牧陽心理治療所

牧陽心理治療所 我們陪伴幼兒、兒童、青少年、成人、老年等各種不同時期的問題，提供個別、團體、伴侶、家族等不同的治療

114年9月起門診表更新!牧陽團隊與每一個生命同在🌌牧陽團隊，由始至終，堅持初心努力精進，精益求精💪🏻我們定期進行研習與督導，務求給大家專業的服務用心了解每一段生命故事🌿珍視每個生命與每段關係🌟🔍欲了解詳情，歡迎洽詢預約☺️☎️來電預約：0...
01/09/2025

114年9月起門診表更新!

牧陽團隊與每一個生命同在🌌
牧陽團隊，由始至終，堅持初心
努力精進，精益求精💪🏻
我們定期進行研習與督導，務求給大家專業的服務
用心了解每一段生命故事🌿
珍視每個生命與每段關係🌟
🔍欲了解詳情，歡迎洽詢預約☺️
☎️來電預約：08-7328695（14:00-21:00可來電）
🌐線上預約：https://forms.gle/fTWwPXKw3adUxdhc9
🔍欲進一步認識每位治療師可觀看我們的官網：http://www.muyoung.com.tw/

🌿走過六週年：願我們都能，成為一個完整的、好好的人🌿大家好，我是所長石昱棋臨床心理師，六年前的此時，我懷著一個單純的夢想，創立了「牧陽心理治療所」，許多人很好奇，這個名字怎麼來的呢？其實，這源自我的愛犬，一隻溫暖、調皮又可愛的邊境牧羊犬，取...
19/08/2025

🌿走過六週年：願我們都能，成為一個完整的、好好的人🌿

大家好，我是所長石昱棋臨床心理師，六年前的此時，我懷著一個單純的夢想，創立了「牧陽心理治療所」，許多人很好奇，這個名字怎麼來的呢？

其實，這源自我的愛犬，一隻溫暖、調皮又可愛的邊境牧羊犬，取牧羊的諧音為「牧陽」。每次回家看到牠，牠都會用溫柔又熱情的眼神看著我，在那一瞬間，所有的疲累、煩躁各種情緒似乎都回到了平靜，因此我期許自己及牧陽都能像牠一樣，用最單純、無須言語的陪伴，為每個受傷的心靈，帶來溫暖與力量。

然而，牧陽的名字，除了源自我的愛犬，也深受翁士恆老師曾在課堂上講述一個與狗有關的故事。

在牧陽六週年的時刻，想跟大家分享一個啟發我創立治療所及取名字的故事。

🌿那是在最黑暗的時代，尋找人樣

法國的哲學家列維納斯（Emmanuel Levinas），曾在二戰時被德軍俘虜，在戰俘營中，他和其他戰俘受到德國士兵非人性化的對待，用極其殘忍手段剝奪了身為人的尊嚴，某種程度，在德軍眼中，他們根本不被當作「一個人」。

當時，有一隻流浪狗每天都會來到戰俘營，牠並不知道這些戰俘是誰，這隻狗只是純粹地、充滿喜悅地向這些戰俘們搖尾巴、吠叫著，列維納斯將牠取名為 Bobby，他發現「在那個所有人都將他們視為非人的世界裡，唯有這隻狗，將他們當作真正的人來對待」，牠以無條件的善意與尊重，回應著他們，列維納斯也在狗的眼中看見自己，彷彿牠在說：「我看到了你們，你們就是人。」

Bobby以最純粹的倫理原則，實踐了人類應有的尊重與關懷

🌿從Bobby到牧陽：我們純粹地凝視著每一個人

當初聽到這個故事，我非常感動，讓我明白，在那個破碎、冰冷、剝奪、殘忍的世界裡，當我們的身心都支離破碎時，一個純真、簡單、有溫度的「凝視」何其珍貴，正是這樣的凝視，將我們從破碎中喚回，讓我們慢慢撿回自己。

這也是牧陽心理治療所的初衷，我們相信，每一個走進牧陽的人，無論曾經歷過什麼，都值得被好好地凝視、被溫柔地對待。我們的工作，不只是提供專業的心理學知識，更重要的，我們期許自己像Bobby與驚驚（牧陽本尊的名字）一樣，用最純粹、最真誠的陪伴，去見證每一個人的「身而為人」。

