大耀中醫診所

21/01/2026

/過年放假公告/

115/2/16（一）～2/21（六）休診

2/14（六）照常看診，2/23（一）恢復正常門診

先預祝大家新春愉快，平安喜悅，福壽綿長💗

15/12/2025

/ 114年三九貼 /

天冷，大家開始紛紛詢問的三九貼時間來囉🤗

「夏至三庚入伏，冬至逢壬數九」，一年之中最冷的三九天即將於冬至（114/12/21）後的壬日開始

一九：114/12/29（一）～115/1/7（三）

二九：115/1/8（四）～ 115/1/17（六）

三九：115/1/18（日）～ 115/1/27（二）

歡迎舊雨新知多加利用😊，也可以搜尋粉專的 #冬季養生 複習一下關於這個時節的養生注意事項😉

22/11/2025

/小兒捏脊法/

最近看了不少0-5歲、反覆感冒的小朋友，不禁想著除了早睡、運動、忌口外，平常還能有什麼保健方式可以幫忙改善，然後就想到捏脊法

查找資料後才發現，捏脊法主要運用在 #小兒腸胃系統方面、 #捏脊是捏督脈而非膀胱經，但，腸胃健固有助於提升免疫力 (因人體約有70%的免疫細胞位於腸道)；捏到膀胱經的背俞穴亦有助於激活五臟六腑氣機 (所以三伏貼也會貼到背俞穴)

。出處
捏脊最早的文獻記載于東晉葛洪所著的《肘後備急方》[註] (這也表示經由無數人體試驗已近二千年後還能留傳下來並運用迄今的外治法是有一定效果的😎)。 書中記載的捏脊法最初是為了治療成人腹痛而創，後在明清時期逐漸應用於小兒推拿，並發展出針對小兒厭食、腹瀉、便秘、夜啼等疾病的完善手法

[註]《肘後備急方‧卷一‧治卒腹痛方第九》：拈取其脊骨皮深取痛引之，從龜尾(約長強穴處)至頂(約大椎穴處)乃止。未愈，更為之。

。原理
捏小兒脊背，可振奮陽氣，推動全身氣血運行，「自下而上」由 #長強穴 按至 #大椎穴 可調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣

通過刺激督脈、膀胱經，「 #自下而上」為求 #溫補之功，增強胃腸蠕動；「 #自上而下」則為求 #清瀉之力，清除積滯，使氣機流暢，脾陽得振，胃陰得復，有效幫助患兒調節其陰陽、氣血以及舒筋活絡

。操作手法
在幾乎瀏覽過各教學視頻後，個人推薦講解清晰、善於提點眉角的陳紅主任 (陳主任在網路上有著海量的小兒照顧相關視頻，有興趣者可自行進一步搜尋)

https://www.bilibili.com/video/BV1KCSTYhEDM/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

。操作的頻率和次數 : 操作頻率多為每日1次或隔日1次

-- 單純捏脊治小兒厭食 : 下至上4次，上至下3次
-- 捏脊加其他方法治療小兒厭食 : 下至上4次，上至下1次

-- 單純捏脊治療小兒腹瀉 : 下至上13次
-- 捏脊加其他方法治療小兒腹瀉 : 下至上3次

-- 單純捏脊治療小兒便秘 : 未提及
-- 捏脊加其他方法治療小兒便秘 : 下至上2次

參考資料 : 小兒推拿治療消化系統疾病常用穴位與手法分析：1994-2020 文獻分析

https://www.nricm.edu.tw/var/file/0/1000/attach/36/pta_3759_8568107_02463.pdf

21/11/2025

/診務公告/

114.12.6（六）醫師進修，休診一日😊

23/10/2025

/診務公告/

因114/11/1 (六) 醫師也要去上課，所以10/25 和11/1 連續兩週的週六都沒有看診喔🤗

祈禱沒有人會白跑一趟，也祝福大家都能好好地等醫師回來🥰

謝謝💗

23/09/2025

/ 診務公告 /

藥價又再次上漲，但為了維持用藥品質，仍選擇沿用心目中最好 (也是最貴😅) 的藥廠

故，自114.10.01起，掛號費調整為180元

還請見諒，並深深感謝您的支持🙏

20/09/2025

/ 診務公告 /

114/10/6(一) 中秋節，休診1日

114/10/25(六) 醫師進修，休診1日

114/9/29(一)、114/10/10(五)、114/10/11(六) 照常看診

預祝佳節愉快 : )

