新禾診所

新禾診所 ＊“專業、親切、仔細”的醫療環境為本院的核心價值
＊提供 “全人醫療、整合照顧”
＊內兒、慢性病、耳鼻喉、皮膚、外傷、運動傷害

吃喝玩樂聚餐多🥘小心諾羅找上門🤮諾羅病毒是透過食用到污染的食物或水、密切接觸病人或吸入病人飛沫等方式傳染，親友相聚共食之際，會增加疾病傳播風險🥢諾羅病毒傳染力非常強，酒精也無法完全消滅的喔可透過以下方式來預防諾羅病毒😷📍使用肥皂勤洗手🤲📍食...
09/03/2026

吃喝玩樂聚餐多🥘小心諾羅找上門🤮

諾羅病毒是透過食用到污染的食物或水、密切接觸病人或吸入病人飛沫等方式傳染，親友相聚共食之際，會增加疾病傳播風險🥢
諾羅病毒傳染力非常強，酒精也無法完全消滅的喔

可透過以下方式來預防諾羅病毒😷
📍使用肥皂勤洗手🤲
📍食物要徹底煮熟，避免生飲生食🥤
📍聚餐時使用公筷母匙🥢
📍注意環境清潔及消毒🧹

🍀新禾診所~您健康的守護者💕

國民健康署呼籲代謝症候群及糖尿前期是有機會逆轉的💞，個案應積極進行自我健康管理，透過「穩糖五招」🤚，降低發展為糖尿病的風險1️⃣ #定期檢查早偵測：善用國民健康署提供的成人預防保健服務📋，及早掌握健康狀況、降低併發症的發生風險📉2️⃣ #血...
27/02/2026

國民健康署呼籲代謝症候群及糖尿前期是有機會逆轉的💞，個案應積極進行自我健康管理，透過「穩糖五招」🤚，降低發展為糖尿病的風險

1️⃣ #定期檢查早偵測：善用國民健康署提供的成人預防保健服務📋，及早掌握健康狀況、降低併發症的發生風險📉

2️⃣ #血糖監測不輕忽：定期量測血糖🩸，隨時掌握血糖變化，穩定於正常範圍內(70-99mg/dL)

3️⃣ #均衡飲食3低1高：飲食要均衡，遵循✅低油✅低鹽✅低糖✅高纖飲食原則，多選擇多樣化食物，避免精緻糖類

4️⃣ #身體活動穩血糖：每次運動至少30分鐘以上，並搭配不同運動種類🚴‍♂️，每週累積運動150分鐘⏱️

5️⃣ #加強管理逆轉代謝：血糖異常伴隨⚠️腹部肥胖⚠️血壓過高⚠️血脂過高任兩項，即為代謝症候群‼️

💖民眾應關心自身健康，落實個人健康管理，逆轉代謝症候群💖

✍️資料來源:衛福部國民健康署
😊新禾診所關心您💕

🚨【45歲以上一定要看！】你知道嗎？👉 大腸癌「早期發現」五年存活率高達90%以上！很多人沒有症狀卻已經悄悄發生變化…✅ 每2年1次✅ 45–74歲免費✅ 糞便潛血檢查（簡單又方便）只要4步驟：1️⃣ 到新禾診所領取檢體盒2️⃣ 在家輕鬆採...
22/02/2026

🚨【45歲以上一定要看！】
你知道嗎？
👉 大腸癌「早期發現」五年存活率高達90%以上！

很多人沒有症狀
卻已經悄悄發生變化…

✅ 每2年1次
✅ 45–74歲免費
✅ 糞便潛血檢查（簡單又方便）

只要4步驟：

1️⃣ 到新禾診所領取檢體盒
2️⃣ 在家輕鬆採樣
3️⃣ 交回檢體
4️⃣ 醫師親自說明報告

🛡 定期篩檢
✔ 可降低癌症發生風險60%
✔ 可減少死亡率35%

別等身體提醒你
健康要「主動出擊」💪

🏥 新禾診所關心您

#大腸癌篩檢
#45歲以上必做
#預防勝於治療
#新禾診所

炮竹一聲除舊歲🧨新的一年即將來臨🎇春節期間門診資訊如下~🌟小年夜 2月15日 晚診休診🌟除夕 2月16日 整日休診🌟初一 2月17日 整日休診🌟初二 2月18日 整日休診🌟初三 2月19日 整日休診初四 2月20日 ...
14/02/2026

