師特別提醒,如果平常出現這4大警訊,千萬別再以為只是昨天沒睡好:
📍 視力怪怪的(出現疊影或某些視角看不見)
📍 經常性頭暈、心悸、內分泌失調
📍 鼻子一直聞到莫名其妙的異味
📍 照鏡子發現臉部五官「有點不對稱或歪斜」

這情境是不是很熟悉?台灣人真的是出了名的耐操,加班加到懷疑人生、身體出狀況就隨便買個成藥吞,總覺得「週末多睡一點就好了」。我們常常把健康當作理所當然的信用卡在狂刷,卻忘了這張卡是有額度上限的,一旦刷爆,連分期付款的機會都沒有。

現在的林依晨徹底改變生活,拒絕讓工作佔據生命的90%。看著連拿兩座金鐘獎的視后都學會了放慢腳步,你還打算為了老闆的KPI,繼續拿自己的健康去梭哈嗎? #阿福
(圖/翻攝自林依晨臉書)

18/03/2026

隨著年齡增長,身體代謝與消化的能力下降,飲食方式也需要適度調整,如果想要吃得滿足、又不怕營養攝取出問題,可以把一日三餐的習慣改成一日「四」餐,有助穩定吸收營養。

13/03/2026

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