25/08/2025

114/08/25（一）因醫師突發腸胃炎，今日停診一日，請別白跑一趟

造成不便，還請見諒🙏

01/07/2025

/診務公告/

經過這九個月的試辦，目前擇定：

 #夜間門診仍維持2100止掛

這樣就算人多，仍有餘裕看完、不至於太晚下班

如果人少，我們就提早收工囉 : )

24/06/2025

/ 三伏貼 /

夏至後可以明顯感覺到暑氣開始逼人，時節也即將進入三伏天 -- 一年中最熱的30-40天。

近深覺天地造化之精妙，夏至一陰生*，剛好讓大地與身體在最炙熱的時刻來臨時，有陰氣可承接這份熱浪的衝擊。

cf. 夏至一陰生*，為姤卦，就卦氣來看，農曆三月夬卦五陽處決一陰，陰氣將盡，四月為乾卦純陽，五月姤卦陰氣歸來，一陰在五陽之始，一陰順承五陽。由於卦氣的成長是由內向外，巽風在內為陰氣向陽氣侵蝕的力量，因此陰氣雖然只有一爻，但其對於陽氣的入侵性與破壞力，卻是有如破竹，因此姤又稱「女壯」

每年三伏天入伏的時間，可用「夏至三庚」這4字口訣來計算：自「夏至後第3個庚日」起，初伏10天，中伏10天或20天（通常中伏為期20天，今年因閏六月/農曆七月前就立秋，故中伏為10天， #表示今年最熱的日子會少10天\^o^/），末伏10天。

所以今年
#初伏：114.07.20(日) ~ 07.29(二) [07.22：大暑]
#中伏：114.07.30(三) ~ 08.08(五) [08.07：立秋]
#末伏：114.08.09(六) ~ 08.18(一) [cf.08.23：處暑；處，止也，暑氣至此而止]

而三伏貼，則是以 #冬病夏治 為原理，利用一年中最熱的時節(三伏天)，將偏辛溫的藥材敷貼在特定穴位上以治療秋冬好發的疾病(例如氣喘、過敏性鼻炎)。因人體在三伏天時陽氣正旺，再加上最熱的天時和偏辛溫的藥材，可使藥力更易於深入經絡臟腑而獲效 (三伏貼就是因此應運而生)。現今採用的三伏貼配方多起源於清代名醫張璐於《張氏醫通．諸氣門下》所載經驗處方 :

冷哮灸肺俞膏肓天突，有應有不應。夏月 #三伏中，用白芥子塗法，往往獲效。方用 #白芥子 淨末一兩， #延胡索 一兩， #甘遂、 #細辛 各半兩，共為細末，入麝香半錢，杵勻， #薑汁 調塗肺俞膏肓百勞等穴。塗後麻瞀疼痛，切勿便去，候三炷香足，方可去之。

從這段敘述我們可以看到利用三伏天貼三伏貼，效果是極佳的 (近代許多研究也相繼證實了這一點)。而個人臨床經驗則是發現除了哮喘和過敏性鼻炎外，三伏貼對於 #虛寒證 的療效都不錯，比方天冷則易筋骨僵硬痠痛、吃冰易頭痛/經痛/腹瀉/小腹突出者。

但相對於實熱證患者就不是那麼適合了，此時可以怎麼做呢 ? 請利用粉專搜尋功能搜尋「夏季養生」 : )

17/05/2025

/診務公告/

114/5/30（五）照常看診

114/5/31（六）端午節，休診一日

預祝連假愉快😊

07/05/2025

/診務公告/

114/5/14（三）因醫師進修，休診一天😊

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