Sprout of Light Center - 光之芽中心

Sprout of Light Center - 光之芽中心 Shali ＆Calibra 將藝術帶入生活，從生活出發，傾聽身體、遵循心的方向，踏出步伐，這裡是我們的起點。

今日課程「交叉、旋轉」練習側腹的力量，我們習以為常的旋轉，常常會用其他的身體部位先帶動，微微一點調整就有很大不同，練到真正的核心位置。加長小品的段落，也有些挑戰，每一次出手，都是有故事的。 #鄭莉莉老師 #光之芽中心 #肢體課程系列
09/05/2026

今日課程「交叉、旋轉」
練習側腹的力量，我們習以為常的旋轉，常常會用其他的身體部位先帶動，微微一點調整就有很大不同，練到真正的核心位置。加長小品的段落，也有些挑戰，每一次出手，都是有故事的。

#鄭莉莉老師
#光之芽中心
#肢體課程系列

今日課程「交叉、旋轉」練習側腹的力量，我們習以為常的旋轉，常常會用其他的身體部位先帶動，微微一點調整就有很大不同，練到真正的核心位置。加長小品的段落，也有些挑戰，每一次出手，都是有故事的。 #鄭莉莉老師 #光之芽中心 #肢體課程系列
09/05/2026

今日課程「交叉、旋轉」

練習側腹的力量，我們習以為常的旋轉，常常會用其他的身體部位先帶動，微微一點調整就有很大不同，練到真正的核心位置。

加長小品的段落，也有些挑戰，每一次出手，都是有故事的。

#鄭莉莉老師
#光之芽中心
#肢體課程系列

期待了兩年的課程，在今年初，終於踏上旅程。☯️ 德國色彩光能量平衡－進階｜陰陽平衡 ✨在課程中，意外地打開了一道內在的門。看見了成長歷程中的自己——為了生存而用力、為了掩蓋而微笑、也為了成長而不斷往前衝。那些曾經習以為常的樣子，慢慢開始被看...
28/04/2026

期待了兩年的課程，在今年初，終於踏上旅程。

☯️ 德國色彩光能量平衡－進階｜陰陽平衡 ✨

在課程中，意外地打開了一道內在的門。

看見了成長歷程中的自己——
為了生存而用力、
為了掩蓋而微笑、
也為了成長而不斷往前衝。

那些曾經習以為常的樣子，
慢慢開始被看見，也開始被理解。

9次的過程中，像是整面鏡子被打碎了，
我開始慢慢意識到，那些不同面向的自己，
一片一片地重新拾起、靠近與整合。

那個過程並不輕鬆，
會痛、會難過、也會迷惘。

但當情緒慢慢流動之後，
有些東西也開始變得清晰——
我開始慢慢的接受，也更明白自己的所在….即使可能並不容易。

很感謝老師以及課程中的同學們
我們相互支持也謝謝彼此相互的接住🫴…

9次的清理，我走了很漫長的三個月，跨出了很大的一步，很開心的恭喜自己🥰🥰
不容易～～
————

✨✨以下是陰陽平衡的介紹✨✨

☯️ 陰陽平衡｜色彩光能量平衡的一部分

這個階段，更像是一種「回到身體」的過程。

我們慢慢去看見、感受，
那些在成長過程中所留下的影響與痕跡，
也包含與父母、家庭、天與地，甚至更深層連結的經驗。

在這樣的過程裡，
不是去改變什麼，
而是讓身心有機會重新的去看見與調整，
回到一種更自然、穩定的狀態。

對我來說，
這更像是一個「陪伴身體回來與整合內外在的自己」的過程——

在一次次的清理之中，
也慢慢開始釐清、靠近，那個更真實的自己。

有興趣的話，歡迎私訊詢問 與 預約💝
#德國色彩光能量平衡 #陰陽平衡

謝謝GPT根據我的想像及形容
幫我製作了一張覺得很符合的照片
很喜歡這張照片🥰🥰

很喜歡的一句話：
人類痛苦的最大源頭，是我們對自己講的謊言✨

Calibra 彥儒

花精與身體的對話｜情緒肢體探索超棒的開展，柔順且細膩的在空間流動著接續將持續的安排，歡迎大家一起來經驗💕從身體與花精相遇💝 #巴赫花精 #情緒肢體探索
26/04/2026

