林連風診所 大腸水療室

24/09/2023

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便祕是最常見的消化問題之一，除了普遍的紓解方法，例如多吃纖維、喝更多水和食用益生菌以外，美國奧克斯塔大學消化健康中心主任勞歐醫師建議以下四招： 熱

30/08/2023

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根據衛福部民國103年國人十大死因統計，腸癌排名第三，101與102年國人（男女合計）發生人數最多的癌症皆為「大腸癌」。而台灣癌症登記中心統計顯示，民國95年大腸癌發生人數超過15,000人、首次超越肝癌，成為我國癌症發生....

29/08/2023

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身邊有些朋友即便過了中年，依然凍齡不顯老，而且精神抖擻、活力充沛。預防醫學專科醫師洛桑加參，以自然養生的角度，說明不顯老態的祕訣，除了規律的生活與運動，吃對食物，就能延緩老化、安定心神。這裡說的食物，...

01/04/2023

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放屁是人體的正常生理反應，但關於放屁的謠傳卻滿天飛，有人說：「屁放得越多，代表腸道消化機能好，是健康的象徵」；而網路上則流傳「連環屁恐怕是大腸癌前兆」的說法，讓許多人「聞屁」就心驚膽跳，到底上述說法，...

11/02/2023

https://cancer.commonhealth.com.tw/article/619?utm_source=fb_cw&utm_medium=affiliate&utm_campaign=dailypost-cancer-02-09-dgt&fbclid=IwAR2mKdHEOXtkOQT8i97YReSlU57NpZR8SWafGMkU2YLJ0wBirLDwSRVZJCI&mibextid=Zxz2cZ

腸道是第二個大腦，當壓力來臨時，腸子內的神經系統會因此停擺所有消化工作，讓人感到消化不良，營養吸收也受到影響。一旦腸胃蠕動變成痙攣性收縮，就會感到胃痛，甚至痛到想嘔吐。如果長期腸胃不適，不要只是猛吃胃...

08/02/2023

https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?id=ARTL003008378&utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_content=health&utm_campaign=content&fbclid=IwAR08aW1y6orA8PzWtcLL_dzhrC4bSc7i9vAbsd0ExEW7MYtLOsMT8R2M0sU

●痔瘡出血多為鮮紅色，出血量較多●痔瘡出血持續一周以上，應進行大腸鏡檢查●痔瘡不會引起大腸癌，大腸癌症狀常被誤以為是痔瘡現代人生活忙碌、運動量不足、少喝水、少吃蔬菜，加上排便習慣不佳，許多人發生痔瘡問...

16/01/2023

✅腸道是第二個大腦

不要懷疑，你的腸道就等於你的第二個大腦，❇️它是會思考的，而且是獨立的。

有位音樂系學生，主修薩克斯風，每當要面臨考試或是表演時，他就腹痛如絞，苦不堪言，可是一表演完畢或是考試結束六到八小時後，這症狀就逐漸緩解。許多人都有類似經驗吧，💥💥這其實就是腸子神經感受到壓力，因而產生的腸道壓力症候群！

當壓力來臨時，腸子內的神經系統會因此停擺所有消化工作，當這罷工持續時，❇️你就會感到消化不良，營養吸收一定受到影響，更麻煩的是，💥胃以及腸子的蠕動轉變成痙攣性收縮，你就會感到胃痛，有時還會痛到想嘔吐。相反的，😛😛「心寬體胖」則是因為身處太平盛世，幾乎沒有壓力，甚至是相當快樂，😆😆所以腸神經系統運作相當順暢，消化吸收非常順利，自然而然身體就比較豐腴。

有意思的是，腸神經元也會分泌許多神經傳導物質，✅最有名的就是血清素，腸神經元會透過不同方法與大腦相互溝通，像是迷走神經、多巴胺、腦內啡、催產素、促腎上線皮質素釋放因子（CRF）等，因此🛑「腸—腦連結」（gut-brain connection）就是目前研究的重點。

簡單說，👉👉情緒會影響腸胃功能，腸胃神經功能失調也會影響情緒，無論何者為因，何者為果，❇️我若是用「唇亡齒寒」來比喻腸跟腦的關聯一點也不為過！因此當長期腸胃不適，排除腫瘤、感染等因素之後，💥不要只是猛吃胃藥，而是要恢復身心平衡狀態，✳️✳️透過靜坐、冥想、氣功、太極拳、瑜珈、補充益生菌、修補腸漏等等，來達到腸腦平衡。

各位粉絲朋友，摸摸肚子，要愛護她喔！❤️❤️
以上摘自『劉博仁不藏私的功能醫學新王道』