俞悅誠氣中醫診所

22/04/2026

20/04/2026

寫不出正經的東西，來點隨性的好了~

最近戶外的氣溫也快逼近夏日，抽出了空診時間，走入電影院回味「夏日大作戰(サマーウォーズ)」4K 修復版。就算過了17年後再看，音樂、劇情起伏依舊是讓人感動、震撼! 這部動畫剛上映時，我剛好考上後中醫，當時手機還是掀蓋式的，電影裡的也是! 由於當時未來的方向和生命的生死脫不了干係，最讓我感動的部分還是榮老奶奶的信裡最後一段：

「私（わたし）はあんた達（たち）がいたおかげで
大変（たいへん）幸（しあわ）せでした
ありがとう。じゃあね。 」
(多虧你們的陪伴，我過得很幸福。謝謝，再見。)

少年不識愁滋味，未親身經歷生死，只是覺得人生這樣的離別很好! 不留下遺憾。離去的人瀟灑；留下的人心安，彼此都沒有身心拉扯和負擔。

而這十幾年來經歷了家人、患者的生死，才發現現實上有多少人能有這樣的心境呢? 或因疾病、意外猝然離去，來不及告別；或因疾病惡化、肉體受到破壞及限制，失去意識而未能好好地說再見。如此留下了多少不捨、遺憾、難過、悔恨、愧疚、痛苦。

隨著年紀漸增，看盡這些生死離別，心裡想著：「何不試著幫助人們理解自己的身心狀況，當生理調整順暢，心理自然就不受影響，除了延年益壽之外，也才有餘韻去思考人生如何離別，每個人都能理解自己的生命和肉體的關連性，知道如何解除生理上的苦痛，這樣就不會對死亡感到恐懼，這個世界或許就不會這麼痛苦了。」

說歸說，執行面卻是困難重重，要如何讓人們先認清自己的錯誤實在是很辛苦。作息不正、飲食不節、行為執著、社會制度、醫療作為，各種壓力在在傷害著人們的身心。

但，就是因為困難才有去努力的價值!!

「未知生，焉知死」。人終將一死，但可以走得很順暢、很瀟灑。
在生死中間要如何努力，成就妙智慧，達彼岸，可以用一輩子來實證。

#夏日大作戰

30/03/2026

清明前後18天，正是回傷強烈之時！春生夏長秋收冬藏，在這春生之際，好好地了解人體與自然氣行和疾病的變化，並快來診間解解障吧～

#謝怡戎中醫師
(Threads)

春天到來，隨著天氣慢慢回溫，頭不舒服的患者越來越常出現診間，常出現的像頭痛、頭暈、又或是頭悶悶緊緊的感覺，一些人可能覺的頭不舒服沒什麼大不了的，可能忍耐一下子就會緩解，卻不知如果長期有這些症狀有時候是腦高壓的警訊。

為什麼最近大家的頭都開始不舒服？
從春天開始，節氣開始從腳底由大姆趾往上走，經由胸前乳中往我們頭頂，在自然節氣的移動過程中，像心肺功能比較不好的就會不好呼吸，而腦部循行不良、腦缺氧的人就會有腦高壓的情形，像頭痛、頭暈、悶脹這些症狀也會加劇，長期下來看，會增加失智、帕金森、憂鬱等腦部疾病風險，所以針對腦高壓的處置開藥也是門診中常見的一環。

例如自主神經失調的人是長期腦部缺氧對腦神經造成的高壓，讓人睡眠品質差，疲憊，焦慮，胡思亂想，這時適合用藥將腦部神經放鬆，減輕身心壓力，而腦是神經的中樞，當用藥物把腦部放鬆，同樣的也會將週邊神經一起放鬆，四肢的壓力就會比較少，一些麻、緊、抽筋的症狀就容易改善。

頭痛也是常見的腦高壓症狀，造成頭痛的原因大多是血液循行不良，血夜無法很順地往四肢末稍走，此時週遭血管內的血就容易往頭上衝，造成腦極度充血，造成腦高壓，整個人頭就脹脹痛痛的很焦躁，有時還會帶動腦裡面半規管週邊的淋巴液，造成眩暈。

以氣學來講，肩胛骨和肋骨間的縫和肝對應最強
一些長期呼吸不順、久咳不癒的人，由於肩胛骨和肋骨的彈性活動就比較差，肺部就緊繃，腦部長期處於缺氧狀態，人的反應變慢，記憶力變差，當用藥物把肩胛骨這邊的氣往旁鬆開，就會比較好呼吸，同時也能活化肝膽管神經，讓思緒比較清晰。

如果有頭不舒服的症狀不可以輕忽，可能是長期以來忽視的問題累積而成的，是身體告訴我們的警訊，找合適的中醫師即時處理身體的不適的原因，才不致拖成慢性疾病。

19/03/2026

☀️五月門診時間公告✨

‼️五月週末醫師看診時間稍有異動‼️

📆 何 醫師週六看診時間
5/9早午、5/16早、5/30早

📅 謝 醫師週六看診時間
5/2全天、5/9晚、5/16午晚、5/23午晚、5/30午晚

快來尋找你的醫師看診時間～⏰

#331二晚上10點整開放5月預約

11/03/2026

#5月門診表麻煩再稍等一下🙏

25/01/2026

🗓️三月門診表時間

🌟1/28（三）晚上10點開放預約三月十時段

#抱歉久等了
#4月尚未開放喔

17/12/2025

您的心聲我們聽到了📮

🗓️何醫師星期六下午門診開放預約，以利您時間安排⏰

🧨2/8星期日早上9:00-12:00，何醫師加開門診，有需要的朋友可提早規劃～（1/30-2/7何醫師皆休診）
#1231三晚上1030開放2月預約囉

04/12/2025

補充上篇：2023年中醫藥博覽會展覽的重點概念

03/12/2025

台灣真的是超級方便的美食天堂呀🦐☕️🍑🍱🍲🍧

30/10/2025

忙碌的十月即將過完了
身體是否有些疲倦呢？
來看看是否有下列這些症頭（台語）吧～

#星期六晚上台中中醫門診
#11月門診時間更動

02/10/2025

🌙中秋節將至，月餅柚子接踵而至

如何在秋燥與高熱量間讓身體舒適度過中秋，我們一起來看看戎戎醫師的疾障搏鬥小筆記謝怡戎醫師的分享吧👏

15/09/2025

☘️115年1月和2月門診表公告☘️

🍄1/1只有早上門診，下午晚上休診
🍄1/30-2/7何醫師請假休診
🍄2/7全院休診一天
🍄2/8星期日早上何醫師加開門診
🍄2/16-2/21農曆新年休診

戎戎醫師的疾障搏鬥小筆記
方方土中醫師的解障空間

#星期六台中中醫夜診