WeCare Naturally 原自天然

WeCare Naturally 原自天然 【原自天然】緣起於自然醫學博士陳俊旭的暢銷書[吃錯了，當然會生病！]一書，為了落實書中的飲食概念，【原自天然】將竭盡所能地幫大家找到”最高品質、但價格合理”的產品，並特聘陳博士擔任【原自天然】的總顧問，為消費者嚴格把關，以確保品質，希望大家能夠吃得安心又健康。

【WeCare Naturally 原自天然】緣起於自然醫學博士陳俊旭的暢銷書《吃錯了，當然會生病！》一書，為了落實書中的飲食概念，【WeCare Naturally 原自天然】將竭盡所能地幫大家找到「最高品質、但價格合理」的產品，並特聘陳博士擔任【WeCare Naturally 原自天然】的總顧問，為消費者嚴格把關，以確保品質，希望大家能夠吃得安心又健康。

比起喝咖啡，你的「發電機」更需要精準修復 ☕️✨每天靠咖啡續命？那是預支未來的體力。 真正的能量王者「粒線體」，懂得直接「強化」細胞發電機。當粒線體運作高效，你的專注力、代謝力和抗壓力都會同步升級。 與其狂補咖啡因，不如給粒線體最想要的營養...
15/04/2026

比起喝咖啡，你的「發電機」更需要精準修復 ☕️✨

每天靠咖啡續命？那是預支未來的體力。 真正的能量王者「粒線體」，懂得直接「強化」細胞發電機。
當粒線體運作高效，你的專注力、代謝力和抗壓力都會同步升級。 與其狂補咖啡因，不如給粒線體最想要的營養支持。

💡 專業推薦充電組合：
維生素 C + 生物類黃酮： 1+1大於2的型態，形成最強抗氧化護盾，保護粒線體不受損。
深度睡眠： 這是粒線體「大掃除」的唯一時間。
低 GI 飲食： 提供穩定燃料，不造成引擎負擔。

「粒線體好，人就不老。」 找回那種隨時電力滿格的自在感！

#慢性疲勞 #腦霧退散 #健康管理 #自然醫學 #陳俊旭博士觀點

粒線體是細胞內的「發電廠」，負責將攝取的營養轉換成能量ATP，供細胞使用。當粒線體功能下降時，影響的不只是「電變少」，整個能量代謝系統都會失衡：🔺ATP生成下降 → 能量供應效率降低，細胞代謝節奏變慢🔺活性氧（ROS）增加粒線體受損時，電子...
10/04/2026

粒線體是細胞內的「發電廠」，負責將攝取的營養轉換成能量ATP，供細胞使用。
當粒線體功能下降時，影響的不只是「電變少」，整個能量代謝系統都會失衡：
🔺ATP生成下降
→ 能量供應效率降低，細胞代謝節奏變慢
🔺活性氧（ROS）增加
粒線體受損時，電子傳遞鏈洩漏增加，ROS生成量上升，可能進一步：
→ 影響粒線體膜穩定性
→ 干擾電子傳遞鏈效率
→ 讓能量轉換不順暢
❗❗這就形成惡性循環：粒線體效率下降 → 氧化壓力增加 → 發電品質再下降

🌱細胞的維護系統
人體本身有調控與更新機制，維持粒線體品質與代謝穩定
1. SIRT1調節機制
• SIRT1被稱為「長壽蛋白」，感應細胞能量狀態。
• 它透過PGC-1α促進粒線體新生，維持足夠的發電單位。
2. 自噬（Autophagy）機制
• 細胞內的回收系統
• 自噬像發電廠的設備管理，會清除老化或受損的粒線體，保持細胞環境穩定。

