Sprout of Light Center - 光之芽中心

Sprout of Light Center - 光之芽中心 Shali &Calibra 將藝術帶入生活,從生活出發,傾聽身體、遵循心的方向,踏出步伐,這裡是我們的起點。

🌱 波耶個案分享|關於陪伴與身體的回應有些轉變,不是因為被「修正」,而是因為身體終於被好好聽見。這張截圖,是一位從2019年開始接觸波耶後的身心轉換歷程,謝謝她在上週前來波耶時,給予我們的回饋,留下的真實心得。我們保留原文、不做修飾,也邀請...
27/12/2025

🌱 波耶個案分享|關於陪伴與身體的回應

有些轉變,不是因為被「修正」,
而是因為身體終於被好好聽見。

這張截圖,是一位從2019年開始接觸波耶後的身心轉換歷程,謝謝她在上週前來波耶時,給予我們的回饋,留下的真實心得。

我們保留原文、不做修飾,也邀請路過粉專,看見文章的朋友們,歡迎您們,從這些文字中,感受波耶所帶來的,傾聽、邀請與不介入卻深度陪伴的力量。

文章請看截圖。

🌟另外也邀請有興趣的朋友,
🌿 目前光之芽中心提供的個案服務:

▫️ Calibra 彥儒|波耶專業顧問
提供:正式波耶個案服務,歡迎預約。

同時也歡迎想體驗波耶的朋友
▫️ Shali 秀珊|準備接受波耶顧問考試的學員

考前練習個案招募中
📌 2026 / 2 / 14 考前
📌 名額:20 -36位
願意以「練習、陪伴取向」,體驗波耶歷程的朋友,私訊詢問

若你對正式個案或練習個案有興趣,
歡迎私訊 光之芽中心,我們會為你說明適合你的安排。

🌱
有時候,重點不在於做了什麼,
而在於身體被允許,
在陪伴中,慢慢找到自己的節奏。

#波耶手撥能量平衡

🌿 媽媽與寶寶的身心照顧講座 🌿隨著越來越多媽媽與寶寶來到光之芽中心,我們也聽見大家對「色彩光能量」的好奇與提問。這場講座,特別為關心孩子與自身身心平衡的媽媽們而設計,邀請你在安心的氛圍中,慢慢認識、理解與交流。本次誠摯邀請 鄭莉莉(Lim...
23/12/2025

🌿 媽媽與寶寶的身心照顧講座 🌿

隨著越來越多媽媽與寶寶來到光之芽中心,我們也聽見大家對「色彩光能量」的好奇與提問。這場講座,特別為關心孩子與自身身心平衡的媽媽們而設計,邀請你在安心的氛圍中,慢慢認識、理解與交流。

本次誠摯邀請 鄭莉莉(Lima)老師,分享她身為母親的親身經驗,以及當初為何走上學習「德國色彩光能量平衡」的旅程。老師將從日常照顧的角度出發,談談色彩光如何溫和地運用在孩子與家人的生活中,成為日常身心保健的支持。

講座中也將簡介「德國色彩光能量平衡」是什麼、適合怎樣的家庭使用,以及對媽媽與孩子可能帶來的幫助。希望透過這次分享,讓媽媽們獲得更多安心、實用的資訊,也為對色彩光學習有興趣的媽媽,打開一扇理解與探索的門。

👩‍🏫 講師介紹|鄭莉莉 Lima
英國倫敦當代舞蹈學院 表演碩士
法國當代舞蹈講師
法國波耶手撥能量平衡 專業顧問
德國色彩光顧問
南非舒眠足底反射顧問
阿法氣風水顧問
靈性老師
台灣波耶推廣人
社團法人台灣多元探索教育協會 理事長助理

長年旅居歐洲的專業舞蹈藝術家,曾於歐洲各國、埃及與亞洲巡演。自 2005 年起,因照顧早產寶寶而開始接觸自然醫學與靈性成長,在法國巡演期間同步學習多項徒手技法與身心諮詢。2017 年定居台灣,並受權成為亞洲波耶推廣大使,持續投入身心整合與家庭支持的分享與實踐。

📅 講座資訊
時間|2026.01.30(五)14:00-15:30
主題|媽媽與寶寶的身心照顧講座
講師|鄭莉莉 Lima
地點|光之芽中心
費用|200 元/人