花精與身體的對話｜情緒肢體探索

超棒的開展，柔順且細膩的在空間流動著
接續將持續的安排，歡迎大家一起來經驗💕

從身體與花精相遇💝
#巴赫花精 #情緒肢體探索

四月家園服務謝謝每一位進入教室的服務對象，還有莉莉老師從旁的穩定與協助
26/04/2026

四月家園服務

謝謝每一位進入教室的服務對象，還有莉莉老師從旁的穩定與協助

25/04/2026

去年的今天，是光之芽中心開幕的日子～

今早突然想起來，真的有點驚喜🥰
2026.04.25這天，我們也是滿滿的一整天

一早由～「身體使用入門期課 第二堂」開場✨

核心的建立與重心的移動
帶入康寧漢技巧，老師細細的說著身體
學員們越來越有感覺，也慢慢看見不一樣

依舊～經典台詞「不要再抖了～～～～～
歡笑聲充滿了整個空間🥰🥰

～～～～
午後接續 「花精與身體的對話｜情緒肢體探索」

Shali 帶領學員們，回到自己建立內外在空間
開啟了一段由身體進入情緒層面的探索歷程…

從黑暗的步伐裡，感受身體此刻的狀態
看見恐懼 如何與它共處及找到平衡…
退一步的觀看 聆聽身體當下的訴求

建立與尋找「屬於自己的內在資源」
將資源帶入內在，感受轉變的歷程

好棒的一個歷程，認識自己、情緒與花精
帶著覺察回到日常🔥

～～～～～～～
壓軸的 「波耶手撥能量平衡 課程推廣講座」 👐

很感謝老師願意來分享波耶
每一次的聆聽都是一種享受也是一種學習

有人為了學技術而來
有人為了探索自己而來
每個人來到這裡的原因皆不同….

但相同的是，每一項技術都需要時間與經驗的堆積，唯有願意放下🫳，才能一步一步的走進深處
練習是必然的，沒有一步登天的事….

即使畢了業，依舊帶著懷疑自己的心 前進著
沒有誰比較好，而是如何每天更靠近自己一點

～～～～～～

謝謝這一年大家的支持、鼓勵與協助
這一年我們遇見了很多人，持續的前進著
雖然步伐很慢，跌跌撞撞的，但我們很享受著

謝謝來到 Sprout of Light Center 光之芽中心的
每一位老師、個案、學員、朋友與家人

我們會持續的享受這樣的生活與日子
Shali 秀珊 & Calibra 彥儒

#光之芽中心 💕

4月11日（六）13:30-15:00 | 呼吸與全身流動今日來到第一期嬋柔課程的最後一堂了！老師從第一堂課到第四堂課的總結，學員在此開啟了對嬋柔的路，感謝老師每一堂課的設計與帶領，學員們也用開放的心與身體，去體會嬋柔帶來的感受。第二期嬋柔...
11/04/2026

4月11日（六）13:30-15:00 | 呼吸與全身流動

今日來到第一期嬋柔課程的最後一堂了！
老師從第一堂課到第四堂課的總結，學員在此開啟了對嬋柔的路，感謝老師每一堂課的設計與帶領，學員們也用開放的心與身體，去體會嬋柔帶來的感受。

第二期嬋柔課程也將在五月開始，已確定開班，每個月一堂，來動動身體，回到自己。

✨光之芽中心 誠摯邀請✨本次特別邀請——亞洲區波耶手撥能量平衡推廣教師 鄭莉莉 Lima來到光之芽中心，帶來這場入門介紹講座。在長年於歐洲學習與實踐的經驗中，Lima 老師持續深入波耶的核心，並在教學與分享中，帶領大家從不同角度理解身體與平...
07/04/2026

✨光之芽中心 誠摯邀請✨
本次特別邀請——
亞洲區波耶手撥能量平衡推廣教師 鄭莉莉 Lima
來到光之芽中心，帶來這場入門介紹講座。

在長年於歐洲學習與實踐的經驗中，
Lima 老師持續深入波耶的核心，
並在教學與分享中，帶領大家從不同角度理解身體與平衡。

這不只是一場技術的介紹，
更是一個重新認識身體、理解平衡的起點。

～～～～～～

🌿✨ 波耶手撥能量平衡｜入門介紹講座 ✨🌿

你是否曾好奇——身體的調整，是否不需要「被修復」，
而是本來就具備恢復的能力？

在波耶手法中，顧問並不是「對個案施作」，
而是與個案互動，透過重新喚醒身體組織的資訊，
讓人體內的「內在醫師」——也就是持續運作的自我恢復力（體內平衡，homéostasie）——
能再次發揮作用，恢復身體的自然平衡能力。

