三重又一春中醫診所

07/02/2026

過年前，大家都在整理自己，卻也最容易累壞自己。年底是我們最忙的時候每天站著、彎腰、洗頭、剪髮、整理造型，一位接一位，手幾乎沒有停過。
肩頸開始緊、手腕痠、腰也不太舒服，
但還是跟自己說：
👉 再撐一下就過年了
因為我們知道，
大家都想在過年前，
用最好的狀態迎接新的一年。
但設計師們的身體，也需要被顧好。長時間站立、低頭、重複動作，
如果沒有好好放鬆與調整，累積下來的不適，
往往會在過年後一次出現。不是要你停下來不接客，只是想提醒你：
在幫那麼多人變好看之前，過年前，還沒完全撐垮之前。
提醒你——
在迎接新的一年之前，
也替自己留一個回來修整的時間。
把身體顧好，
過年才是真的在休息。
📅 過年前門診仍有時段
📍 歡迎提前預約，讓身體一起準備好迎新年
📍 又一春中醫診所
新莊預約：https://reurl.cc/ZZp1EQ
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＃又一春中醫診所

30/01/2026

🧧【🐎馬年行大運｜新春門診公告】🧧
新的一年，不只拚運氣，
更要把身體顧好，旺一整年✨
過年是休息、團聚、補元氣的時候，
我們也陪大家一起放慢腳步、養精蓄銳。
📅 春節門診異動如下：
👉 春節休診
🔴 02/15（除夕）～02/22（初六）

👉 正常門診
🟡 02/14（六）情人節
🟡 02/23（ㄧ）初七

新的一年，
讓身體慢慢調回順的節奏，
把氣養好，把底子顧穩，
迎接更有精神、更有力量的每一天。

✨ 養好體質．迎新年
又一春中醫診所 祝大家
新年平安、健康順心、馬年一路旺 🐎🧧

＃又一春中醫診所 ＃馬年 #新年平安 ＃體質調理

26/01/2026

針灸就是⋯⋯
酸一下～笑一下～就通了～
你以為針灸會很痛？
第一針會酸一下，
然後你會開始笑。
沒有你想像的可怕，
只有「欸～有感覺耶」的那種感覺。
👉 適合：怕針的人、第一次想嘗試的人

＃又一春中醫診所 ＃針灸 ＃調理身體 ＃肩緊痠痛

19/01/2026

🌿 什麼人適合做艾灸？
最近天氣變化大，很多人其實不是生病，
而是身體偏寒、氣血循環差、長期累積下來的狀態。
如果你常有以下情況，艾灸可能是個不錯的保健選擇👇

🔸 手腳冰冷、怕冷
就算穿很多、天氣不算冷，還是容易覺得冷，特別是秋冬、換季時更明顯。

🔸 容易疲倦、氣力不足
一整天提不起精神，常覺得累、沒元氣，
久坐久站、壓力大的上班族特別常見。

🔸 月經不調或經痛女性
經期容易腹部悶痛、怕冷，
常需要靠熱敷才能比較舒服。

🔸 睡眠品質差、情緒緊繃
晚上不好睡、多夢、容易醒，
白天精神不濟、壓力大、心很累。

🔸 腸胃功能弱、容易脹氣
吃一點就覺得脹、消化慢，
飲食不規律或常外食的人特別有感。

🔸 肩頸僵硬、腰背痠痛
長時間用電腦、滑手機，
循環差導致痠、硬、冷、卡。

🌿 艾灸是利用溫熱的方式，
幫助身體暖起來、促進循環，
讓緊繃與寒冷慢慢被帶走。

📌 每個人體質不同，是否適合仍需由中醫師評估。

👉 想了解自己適不適合艾灸，
歡迎預約諮詢，讓又一春的中醫師們幫你看看你的體質 🌱
#又一春中醫診所 #艾灸 ＃失眠 ＃艾 #痠痛 ＃脹氣

13/01/2026

龜鹿二仙膠雞湯功效有哪些？
從中醫觀點，此湯品兼具「藥補＋食補」雙重優點：
補腎填精、強筋壯骨
補氣養血、改善疲勞
提升恢復力、體力與耐力
改善虛寒體質、手腳冰冷
溫和調養，不易上火