感謝這六年來，每一位信任牧陽，並願意與我們一同前行的你，正是因為有你們，我們才能看見一個又一個，從黑暗中慢慢找回自己的生命。

在未來的日子裡，牧陽也將持續在這裡陪伴大家
願我們都能，成為一個完整的、好好的人
也願我們都能，好好地凝視每一個獨特而珍貴的你

＃牧陽心理治療所的吉祥物驚驚_台語首度曝光
#牧陽心理治療所
#牧陽六歲生日快樂

--
🔍歡迎洽詢預約☺️
☎️來電洽詢：08-7328695
🌐自費線上預約：https://forms.gle/fTWwPXKw3adUxdhc9
15-45歲青壯方案：https://forms.gle/BfQPfSQHimfi8Qtg6

🌿專業持續前進｜性創傷復原督導在牧陽，我們相信每一次專業的提升，都可能在一個人生命中點一盞燈這次的團體督導，我們從台北請到性創傷領域的專家彭仁郁老師，就是希望把最好的資源帶到屏東，讓我們更有力量陪伴正在創傷復原路上的人這次的督導，提醒了我們...
13/08/2025

🌿專業持續前進｜性創傷復原督導
在牧陽，我們相信每一次專業的提升，都可能在一個人生命中點一盞燈

這次的團體督導，我們從台北請到性創傷領域的專家彭仁郁老師，就是希望把最好的資源帶到屏東，讓我們更有力量陪伴正在創傷復原路上的人

這次的督導，提醒了我們幾件事情

🔹 創傷失去了時空感
受過傷的人，往往很難用語言描述，也會被沖進時間的洪流，時間感、空間感都會大錯亂，我們是現實的代表物，就像全面啟動那顆陀螺，在治療過程中，心理師得感受自己的身體，進而感受個案的靈魂，得一次又一次的回到現在，在彼此安全的互動中慢慢找回感受與連結。

🔹 性創傷的影響超過意識所及
它會細緻地滲入原生家庭的經驗，甚至影響一個人對性與性別的理解，很多時候，這些探索是不容易的，輕輕的一點都可能讓整個世界崩塌，性創傷經驗者需要長期的治療，才有機會逐漸探索並安放屬於自己的性與性別。

🔹 惡夢還是可以降落的
一般來說，夢可以透過象徵與轉換來消化日常經驗，但創傷帶來的噩夢卻常常只是原封不動地重播痛苦，這會讓情緒一次次湧回，好像一直提醒我們創傷並沒有消失，醒來後，可以用眼睛看一看自己在哪裡，摸一摸床邊、棉被，腳踩一下地板，告訴自己「我是安全的，我在安全的地方」。

💬 性創傷是深藏於身體與靈魂的經驗，它可能改變一個人的信任、親密與自我認同，如果你身邊有人正在走在復原路上，請給予他們耐心與理解，因為那是一條需要時間、支持與安全感才能前行的路。

在督導的現場，我們深深感受到：心理師不只需要技巧，更需要「夠強大的靈魂」，才能承接與陪伴這些在黑暗中摸索前行的人

所以，我們能做的，就是不斷地精進再精進，持續吸收最新的知識與觀點，才能真正回應個案的需要

牧陽團隊沒有距離，從台北到屏東，我們願意跨越距離，把最專業的督導帶進團隊，把每一次學習轉化為實際的力量。

牧陽心理治療所，會持續成為創傷復原路上的穩定陪伴，
也期盼我們的社會，成為更安全、更溫柔的地方

如果有任何需要，歡迎與我們聯繫
目前仍有15-45歲青壯世代的方案供三次免費諮商可以使用

--
🔍歡迎洽詢預約☺️
☎️來電洽詢：08-7328695
🌐自費線上預約：https://forms.gle/fTWwPXKw3adUxdhc9
15-45歲青壯方案：https://forms.gle/BfQPfSQHimfi8Qtg6

【休診公告】因應縣府公告8/13(三)停班停課本所也休診一天喔！！颱風來襲大家要做好防颱準備唷！😀
12/08/2025

【休診公告】
因應縣府公告8/13(三)停班停課
本所也休診一天喔！！
颱風來襲大家要做好防颱準備唷！😀

📍「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」開放預約!!📍🔎補助對象：15到45歲尚未使用本方案且有心理諮商需求的青壯年🔎補助標準：每人至多可使用3次個別心理諮商，若經費提早用完方案也會提早終止。🔎費用：心理諮商費用免費，僅需部分負擔，如下：...
07/08/2025