🌱天然營養素的助力
透過天然營養素，粒線體能獲得支持與保護
1.白藜蘆醇-活化SIRT1
• 增加粒線體數量：刺激粒線體新生，提供更多發電單位
• 提升粒線體功能：改善粒線體運作效率，使電子流動更順暢
• 改善電子傳遞鏈效率：幫助 ATP 生成更穩定，降低能量浪費
2. 亞精胺-啟動自噬
• 清理老化粒線體：移除受損或功能下降的粒線體
• 減少自由基（ROS）：維持環境穩定，保護其他粒線體

🌱能量生成的基礎：營養輔因子同樣重要
粒線體的能量製造過程（TCA循環與電子傳遞鏈）也需要充足的營養支持，例如：
• 維生素B群：參與能量代謝酵素反應
• 鎂：協助ATP生成
• Q10：促進電子傳遞鏈順暢

我們常說「沒電了」，但真正的電力來自每一顆細胞的運作節奏。
粒線體不是靜態的，而是持續更新、調節的動態系統。
💡 粒線體的健康 + 定期清理 + 足夠燃料，細胞才能穩定運作、能量充足。

你是否經常覺得補了眠還是很累？或是代謝總是大不如前？這可能是你的粒線體正在「缺 C」！🔋想要讓細胞發電機運作順暢，除了補充 Q10，維生素 C 更是不可或缺的基礎燃料。它不僅幫你清除體內的代謝廢物（自由基），還能優化能量轉換效率。清廢物： ...
07/04/2026

你是否經常覺得補了眠還是很累？或是代謝總是大不如前？這可能是你的粒線體正在「缺 C」！🔋

想要讓細胞發電機運作順暢，除了補充 Q10，維生素 C 更是不可或缺的基礎燃料。它不僅幫你清除體內的代謝廢物（自由基），還能優化能量轉換效率。

清廢物： 讓細胞環境保持清爽，減少疲累感。

助代謝： 幫你更有效地將營養轉化為行動力。

從今天起，除了多吃蔬果，別忘了定時補充足夠的維生素 C，從細胞深處幫自己充好電，找回由內而外的神采奕奕！

4/1-4/20活力泉源打造幼童好基礎，指定商品市價86折，超值組合任你挑，達指定金額再送好物。(一)固他敏、奇雞蛋、擱來新、維生素D3K2、頂級C、阿拉斯加魚油膠囊，每件市價86折！點我看 https://cyb.ec/1gGbqn(二)...
01/04/2026

4/1-4/20活力泉源打造幼童好基礎，指定商品市價86折，超值組合任你挑，達指定金額再送好物。

(一)固他敏、奇雞蛋、擱來新、維生素D3K2、頂級C、阿拉斯加魚油膠囊，每件市價86折！
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(二)原自天然精心挑選的組合，市價85折起。
- 冰島魚油x3+頂級Cx1／市價$6,090／活動價$5,175
- 頂級靈芝複方x3+活力Bx1／市價$7,689／活動價$6,500
- 大補王x2／市價$8,000／活動價$6,750
※數量有限，售完為止。
點我看 https://cyb.ec/YmBrGK

(三)消費達指定金額享滿額贈(可累贈)，買越多，送越多！
- 消費每滿$5,000，贈【水溶性纖維粉】乙包。
- 消費每滿$8,000，再贈【原味RP3】乙盒。
※可累贈。累贈說明／滿$10,000贈纖維粉兩包、原味RP3乙盒；滿$16,000贈纖維粉3包、原味RP3兩盒，類推。

【清明連假公告】親愛的客戶您好，4/3(五)-4/6(一)適逢清明連假，休假期間官網將暫停出貨、現場取貨以及電話客服。網路訂單正常接單，訂單將於4/7(二)陸續出貨。不便之處敬請見諒，預祝連假順心。
30/03/2026

【清明連假公告】
親愛的客戶您好，4/3(五)-4/6(一)適逢清明連假，休假期間官網將暫停出貨、現場取貨以及電話客服。網路訂單正常接單，訂單將於4/7(二)陸續出貨。

