美美藥局-Liuchiu

17/06/2025

Toothfilm齒妍堂 無糖健齒QQ凍
專為兒童設計的健齒果凍
適合2 歲以上，具有咀嚼能力之幼童

無糖.無色素.零脂肪
不含六大過敏原
（螃蟹、蝦子、芒果、花生、牛奶、蛋)
荔枝口味
添加荷蘭進口乳酸鈣，有助維持骨骼和牙齒的成長發育及健康
乳酸多多口味
添加12種250萬株專利益生菌，幫助消化
葡萄口味
添加木糖醇，維護口腔健康
0.5mg游離型葉黃素，人體吸收率更好
山桑子萃取物富含花青素，補充晶亮營養
水蜜桃口味
添加維生素C 葡萄糖酸鋅

噠啦~~冰箱裡拿出來
哇 非常消暑呢！
健齒任務完成啦~~

09/12/2023

🌸 冬季保暖與精油🌸

你有發現嗎? 每當氣溫驟降，就開始會有不少人生病，前日本首相御用醫師石原結實就提醒大家「百病起於寒」預防各種疾病、有效提升抵抗力最簡單的方法就是「先暖身」。為什麼呢?
⛔️因為人體體溫每降低一度，免疫力就減少30%！
⛔️體溫低血液循環就變差，無法代謝的疲勞就累積成酸痛
⛔️身體寒冷時，思考也會偏向負面

冬季養生首重「保暖」，3要訣預防因寒致病狀況因此這裡從「飲食」、「穿著」、「運動」這三方面來說明。

✔️食養保暖：
以溫熱性質的食物為主，可以多食用黑芝麻、桂圓、薑、麻油、肉桂、羊肉、咖哩、胡椒、核桃、枸杞、紅棗等，增加身體的熱能，保養腸胃的陽氣，滋養五臟精氣。

✔️穿著保暖：
就中醫的觀點，頭、頸背、足底是最需要保暖的地方。在冬季的寒冷中，適當地穿戴暖和的衣物是對身體健康很重要的。
戴帽子、圍巾、口罩，穿保暖的鞋襪，維持身體的體溫去對抗寒風，也能避免風邪、寒邪的侵入。

✔️運動保暖：
緩和的運動對於改善身體的血液循環，提高體溫也是很重要的。
但是冬季不適合劇烈的運動模式，建議可以進行太極拳、氣功、瑜珈等以肢體導引氣血為主的運動為宜。

此外，結合芳香療法的精油按摩和足浴，更是能夠結合中醫理論做冬季養生的絕妙好招。
冬季適合使用的精油也是以溫暖調性為主，像是冬季食養不可少的生薑，所萃取出來的精油富含薑醇可增加因寒冷而僵硬冰冷的肢體末稍溫度。
🌸乳香精油取自乳香樹脂，木質香調中帶有淡淡果香，可以安撫人心又滋補身體。
🌸杜松精油有良好的淨化能力也是冬季非常適合的一支精油，讓人修復身心、煥然一新，這裡也同時教導大家如何運用這些精油。
精油按摩：
以滋潤的基底油10毫升滴入薑一滴、乳香一滴、杜松兩滴，按摩足三里、三陰交與足底湧泉穴，這就是一個簡易的冬季中醫芳療養生法。
每晚洗澡後按摩穴位三到五分鐘，各個穴位約一百下。

足浴：
在足浴盆內加入適量的溫熱水，以基底油15毫升稀釋精油，可採用生薑兩滴、乳香兩滴、杜松三滴加入水中進行足部泡浴，如此一來，就可以放鬆身心，暖身舒暢。

最後仍要提醒大家，在寒風濕冷的天氣裡，務必要作好飲食或者衣著保暖的動作。
平日適時的做一些和緩的運動，再運用精油配合穴位按摩，就能減少因為低溫造成的疾病，不妨試著用溫和簡單的中醫芳香療法陪伴您度過健康又舒適的冬季吧！

05/12/2023

黴漿菌、流感、腺病毒、RSV、新冠 5 病毒齊發威！台研究發現：清冠一號對症治療有效

在新冠疫情嚴峻之際，國家中醫藥研究所臨危受命將固有中醫驗方加以改良，再交由經 GMP 認證中藥藥廠製成科學中藥...

22/11/2023

11/22芳香調理+楓香1290

🍁楓香（精油界的精神鎮定劑）
歸經：肺部與腎經
可有效改善支氣管不適
改善關節疼痛；急性腸胃不適
通絡活血；有效改善瘀青
止血；消毒
尋麻疹；膿腫；疥瘡必備
增強免疫能力

🌱芳香調理🌱
🌞幫助血液循環
🌞止痛
🌞放鬆肌肉的按摩油
🌞淋巴排毒
🌞毛囊炎

04/11/2023

昨晚大愛新聞已報導 ~
黴漿菌已入侵台灣，潛伏期 21 天專侵襲肺部，目前沒有疫苗可以施打！久咳不癒要小心。出入公共場所，口罩戴好戴滿。 祝福大家平安健康！
# 口罩一定要戴好喔，
不要因政府解禁而鬆懈了

肺炎是兒童常見的感染症，台大兒童醫院小兒感染科醫師黃立民日前警告，「肺炎黴漿菌」已逐漸成為造成兒童肺炎的主要病因；由於多數肺炎黴漿菌感染者可自行痊癒，因此被稱為「會走路的肺炎」。有醫師提醒，預估下一波...

