30/10/2025
🎥✨ 宸曜國際醫療體系創辦人 #陳湧仁醫學博士
受邀於華視教育體育文化台《健康最前線》以「代謝修復 × 生活節奏 × 熟齡保健」為主軸,帶大家從神經/循環/代謝三大系統出發,理解為什麼代謝會卡住、怎麼把作息與飲食調回節奏,讓「預防重於治療」真的變成做得到的日常 🛡️🌿
謝謝製作人暨主持人陳力瑜邀約🤗
一起將「科學、有效、可持續」的健康理念傳遞給更多人!
🔎 #本集重點
✨ 代謝為什麼卡住? 壓力、熬夜、久坐會讓代謝「暫停」,關鍵是把血糖穩定、恢復胰島素敏感度,身體才啟動燃脂。
✨ 健康瘦的關鍵:不是極端節食,而是讓「代謝 × 腸道 × 作息」回到協調節奏,體脂下降、飢餓感穩定、腸道功能改善。
✨ 不復胖的節奏:固定啟動時間(規律早餐)、穩定睡眠、適度運動,避免熬夜與過度壓力造成代謝再度關機。
✨ 細胞修復觀點:以細胞層級的溝通與修復為出發,重視免疫穩定、發炎管理與日常營養平衡(屬一般衛教範疇)。
🏥 宸曜國際醫療體系
我們以 科學為本・人為核心,專注健康知識的推廣與可實踐的生活建議;節目分享僅為一般健康衛教,不涉及任何第三方產品之代言、推廣或療效宣稱,也不代表本體系之商業立場。
#宸曜國際醫療體系 #健康最前線 #預防重於治療 #代謝修復 #腸道健康 #熟齡保健 #陳湧仁