🌱 我們相信,當媽媽被好好照顧,孩子也能在安心中成長。誠摯邀請你,帶著好奇與溫柔前來,一起為自己與孩子,累積更多理解與支持。

📝 講座報名表單
👉 https://forms.gle/LQ7KHfv1fFT7Shqb9

Shali 秀珊 & Calibra 彥儒

光之芽中心在2026年會陸續推出肢體系列課程,還有邀約主題課程,歡迎參加✨肢體系列:🫶2026.1-4月 春季嬋柔:每月一次(已開班)邀請 林雅雯老師邀約工作坊&講座🫶2026.1.17(六)10:30-12 花藝課程 邀請本|不 Bood...
22/12/2025

光之芽中心在2026年會陸續推出肢體系列課程,還有邀約主題課程,歡迎參加✨

肢體系列:
🫶2026.1-4月 春季嬋柔:每月一次(已開班)
邀請 林雅雯老師

邀約工作坊&講座
🫶2026.1.17(六)10:30-12 花藝課程
邀請本|不 Booda

🫶2026.1.30(五)14:00-15:30 (已開班)
邀請鄭莉莉老師:「媽媽與寶寶的身心照顧講座」
#媽媽與寶寶的身心照顧

(即將開始報名)
報名連結在留言處

光之芽中心在2026年會陸續推出肢體系列課程,還有邀約主題課程,歡迎參加✨肢體系列:🫶2026.1-4月 春季嬋柔:每月一次(已開班)邀請 林雅雯老師邀約工作坊&講座🫶2026.1.17(六)10:30-12 花藝課程 邀請本|不 Bood...
22/12/2025

光之芽中心在2026年會陸續推出肢體系列課程,還有邀約主題課程,歡迎參加✨

肢體系列:
🫶2026.1-4月 春季嬋柔:每月一次(已開班)
邀請 林雅雯老師

邀約工作坊&講座
🫶2026.1.17(六)10:30-12 花藝課程
邀請本|不 Booda

🫶2026.1.30(五)14:00-15:30 (已開班)
邀請鄭莉莉老師:「媽媽與寶寶的身心照顧講座」
#媽媽與寶寶的身心照顧

嬋柔、花藝、講座
報名連結在留言處

12月家園服務
19/12/2025

12月家園服務

🌿 |本 不|& 光之芽中心|2026 一月桌花工作坊 🌿2026 年,光之芽將定期推出 「各式工作坊系列」,邀請來自不同專業領域、擁有豐富實務經驗的老師,在這個空間中陪伴大家,透過雙手與感官,回到生活的當下。2026 年的第一個工作坊,我...
19/12/2025

🌿 |本 不|& 光之芽中心|2026 一月桌花工作坊 🌿

2026 年,光之芽將定期推出 「各式工作坊系列」,邀請來自不同專業領域、擁有豐富實務經驗的老師,在這個空間中陪伴大家,透過雙手與感官,回到生活的當下。

2026 年的第一個工作坊,
我們誠摯邀請 「本 不」創辦人 Booda,
與大家分享她多年累積的花藝美學與生活感知。
很感謝她願意來到光之芽,
與我們一同展開這場以花為媒介的溫柔相遇。



以雙手迎接新年新意,
用當季花材為日常餐桌添上一抹優雅。
課程將從一段香氣靜心開始,
在植物的氣息與手作的節奏中,
學習桌花佈置的比例與平衡,
感受插花帶來的專注與安定。

當你修剪枝葉、調整花材,
其實也在整理內在,
為新的一年設下溫柔而清晰的開始。
讓這堂課成為送給自己的新年禮物,
讓生活從餐桌開始,慢慢綻放。



📌 課程資訊

▎時間|2026 年 1 月 17 日(六)10:30–12:00
▎地點|光之芽中心
▎地址|新北市三重區大仁街 96 號 4 樓
  (菜寮捷運站 3 號出口,步行約 10 分鐘)
▎報名表單|https://forms.gle/oU1RTe5RHMYRwd6R9

