三地門鄉賽嘉部落文化健康站

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114.06.25三健康講座 #菸害防制宣導感謝地段護理師到站內分享有關檳榔、菸害、電子煙等對口腔健康的危害,反菸（煙）拒檳榔人人有責，菸害酒癮及嚼檳榔不僅對自身造成健康危害、同時也可能會到影響家庭每一個成員。ˊ再搭配有獎徵答的方式 讓長輩...
25/06/2025

114.06.25三
健康講座
#菸害防制宣導
感謝地段護理師到站內分享有關檳榔、菸害、電子煙等對口腔健康的危害,反菸（煙）拒檳榔人人有責，菸害酒癮及嚼檳榔不僅對自身造成健康危害、同時也可能會到影響家庭每一個成員。
ˊ再搭配有獎徵答的方式 讓長輩對此次的宣導內容更加深印象
vuvu們受益良多～超棒的唷

邀請到德勝中藥房石松雄老師，介紹了頭部與頸部穴位，並親手操作長者米粒貼布法，實際體驗穴位刺激與舒壓技巧，另外老師也依長者身體狀況給予個別建議，長者常見的肩頸痠痛、關節不適等狀況，提供簡易的現場敷貼治療。
11/06/2025

邀請到德勝中藥房石松雄老師，介紹了頭部與頸部穴位，並親手操作長者米粒貼布法，實際體驗穴位刺激與舒壓技巧，另外老師也依長者身體狀況給予個別建議，長者常見的肩頸痠痛、關節不適等狀況，提供簡易的現場敷貼治療。

16/05/2025

#行動生活復能車
提升長者健康在地安老共同守護原鄉的健康！
有需要的民眾，可以來現場接受服務喔(不用健保卡)
時間/地點：5/19 5/26(星期一) 上午 9:00-11:00 賽嘉文健站
#屏東縣政府衛生局
#行動生活復能車 等大家來按摩復健喔!!

16/05/2025

1140516(五)
桌遊/運動防失智

更新文健站的可愛活力活動，謝謝照服員、網絡單位及每個講師用心照顧我們的vuvu，相信每位vuvu都收穫滿滿，一起來回顧四月課程吧！4/30屏東縣三地門鄉共融中心宣導及桌遊互動🧩4/23 社區防暴講座:繪本分享-我愛的奇怪阿嬤📚4/22 行動...
30/04/2025

更新文健站的可愛活力活動，謝謝照服員、網絡單位及每個講師用心照顧我們的vuvu，相信每位vuvu都收穫滿滿，一起來回顧四月課程吧！

4/30屏東縣三地門鄉共融中心宣導及桌遊互動🧩
4/23 社區防暴講座:繪本分享-我愛的奇怪阿嬤📚
4/22 行動式老人文康休閒巡迴服務🚌
4/16地震避難演練防災宣導-趴下，掩護、穩住🫨
4/15 口腔衛教活動🦷
4/10、4/1手機吊繩DIY👐
4/9健康促進彈力帶活動🏋️‍♀️

有空的大家也多多幫我們宣傳🥰
謝謝maljimalji💐💐

2025／4／15(三) 健康講座:口腔保健 邀請高雄醫學大學口腔衛生學系專業團隊蒞臨口腔健康宣導及 #陳克恭醫師 #親自為長者進行簡易口腔檢查贈予長者牙刷、牙膏、牙間刷及漱口水等實用工具並指導正確使用方法，協助長輩們於日常生活...
16/04/2025

2025／4／15(三)
健康講座:口腔保健
邀請高雄醫學大學口腔衛生學系專業團隊蒞臨
口腔健康宣導及 #陳克恭醫師 #親自為長者進行簡易口腔檢查
贈予長者牙刷、牙膏、牙間刷及漱口水等實用工具並指導正確使用方法，協助長輩們於日常生活中落實口腔保健。
課堂後也練習做健口操,增強吞嚥功能延緩吞嚥障礙發生
口腔健康影響全身健康，良好的口腔照護不僅讓吃飯更順暢，也能降低感染與慢性病風險。
***口腔保健小撇步 **
1. 每天刷牙2次，使用含氟牙膏
2.定期更換牙刷，建議3個月更換一次
3.使用牙線或牙間刷，減少牙菌斑堆積
4. 定期口腔檢查，早期發現問題，預防勝於治療！

