聯新國際醫院 運動醫學科

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運動傷害、慢性疼痠痛、企業健康促進

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🍂 11月新門診表出爐囉！天氣漸漸變涼了，早晚記得添加一件外套喔～👉11/6早診郭亮增醫師休診‼️需要掛號時，請記得注意⚠️以上醫師休診訊息。👉 點擊查看最新門診時間，提早規劃看診行程，守護自己與家人的健康❤️網路掛號：https://ps...
02/11/2025

🍂 11月新門診表出爐囉！

天氣漸漸變涼了，早晚記得添加一件外套喔～

👉11/6早診郭亮增醫師休診

‼️需要掛號時，請記得注意⚠️以上醫師休診訊息。

👉 點擊查看最新門診時間，提早規劃看診行程，守護自己與家人的健康❤️

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#聯新運醫 凡事用心，對您無限關心

28/10/2025

樂天第一！買一送一！那個誰誰誰，別讓小編落單，這不結伴還真喊不出來⋯😆😆😆

今晚拋下酒紅色彩帶~＃是有的！！！​👑榮耀封王，冠軍實至名歸🏆恭喜樂天桃猿奪下2025台灣大賽冠軍！​從熱血開局到最後一球的拼勁，都讓我們看見「團隊的力量」與「不放棄的信念」。​身為樂天桃猿的醫療合作夥伴，聯新運醫與你們一起見證這場榮耀時刻...
27/10/2025

今晚拋下酒紅色彩帶~＃是有的！！！
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👑榮耀封王，冠軍實至名歸
🏆恭喜樂天桃猿奪下2025台灣大賽冠軍！
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從熱血開局到最後一球的拼勁，都讓我們看見「團隊的力量」與「不放棄的信念」。
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身為樂天桃猿的醫療合作夥伴，聯新運醫與你們一起見證這場榮耀時刻一起為桃猿吶喊：「We are the Champions！」
​
|| 冠軍同慶・桃猿球迷專屬優惠來啦🎉 ||
為慶祝樂天桃猿封王，聯新運醫推出球迷限定優惠：
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✅ 優惠內容
即日起至 2025 年 12 月31 日
聯新運醫全據點「＃運醫小物」全面8折優惠！
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和聯新運醫Ｘ樂天桃猿一起，用健康迎接每一場挑戰！
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#聯新運醫 #樂天桃猿 #台灣大賽封王 #球迷限定優惠

🌟 別小看「坐下、站起」這個動作！其實它藏著滿滿的「肌力祕密」💪力板（Force Plate） 是一種能精準測出地面反作用力的高科技檢測設備，能量化出整個發力過程，從起身那一刻的力量大小、速度、協調性到左右腳的平衡程度，都能一覽無遺！🪑坐到...
27/10/2025

🌟 別小看「坐下、站起」這個動作！
其實它藏著滿滿的「肌力祕密」💪

力板（Force Plate） 是一種能精準測出地面反作用力的高科技檢測設備，能量化出整個發力過程，從起身那一刻的力量大小、速度、協調性到左右腳的平衡程度，都能一覽無遺！

🪑坐到站（Sit to Stand）
這個簡單的動作，實際上是最貼近日常生活的「下肢肌力與穩定性」檢測。
透過力板紀錄的數據，我們可以看出：
✅ 下肢力量是否足夠支撐身體
✅ 左右腿發力是否均衡
✅ 起身速度是否過慢，影響反應力與穩定度

這些指標能幫助運醫團隊分析你的肌力狀況，進而預防跌倒、關節退化或提升運動表現。

🏋️‍♂️ 垂直反向跳（Countermovement Jump, CMJ）
直立 → 快速下蹲 → 向上跳起
由此動作能測出下肢的爆發力與肌肉伸張、收縮循環效率，是運動員、健身者提升表現的必備檢測！

⚡為什麼運動員與一般人都該做？

運動員：了解爆發力與發力速度，優化訓練表現

上班族／銀髮族：檢視日常肌力是否退化，降低跌倒風險

復健族群：透過數據追蹤訓練成果，確認恢復進度

力板不只是測試，而是一面讓你「看見肌力真相」的鏡子。

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#運醫檢測 #聯新運醫 #力板檢測 #運動科學 #坐到站 #下肢肌力 #運動表現提升

📊 InBody 是什麼？為什麼健身房、醫院都在用？你是不是常常覺得體重計上的數字不能代表一切？單靠體重數字，無法真正判斷健康狀況。其實體重相同的人，體態與健康狀況可能完全不同！這就是為什麼專業健身房與醫院，都用 InBody 檢測來了解身...
17/10/2025