📍「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」開放預約!!📍

🔎補助對象：15到45歲尚未使用本方案且有心理諮商需求的青壯年
🔎補助標準：每人至多可使用3次個別心理諮商，若經費提早用完方案也會提早終止。
🔎費用：心理諮商費用免費，僅需部分負擔，如下：
（1）平日白天：200元（含掛號費、文件處理費）
（2）晚間與假日：300元（含掛號費、文件處理費及晚間假日時段費）
（3）若有中低收入戶、領有身心殘障手冊、重大傷病卡則免掛號費

🔎預約流程：請填寫以下表單→本所查詢條件是否符合→回電預約時間及說明→依約前來
https://forms.gle/BfQPfSQHimfi8Qtg6

🔎注意事項：
1.若無故未到兩次將取消資格。
2.諮商當天請攜帶身分證明文件，供治療所複印留存(申請經費使用)。
3.低收入戶、領有身心殘障手冊、重大傷病卡，請出示證明文件，可免掛號費。
-----
🔍歡迎洽詢預約☺️
☎️來電洽詢：08-7328695
🌐自費線上預約：https://forms.gle/fTWwPXKw3adUxdhc9

🌿當孩子感到安全，就不再需要攻擊了🌿文｜牧陽心理治療所 石昱棋 臨床心理師這陣子時常回顧自己與孩子的治療影片，看到一個讓我很深刻的畫面孩子習慣在治療室裡拿著軟棒，我們一人一支，接著會想像空間出現敵人而到處打，總之，對他來說，那是一個武器…那...
30/07/2025

🌿當孩子感到安全，就不再需要攻擊了🌿
文｜牧陽心理治療所 石昱棋 臨床心理師

這陣子時常回顧自己與孩子的治療影片，看到一個讓我很深刻的畫面
孩子習慣在治療室裡拿著軟棒，我們一人一支，接著會想像空間出現敵人而到處打，總之，對他來說，那是一個武器…

那一次，他帶著”武器”和我一起用軟墊搭建了一個安全堡壘
搭著搭著，他放下”武器”了，把武器收在了安全堡壘裡…
再搭著搭著，他把”武器”丟到了堡壘外面…

接著，就只是和我一起安靜地待在基地裡
我們一起感覺身體、感覺安全、感覺舒服
我問：「為什麼你把武器丟到外面」
他說：「因為我不需要了」

看到這一幕，我突然領悟到了一件重要的事…
「當孩子感到安全，他就不再需要攻擊了」

我們很容易在看到孩子攻擊、罵人、推人、摔東西的狀態，接著就立刻回應或處理，有時還會跟孩子討論下次如何不攻擊
但事實上，攻擊只是表層行為
往下一層看，就會發現，對很多孩子來說「攻擊其實是為了生存」
可能是孩子在混亂、恐懼、疏離、孤單等複雜的情緒中，能抓到的唯一方法。

這些年，在心理治療的現場裡，我一次次看見類似的畫面，當我們慢下來，好好看著孩子的攻擊想要表達的是什麼，接著提供孩子穩定、可預期、可控制且不會被評價的陪伴，孩子也會緩緩地放下武器，打開自己。

來分享能延伸安全感到家庭中的三個小方法
❤️接住情緒，而不是急著修正行為
當孩子情緒爆發時，那是他感到最不安全的時候，不要急著叫他安靜、冷靜，也不要責備他，而是慢慢地靠近他，塑造出「我會在這裡陪你」、「我知道你現在情緒很難過」，當情緒被承接著，孩子就會知道：就算我生氣了，我也不會被丟下。

❤️透過觸覺帶來安定
在感官律動調節治療中，我們很常使用「觸覺」幫助孩子安定，像是讓孩子抱著娃娃、裹上重量毯、用手輕輕拍，如果是家長，也可以經常抱抱孩子，讓孩子的身體感受到舒服與安穩，身體舒服了，自然就會感覺到安全。

❤️在節律中建立穩定
可以和孩子一起做一些有節律的事情，譬如：傳丟球、一起散步、輕輕拍背的節奏，這些節奏都能幫助孩子的神經系統找到規律，這種「可預期的規律」，就能促進孩子信任當下的環境。

願我們都能成為孩子的安全堡壘
當他終於不必擔心受怕，也不必打仗
當這些生存策略慢慢退去，他就不需要用攻擊求生
而是真正開始安心、好好生活

#創傷知情系列
#感官律動調節治療

--
🌐官網：http://www.muyoung.com.tw/
☎️來電預約：08-7328695（14:00-21:00可來電）
🌐線上預約：https://forms.gle/fTWwPXKw3adUxdhc9