不便之處敬請見諒，預祝連假順心。

誰擋住了維生素C的路？維生素 C（又稱抗壞血酸）雖然是人體必需的營養素，但它在體內的「進場機制」其實挺有趣的。它並不是你吃多少就吸多少，而是一個會受到環境與競爭者影響的過程。1. 「量大不一定好」：攝取劑量的飽和效應維生素 C 的吸收遵循「...
26/03/2026

誰擋住了維生素C的路？

維生素 C（又稱抗壞血酸）雖然是人體必需的營養素，但它在體內的「進場機制」其實挺有趣的。它並不是你吃多少就吸多少，而是一個會受到環境與競爭者影響的過程。

1. 「量大不一定好」：攝取劑量的飽和效應
維生素 C 的吸收遵循「邊際報酬遞減」法則。

低劑量（約 30–180 mg/日）： 身體的吸收率非常高，大約能達到 70%–90%。

高劑量（超過 1,000 mg/日）： 當一次性攝取過多時，小腸的吸收通道會「塞車」，導致吸收率大幅降至 50% 以下，多餘的通常會隨尿液排出。

白話文： 與其一天吃一顆 1,000mg 的強效錠，分次吃兩顆 500mg 的吸收效果通常會更好。

2. 「交通阻塞」：糖分的競爭
這是一個冷知識：維生素C的分子結構與葡萄糖非常相似。 在進入細胞時，它們往往會共用同一個「載體門戶」（GLUT 轉運體）。如果體內的血糖濃度過高，葡萄糖就會先搶著進門，進而排擠掉維生素C的吸收空間。

舉例： 如果你吃維生素C的同時配了一大杯全糖手搖飲，那吸收效率可能就會打折扣。

3. 「環境破壞者」：抽菸與酒精
這兩者雖然不直接「擋門」，但會顯著降低血液中的維生素C濃度。

抽菸： 菸草產生的自由基會快速消耗體內的維生素C。研究發現，吸菸者對維生素C的需求量比一般人高出許多。

酒精： 酒精會影響腸道的吸收功能，並增加尿液排泄量，讓維生素C還沒被吸收完全就被送出體外。

#營養素知識 #戒糖 #戒菸 #戒酒 #自由基

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21/03/2026

3/21-3/25原自天然新品上市，消化酵素、GABA茶嚐鮮價市價85折，鑽石/白金登入更優惠！
👉消化酵素(市價$1,110)
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累到爆卻睡不著😫兇手竟然在你的「肚子」裡！你也有過這種經驗嗎？身體明明很疲倦，腦袋卻停不下來，翻來覆去就是無法入眠。 原來……有時候不是壓力太大，而是你的「食物在作怪」！🧠 腸道：你的「第二大腦」你知道嗎？人體有 90% 的血清素（快樂荷爾...
18/03/2026

累到爆卻睡不著😫兇手竟然在你的「肚子」裡！

你也有過這種經驗嗎？身體明明很疲倦，腦袋卻停不下來，翻來覆去就是無法入眠。 原來……有時候不是壓力太大，而是你的「食物在作怪」！

🧠 腸道：你的「第二大腦」
你知道嗎？人體有 90% 的血清素（快樂荷爾蒙）是在腸道製造的。 前面提到，腸道與皮膚之間有一條腸皮軸線，而腸道與大腦之間也有一條強大的「腸腦軸線（Gut-Brain Axis）」，當腸道菌叢失衡、食物消化不良時，產生的發炎物質會直接干擾大腦訊號。
「食物不消化，真的會影響好情緒。」 當腸道處於發炎或塞車狀態，大腦就會接收到焦慮、不安的訊號，讓你即使躺在床上，神經依然處於緊繃狀態。