📊 InBody 是什麼？為什麼健身房、醫院都在用？

你是不是常常覺得體重計上的數字不能代表一切？單靠體重數字，無法真正判斷健康狀況。
其實體重相同的人，體態與健康狀況可能完全不同！

這就是為什麼專業健身房與醫院，都用 InBody 檢測來了解身體組成。

✨ 什麼是 InBody？
InBody 是一種利用 生物電阻抗分析（BIA） 的檢測方式，能測量：
✅ 肌肉量、骨骼肌
✅ 體脂肪、內臟脂肪
✅ 體內水分、蛋白質、礦物質
比起單看體重，更能全面掌握身體狀態!

💡 為什麼要做 InBody？
✔ 找出體態不均衡（例如左右肢力量差）
✔ 追蹤減脂、增肌的真實進步
✔ 協助預防三高、糖尿病等代謝疾病
✔ 老年人可提早發現肌肉不足，降低跌倒風險

🏋️‍♂️ 不管你是健身族、運動愛好者，還是想要健康管理，不只InBody 透過科學、精準的健康檢測工具，讓數據帶你認識真正的自己！

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#運動檢測 #健康管理 #聯新運醫

16/10/2025

＃桃園聯新運動醫學中心
第一期團課已於 10 月 15 日圓滿結束，感謝大家的熱情參與！
第二期課程將於 11 月 5 日正式開課，本期共有三個時段可選：
週三、週五 19:00-20:00，另加開週六 9:00-10:00 早晨場。
全新一季，即將展開 ——
邀請你一起加入，開啟訓練旅程，遇見更強、更不一樣的自己。
桃園聯新運醫中心
​
立即報名｜https://reurl.cc/Mzq7nL
☎️ ｜03-283-1322
​
＃小班團課 ＃運動訓練 ＃身體覺察 ＃核心穩定

🌕【中秋特別篇｜吳剛伐木伐到腰酸背痛】吳剛揮斧太賣力，結果「肩峰下夾擠症候群」上身，中秋不只月圓，還肩痛難眠。😵‍💫長時間砍樹，腰痠不是小事，這就是典型「 #腰椎椎間盤突出症候群」。​別以為只有吳剛會這樣，其實我們的連假行程，也可能在不知不...
03/10/2025

🌕【中秋特別篇｜吳剛伐木伐到腰酸背痛】
吳剛揮斧太賣力，結果「肩峰下夾擠症候群」上身，中秋不只月圓，還肩痛難眠。😵‍💫
長時間砍樹，腰痠不是小事，這就是典型「 #腰椎椎間盤突出症候群」。
​
別以為只有吳剛會這樣，其實我們的連假行程，也可能在不知不覺中「中招」👇

🔥 假期搬烤肉架、提飲料箱 → 「 #急性肌肉拉傷」找上門
🔥 蹲太久顧火爐 → 烤肉還沒熟，先得「 #髕骨股骨疼痛症候群」
🔥 打麻將久坐不動 → 「 #下背肌筋膜疼痛」＋「 #梨狀肌症候群」雙重警報

👉 這些小動作累積下來，都是運動傷害的隱形陷阱。
​
💡你需要【聯新運醫 AI 運動檢測】
透過科技測試、數據分析，幫你提前發現肌肉失衡、動作錯誤與潛在風險，就像替身體做健康預演，讓你運動更安全、生活更無痛。
​
🎁 中秋限定福利
中秋團圓之餘，也別忘了好好傾聽自己的身體。
早點檢測，才能避免像吳剛一樣日復一日，痛到崩潰!

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#中秋節 #吳剛伐木 #運動檢測 #聯新運醫

🍂 10月新門診表出爐囉！中秋佳節即將來臨，別忘了也要好好照顧自己的健康。👉10/1王凱平醫師改郭亮增醫師代診👉10/3王凱平醫師休診👉10/6、10/9、10/11、10/13程皓醫師休診👉10/16郭亮增醫師休診👉10/21、10/28...
01/10/2025

🍂 10月新門診表出爐囉！

中秋佳節即將來臨，別忘了也要好好照顧自己的健康。

👉10/1王凱平醫師改郭亮增醫師代診
👉10/3王凱平醫師休診
👉10/6、10/9、10/11、10/13程皓醫師休診
👉10/16郭亮增醫師休診
👉10/21、10/28吳易澄醫師休診
‼️需要掛號時，請記得注意⚠️以上醫師休診訊息。

👉 點擊查看最新門診時間，提早規劃看診行程，守護自己與家人的健康❤️

網路掛號：https://pse.is/83p3v3
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#聯新運醫 凡事用心，對您無限關心