龜鹿二仙膠雞湯是一道「補腎而不躁、滋養不過頭」的中醫養生湯品。適合想要溫和調養、慢慢恢復體力與底子的族群喔。
👉 特別適合需要「慢慢補、長期養」的人。

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#中醫食療 #中醫膏方 #補腎養身
#補氣養血 #體虛調養 #術後調養
#中老年養生 #中醫調理

06/01/2026

【不是提神，是補氣】
你是不是也有這種時候——
明明沒熬夜，卻整天覺得累；
咖啡一杯接一杯，精神卻只撐一下下；
不是生病，但身體就是「沒力」。
中醫說，這種累，很多時候不是睡不夠，
而是「氣」慢慢被消耗了。
這款 補氣茶，
不是刺激型飲品，
也不是濃重難入口的藥味，
而是溫和、順口、每天都能喝的日常調理。
🌿 清香不燥
🌿 適合容易疲倦、氣虛、想調整體質的人
🌿 讓精神回來，不用靠硬撐
🫖 不是提神，是補氣
慢慢補，身體才撐得久。
如果你最近也覺得
「好像該對自己好一點了」，
那就從一杯補氣茶開始吧。
📍 又一春中醫診所: 歡迎私訊 / LINE 詢問 💬預購
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05/01/2026

【醫師請假公告】
吳依凡醫師將於2026/01/16-2026/01/17請假
01/16晚診請假，當日晚診將由洪詩婷醫師代診
01/17早診請假，當日早診將由莊宸瑋醫師代診
造成不便敬請見諒，謝謝您的諒解與配合。

02/01/2026

【你的身體，是不是也「冷」太久了？❄️🔥】
每次天氣一變冷，你是不是就開始：
手腳冰冰，怎麼穿都不夠暖
肩膀緊、腰痠背痛像卡住一樣
經期總是遲到、來了也痛得不得了
腸胃變脆弱、容易拉肚子或便秘
一進冷氣房就打噴嚏、頭暈、氣虛
如果你常常感覺「身體好像不通了」、「怎麼吃都補不上」——
也許，該是時候讓 陽氣 重新升起了☀️

🌿中醫推薦｜讓體內暖起來的古法智慧：明火艾灸
艾灸，是透過溫熱的艾草熏灸穴位，幫助：
✔ 溫經散寒、活血通絡
✔ 強化氣血循環與代謝
✔ 提升免疫力、改善體質虛寒
✔ 針對疼痛、婦科、慢性疲勞等都有助益

👉 特別適合的你：
❄️手腳冰冷、怕冷、經痛、宮寒
💤睡眠差、疲倦、氣虛、易感冒
🔥長期肩頸僵硬、腰痠背痛者
🌪濕氣重、水腫、脾胃虛寒型體質
🎐別再用撐的，讓自己「暖回來」吧！
這不是瞬間讓你熱，而是讓你從「根本」變得有力量。
艾灸的暖，是一種會留下來的溫度💓
是從內到外，慢慢補足氣血、打通淤塞、改善體質的過程。

＃又一春中醫診所 ＃艾灸 ＃改善體質 ＃中醫推薦

02/01/2026

天氣變了，你的身體跟得上嗎？
冷空氣一進來，有些人只覺得天氣轉涼了；
但有些人，是整個人都「涼」了下來。
從早上起床的手腳冰冷、
到下午坐著就腰痠背痛、肩頸僵硬，
天氣變了，痛也跟著變得更明顯。

你會不會也是——
穿得很多卻總覺得冷，
開了暖氣卻還是累，
別人說「這只是天氣變化」時，
你心裡卻知道：不是只有天氣變了，是我整個人都變得不對勁。
☁️痛的地方，常常不是最深的問題所在。

你按著肩膀，想放鬆一點；
你喝著熱飲，想撐過寒流；
你吃點止痛藥，想先熬過今天就好。
但其實，身體在說的是——
我冷，不只是體表的溫度低，
而是內裡的氣血不通，代謝變慢，整個人都沒力。
中醫認為，很多慢性的不舒服，
其實是「陽氣不夠」、「氣血循環差」的結果。

天氣只是引爆點，真正的核心，是你的體質出了聲音。
🌿你可以不必這麼撐著。只是想邀請你，重新感覺一下你自己。
你已經習慣了疲憊、習慣了冷手冷腳、習慣了痛；
但「習慣」，不等於「應該」。
也許你可以慢慢學會：
去觀察那些你以為只是「小毛病」的信號；
去照顧那些你一直忽略的部分；
去試著讓自己，從內在暖起來。