✨ 吃進去的食物小小的，鑽進去的情緒乖乖的
想要好眠，其實可以從「吃」開始微調。當我們選擇正確的食物、幫助腸道安穩運作，心靈也會跟著平靜下來：
1. 晚餐避開高油、高糖與過度加工的食物，減輕腸道消化的工作量。
2. 補充足夠的膳食纖維與益生元，養好腸道裡的「好菌」，讓血清素正常分泌，幫助情緒穩定、進入深層睡眠。
腸道順了，原本鑽進心頭的紛亂情緒，自然也會變得「乖乖的」，不再吵醒你的美夢。🌙

💡 今晚開始的「好眠提案」：
1. 晚餐 7 分飽： 留給腸道足夠的消化時間，不帶食物殘渣過夜。
2. 原型食物為主： 減少人工添加物對腸道菌叢的破壞。
3. 睡前小儀式： 放下手機，讓腸道與大腦同步進入放鬆模式。
別再讓「壞菌」偷走你的睡眠！養好腸道，就是對情緒最好的保養。

#好眠建議 #腸腦軸線 #腸道健康 #消化好情緒好 #睡不著的真相 #內在平衡

GABA是什麼？它在身體扮演什麼樣的角色如果說大腦是一台高速運轉的賽車，GABA 就是那套不可或缺的「高級煞車系統」。它是人體最重要的抑制性神經傳導物質，專門負責安撫過度興奮的神經細胞。1. 它是怎麼讓你放鬆的？在神經系統中，「麩胺酸」負責...
15/03/2026

GABA是什麼？它在身體扮演什麼樣的角色

如果說大腦是一台高速運轉的賽車，GABA 就是那套不可或缺的「高級煞車系統」。它是人體最重要的抑制性神經傳導物質，專門負責安撫過度興奮的神經細胞。

1. 它是怎麼讓你放鬆的？
在神經系統中，「麩胺酸」負責踩油門（讓你興奮、思考、反應），而 GABA 則負責踩煞車。當大腦因為壓力或焦慮而訊息超載時，GABA 會結合在受體上，降低神經的放電頻率。這並不是讓你「斷電關機」，而是幫你「過濾噪音」，讓原本緊繃的肩膀、急促的呼吸，以及打結的思慮，重新找回慢節奏的控制權。

2. 進不去大腦也有用？
雖然口服的 GABA 很難直接穿過大腦的安檢站（血腦屏障），但它非常聰明。它會先在腸道與豐富的接收器接觸，透過「腸腦軸」與迷走神經向大腦發送訊號：「嘿，身體已經放鬆了，你可以冷靜下來了。」這種「後門通報機制」依然能讓我們感受到平和感。

※核心效用速覽
舒緩焦慮： 減少大腦亂竄的雜訊，緩解「心累」感。
助眠導引： 縮短入睡掙扎時間，進入更深層的休息。
身體鬆綁： 輔助調節肌肉張力，讓緊繃的身體感「歸位」。

總之，GABA 不是強力鎮定劑，而是幫你把混亂的現場排好順序。當它運作順暢時，你會發現自己不再是那個被情緒牽著走的駕駛，而是一位能優雅控制速度的車手。

要在生活中獲取這位「冷靜圍事」GABA，除了吃進去之外，其實還可以透過「提供原料」和「打造工廠」兩種方式來增加。以下為你整理的 GABA 能量補給清單：

1. 直接攝取：內含 GABA 的天然食物這些食物本身就含有 GABA，是你最直接的補給來源：類別推薦食物為什麼推薦？
- 發酵食品：泡菜、納豆、味噌、乳酪、康普茶菌種在發酵過程中會分泌出天然的 GABA，濃度相對較高。
- 發芽類發芽：糙米 (GABA米)、發芽黃豆種子在發芽時為了保護自己，會產生大量的 GABA，含量是普通糙米的數倍。
- 蔬菜類：番茄、菠菜、花椰菜、香菇這些是蔬菜界中的 GABA 大戶，建議盡量避免長時間高溫烹煮，以免營養流失。
- 特殊茶類：佳葉龍茶 (GABA Tea)這是一種特殊加工的烏龍茶，透過厭氧發酵讓 GABA 含量大大提升。

