洪成龍中醫師~長育中醫診所

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27/02/2026
中醫助您與腸道和解,改善腸躁症,讓身心更舒暢 #中醫針灸  #腸躁症  #內科調理
30/01/2026

中醫助您與腸道和解,改善腸躁症,讓身心更舒暢
#中醫針灸 #腸躁症 #內科調理

你是不是一緊張就狂跑廁所(;´༎ຶД༎ຶ`)腸躁症在現代社會極為常見💡患者常反覆出現腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等症狀,且往往與壓力、情緒密切相關‼️💡中醫觀點:中醫認為腸躁症的發病主因在於「肝木克脾土」!🔸肝鬱氣滯型👉腹脹、腹痛,症狀隨情緒波動...
17/01/2026

你是不是一緊張就狂跑廁所(;´༎ຶД༎ຶ`)

腸躁症在現代社會極為常見💡
患者常反覆出現腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等症狀,
且往往與壓力、情緒密切相關‼️

💡中醫觀點:
中醫認為腸躁症的發病主因在於「肝木克脾土」!

🔸肝鬱氣滯型
👉腹脹、腹痛,症狀隨情緒波動而加重,胸悶,頻繁嘆氣

🔸脾胃虛弱型
👉大便稀溏,食慾不振,餐後易腹脹,神疲乏力

🔸脾腎陽虛型
👉清晨腹痛即瀉(五更瀉),畏寒肢冷,腰膝酸軟

🔸腸道濕熱型
👉腹瀉不爽,糞便氣味惡臭,肛門灼熱感,口苦口臭

日常照護:
❤️減少辛辣、油炸、生冷食物及酒精
❤️減少攝取容易產氣的食物
❤️規律的進食習慣,避免暴飲暴食
❤️規律作息、充足睡眠,穩定腸道神經功能
❤️情緒調節,或適度運動來緩解焦慮

🌟每日可點按以下穴位 3 至 5 分鐘,有助於平穩腸道:
▪️足三里
▪️天樞穴
▪️太衝穴
透過中醫的精準辨證,讓腸道功能回歸常態,更能讓緊繃的身心得到舒緩✨

與腸道和解,從現在開始📍

更多問題,歡迎洽詢
#長育中醫診所 04-24620821
#腸躁症 #腹瀉腹脹氣 #火燒心
#內科調理針灸治療

【臨床案例分享:腰痛不一定是腰的問題?久坐族必看的「髂腰肌」警訊】📌 臨床案例一位長期內勤的女性上班族走進診間,愁眉苦臉地表示:「醫師,我這兩週只要一從辦公椅起身,腰部就會傳來一陣劇痛,原本以為貼貼布就會好,結果越來越嚴重。」經過洪醫師運用...
14/01/2026

【臨床案例分享:腰痛不一定是腰的問題?久坐族必看的「髂腰肌」警訊】
📌 臨床案例
一位長期內勤的女性上班族走進診間,愁眉苦臉地表示:「醫師,我這兩週只要一從辦公椅起身,腰部就會傳來一陣劇痛,原本以為貼貼布就會好,結果越來越嚴重。」

經過洪醫師運用 SFMA(精選動作評估) 系統性檢查後發現,患者的腰椎關節雖然有緊繃感,但真正的「元兇」其實藏在身體前方——髂腰肌(Iliopsoas)損傷。這正是典型的「前側過緊,導致後側代償性疼痛」。

🔍 為什麼會這樣?(衛教解析)
當我們長時間坐著時,髖關節處於持續屈曲的狀態,這會導致連接脊椎與大腿骨的髂腰肌變得縮短且僵硬。

起身瞬間的拉扯:當你突然站起,縮短的髂腰肌會像一條繃緊的橡皮筋,直接拉扯腰椎,產生瞬間劇痛。

力學失衡:前側肌肉失能後,後腰肌肉必須過度工作來維持平衡,長期下來便形成慢性損傷。

🛠 專業治療與成效
針對此案例,我們採取了「先鬆解、後調氣」的策略:

傷科手法復位:精準鬆動緊繃的髖關節與深層肌肉筋膜。

針灸治療:選取關鍵穴位直接放鬆深層髂腰肌,並活化腰部血液循環。 治療後,患者當場起身即感到腰部壓力大幅減輕。這再次證明:「正確的評估與診斷,才是有效治療的開始。」

✅ 居家衛教:久坐族如何自救?
定時起身:建議每 50 分鐘起身走動,打破髂腰肌的持續收縮。

弓箭步伸展:每日進行 3 組弓箭步,感受後腳前鼠蹊部的伸展感,每次維持 30 秒。

核心啟動:練習腹式呼吸,幫助核心肌肉找回支撐力,減少腰椎負擔。

醫師提醒:若腰痛超過一週未見改善,請務必尋求專業評估,避免代償機制造成更嚴重的結構損傷。

#腰痛 #腰部痠痛 #中醫治療腰痛
#動作評估
長育中醫 04-24620821
台中市西屯路三段148-12號

31/12/2025

祝大家2026
新年快樂
1/1中午看診
晚診休息

 #低頭族看過來  #乾眼症現代人離不開手機平板,上班族經常久盯螢幕或是長時間配戴隱形眼鏡,都會造成乾眼症👀❇️中醫來說,屬於目乾、目澀、目疲勞等範疇, 與肝、腎、脾肺氣血失調及陰血不足有關。常見症狀:🔺眼睛乾澀痠脹🔺眼睛紅紅的,常想揉眼睛...
24/12/2025

