07/05/2026
115.05.06
🌞講師： #鍾佳玲醫師
🌞地點：屏東大同高級中學
🌞主題：中醫夏日保健
立夏剛到 就來大同中學和老師們淺談夏日保健
上課前請老師們都先喝上一杯涼涼的 #夏熱清涼茶
相信鄉親們都不陌生 每年夏天都要拎幾杯呀
夏熱清涼茶可以將身體的暑熱藉由小便排出
又擔心大家平時貪涼
所以又添加茯苓陳皮幫大家顧顧脾胃
金價系~指翠搭 幼鴿謀矮未😆
應觀眾要求鍾醫師翻箱倒櫃
將學成多年的武功祕笈拿出來
要來教大家~~
傳說生肌玉紅膏，外科修復神藥，俗稱 #紫雲膏
以及，紫雲膏的改良版，具有消炎抗菌的 #紫黃膏
兩者有何差異呢❓
紫雲膏適用於：較乾燥的肌膚(乾燥、皸裂)
有潤膚、消炎、止痛促進傷口癒合
紫黃膏適用於：較濕的肌膚(有分泌物、起水泡、紅腫)
有清熱燥濕、消炎、瀉火解毒的功能
老師們都很認真的一起動一動
膏藥做完還是要回歸正題
來談談夏天很容易遇到的中暑
中暑這件事情也分陰陽！！
陽暑：就是給太陽公公曬太久，在高溫下活動而中暑的人，當出現頭暈、噁心等症狀，要趕緊到陰涼處，可在脖子、腋下、鼠蹊等部位，用冰涼物降溫，但是，出現意識模糊務必趕緊送醫，陽暑很容易出現熱衰竭，要相當小心留意
陰暑：就是從高溫環境流了一身汗，突然進入冷氣房
或運動流汗後大量喝冰飲，導致血管毛孔突然收縮，造成外寒內熱的情形，如果要從冷氣房離開進入高溫環境，可以先用手拍拍裸露在外的皮膚喚醒毛孔，相反，如果從高溫進入冷氣房，大家都知道要先把汗水擦乾在進入
兩種中暑的處理方式是不同的
如果真的很不舒服
記得，趕緊尋求專業醫師幫忙協助喔
平時大家也可以吃吃消暑四聖品
綠豆、仙草、薏仁、豆花(用石膏製作的為優)
好吃 便宜 又清涼消暑
大家都要平安健康迎接燦爛的夏天
明医醫療團隊永遠守護大家的健康