願這段與花相遇的時光,成為你在新年裡,
慢慢安放身體、整理生活的開始。

我們在光之芽中心,邀請你帶著雙手與呼吸前來,讓花,陪你一起迎接新的日常。

Shali 秀珊 & Calibra 彥儒

🌿 光之芽中心|嬋柔 Gyrokinesis® 2026 春季主題課程 🌿2026 年,光之芽將展開全新的 「肢體主題系列」。我們將邀請來自不同專業領域、擁有豐富教學經驗的老師,在這個空間中,一期一期地陪伴大家,回到身體、回到流動。2026...
16/12/2025

🌿 光之芽中心|嬋柔 Gyrokinesis® 2026 春季主題課程 🌿

2026 年,光之芽將展開全新的 「肢體主題系列」。
我們將邀請來自不同專業領域、擁有豐富教學經驗的老師,在這個空間中,一期一期地陪伴大家,回到身體、回到流動。

2026 年肢體系列的第一期課程,
我們誠摯邀請 林雅雯老師 授課。
她是一位教學細膩、深受學員信任的嬋柔 Gyrokinesis® 教師,很感謝她願意來到光之芽,與我們分享多年累積的身體經驗與智慧。



🧘‍♀️ 春季主題課程內容

本期課程以「由內而外的整合流動」為主軸,
透過每月一個主題,循序漸進地建立身體的覺察、穩定與自由。

🌿 1 月 17 日 (六) 14:00-15:30 | 脊柱覺醒
以 Gyrokinesis® 的螺旋、彎伸與波動動作喚醒脊柱,建立核心支撐與身體中心的流動感。

🌿 2 月 22 日 (日) 10:00-11:30| 髖部開展
聚焦髖關節活動度、下肢穩定與柔軟度,釋放久坐累積的張力,讓骨盆更自由、步態更流暢。

🌿 3 月 22 日 (日) 10:00-11:30|站姿整合
從腳底到脊柱的立線覺知,調整站姿、平衡重心,建立穩定又輕盈的延展姿態。

🌿 4 月 12 日 (日) 10:00-11:30|呼吸與全身流動



📌 報名資訊

📝 課程報名表單:
https://forms.gle/QJYNgF72VoBMgDrW6

🎁 12/25 前報名享早鳥優惠價格
名額有限,歡迎有興趣的朋友提早預約。



🌱 光之芽的肢體系列將持續推出
未來也將陸續開設
花精肢體探索、瑜珈、動作分析等主題課程,邀請您持續關注,一起在身體裡,慢慢長出屬於自己的節奏。

Shali 秀珊 & Calibra 彥儒

11月家園服務
04/12/2025

11月家園服務

一直在學習的過程,接個案的過程,與學姊們討論的過程,這些都累積了個案經驗,但我們都不是來「幫助」別人的,而是在共振與協商中,開啟對彼此的信任感,進而打開身體與心,也在經驗個案時同時也看見自己。-以下是一些個案紀錄🗒️♾️這是一位第一次來體驗...
02/12/2025

一直在學習的過程,接個案的過程,與學姊們討論的過程,這些都累積了個案經驗,但我們都不是來「幫助」別人的,而是在共振與協商中,開啟對彼此的信任感,進而打開身體與心,也在經驗個案時同時也看見自己。

-

以下是一些個案紀錄🗒️

♾️這是一位第一次來體驗波耶的朋友
做完後說:身體變輕鬆了,這是一次很好的體驗,我下次還要來😅

♾️個案第三次來做波耶
當我在調整薦骨時,覺得腰部開始放鬆,再往上去脊椎時,她說:我覺得你的手有一股氣,很溫暖,我說:可能因為天氣溫暖吧😅,轉回正面後,她整個人已經放鬆到不太說話了。

♾️個案也是第三次來
上次主訴眼睛用眼過度,眼壓高等等,做完波耶有好一些,這次我聽完她的描述後,決定邀請她做頭薦骨,她的用眼過度背後原因不只是工作上的,還有情緒上的關係,有建議花精。

在個案中她都是開著眼睛的,我問他:不讓眼睛休息嗎?她說還好,直到當我手放在眼眶區域的手位,不得已一定要閉上眼睛,一直以來她一直依靠外在所看見的安全,閉上眼睛卻很害怕不知道會發生什麼事,對特定聲音也有一些恐懼,爾後我去到C2與下頷骨的位置,她終於睡著了,這是做了三次個案以來,第一次發生,下頷骨累積了一些未表達,或害怕發生的狀況,是關於恐懼的,結束後,她又說了之前沒說的事情,好像更能理解剛剛個案中發生的狀況。

by Shali

#生物能頭薦骨共振
#波耶手撥能量平衡第三階學習中
#英國巴赫花精

感謝林雅雯老師Connie帶來嬋柔呼吸工作坊,1.5小時的課,上了快2小時,老師說這次工作坊的內容,大概是要三次課才上的完,但今天也是給同學們一個體驗,真是太豐富了呀!課後大家還意猶未盡的詢問老師問題,我在旁邊看著都收穫良多。去感受呼吸和身...
24/11/2025

