陳秋安診所

16/04/2026

陳秋安診所門診異動公告
4/25（六）腸胃科李宣範醫師休診，由腎臟內科陳秋安院長代診。造成您的不便，敬請見諒

13/04/2026

2026年食藥署與國健署合作推動的「飲食紅黃綠」🚥
影響健康的3項指標：糖、鹽（鈉）、飽和脂肪酸
透過紅黃綠標示，可快速判讀含量是否過高，就不必再記數字囉～！

台灣衛福部將在2026年下半年推行營養標示紅綠燈，讓民眾一眼就能選擇優質食品

10/04/2026

糖友便當怎麼吃❓
許多糖友一定都有遇過，除了飯以外還有其他澱粉類食物，像是南瓜、玉米🌽、芋頭、地瓜、山藥及馬鈴薯🥔等等。這些食物其實富含維生素Ｂ群、維生素Ｅ、礦物質及膳食纖維，是建議加入於三餐之中的❗️
✅ 國民飲食指南建議三餐應以「維持原態」的全穀雜糧為主食，或至少應有 1/3 為未精製全穀雜糧。
那如何避免血糖上升過多呢❓
1️⃣若便當中有全榖雜糧類食物，飯可以吃少一點🍚
2️⃣搭配與飯量一樣多的蔬菜🥬
3️⃣至少攝取一個手掌大的豆魚蛋肉類食物🥩
認清食物種類，才能有效控制澱粉類食物攝取量。

若有不確定看到的食物是屬於六大類食物的哪一類，馬上手刀在下面留言，營養師給您最專業的回覆😉😉
參考資料：每日飲食指南手冊
#虹美廚坊 #健康餐 #飲食 #營養 #全榖雜糧類 #減醣便當

10/04/2026

10/04/2026

賀！🎉🎉🎉

本診所最新糖尿病與 AI 研究論文獲國際期刊接受發表！

📚期刊：Journal of Diabetes Science and Technology
（IF）：3.7
📝題目：
Evaluating the Accuracy, Quality, and Reproducibility of AI Chatbot–Generated Diabetes Self-Management Education and Support Plans Aligned with ADCES7

這項成果展現本診所在糖尿病照護與人工智慧應用上的專業與創新！

#糖尿病 #護理 #營養 #屏東洗腎 #屏東減重 #潮州洗腎 #李氏健康達人協會

10/04/2026

陳秋安診所門診異動公告
腎臟科林鴻瑋醫師因醫療行政業務關係，即日起看診時間調整為每星期四、五的午診及晚診。

08/04/2026

你今天的蔬菜🥦吃夠了嗎❓（先別急著滑走，我知道你可能心虛😏）

🔍每天達標「3蔬2果」的人只有12.9%！
👉多數人都還沒吃夠蔬果😢

🍎蔬果好處多
✨促進腸胃蠕動 ✨養好菌
✨降膽固醇 ✨降低癌症風險

📌記住口訣：
🥦3份蔬菜（半碗熟菜×3）
🍊2份水果（拳頭大小×2）

🥗懶得算？這樣吃👇
👉一餐虹美健康餐＝補一半蔬菜量
👉兩餐＝直接達標✔

💚吃健康，其實可以很簡單

🔹參考資料 ：國健署—健康五蔬果 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=543&pid=715

#虹美廚坊 #天天五蔬果 #健康飲食 #外食族救星 #均衡飲食

08/04/2026

04/04/2026

陳秋安診所門診異動公告
4/7（二）心臟內科休診

31/03/2026

陳秋安診所門診公告
4/6星期一 門診正常看診
（提供領藥及抽血服務）

26/03/2026

醫師常說要多吃魚🐟但你知道為什麼嗎？

魚類富含 ω-3 脂肪酸，有助於❤️
保護心血管 ✨抗發炎 ⚖️調節血脂

很多人想吃得健康，卻不知道 怎麼挑魚、怎麼吃比較好。
這次虹美邀請營養師，用輕鬆好懂的方式帶大家認識魚的營養，
學會在日常飲食中聰明選魚，把健康吃進生活裡 🐟

📅 2026/4/14（二）
⏰ 14:50~15:50
📍 虹美廚坊
👩‍⚕️ 講師｜林佳璇 營養師
👥 名額｜限額15名

現場提供健康茶點🎁參加還有精美小禮物

📌 報名方式
採預約報名制，名額有限，額滿為止。
✔ 診所衛教室報名
✔ 虹美廚坊櫃台報名
📞 來電報名｜08-7363766 #309