陳思堯中醫師 - 醫道一以貫之

16/09/2025

27/08/2025

9月日升徒手按摩可預約時間

✅9：00-12：00 可預約：
1，8，12，15，19，22

✅19：00-21：00 可預約：
4，18

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9月北區見觀結構整復所可預約時間

✅9：00-12：00 可預約：
10，17
✅22：00可預約：
3，4，10，11，17，18

#復健 #物理治療 #按摩 #徒手治療 #五十肩 #烏龜頸 #運動傷害 #脊椎側彎 #網球肘 #陳思堯中醫師 #李峻昇物理治療師 #見觀結構整復所

07/08/2025

30/07/2025

8月日升徒手按摩可預約時間
✅9：00-21：00可預約：
3，10

✅9：00-12：00 可預約：
1，4，8，11，13，18，25，27，29

✅19：00-21：00 可預約：
7，14

------------------------‐-----------------------------------
8月北區見觀可預約時間
✅9：00-12：00 可預約：
6，20
✅22：10可預約：
1，6，8，12，13，19，20，27，29

#物理治療 #中醫 #復健 #按摩 #脊椎側彎 #五十肩 #烏龜頸 #圓肩 #肩頸痠痛 #椎間盤突出 #陳思堯中醫師 #見觀結構整復所 #日升徒手按摩 #李峻昇物理治療師

16/07/2025

你知道胃食道逆流也會影響睡眠嗎

胃食道逆流有哪些症狀

以及如何緩解

一起來看看

#胃食道逆流 #泛酸 #火燒心 #睡不好 #中醫 #胃酸上逆

30/06/2025

七月日升徒手按摩可預約時間
✅9：00-21：00可預約：
6，20，27

✅9：00-12：00 可預約：
2，4，11，16，18，23，25，28，30

✅19：00-21：00 可預約：
3，24

‐------------‐-----------------------------------------------------

七月北區見觀可預約時間
✅9：00-12：00 可預約：
7，28
✅22：10可預約：
2，4，16，23，25，28，30

#復健 #物理治療 #骨科 #中醫 #按摩 #網球肘 #五十肩 #媽媽手 #烏龜頸 #圓肩 #脊椎側彎 #椎間盤突出 #陳思堯中醫師 #李峻昇物理治療師 #日升徒手按摩

25/06/2025

三伏天即將到來

這邊提供關於中醫三伏貼的各種介紹

若有需要可以諮詢各家中醫院所

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20/06/2025

台南在地專業的中醫兒科醫師
推薦給大家

20/06/2025

【新知】失智症竟有一半可預防？關鍵包括「膽固醇」與「運動」

根據最新 Lancet 失智症委員會報告（2024年版）：

14項可改變的風險因子，佔整體失智症風險的近50%！一半的失智症，其實可以預防或延後發生，我們並不是無能為力。

#膽固醇很重要

低密度脂蛋白 LDL（俗稱「壞膽固醇」）正式被列為失智症的危險因子。

✅ 當 LDL > 116 mg/dL，失智風險顯著升高（HR 1.33）。
✅ 建議中年（40歲起）就要開始追蹤並控制 LDL。
✅ 若合併有其他風險如糖尿病或吸菸，控制 LDL 的重要性更高。

#運動強健大腦

科學界一致認可——運動能有效降低失智風險，不只是因為改善心血管功能，更因為它對大腦直接有益。

機轉包含：

✅ 提升 BDNF（腦源性神經滋養因子）：幫助神經修復與新連結生成。
✅ 改善胰島素敏感性與腦部葡萄糖利用。
✅ 減少腦部慢性發炎反應。
✅ 促進神經新生與突觸可塑性。

每週150分鐘中等強度運動，就能顯著降低未來失智風險。

#三個行動建議

✅ 40歲起，定期追蹤 LDL 膽固醇數值
✅ 每週保持規律運動：快走、跑步、游泳都有效
✅ 跟投資一樣，永遠不嫌晚，但越早開始做，效果越大

參考文獻
PMID: 39096926

08/06/2025

六月日升徒手按摩可預約時間
✅9：00-21：00可預約：
8，22

✅9：00-12：00 可預約：
4，6，9，18，20，25，27，30

✅19：00-21：00 可預約：
5，19

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六月北區見觀可預約時間
✅9：00-12：00 可預約：
4，18，25
✅22：10可預約：
2，4，6，9，18，20，25，27，30

🔺️6／11-6／15有事情，回覆訊息會比較慢，造成不便請見諒

#物理治療 #中醫 #復健 #按摩 #網球肘 #五十肩 #脊椎側彎 #椎間盤突出 #下背痛 #陳思堯中醫師 #日升徒手按摩 #見觀整復所

30/05/2025