🌤️你值得一個更輕鬆的自己。
我們相信，每個身體的冷，都有它的過去；
每一次不舒服，都不是突然發生的。
如果你願意慢一點，聽聽自己身體的聲音，
或許就能找到不靠意志力苦撐的方式，
讓「暖」成為你生活的底色。

不是暖一天，而是能一直暖下去。

📍歡迎你，來又一春中醫，坐下來聊聊，讓你的身體慢慢說話。＃又一春中醫診所 ＃寒流 ＃暖起來

25/12/2025

😷【今天下雨降溫8度｜明天通勤族鼻子可能又要開始罷工了】
一早出門就覺得空氣又濕又冷，
站上捷運，左手抓扶手、右手忙著擰鼻子？
鼻水像開水龍頭💦 一路流到公司，
鼻子紅紅、臉昏昏、還怕被誤會感冒了…
其實你不是感冒，是──「過敏性鼻炎」發作了。
👉 今天這種忽冷忽熱＋下雨降溫 8 度的天氣，
就是鼻過敏的最大引爆點！
空氣中的濕氣、冷風、髒污，通通刺激鼻子大反應！
📍【中醫鼻過敏調理方案】
從體質調整，透過內服+外調（針灸、溫灸、耳穴…）
✅ 緩解鼻塞流鼻水
✅ 改善易過敏體質
✅ 幫你撐過每次氣溫大跳水
👃【過敏不是宿命，是身體在提醒你調整了】
不要再靠衛生紙和意志力硬撐啦～
🔸今天濕冷難受，不如趁現在預約看看
👉 鼻過敏調理諮詢｜點連結看更多
https://reurl.cc/W8yqdL

#鼻過敏 #下雨降溫 #今天冷到鼻子崩潰 #通勤族的日常 #捷運人生 #中醫調理 #又一春中醫診所 #氣溫變化 #鼻水流不停 #鼻子紅紅不是感冒 #鼻過敏調理方案 #過敏性鼻炎

25/12/2025

🎄 聖誕節到了，天氣卻忽冷忽熱
孩子開始一直擤鼻涕、鼻子紅紅的，
不是感冒，可能是換季過敏在作怪。
過敏反覆，靠撐只會更不舒服。
從體質調理，讓孩子在冬天也能好好呼吸。
✨ 這個聖誕節，給孩子一個舒服的冬天。
#聖誕節 #小孩過敏 #換季過敏
#鼻子紅紅 #中醫調理 #體質調整 #親子照護 #又一春中醫

孩換季過敏怎麼辦？天氣變化大，孩子鼻子紅紅、一直擤鼻涕，可能不是感冒每到秋冬交替、冷熱變化大的時候，很多家長都會發現孩子開始頻繁打噴嚏、流鼻水、鼻子紅紅，衛生紙一張接一張抽，甚至晚上因為鼻子不舒服而睡...

20/12/2025

很多人一提到三九貼，想到咳嗽、過敏、氣管不好可以貼
但其實在中醫臨床裡，👉 怕冷型的腰痠背痛、肩頸痠痛、關節緊痛，三九貼也常被用來調理。
📌 天氣一冷就更痛
📌 痠痛反覆、好一陣子又來
📌 熱敷會舒服，但不持久
📌 常伴隨手腳冰冷、容易疲倦
這類型的痠痛，
往往和 寒氣、氣血循環不佳 有關。
💡 三九貼利用一年中最冷的時節，
把溫熱藥性透過穴位，
幫助驅寒、溫通經絡、減少反覆發作。
👉 不是急性止痛，
👉 而是讓身體「比較不容易再痛」。
如果你是
✔ 腰痠背痛反覆的人
✔ 肩頸一到冬天就僵的人
✔ 怕冷型體質、天冷更不舒服
今年的三九貼，
也許不只是貼給呼吸道，
而是貼給你一直撐著的身體。
📍 歡迎諮詢醫師評估是否適合
📍 三九貼屬於體質調理，需由醫師判斷 ＃又一春中醫診所 ＃三九貼

很多人一提到三九貼，想到咳嗽、過敏、氣管不好可以貼但其實在中醫臨床裡，👉 怕冷型的腰痠背痛、肩頸痠痛、關節緊痛，三九貼也常被用來調理。📌 天氣一冷就更痛📌 痠痛反覆、好一陣子又來📌 熱敷會舒服，但不持久....