2. 間接支援：提供生產原料與神隊友有時候直接吃效果有限，不如給身體足夠的「零件」，讓身體自己造出 GABA：
- 維生素 B6（生產工人）： 這是合成 GABA 的關鍵酵素夥伴。來源： 香蕉、大蒜、鮭魚、雞肉、堅果。
- 麩胺酸（基礎原料）： 這是 GABA 的前身。來源： 昆布、海鮮、豆製品。
- 鎂與鋅（門衛與助手）： 幫助 GABA 與受體結合得更牢固。來源： 深綠色蔬菜、南瓜子、黑巧克力 (85%以上)。

3. 身體自造：免費的 GABA 生成法除了「吃」之外，你的生活型態也能變成一座 GABA 工廠：
- 低強度的規律運動： 像是瑜珈、伸展、快走。這類運動不會讓你心跳爆表（過度興奮），反而能穩定增加大腦中的 GABA 濃度。
- 正念與冥想： 研究發現，每天只要 10 分鐘的深呼吸或冥想，就能顯著提升體內的 GABA 水平，這就是為什麼練完冥想會有種「腦袋變清爽」的體感。
- 良好的睡眠儀式： 睡前遠離藍光，能讓大腦減少興奮訊號，給 GABA 運作的空間。

#必需胺基酸 #睡眠 #放鬆 #休息 #運動 #飲食

我們常說「相由心生」，但從生理學的角度來看，其實是「美由腸生」。 如果你買了昂貴的精華液、吞了各種美容補品，卻總覺得效果平平，或許是因為你忽略了身體裡最重要的一座「加工廠」。🌱 腸道：你體內的「微型花園」腸道不只是消化器官，它更像是一座生態...
08/03/2026

我們常說「相由心生」，但從生理學的角度來看，其實是「美由腸生」。 如果你買了昂貴的精華液、吞了各種美容補品，卻總覺得效果平平，或許是因為你忽略了身體裡最重要的一座「加工廠」。

🌱 腸道：你體內的「微型花園」
腸道不只是消化器官，它更像是一座生態花園。 當花園裡的「生物多樣性」足夠、菌種平衡時，你的身體就像擁有了一台天然的過濾器，能精準地吸收營養，並阻擋外界的垃圾進入循環。

吸收力才是硬道理： 吃得好不代表吸收得好。健康的腸道壁能確保維生素、礦物質被精準送到皮膚底層；反之，腸道若處於亞健康狀態，補再多也是「路過」。

免疫的守門員： 全身 70% 的免疫細胞都駐紮在腸道。當腸道安穩，身體就不容易產生慢性過敏或莫名的小瑕疵，那種「透亮感」是化妝品刷不出來的。

✨ 所謂「由內而生的美麗」，是腸道的斷捨離
保養腸道不是「加法」，而是學會「減法」與「循環」。 當腸道運作順暢，毒素不再堆積，你的氣色自然會呈現出一種「乾淨」的視覺感。

為什麼有些人看起來總是很「清爽」？ 因為他們的腸道菌相豐富且穩定。這不僅反映在體態，更反映在眼神的清澈度與皮膚的細緻度上。

🛠️ 你的日常「養園」計畫：
彩虹飲食法： 不同的菌種喜歡不同的食物，每天攝取 5 種以上顏色的蔬果，是維持菌種多樣性最簡單的方法。

慢食的藝術： 每一口咀嚼都是在幫腸道「預消化」。給腸道多一點空間，它會回報你更多的神采。

給腸道一點「發酵力」： 偶爾補充納豆、泡菜、天貝或優格等發酵食物，就像是定期為花園引進優質的新物種。

不要只在臉上做功課，試著把重心移向身體的核心。 當你的腸道環境優美了，美麗自然會像花朵一樣，由內而外優雅綻放。🌹

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Lane 270, Sec 3, Beishen Road
Shenkeng
222

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

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