感謝林雅雯老師Connie帶來嬋柔呼吸工作坊,1.5小時的課,上了快2小時,老師說這次工作坊的內容,大概是要三次課才上的完,但今天也是給同學們一個體驗,真是太豐富了呀!課後大家還意猶未盡的詢問老師問題,我在旁邊看著都收穫良多。

去感受呼吸和身體,當我們平常做太多時,也容易忘記由內在出發,進而帶到身體,而不去在意外在的顯像,雖然我不懂嬋柔,但一堂課下來不是只有身體動作而已,而是靜下來回到自己。

謝謝大家的參與,希望可以定期舉辦嬋柔課程,若大家有興趣,歡迎來參與,我品質保證的😊

#光之芽中心
#嬋柔呼吸工作坊

每個月一次的服務,喜歡與他們見面
07/11/2025

每個月一次的服務,喜歡與他們見面

📝 🍼 紀錄:媽媽與寶寶・波耶媽媽說:「寶寶喝完奶都會捲縮身子,好像不太舒服,嗝也很難拍……」我輕輕和寶寶打了招呼,手放在橫隔膜上——嗯,不太平衡。那股氣卡在要上不上、要下不下的位置。下一秒,寶寶哭了起來,臉都漲紅。手一離開,他又安靜地睡去...
06/11/2025

📝 🍼 紀錄:媽媽與寶寶・波耶

媽媽說:「寶寶喝完奶都會捲縮身子,好像不太舒服,嗝也很難拍……」

我輕輕和寶寶打了招呼,手放在橫隔膜上——嗯,不太平衡。
那股氣卡在要上不上、要下不下的位置。

下一秒,寶寶哭了起來,臉都漲紅。
手一離開,他又安靜地睡去。😌
———

一路從頭開始調整 保險絲 Strain 鏈點,
平衡後寶寶立刻放了一個屁 💨,媽媽說:「終於!」然後被臭到笑出來。🤣

一路向上平衡,到了 T12 時手感變硬,哇!卡著,寶寶邊哭邊掙扎。
媽媽抱著他、塞上奶嘴,他邊喝奶邊扭動,突然手裡感受的「ㄆㄥ—」的一聲,鬆開了!
接著又送上幾個更響亮的屁 😂,媽媽笑得超開心。
———

回到正面頸椎,看到寶寶打嗝、還是有點不順
我順著直覺放手在胸骨柄上。
平衡後繼續進入橫隔膜、肝、胃——
哇,開了!奶量讓媽媽超驚艷。
喝著喝著,小傢伙就睡著了。😴

第一次波耶結束,全家人一起見證寶寶的變化,笑聲中都是放鬆與喜悅。💝
———

接著是媽媽的波耶。
產後的身體一步步在恢復,每當我調整到緊繃的位置,房裡玩耍的寶寶就會「唉」一聲,
媽媽鬆開時,他又笑出來。🤣

(謝謝爸爸/乾媽幫忙照顧,
讓媽媽能有片刻時間,好好跟身體對話 🌸)

回到正面後,寶寶又貼回媽媽懷裡,
開始找奶嘴、還流了口水 😆。
———

媽媽的橫隔膜也有些不平衡,她說哺乳時那裡總是硬硬的不舒服。
波耶結束後再進入 LDT 乳腺平衡,
還有一個地方緊緊的,於是順著感覺進入內臟的 LDT 釋放——鬆開那一刻,媽媽笑了:「真的鬆了!」💝

———

身體的智慧與母嬰的連結,一次又一次在手中被印證。記得老師總說:「媽媽與寶寶是一體的。」

從懷孕到出生,一路陪伴著文馨與小傢伙,
終於見面啦~擁抱是一定要的 🤗💞

#波耶手撥能量平衡
#媽媽與寶寶波耶

Calibra 彥儒

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