🎓 教師節限定｜你的身體，也需要一位好老師！在這個感念師恩的日子，除了謝謝生命中的良師益友，也別忘了替「身體」找一位專屬的運醫老師。👨‍⚕️ 聯新運動檢測，為長期久坐的上班族、以及一直想養成運動習慣的你，量身打造專業檢測：🔎 肥胖風險檢測：...
26/09/2025

🎓 教師節限定｜你的身體，也需要一位好老師！

在這個感念師恩的日子，除了謝謝生命中的良師益友，也別忘了替「身體」找一位專屬的運醫老師。

👨‍⚕️ 聯新運動檢測，為長期久坐的上班族、以及一直想養成運動習慣的你，量身打造專業檢測：

🔎 肥胖風險檢測：解析體脂肪組成，判斷是「忙碌型小腹」還是需要警惕的內臟脂肪。

🪑 體態與肌肉平衡測試：駝背、肩頸痠痛、富貴包？揪出隱藏的肌肉失衡，重塑挺拔健美體態。

💪 肌力狀況測試：檢視日常活動所需的基礎體力，從生活到運動都能更自在。

✨ 運醫老師守護你的健康，透過檢測數據，協助你一步步修正不足，累積體能與協調性。沒有人一開始就滿分，但每次改變，都是挑戰更好的自己！

桃園聯新運醫中心
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📸【第一期小班團課進行中】孝宇老師 × 辰翎老師帶領大家從呼吸、伸展到核心訓練，氣氛溫暖又專注 ✨同學們在專業引導下，一點一滴找回身體的穩定與力量 💪👉 誰最適合參加？✔ 想運動卻不知道怎麼開始✔ 想加強核心卻不確定方法✔ 長期肩頸、腰背痠...
12/09/2025

📸【第一期小班團課進行中】
孝宇老師 × 辰翎老師帶領大家從呼吸、伸展到核心訓練，氣氛溫暖又專注 ✨
同學們在專業引導下，一點一滴找回身體的穩定與力量 💪

👉 誰最適合參加？
✔ 想運動卻不知道怎麼開始
✔ 想加強核心卻不確定方法
✔ 長期肩頸、腰背痠痛想改善

🌿 專屬 6–8 人小班，循序漸進，沒有經驗也能安心開始！

🔥 第二期課程 11 /5登場 🔥
名額有限，別錯過這次讓身體「重新啟動」的機會！

#小班團課 #核心訓練 #痠痛改善 #正確運動從這裡開始

🎉 9/8 世界物理治療日 × 台灣物理治療師節 🎉「運動可以治癒幾乎所有東西。」——喬治·雪勒頓 🏃‍♂️而物理治療師，就是讓你「再動起來」的幕後英雄！💪​2025 主題 👉 Healthy Aging 健康老化不管幾歲，物理治療師都能量...
08/09/2025

🎉 9/8 世界物理治療日 × 台灣物理治療師節 🎉
「運動可以治癒幾乎所有東西。」——喬治·雪勒頓 🏃‍♂️
而物理治療師，就是讓你「再動起來」的幕後英雄！💪
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2025 主題 👉 Healthy Aging 健康老化
不管幾歲，物理治療師都能量身制定運動與復健計畫，
強化肌力、減少疼痛，讓我們在人生各階段都能保持活力✨
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今天，聯新運醫向所有辛勤付出的物理治療師致上最高敬意👏
祝大家：物理治療師節快樂！謝謝你們讓健康不打烊 ❤️
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🎉 9/8 世界物理治療日 × 台灣物理治療師節 🎉「運動可以治癒幾乎所有東西。」——喬治·雪勒頓 🏃‍♂️而物理治療師，就是讓你「再動起來」的幕後英雄！💪​2025 主題 👉 Healthy Aging 健康老化不管幾歲，物理治療師都能量...
08/09/2025

🎉 9/8 世界物理治療日 × 台灣物理治療師節 🎉
「運動可以治癒幾乎所有東西。」——喬治·雪勒頓 🏃‍♂️
而物理治療師，就是讓你「再動起來」的幕後英雄！💪
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2025 主題 👉 Healthy Aging 健康老化
不管幾歲，物理治療師都能量身制定運動與復健計畫，
強化肌力、減少疼痛，讓我們在人生各階段都能保持活力✨
​
今天，聯新運醫向所有辛勤付出的物理治療師致上最高敬意👏
祝大家：物理治療師節快樂！謝謝你們讓健康不打烊 ❤️
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