🧓👵長輩口腔護理加強版
1.檢查口腔黏膜，觀察是否有潰瘍、紅腫
2.清潔假牙，避免細菌孳生，每天取下清洗
3.用假牙清潔液時，浸泡時間不超過15分鐘喔！(不要放隔夜喔~)
~保”齒”健康 預防失智 從”齒”開始 ~😁😁

18/03/2025

2028/03/18二

天氣寒冷 毛毛細雨 還是要運動喔
#三地門共融中心
#延緩失智失能多元課程

2025/02/19(三) 健康促進 #復能車屏東縣政府衛生局行動生活復能車今日到訪本文化健康站本月第三次課程，為長者提供健康促進服務2/26(三)等大家來按摩復健喔!!
20/02/2025

2025/02/19(三)
健康促進 #復能車
屏東縣政府衛生局行動生活復能車今日到訪本文化健康站本月第三次課程，為長者提供健康促進服務
2/26(三)等大家來按摩復健喔!!

2025.02.17（一） #園藝輔療 #創意鋁線花器DIY手作新體驗 #鋁線花器，老師跟大家分享怎麼用一條鋁線發揮創意變化出的花器，每個作品都有一株「青春活力滿滿的長春藤」及「象徵長壽的永生花」植物。每個人看著自己獨一無二的花器作品裝著...
17/02/2025

2025.02.17（一）
#園藝輔療
#創意鋁線花器
DIY手作新體驗 #鋁線花器，老師跟大家分享怎麼用一條鋁線發揮創意變化出的花器，每個作品都有一株「青春活力滿滿的長春藤」及「象徵長壽的永生花」植物。每個人看著自己獨一無二的花器作品裝著綠色植物，成就感十足，長者們甚是喜歡

16/01/2025

114/01/16（四）

請您跟我這樣做 #銀髮族彈力球有氧運動
課程充滿了歡樂與活力！長者們在陳翰老師的帶領下，一起握著彈力球進行各種有趣的動作，搭配音樂節奏，讓課程更加生動有趣。大家隨著輕快的口令，時而舉高彈力球，時而轉動身體，不僅動作流暢，還增強了手腦協調。
每位長者都感受到身心的愉悅與活力滿滿

10/12/2024

113/12/10（二）
#樂齡學習中心
#復健運動
今天誌紜老師是以［物理治療師］的身份來為長者上課
，經由老師的專業指導復健運動後，手、腳吃力、不便上舉的都可輕鬆上舉，硬梆梆的肩頸也放鬆許多; 告知長者呼吸的重要性！要放輕鬆的生活 快樂每一天
最後老師有獎徵答的禮物太豐盛了！謝謝專業又愛心滿滿的誌紜老師

113/12/09(一)藝術流體畫對長者參與流體畫是一個新嘗試及新體驗。透過製作流體畫，讓長者放鬆心情，釋放壓力，他們專注於畫框上顏料的流動，難得vuvu玩顏色不怕弄髒衣服與雙手，而製作出一副屬於自己美麗流體畫創作畫。讓長者創作同時達至身、...
09/12/2024

113/12/09(一)
藝術流體畫
對長者參與流體畫是一個新嘗試及新體驗。透過製作流體畫，讓長者放鬆心情，釋放壓力，他們專注於畫框上顏料的流動，難得vuvu玩顏色不怕弄髒衣服與雙手，而製作出一副屬於自己美麗流體畫創作畫。
讓長者創作同時達至身、心、靈治療效果，透過不同的表 達藝術方式表達自我感受，增強認知能力。
#育英醫護管理專科學校

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屏東縣三地門鄉賽嘉村1鄰1號

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Tuesday 08:00 - 16:00
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