Prana light （普納之光）

08/04/2026

在阿卡西紀錄中
不同的人格卻導向一樣的結果！如何建立內外的平衡很重要

#阿卡西紀錄高階靈魂閱讀師

不同人格卻導向一樣的結果！官方line:

28/02/2026

勇敢＆勇氣

在人體第三脈輪 太陽神經叢裡，其中管理的任務是

建立自我界線＆創造勇敢

來自原生家庭與成長環境的影響，有時候太陽神經叢的發展會失去力量或是過度張揚，無法完全平衡。

建立勇敢的第一步是回頭安撫第一脈輪＆第二脈輪。接著，理解自己可以踏出‘’選擇‘’的那一步，需要的是‘’行動‘’。

我要＆我不要

行動會創造勇敢與界線的領域，在人生的練習場中，透過磨練，界線越來越明顯。不是自己故意砌出一道牆，而是人際關係中，自然可以感應到彼此的磁場。

那麼，未來就不需要一直面對內在猶豫不決的生命考驗，老是一堆鳥事鳥人靠近自己，因為，磁場已經立下警告牌：保持距離以策安全

勇敢是給自己的保護結界。但是，不勇敢保護自己，會讓界線模糊不清， 任何人都可以任意進出，那麼第三脈輪就會失去力量。 那麼勇氣呢？

第四脈輪心輪，跨越更大的鴻溝，建立勇氣的存在。從自己的世界開始向外擴展，讓力量進入世界之中。帶著

害怕+願意面對=勇氣

跨出自己內在的黑暗，走進光明中，需要的是勇氣。
願意表達與行動，讓更多的人看見自己的界線是勇氣
願意嘗試不同的模組解決問題，不再使用過去的慣性，是勇氣
可以拒絕別人，不在乎別人的掌聲，是勇氣
從孤單轉化成獨處的意識是勇氣，也是心輪的力量

從勇敢進入勇氣，還有更多層次的學習與考驗。神性的力量要被看見，重來不是自己把祂創造出來，而是‘’願意面對‘’讓祂顯化出來

向我們內在的Guru致敬
一位帶領我們穿越黑暗進入光明的智慧
～祝福

#阿卡西紀錄高階閱讀師
#身心動作平衡師
#圖文不符意境高深

24/02/2026

阿卡西紀錄的再次相遇

這幾日遇見之前找我看紀錄的朋友。再相遇時，覺得他氣色很好。
記得那時紀錄建議他去學習與“氣”相關的課程。沒想到如此的能量如蝴蝶效應般擴散開來，在無形中開始震動能量，相應的資訊開始圍繞在他身邊。
如今再度聊起來，他描述著身邊的一切。我看見許多的指標都引領著他前往“氣”的道路。
這是一個祝福
只要自己有期待，那麼，老天也會安排選項給你，現在，就只差行動力了！
期許+行動力=實現

很棒的相遇
謝謝老天很棒的安排
祝福 馬上實現

#阿卡西紀錄
#靈魂閱讀
#圖文不符但是很節氣

22/02/2026

關於獨處與孤單

奇妙的馬年開始
陸續在過年前後
一直在相聚中聊到這個話題
我的想法是
當自己正在面對生命經驗的考驗時，不管愛你的人多到可以圍成一桌或是沒有人在你身邊

一旦情緒崩潰時，腦子混亂時，還是要自己承受，再愛你的人，也無法分擔內心真正的痛

自己一個人的內在成長
都是單獨的旅程，只能叫自己的靈魂去經歷，無法叫別人代替自己去體驗

在成長的道路上，孤單是必然的過程，但是，越過門檻，進入下一個階段。當自己有了滋養的力量，那麼獨處的力道就出現了！獨處是需要無數自我支持的練習！學會獨處，那麼許多的支持與滋養是可以自己創造的

對我而言
孤單帶有負面情緒需要別人關注的狀態
獨處帶有正面可以自我滋養的境界

因此
如果感覺自己很孤單，是沒有關係的
但也可以在這樣的狀態裡看看，可否可以找到自我支持的力量

在人生的旅途中，如果想要有更好的身心靈狀態，更放鬆的人生，那麼，獨處一定會是一門修行的功課

祝福大家
跨越孤單 進入獨處
#祝福看見自己的力量
#下方是單調還是意境呢

25/01/2026

最近持續的看見每個人生命故事，突然想寫一篇文章分送給大家：
（我洗澡時唱出來的）

生命的故事總是有創傷
如同仙人掌充滿了刺
每多一根刺
就多了一分印記
提醒著我們不要忘記悲傷
但是
如果有選擇
請不要隱忍
或是 放棄
也許帶著恐懼
帶著“我願意”
看見所有的尖刺
選擇勇氣面對
開始融化過去的存在
試著允許所有背後的疼痛
一一浮現 被看見
可以大哭 大笑或是狂野尖叫
我知道拔次的過程就是這樣
我再也不會被自己的刺重新傷害
也不會帶著刺去靠近別人的愛
當刺不再尖銳
就無法遮擋陽光成為陰影
那一刻起
我開啟了光明的存在
陽光的灑落
讓我真正放大光明
所有過去成為另一種滋養
重生的光與愛
成為堅不可摧的療癒
“我就是愛”

