正欣診所

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📍台北 士林官邸店｜台北市士林區中山北路五段502號2樓
📍台中 七期店｜台中市西屯區台灣大道三段808號22樓

🧑🏻‍⚕️ 駐診心臟專科醫師、高雅精緻的舒適環境，給您最高規格的醫療服務 ♡
▼ EECP ▼ 血液淨化
▼ 靜脈雷射 ▼ 體重管理
▼ 基因檢測 ▼ 功能醫學檢查

16/04/2026

比努力更重要的不是選擇⁉️
其實是「睡眠」🥱多睡一點，你離成功就更近一點✨
#正欣診所 #血液淨化 #大谷翔平 #睡眠

14/04/2026

優碘能去頭皮屑⋯⋯❓
真的假的🤔網路留言大解密❗️
讓護理師告訴你～

#正欣診所 #血液淨化 #預防醫學 #常備藥

09/04/2026

日本爆紅「特水」真的能減肥❓
其實最重要的是這兩件事，聽聽護理師怎麼說 📣

#正欣診所 #血液淨化 #預防醫學 #減肥

【醫學新知】膽固醇的治療標準，2026 年大更新 🫀你上次抽血，膽固醇有沒有超標？醫生說「要吃藥了」或「再觀察看看」⋯⋯其實這個判斷標準，今年剛剛大改版了！美國心臟學會（AHA/ACC）在 2026 年發布最新血脂治療指引簡單說，就是「管更...
07/04/2026

【醫學新知】膽固醇的治療標準，2026 年大更新 🫀

你上次抽血，膽固醇有沒有超標？
醫生說「要吃藥了」或「再觀察看看」⋯⋯
其實這個判斷標準，今年剛剛大改版了！
美國心臟學會（AHA/ACC）在 2026 年發布最新血脂治療指引
簡單說，就是「管更嚴、抓更準、保健食品不算數」

覺得有用的話，存起來或分享給家人看看！

#膽固醇 #高血脂 #心血管健康 #醫學新知 #2026指引 #血脂異常 #心臟保健 #衛教 #健康知識 #科普 #魚油 #紅麴 #預防醫學 #正欣診所

連假將至，烤肉、串燒、啤酒——台灣人的儀式感滿分🍻但你有沒有想過：每年喝完連假，肚子又大了一圈，真的是啤酒的錯嗎？其實，讓你長出啤酒肚的，是一個你可能從來沒注意到的「代謝機制」酒精進到身體之後，會讓脂肪燃燒直接被按下暫停鍵，而那個時候你吃進...
02/04/2026

連假將至，烤肉、串燒、啤酒——台灣人的儀式感滿分🍻

但你有沒有想過：
每年喝完連假，肚子又大了一圈，真的是啤酒的錯嗎？

其實，讓你長出啤酒肚的，是一個你可能從來沒注意到的「代謝機制」
酒精進到身體之後，會讓脂肪燃燒直接被按下暫停鍵，
而那個時候你吃進去的東西，就更容易被存起來。

清明連假前，花 1 分鐘了解這件事，
你之後可以喝得聰明一點，身體也會謝謝你 👇

31/03/2026

葉酸，是很多人日常會補的營養素
從備孕、素食，到長期疲勞的人
幾乎都會被建議「可以補一點」

但真正的關鍵不是「有沒有補」
而是「補的是哪一種」

補錯了
不一定有幫助，反而可能變成負擔

📩 別再盲目補充
讓專業幫你判斷「該補什麼、怎麼補才有效」

26/03/2026

長期辦公室工作，三酸甘油酯偏高、肩頸緊繃
生活忙碌，沒有時間慢慢調整。

一開始，她也以為這是「洗腎」。

直到評估後才理解——
這是一種「在問題發生前的身體管理」。

—

療程帶來的，不只是當下的輕盈感
而是對身體狀態的重新掌握。

同時，透過醫師＆營養師的專業建議
將生活習慣調整到可長期維持的方式

採預約制｜一對一評估
提供完整檢測與健康管理建議

📞 預約專線｜0809-078899
📍台北士林官邸｜ 台中七期

#血液淨化 #正欣診所 #預防醫學

抖腳，不是問題久坐，才是關鍵從循環角度來看✔ 小腿活動有助靜脈回流✘ 久坐不動才會增加血管負擔長期下來血脂、血糖、體重控制才是影響心血管的核心因素📌 預防不是「不抖腳」而是「動起來」📩 可進一步評估你的血管與循環狀況
24/03/2026

抖腳，不是問題
久坐，才是關鍵

從循環角度來看
✔ 小腿活動有助靜脈回流
✘ 久坐不動才會增加血管負擔

長期下來
血脂、血糖、體重控制
才是影響心血管的核心因素

📌 預防不是「不抖腳」
而是「動起來」

📩 可進一步評估你的血管與循環狀況

19/03/2026

很多人檢查血糖時只看 空腹血糖、糖化血色素（HbA1c）。

但其實有一個指標，可能更早看出代謝問題👇

👉 HOMA-IR

它是用抽血數據計算的指標，
用來評估 胰島素阻抗。

簡單說就是：血糖還沒升高之前，
身體可能已經開始 對胰島素不敏感。

研究也發現
HOMA-IR 高的人：

• 糖尿病風險 ↑ 1.86 倍
• 慢性腎臟病風險 ↑ 49%

所以，別只盯著血糖⚠️
有時候 真正更早的警訊是胰島素阻抗。

💬 你知道自己的 HOMA-IR 嗎？

很多人以為：中風是 60 歲以後才會遇到的事‼️⚠️但其實現在，30、40歲發生中風的案例正在增加更讓人意外的是——很多人看起來都很正常。每天工作、生活規律、甚至還有在運動。但 壓力大、睡眠不足、長期久坐這些看似普通的生活習慣，可能正在慢慢...
17/03/2026

很多人以為：中風是 60 歲以後才會遇到的事‼️

⚠️但其實現在，30、40歲發生中風的案例正在增加

更讓人意外的是——很多人看起來都很正常。
每天工作、生活規律、甚至還有在運動。

但 壓力大、睡眠不足、長期久坐
這些看似普通的生活習慣，可能正在慢慢累積風險

頭暈、手腳麻、視線模糊、突然很累
只是當下常常覺得「應該只是最近太累。」

但有些健康問題其實不是突然發生的 ⚠️

而是 身體早就在提醒你 🫀

熱狗🌭 vs 漢堡🍔哪個對身體負擔更大？很多人以為兩者差不多，但從營養與加工角度來看，答案其實不太一樣。如果平常也會吃速食，有些 小選擇其實差很多。👉 滑圖片看看營養師怎麼分析~
12/03/2026

熱狗🌭 vs 漢堡🍔
哪個對身體負擔更大？

很多人以為兩者差不多，
但從營養與加工角度來看，
答案其實不太一樣。

如果平常也會吃速食，
有些 小選擇其實差很多。

👉 滑圖片看看營養師怎麼分析~

10/03/2026

最近很多人都在討論「猛健樂」，
有人覺得效果不錯，也有人開始擔心可能的副作用。

但如果從 心臟科醫師的角度來看，
其實有些事情值得先了解。

這次我們邀請 心臟專科醫師 袁于婷
從專業角度一起解析「猛健樂」背後的機制與可能需要注意的地方。

很多時候，健康不只是跟著流行，
而是 了解自己的身體狀況，再做選擇。

看完影片，也歡迎分享你的想法👇
你對「猛健樂」的看法是什麼？

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Shilin District
111

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Tuesday 09:00 - 18:00
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