炮竹一聲除舊歲🧨新的一年即將來臨🎇
春節期間門診資訊如下~

🌟小年夜 2月15日 晚診休診
🌟除夕 2月16日 整日休診
🌟初一 2月17日 整日休診
🌟初二 2月18日 整日休診
🌟初三 2月19日 整日休診

初四 2月20日 恢復正常看診，晚診休診
㊗️新春快樂～闔家平安
🐎馬年行大運🐎

所有人請注意!小心隱形殺手正悄悄靠近您! #高血壓症狀不明顯，容易被忽視，掌握以下簡易步驟，輕鬆控血壓：📣血壓掌控有3C：CHECK 定期量血壓CHANGE 保持健康生活習慣CONTROL 遵照醫囑控制血壓💡國民健康署溫馨提醒，18歲以上民...
13/02/2026

所有人請注意!小心隱形殺手正悄悄靠近您!
#高血壓症狀不明顯，容易被忽視，掌握以下簡易步驟，輕鬆控血壓：

📣血壓掌控有3C：
CHECK 定期量血壓
CHANGE 保持健康生活習慣
CONTROL 遵照醫囑控制血壓

💡國民健康署溫馨提醒，18歲以上民眾每年至少要量一次「722」居家血壓值：
「7」連續七天量測
「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次
「2」每次量兩遍，取平均值

透過「 #定期量測」，清楚掌握血壓變化狀況，並從年輕時養成 #健康生活習慣，一起 #擺脫慢性病 的糾纏💪

✍️資料來源:衛福部國民健康署
😊新禾診所關心您💕

守護健康，從了解身體開始🙋，國民健康署提供 #免費 #成人預防保健服務，幫您及早發現潛在風險🌟📋 健檢對象30-39歲 → 每5年1次40-64歲 → 每3年1次55歲以上原住民、35歲以上小兒麻痺患者、65歲以上 → 每年1次🩺 檢查...
13/02/2026

守護健康，從了解身體開始🙋，國民健康署提供 #免費 #成人預防保健服務，幫您及早發現潛在風險🌟
📋 健檢對象
30-39歲 → 每5年1次
40-64歲 → 每3年1次
55歲以上原住民、35歲以上小兒麻痺患者、65歲以上 → 每年1次
🩺 檢查項目包含:
✔️身體檢查（血壓、體重、腰圍等）
✔️血液生化檢查（血糖、血脂、肝功能）
✔️腎功能檢查 ✔️尿酸檢查
✔️慢性病風險評估 ✔️腎病期別提醒
✔️運動與飲食衛教
📣提醒您：健康不能等，預防勝於治療！
✨早期發現、早期治療，才能讓健康長長久久✨
歡迎符合資格的民眾多加利用成人預防保健服務，一起守護自己的健康，也守護家人的幸福❣️

✍️資料來源:衛福部國民健康署
😊新禾診所關心您💕

✋逆轉代謝、健康加值🤚🔷三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）⬆️和二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足）⬇️，若有三項以上，即是罹患代謝症候群。🔶平時應養成健康飲食🥗、規律運動🏊‍♂️🤼‍♂️🚴‍♂️、定期健檢的良好習慣，一旦發現罹患代謝症候群，...
15/01/2026

✋逆轉代謝、健康加值🤚
🔷三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）⬆️和二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足）⬇️，若有三項以上，即是罹患代謝症候群。
🔶平時應養成健康飲食🥗、規律運動🏊‍♂️🤼‍♂️🚴‍♂️、定期健檢的良好習慣，一旦發現罹患代謝症候群，開始審視生活習慣，從忙碌的日常找出時間固定運動🕰️、選擇原型食物🍠🌽、不吃宵夜❌，進行健康管理，逆轉代謝症候群，遠離慢性疾病的危害，多加利用健檢💉，遠離代謝症候群。
✍️資料來源:衛福部國民健康署
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氣溫溜滑梯，提醒氣喘患者要注意‼️💚溫差達7度，保暖要記住室內室外溫度差異達攝氏7度以上❄️，容易誘發氣喘、過敏發作，因此保暖工作不可少，外出時應隨身攜帶口罩😷、外套🧥或圍巾🧣。🩵運動前暖身，不要太激烈大部份的氣喘患者都可以正常的從事運動，...
11/01/2026