29/10/2023

https://www.edh.tw/article/15432

【早安健康／黃雅芬、張承宇報導】說到血壓，大多數人想起的是會危害心、腦血管疾病的高血壓，然而事實上，低血壓也可能會危害健康，除了頭暈、倦怠等症狀，嚴重時還可能會...

28/10/2023

https://npower.heho.com.tw/archives/297171

食物營養吃了益生菌感覺沒效 ? 了解常見錯誤吃法與改善方式 Posted on 2023 年 9 月 13 日2023 年 9 月 7 日 by kierasun 放大字體 縮小字體 近年來許多人為了改善腸道健康，開始服用益生菌，但有些人在短期內可能沒有感到明顯的變化.....

27/09/2023

睡覺聞香氛，記憶力增強226%。預防失智。

精油有：玫瑰、檸檬、薄荷、迷迭香、薰衣草、尤加利

https://www.businesstoday.com.tw/article/category/183029/post/202308090056/?fbclid=IwAR2L142D-F7y5UPXtlCbkFw8Js3S-_RprvcUU2y4l62EGpLXJ8HyR857PoQ

說過的話一轉眼就忘、總是在找鑰匙、反應遲鈍...年紀越大，是不是常常忘東忘西呢？ 美國加州大學爾灣分校對年長者進行一項研究，發現睡覺時如果聞著香氛精油，有助於增強認知與記憶能力。該研究目前初步取得結果，將.....

24/09/2023

果醬做起來🥰🥰

12/09/2023

《天然精油香香濕紙巾》

​你現在還保持著勤洗手的好習慣嗎🙌？
​
總覺得兩隻手這裡摸一下、那裡碰一下，再拿東西吃或是摸臉、揉眼睛，好像髒東西就都跑到身上了！
​
出門的時候不一定有辦法常常洗手，所以很多人都會隨身攜帶濕紙巾或是乾洗手備用。
但其實很多濕紙巾裡面會添加防腐劑或是酒精，太多添加物使用起來也未必安心喔！
​
教你簡單(d)(i)(y)，超級實用的【天然精油香香濕紙巾】隨身一擦清新宜人

天然的薰衣草及茶樹精油帶來舒緩與淨化，迷人的香氣肯定會讓身邊的人都想跟你要一張來用！
​
💧薰衣草精油獨特的芳香調理作用，能舒緩肌膚不適，強化防護能力，令人放鬆的香氣，能舒緩身心壓力喔。
​
💧茶樹精油以淨化的效用聞名，具有潔淨和活化的能力，尤其對肌膚特別好。茶樹精油常被用於舒緩輕微的肌膚不適上。
​
還有什麼配方你也覺得很適合做成香香濕紙巾呢？
趕快跟大家分享一下吧！
​
【DIY天然精油香香濕紙巾】
工具及材料
(1.)捲紙巾（廚房紙巾）
(2.)溫開水480mL
(3.)可浸泡捲紙巾的容器（也可直接使用紙巾收納盒）
(4.)紙巾收納盒（有蓋的收納盒佳）
​
@配方
(1.)薰衣草精油3滴
(2.)茶樹精油3滴
（3.)分餾椰子油30mL
​
(@)步驟
(1)用有鋸齒的刀或家用切刀將捲紙巾對切。
(如照片中切痕)

(2)在浸泡的容器中加入溫開水、分餾椰子油及兩種精油各3滴。

(3)將捲紙巾放入，吸收約十分鐘後再換一面，視情況調整到讓紙巾將水份完全吸收。

(4)移除捲紙巾中央的紙筒即完成DIY精油香香濕紙巾。

(5)可放入紙巾收納盒中備用。
(emoji)想隨身攜帶，可抽取約15～20張的紙巾放入隨身的收納盒中。

@使用方式
直接抽取使用，便利、香氣又迷人。
趕快來DIY製作專屬個人香味濕紙巾🥰🥰

23/08/2023

近視到底會不會遺傳(?)

根據國外期刊研究
如果爸爸媽媽都近視
小朋友近視高達45%

近視主要原因：
遺傳
環境

想預防近視要改善以下

近距離用眼時間過長
戶外活動時間太少
寫字姿勢不正確
長時間使用3C產品
閱讀光線不足

除此之外
多補充藻紅素
放鬆睫狀肌
有效達到預防近視

爸爸媽媽們如果都近視了
一定要加倍認真的
照顧小朋友的眼睛👁️

22/08/2023

&眼睛癢該怎麼辦(怎麼辦)

常常揉眼睛快崩潰了
原因不同保養方式大不同

主要原因是
&過敏
季節過敏、塵蟎
異味性皮膚炎

@如何保養：
遠離過敏原
多補充益生菌

@乾眼症
隱形眼鏡戴太久
3C使用過度
（用眼超過8小時）
眼睛做過手術
（白內障、近視雷射）

@如何保養
多補充花青素
其中黑醋栗有最多
D3R飛燕草素
幫助分泌淚液
C3R矢車菊素
眼睛消除疲勞做代謝