#阿卡西紀錄靈魂閱讀師
#每個生命故事都是偉大的存在
#祝福一切療癒

19/01/2026

很榮幸這次來到上海與大家分享身心舞動課程！
在短短的相聚時間內，認識了緣分很深的朋友們。即使一面之緣，也如同久年的相識。身心技法的魅力就是如此強大，動作與眼神的交流已經釋出許多的情感與故事！期待下次相會🙏
#恭喜五周年慶

14/12/2025

第二屆招生開跑【BMC℠ 身心平衡技法】中英文國際證照
✌️✌️✌️
快來與我們相遇~
一起認識更多相關領域的朋友並展開一系列美好的學習之旅😍

✴️ 獨有課程【BMC℠ 身心平衡技法】 中英文國際證照

Body-Mind Centering℠身心平衡技法在台推廣已有十餘年，經創始人 Bonnie Bainbridge Cohen 老師的正式認可，同意在臺開設 全球唯一「中英文授課」的國際認證課程。

以六大單元、十二個主題，循序引導你從骨骼、肌肉、體液、神經，到內臟、內分泌與發展歷程，建構完整的身心探索與實務應用基礎。

🔘單元一
　[ 1-1 ] 骨骼系統
📅 2026/8/1-11
　[ 1-2 ] 感官與知覺
　 📅 2026/8/13-16

🔘單元二
　 [ 2-1 ] 內臟系統
　 📅 2027/1/18-1/25
　[ 2-2 ] 基本神經細胞模式
　 📅 2027/1/27-2/3
🔘單元三
　[ 3-1 ] 體液系統
　 📅 2027/8/1-7
　[ 3-2 ] 反射/反應/回應
　 📅 2027/8/9-15

🔘單元四
　 [ 4-1 ] 內分泌系統
　 📅 2028/1/9-14
　[ 4-2 ] 神經系統
　 📅 2028/1/16-1/23

🔘單元五
　[ 5-1 ] 韌帶系統
　 📅 2028/8/1-8
　[ 5-2 ] 個體發育發展
　 📅 2028/8/10-15

🔘單元六
　[ 6-1 ] 肌肉系統
　 📅 2029/1/24-2/3
　[ 6-2 ] 專業議題 (一)
　 📅 2029/2/5-6
　[ 6-3 ] 能力檢核 (一)
　 📅 2029/2/7

⏰ 8:30-17:15 (依課程安排適度調整)

強調從soma的角度，重視內在經驗的探索和反省，以瞭解人體覺察、生物功能和外在環境這三者間的互動關係，形成了身心學（Somatics）的研究學門。

01/12/2025

今天走進夢幻森林
太美了！一路“哇”到底
太感動
謝謝山林美麗的存在
#瑜珈老師需要更多滋養

17/11/2025

好感恩的內在經驗
秋季：觸摸與傾聽 細胞呼吸
透過Ivy＆歐歐兩位SME
在身心平衡技法的引導下
讓所有人進入內在細微的體現，真實與自己的細胞流動，找到不一樣的身心經驗。每分每秒都是奇妙的存在！一切再次覺醒


#細胞呼吸
#身心平衡技法

09/11/2025

離都市最近的大自然
沒想到
求個清淨
結果
山頂小坪數
擠滿一堆人
變得太熱鬧
😁😁

瑜珈老師
不能只練瑜珈
需要不同的滋養

08/11/2025

瑜珈老師不能
只練瑜珈
滋養好重要
能量平衡
瑜珈才能精進
今天的大自然
四方力量強大
因為
颱風要來了🤣

06/11/2025

秋季工作坊：觸摸與傾聽細胞呼吸
這堂課程中，我們可以一起好好認識身心如何連結！進入身體的原始結構，透過觸摸與細胞溝通！歡迎加入

#只剩1個名額
#身心動作平衡技法

Ivy : 「碰觸也是一種動作」按摩不只是「 被做、被動接收」 而是施做者與被做者之間，身體共識的過程；施做者聆聽身體訊息，並協助訊息被聽見和說出來，被做者則是主動接收，參與聆聽自己的身體訊息 歐歐: 在這段旅程中....