氣溫溜滑梯，提醒氣喘患者要注意‼️
💚溫差達7度，保暖要記住
室內室外溫度差異達攝氏7度以上❄️，容易誘發氣喘、過敏發作，因此保暖工作不可少，外出時應隨身攜帶口罩😷、外套🧥或圍巾🧣。
🩵運動前暖身，不要太激烈
大部份的氣喘患者都可以正常的從事運動，選擇室內運動較為合宜，並且務必進行暖身運動，為了預防運動時引發氣喘的突發狀況，切記隨身攜帶藥物並結伴運動💊👫。
🩷遵醫囑回診、用藥要正確
溫度變化容易造成呼吸道症狀，所以有氣喘病史病人，要遵循醫囑回門診追蹤非常重要。👨‍⚕️🧑‍⚕️
💜避免刺激物，菸害齊拒絕
引起氣喘發作的因素，包含氣溫驟變☀️⛈️☁️、空氣污染、突然劇烈運動、刺激味道（殺蟲劑🧴、香菸🚭、油煙及油漆）等，有氣喘病史民眾外出最好戴上口罩😷。
🧡環境要清潔，遠離過敏原
冬天潮濕陰冷的天氣，常常會造成門窗緊閉🪟，如此會導致室內塵蟎濃度上升🦠，提醒民眾時常打掃居家環境🧹🪣，避免灰塵積聚🛏️。
🕵️‍♂️資料來源:衛福部國民健康署
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~~日常722自我監測、守護血壓~~ 🟦成人預防保健服務：免費健康檢查年齡已下修至30歲👩‍🦰👨‍🦰，讓更多年輕族群能及早掌握健康狀況，改善生活習慣，從源頭降低慢性疾病發生💉。🟩日常血壓量測：透過推廣「722原則-連續七天量測、早上起床後🌞...
04/01/2026

~~日常722自我監測、守護血壓~~
🟦成人預防保健服務：免費健康檢查年齡已下修至30歲👩‍🦰👨‍🦰，讓更多年輕族群能及早掌握健康狀況，改善生活習慣，從源頭降低慢性疾病發生💉。
🟩日常血壓量測：透過推廣「722原則-連續七天量測、早上起床後🌞、晚上睡覺前各量一次🌛，以及每次量兩回，中間間隔一分鐘」⏰，養成定期量測的習慣。
🟪社區安心血壓站：提供民眾在社區就能享有便利又可信賴的血壓量測環境🏘️，當血壓數值出現異常時📝，民眾可以攜帶記錄回到醫療院所🏥，讓專業人員協助判讀與追蹤🧑‍⚕️。

🕵️‍♀️資料來源:衛福部國民健康署
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👉糖尿病友控糖五方，常保健康👈🟣體重控制：維持正常腰圍（🙆‍♂️男性腰圍≦90公分，🙆‍♀️女性腰圍≦80公分），共同落實健康生活，遠離肥胖及糖尿病帶來的威脅。🔵規律運動：減少長時間坐著不動的活動，如：看電視、上網等，建議可以利用通勤的時間...
02/01/2026

👉糖尿病友控糖五方，常保健康👈
🟣體重控制：維持正常腰圍（🙆‍♂️男性腰圍≦90公分，🙆‍♀️女性腰圍≦80公分），共同落實健康生活，遠離肥胖及糖尿病帶來的威脅。
🔵規律運動：減少長時間坐著不動的活動，如：看電視、上網等，建議可以利用通勤的時間，提早一、兩站下車走路上、下班🚌，或配合爬樓梯🚶‍♂️🚶‍♀️而不搭電梯或手扶梯等將其融入生活中。
🟢規律服藥：糖尿病用藥的調整需根據血糖數值和個人有無不適反應，過量可能導致低血糖，任意減藥則可能造成高血糖💊，因此，應依照醫師指示按時服藥👨‍⚕️。
🟠健康飲食：均衡飲食為基礎，以每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂攝取等方式，達到控制血糖及維持健康為主🍱。
🟤血糖自我監測：血糖值會隨著飲食、生活而有所變化，除了定期回診檢查外，應接受醫療團隊人員所建議之方式監測血糖🩸，藉以瞭解不同食物、體能活動與抗糖尿病藥物等之間的相互關係，有助於自己的管控方式👌。

✍️資料來源:衛福部國民健康署
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