西南氣流帶來豪雨來襲!!因應縣府停班課公告牧陽心理治療所7/29(二)也停止營業喔!大家要嚴防豪雨淹水~注意安全唷
28/07/2025

西南氣流帶來豪雨來襲!!
因應縣府停班課公告
牧陽心理治療所7/29(二)也停止營業喔!
大家要嚴防豪雨淹水~注意安全唷

🌿伴侶諮商的迷思🌿和伴侶最近常吵架嗎？或是早就不吵了，但話越來越少、心也越來越遠？有時只是聊個日常，卻突然爆炸，有時明明坐在一起，卻像隔著一座牆。很多伴侶在關係裡卡住時，不一定會立刻想到「可以去做伴侶諮商」，或許更多時候，是困在「不知道怎麼...
27/07/2025

🌿伴侶諮商的迷思🌿
和伴侶最近常吵架嗎？或是早就不吵了，但話越來越少、心也越來越遠？
有時只是聊個日常，卻突然爆炸，有時明明坐在一起，卻像隔著一座牆。
很多伴侶在關係裡卡住時，不一定會立刻想到「可以去做伴侶諮商」，或許更多時候，是困在「不知道怎麼說、說了也沒用」的狀態裡。
其實，伴侶諮商的目的不是要讓兩個人「好好在一起」或「好好分開」而已，而是希望在彼此的關係中多一些理解與選擇。
所以，牧陽心理治療所透過這幾年伴侶諮商的實務經驗，整理出常聽到的六個伴侶諮商的迷思，陪伴正在思考或需要釐清方向的伴侶們。
（請點圖片看說明）

#伴侶諮商系列文章
#袁倫欽臨床心理師
#陳思帆臨床心理師
#林心伃臨床心理師

#屏東心理諮商｜ #伴侶諮商
🌐官網：http://www.muyoung.com.tw/
☎️來電預約：08-7328695（14:00-21:00可來電）
🌐自費線上預約：https://forms.gle/fTWwPXKw3adUxdhc9

🌿牧陽心理治療所誠徵兒青專長心理師🌿牧陽是屏東第一間心理治療所我們以人為中心，尊重每一個人和每一段關係希望能找到和我們有共同理念的夥伴【徵才對象】：正職或兼任心理師【應徵條件】1.具臨床心理師或諮商心理師證照，且實務經驗滿兩年以上2.有早療...
24/07/2025

🌿牧陽心理治療所誠徵兒青專長心理師🌿

牧陽是屏東第一間心理治療所
我們以人為中心，尊重每一個人和每一段關係
希望能找到和我們有共同理念的夥伴

【徵才對象】：正職或兼任心理師
【應徵條件】
1.具臨床心理師或諮商心理師證照，且實務經驗滿兩年以上
2.有早療訓練、兒童團體治療、兒童青少年專長經驗
3.有創傷專長者尤佳
【支援時段】：能支援晚間與假日尤佳，詳細時段可面議。
【所內提供】：
1.每一季會聘請外部講師進行教育訓練或團體督導。
2.每月皆有員工福利活動（如：打羽球）
3.吃不完的零食
4.一群專業認真但好笑的夥伴們，讓您在專業成長上不孤單
5.全職心理師享有勞健保、三節獎金
【治療所地點】：屏東縣屏東市中山路277號
【薪資待遇】: 依執行業務項目拆潤
【聯絡電話】：08-7328695
【電子郵件】：muyoung.psy@gmail.com
【應備文件】：*電子信箱投遞*
履歷表、自傳、心理師證書影本(僅用於資格證明審核)
【治療所官網參考】：
http://www.muyoung.com.tw/

颱風來襲因應縣府停班課公告牧陽心理治療所7/7(一)也停止營業喔!如您原本有預約，別擔心我們會在上班日聯繫您改約其他時間😊大家一定要多加注意，小心安全！颱風天期間若有任何問題，可透過粉絲頁、email跟我們聯繫。
06/07/2025

颱風來襲
因應縣府停班課公告
牧陽心理治療所7/7(一)也停止營業喔!

