聆動之境（Land of listen motion）

09/08/2025

怡璇老師又跑去哪裡了呢？
原來是 #2025年成都世界運動會
8/10～8/11 自由潛水 與 蹼泳
敬請鎖定，為臺灣的選手們加油！

#水中運動 #自由潛水 #蹼泳
照片來源：張逸先代表隊教練

06/07/2025

🌬️【丹娜絲颱風快訊】
7/7/（一）聆動之境配合政府規定全面停班停課～
請大家注意安全，在家做好防颱準備唷！
#聆動之境關心您♥️
#台中市政府關心您❤️

【丹娜絲颱風快訊】

依據交通部中央氣象署資訊，114年7月6日（星期日）晚間18時至24時及114年7月7日（星期一），台中市停止上班、停止上課。

台中市政府關心您❤️

19/06/2025

🔔🔔🔔🔔🔔
佩妮老師的成人彼拉提斯紅繩團班來囉~
分別在白天跟晚上都有開班唷!❤️

🤜七月開班🤛
👉小班教學，四人滿班👈

即刻起開放報名，走過路過不要錯過。
趕緊手刀報名!🏃🏃‍♂️🏃‍♀️🏃🏃‍♂️🏃‍♀️

小編在官方LINE等你唷~🥰

#台中北區運動 #紅繩團班 #矯正性運動

16/06/2025

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
「聆動」紅繩泳隊專班要開新班囉~
去年一開班，立馬報名額滿!
這次為了滿足大家的需求，再開三班~

7月正式開班，
小班教學，四人滿班!
想報名的，快到line官方預約報名~
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

#台中市北區 #游泳 #矯正性運動

14/06/2025

大家好!
我是佩妮😎 Penny Chen 是一名物理治療師，從小對很多運動充滿好奇，國小是躲避球校隊，喜歡體驗各種運動，例如：籃球、躲避球、棒球甚至對直排輪極有興趣到自學，享受恣意運用身體所帶來的快樂。

但後來在工作與生活的壓力中，和自己的身體越走越遠。直到身體出現不適，我才重新開始學習「聽懂它」。

接觸矯正性運動的過程中，我慢慢找回和身體的關係。它讓我重新感覺到我還在；還能動；還能靠近自己。過程中有身體狀況不如預期的氣餒，也有身體表現反饋的驚喜。

。除了疼痛減輕、身體狀態變好，更重要的是，讓我真正感受到 #聆聽身體， #為自己建立探索世界的力量與彈性。所以也促進了我決定走上這條路，進入矯正性運動的專業學習，希望把我曾經得到的幫助，也帶給正在經歷疼痛、僵硬或功能退化的人們。

🍀我相信🍀
運動不是只為了強壯才有意義，而是為了讓你回到真正想過的生活。

這樣的經驗對我來說，不只是身體的恢復，而是一種理解與和解。所以我想把這份感受與價值，分享給同樣被困擾和尋求協助的人！🫶

23/05/2025

2025/6/28-29 聆動之境 ＃紅繩ActiveIntro課程
https://tinyurl.com/2s3uy38y
詳細諮詢可洽台灣紅繩官方小編LINE ID：redcordtw

紅繩懸吊運動：有效促進生活日常活動能力與身體動作協調表現！

＃功能性訓練
不僅提升肌力，對於日常生活的活動能力、身體穩定性以及動作協調性，都能有效刺激並緩解疲勞。

紅繩是什麼？ 懸吊怎麼玩？
😍紅繩運動＝懸吊運動＝功能性強化運動
利用紅繩本身具有的不穩定性，增加身體接收到的本體感覺刺激與活化，更提升身體對於穩定性的需求並進而激發需要的強化。
再輔以紅繩特有的＃Axis滑輪系統，即便只是在原地維持不動，都能持續激活深層肌群，強化核心又燃脂。

生活中充滿了各種推、拉、跑、跳、碰，甚至是各種出其不意的身體挑戰，紅繩懸吊運動也可以這樣。
貌似平淡無奇又簡易的兩條繩子，就能玩出各個身體平面上的最大潛能！

可以是一對一精細化調整個人身體特殊動作需求，也可以是小型團班大家互相激勵。

🫶來一場與身體的對話吧！🫶
對自己有更高的身體自主性，讓運動不再只是流汗，而是有趣又有效率的日常。

＃紅繩
＃紅繩課程ActiveIntro_認識紅繩的第一步
＃台中市北區

06/05/2025

👉營業異動公告👈
5/30(五)~6/1(日)
適逢端午連假，「聆動之境」公休三日。
🫶若造成不便，敬請見諒🫶
❤️祝大家佳節愉快❤️

19/03/2025

❤️營業異動公告❤️
４／３（四）～４／６（日）適逢清明連假。
『聆動之境』公休四日～

若造成不便，敬請見諒！

17/03/2025

#聆動之境假日出任務
Lan's運動人生-紅繩/皮拉提斯 沁嵐老師最新力作
💘小兒瑜珈臨床應用💘
感謝 員郭小兒治療室 的邀請！
#小兒瑜伽

06/03/2025

紅繩redcord®Active系列認證課程
今年聆動有兩梯次唷!
第一梯次 6/28、6/29
第二梯次 11/29、11/30

詳情請洽報名網址：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSflzqCsLMWiLt1hSkKPU3Cil4YAbSwsnUGTRm58I4xbAExSOw/viewform?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR23SjNxoF0wDG5mkdunsBOHRK-TUjvqwO8vC3WCsHBO4Ol57q-o37qzUiY_aem_4h4BXMNmdjvaBSPVCVJ_PA

25/02/2025

唉唷喂呀~
不小心就被追殺~😅😅😅
因為小編我竟然忘了發休假公告阿~~~~~

228當天『聆動』公休唷!
請大家幫忙告訴大家🤣🤣🤣

12/02/2025

#聆動之境徵的就是你 #徵才
我們的店名為「聆動之境」，期許我們能以運動深入「傾聽」客戶的「身音」，並且藉由紅繩、彼拉提斯、DNS等矯正性運動，幫助客戶回歸靈動的身體！

物理治療是我們思維邏輯的根本，紅繩、彼拉提斯、DNS、重訓體能等，甚或是其他任何一種矯正性運動類型，都只是我們使用的工具與媒介。只要你/妳喜歡，沒什麼不可以！😎

另外，我們與運動員有極為密切的合作，對於運動場邊隨隊治療有興趣及熱忱者，在我們這裡將會有各類大小運動賽事可以參與，甚至能有機會協助國家代表隊選手出國比賽。

彼拉提斯運動與紅繩運動的結合，更是我們的專長與特色之一，讓你輕鬆打破工具的結界，在任何場地都能信手拈來的發揮所長，協助個案找回靈活自在又有力的身體與功能狀態。pilatesandredcord

聆動之境，誠摯的向各位物理治療師夥伴們發出邀請，想尋找志同道合的夥伴們，在未來的路途上一塊兒打拼！

如果您有意願了解更多，歡迎和我（黃治療師）聯絡。
也請將您的個人自傳與履歷傳至email:yihsuan0305@gmail.com