萬眾健康管理集團（萬眾居護所、萬眾居家長照機構）

24/07/2025

工作再忙，也不能忘了量血壓！2024年臺灣有超過4.4萬人因高血壓離開這世界！😱血壓飆升常沒感覺，提早預防不吃虧！

👉 別忽視自己的健康，快來量量血壓📏，記住「722」小秘訣哦：
7️⃣：連續量7天
2️⃣：每天量2次（起床後、睡前）
2️⃣：每次量2次

💪 高血壓跟生活方形態有關，爲了活的更健康🌟：
🥗 吃好飲食，「三低一高」：低油💧、低鹽🥩、低糖🍬，高纖維🥦！
🚭 戒掉菸酒🍷，讓血壓乖乖聽話！
🏃 每天動一動，30分鐘運動💪，讓血管更有彈性！
💊 定時服藥🕒，不要隨意停藥！

💡 現在就用【科學算病館】做健康風險小檢查吧！快來試試！🩺 https://cdrc.pse.im/tphtph

#三高防治888計畫 #科學算病館 #722 #遠離代謝症候群 #大家醫計畫 #健康存摺超方便 #家庭醫師好幫手

11/07/2025

☀夏日出遊安心食☀
哇~夏天來啦~最適合出去玩了!!!
新北衛生局提醒大家，快樂出遊、享受美味食物的同時也不要忘記🌟預防食品中毒「5要2不」🌟
*要洗手✋🏻：維持良好的衛生習慣，飯前、如廁後及處理食品前後應澈底洗淨雙手，有傷口要包紮。
*要新鮮🥕：食材要新鮮，用水要衛生。
*要生熟食分開🥩🍗：處理及盛裝生熟食需使用不同器具，避免交叉污染。
*要澈底加熱🔥：食品中心溫度超過70℃，細菌才容易被消滅。
*要注意保存溫度🌡️：冷藏保存低於7℃，室溫不宜放置過久。
*不要飲用山泉水及食用不明的動植物⛰️：飲水要先煮沸再飲用，避免生飲山泉水，對於不知名動植物，應遵守「不採不食」的原則。
!!更多預防資訊!!
☆新北市政府衛生局官網「食品安全與預防食品中毒相關知識」專區: https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?node=23142

28/05/2025

28/04/2025

家中有聘僱外籍看護工，也能申請長照服務喔！
外籍看護工主要協助生活照顧，但若有復能訓練、輔具申請、交通接送、喘息服務等需求，仍可透過1966長照專線申請政府補助服務，減輕照顧壓力。

📞撥打1966，一通電話就有專人協助評估！

#新北長照1966專線
#聘有外籍看護也能申請長照服務

13/01/2025

13/01/2025

13/01/2025

✅✅✅【預防食品中毒】✅✅✅
冷風颼颼，天氣寒冷導致近期集體腹瀉群聚事件增加，衛生局再次提醒您，享受及珍惜美食之餘，更應特別注意食材衛生操作，落實正確洗手五步驟(濕、搓、沖、捧、擦)及七字訣(內、外、夾、弓、大、立、完)，以確保自身及周遭親友的健康，保持良好個人衛生習慣，且注意環境衛生消毒清潔，並遵守 #預防食品中毒「5要2不」原則，避免食物中毒找上門!!

1.要洗手🙌🏻：維持良好的衛生習慣，飯前、如廁後及處理食品前後應澈底洗淨雙手，有傷口要包紮。
2.要新鮮🥕🌽：食材要新鮮，用水要衛生。
3.要生🦐熟🍗食分開：處理及盛裝生熟食需使用不同器具，避免交叉污染。
4.要澈底加熱🍳：食品中心溫度超過70℃，細菌才容易被消滅。
5.要注意保存溫度🌡️：購買食材盡速放置冷藏或冷凍，室溫不宜放置過久。
6.不要飲用山泉水🦠：飲水要先煮沸再飲用，避免生飲山泉水。
7.不要食用不明的動植物🦇：對於不知名動植物，應遵守「不採不食」的原則。

更多預防資訊: https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?node=23142

#食品中毒 #5要2不 #安心食 #食品安全

26/11/2024

天氣漸漸轉涼
大家冬季的衣服準備好了嗎？

今年到了11月都還有颱風，讓人有夏天才剛結束的感覺，
但其實按照農曆節氣，現在已經是冬天囉！

一起來複習有關 #低溫保健 8個小叮嚀吧！

當然也別忘了跟家人朋友們分享 #低溫保健 小叮嚀！
祝福大家 #安心好過冬 ！！

26/11/2024

08/11/2024

天氣漸漸變涼，身邊有些人就開始咳嗽、流鼻涕、頭痛了🤒
秋冬是呼吸道傳染疾病的好發季節，
提醒大家，要時時記得肥皂勤洗手、如果生病就在家休息
最重要的是，接種流感、新冠JN.1疫苗，
65歲以上的朋友還可以接種一劑公費肺炎鏈球菌疫苗喔💉

流感、新冠JN.1疫苗公費對象及開打時程這裡看➡https://gov.tw/6JD