如您原本有預約，別擔心
我們會在上班日聯繫您改約其他時間😊
大家一定要多加注意，小心安全！
颱風天期間若有任何問題，可透過粉絲頁、email跟我們聯繫。

【當對方總覺「到時候再說」，你該如何陪他多想一點？】文/陳思帆臨床心理師在治療室裡，我常常會遇到一種狀況，個案明明遇到一些困難，但問到怎麼看這件事時，他們往往會說「沒差啦，先不要想那麼多。」遇到這種回答，即便我已經是有經驗的治療師，也會感覺...
29/05/2025

【當對方總覺「到時候再說」，你該如何陪他多想一點？】
文/陳思帆臨床心理師

在治療室裡，我常常會遇到一種狀況，
個案明明遇到一些困難，
但問到怎麼看這件事時，他們往往會說「沒差啦，先不要想那麼多。」
遇到這種回答，即便我已經是有經驗的治療師，也會感覺有些挫折
感覺是我過於雞婆或者杞人憂天！
這樣的場景好像在生活裡也很常出現。
像是和孩子聊到未來要選什麼科系，孩子說「到時候再說吧」；
或者和伴侶討論家裡要不要換個收納方式，對方就回：「算了啦，還好吧。」
有時候，我們會忍不住著急，
覺得「欸？可是現在想比較好吧！應該要未雨綢繆啊！」
但我慢慢發現，很多時候，對方不是不想要思考，
而是覺得：想了也不一定有用，或者覺得太複雜了自己不會想到答案，
甚至覺得想這些問題只會徒增困擾而已，
所以會習慣性的採取迴避的策略，來讓自己避開這些會困住情緒的陷阱。
這讓我想到，臨床工作裡很重要的一件事，＃先看對方的心理能量
如果對方的心理能量本來就低，或者當下正覺得焦慮無助，
丟太多問題反而讓他更有壓力。
就像我曾經問個案：「那你覺得現在最困難的是什麼？」
對方愣了一下，然後說：「我不知道，我覺得我也講不清楚。」
那時候我就明白，與其繼續問，不如先安靜陪他穩住，讓他有感覺被支持。
在生活裡也是。當我們發現對方有點抗拒，或只是回「到時候再看吧」，或許先給他一些安全感與陪伴，比較有機會讓他慢慢打開。
另外，我也發現，＃問題怎麼問差很多
有時候我們會下意識問：「那你打算怎麼做？」
其實這句話，對方可能會覺得像被要求交出解方，壓力可能瞬間增大。
我會換個方式，像是問：「你覺得現在讓你最在意的，是什麼？」
或者「這件事情裡，有沒有什麼地方最讓你覺得卡卡的？」
這樣問，對方會覺得比較像在聊天、在整理感覺，而不是在被審問。
再來，＃肯定對方願意多想一點點
我很喜歡在個案只要多想了一點點，就給他一個小小的肯定。
比如說「你這樣想，已經是一個很棒的開始了！」
或者「我覺得你有注意到這一點很不簡單耶。」
因為很多人內心其實有個擔心：「我是不是講不夠好？」
多一點點肯定，就像幫他打開門，讓他願意再往裡面多看一點。
最後，＃把問題拆小一點
像我有時候會跟個案說：「那如果只是先觀察一下，好像也可以？」
或者「先試試看小小的一步，比方說跟一個朋友聊聊看？」
「如果只要做一些非常微小的改變，哪一件事情是你覺得比較不負擔的？」
有時候，對方不想想太多，是因為他覺得要做到很完美，壓力太大。
把問題拆成小步驟，反而會讓他覺得「這樣好像可以試試看。」、「原來我其實還是可以做些什麼」
有時候，改變就從這一點點的空間開始長出來。
如果你在親子溝通、伴侶對話，或甚至和朋友相處時，也常常遇到「到時候再看吧」的回應，不妨試試這幾個小提醒。慢慢來，別急，溫柔一點，會讓對方更願意慢慢打開。
一起加油吧！我們都在學習，怎麼讓對話多一點溫度，少一點壓力！
＃到時候再想需要的不是答案而是陪伴

【本篇文章同步發表於 陳思帆臨床心理師的微Talk 粉絲專業】

--
#屏東心理諮商｜ #高雄心理諮商｜ #成人心理諮商
🌐官網：http://www.muyoung.com.tw/
☎️來電預約：08-7328695（14:00-21:00可來電）
🌐自費線上預約：https://forms.gle/fTWwPXKw3adUxdhc9
🌐性創傷復原方案預約：https://forms.gle/iVAir992GSjT6oqz9

Address

屏東縣屏東市中山路277號
Pingtung
900

Opening Hours

Monday 14:00 - 17:00
18:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 12:00
14:00 - 17:00
Wednesday 14:00 - 17:00
18:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 12:00
14:00 - 17:00
Friday 10:00 - 12:00
14:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 12:00
13:30 - 16:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 牧陽心理治療所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category