這也讓我們能重新定義「健康」的意義。
健康並非一種靜止不變的狀態，而是一種持續成功地調節與適應的能力。

身體時時刻刻都在調整無數的變化，
就像走鋼索的人，一旦停止微調，哪怕只是一瞬間，就會立刻失去平衡而墜落。

同樣地，我們的健康，也必須持續處於動態調節之中，
才能維持穩定的平衡。

當身體出現不適，往往代表身體暫時失去了這份適應的能力。
而顧問的角色，正是陪伴並協助身體，重新找回這份自我調節的力量——
這才是真正恢復平衡的關鍵。

（內容翻譯整理自法國波耶學院網站）

🌱也因此，波耶不只是技術，更是一種重新理解「身體如何運作」的方式。

如果你——

・對波耶手法感到好奇，想更了解身體的內在調節機制
・正在尋找一種不同於既有手法的身體工作
・或你正在思考——自己是否適合走上波耶這條路
・或單純想來看看、聽聽、感受

都很歡迎你來參與這場講座。

📅 講座資訊

主題｜ 波耶手撥能量平衡｜入門介紹講座 🌿

🕰️時間｜2026年04月25日（六）15:30-17:30（含 Q&A）
👩‍🏫講師｜鄭莉莉 Lima
📍地點｜Sprout of Light Center 光之芽中心
📍地址｜新北市三重區大仁街 96 號 4 樓
💰費用｜300 元／人

🌱也許，你不是來「學一個方法」，
而是開始重新認識——
身體，本來就知道如何回到平衡。

🎁 講座結束前，將準備一份小禮物
📝 講座報名表單
👉 https://forms.gle/v5piKrTfhyp4b8bZ9

Shali 秀珊 ＆ Calibra 彥儒

第二場 🌈 讓身體慢慢放鬆｜色彩光分享工作坊🌈& ✨媽媽與寶寶的身心照顧講座 圓滿結束✨很謝謝老師願意前來分享，色彩光的原理以及分享自身的經驗為什麼會接觸到色彩光？以及色彩光在日常中如何照顧自己與家人。很謝謝老師💕 超級棒的講座🥰很感謝大家...
04/04/2026

第二場

🌈 讓身體慢慢放鬆｜色彩光分享工作坊🌈
&
✨媽媽與寶寶的身心照顧講座 圓滿結束✨

很謝謝老師願意前來分享，
色彩光的原理以及分享自身的經驗
為什麼會接觸到色彩光？
以及色彩光在日常中如何照顧自己與家人。

很謝謝老師💕 超級棒的講座🥰
很感謝大家的前來 💝💝

#德國色彩光能量平衡
#居家照護 #自我照護

身體入門期課｜第一堂核心帶動肢體，要感受它的存在。首先耐下心來，重頭開始，一步一步聆聽老師的指引，雙眼看著那細微的移動。今天做到了，找到了一些。動作很簡單、核心、身體卻抖到不行「不要抖了」大概是今天的最佳語句🤣完成了一點點的舞步，也開始知道...
03/04/2026

身體入門期課｜第一堂

核心帶動肢體，要感受它的存在。
首先耐下心來，重頭開始，一步一步
聆聽老師的指引，雙眼看著那細微的移動。

今天做到了，找到了一些。
動作很簡單、核心、身體卻抖到不行
「不要抖了」大概是今天的最佳語句🤣

完成了一點點的舞步，也開始知道「康寧漢技巧」

下一次課程｜4月25日 09:30-11:00 （額滿）
我們一起繼續認識身體、繼續練習，慢慢的跳起舞來吧！

#身體入門課程 #康寧漢技巧

Address

Sanchong District

Telephone

+886939714732

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sprout of Light Center - 光之芽中心 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sprout of Light Center - 光之芽中心:

Shortcuts

Share

Category