#低頭族看過來
#乾眼症

現代人離不開手機平板,上班族經常久盯螢幕或是長時間配戴隱形眼鏡,都會造成乾眼症👀
❇️中醫來說,屬於目乾、目澀、目疲勞等範疇, 與肝、腎、脾肺氣血失調及陰血不足有關。

常見症狀:
🔺眼睛乾澀痠脹
🔺眼睛紅紅的,常想揉眼睛
🔺視線霧霧模糊感
🔺無緣由流眼淚

「肝開竅於目,其華在目。」
眼睛要被潤養,就需要肝血與腎精充足,而脾胃好才能生化氣血,這些臟腑的不足都會影響眼睛水液分佈。

📖中醫辨證論治,搭配中藥內服、針灸與調整作息習慣,從體質調理,改善症狀並明亮雙眼。

肝血不足👉補益肝血、養血明目
肝腎陰虛👉滋補肝腎、養陰降火
肺陰不足👉養陰潤肺、津潤雙目
肝氣鬱結👉疏肝理氣、清肝瀉火

針灸特定穴位能促進眼周與頭頸部氣血循環,放鬆用眼引起的肌肉緊繃,效果顯著。🎉🎉

治療不是只潤眼,而是從根本強化臟腑氣血陰陽平衡,讓眼睛重新得到穩定的滋養!
‼️記得,定時休息很重要,避免長時間使用3C,也要早睡早起避免熬夜喔😊

更多問題,歡迎洽詢
長育中醫診所 04-24620821
台中市西屯區西屯路三段148之12號

#眼乾澀疲倦 #眼壓高 #眼模糊

💻 科技界精英突發顏面神經麻痺:中醫針藥迅速力挽狂瀾👤 基本資料• 患者: 張先生,35 歲• 職業: 科技業工程師      主訴: 右側口眼歪斜 1 天🌡️ 病史回顧張先生任職於高壓力的科技產業,近一個月來因專案進度緊張,經常熬夜至凌晨...
17/12/2025

💻 科技界精英突發顏面神經麻痺:中醫針藥迅速力挽狂瀾

👤 基本資料
• 患者: 張先生,35 歲
• 職業: 科技業工程師
主訴: 右側口眼歪斜 1 天
🌡️ 病史回顧
張先生任職於高壓力的科技產業,近一個月來因專案進度緊張,經常熬夜至凌晨 2-3 點才就寢,每日睡眠時間不足 5 小時,自覺長期處於極度疲倦的狀態。
就在初診前 2 天,因氣溫驟降,張先生下班時未注意保暖,隔日清晨即感覺右側顏面僵硬麻木,至當天下午症狀加劇,出現右側眼瞼閉合不全、抬頭紋消失、鼻唇溝變淺、口角下垂,喝水時會從右側嘴角漏出,說話時自覺右側臉部肌肉無法動作,表情僵硬,遂至中醫診所求診。西醫診斷為貝爾氏麻痺 (Bell‘s Palsy),即周邊型顏面神經麻痺。

🔎 中醫診察
望診: 右側顏面肌癱瘓,額紋消失,閉眼時右眼裂較大,右側口角下垂,歪向左側。舌淡紅,苔薄白。 聞診: 語音略有受影響。 問診: 自述極度疲勞,平時易緊張,偶有頭暈,納可,二便正常。 切診: 脈象細弱略弦。

🌿 中醫辨證
• 病機分析: 患者素體因長期熬夜,耗傷心血肝陰,導致氣血虧虛,正氣不足。加上近期工作壓力大,肝失條達,脈弦提示肝鬱或筋脈拘急。在正氣不足、肌表不固之際,又遭風寒之邪侵襲,寒主收引、風性走竄,風寒之邪直中足陽明、足太陽、手少陽等面部經絡,導致經氣阻滯,筋脈失養、失用,故見顏面肌肉麻痺、口眼歪斜。

• 證型: 氣血虧虛,風寒襲絡。
• 治則: 益氣養血,祛風散寒,通絡止痙。

📜 治療方案
💊 中藥處方(七日份)
以大秦艽湯為基礎方,取其祛風解表、養血活血之功,並酌加強調整體氣血與祛風散寒之力。
• 方藥組成(略): 選用秦艽、防風、羌活、獨活、當歸、川芎、白芍、熟地黃、黃芪、黨參、生薑、大棗等。
• 加減考量:
1.黃芪、黨參: 大力益氣,助正氣以祛邪,改善疲勞狀態。
2.當歸、熟地黃: 養血柔肝,糾正熬夜引起的陰血虧虛。
3.薑、棗: 協調營衛,溫中散寒。
4.蜈蚣、全蠍: 研粉吞服,加強熄風通絡、止痙作用,專門針對口眼歪斜。

📌 針灸治療(隔日一次)
• 取穴原則: 近取病位,遠取對側,循經取穴,配合整體調節穴位。
• 主穴:
o 患側 (右側): 陽白、攢竹、魚腰(透刺)、四白、顴髎、地倉(透刺迎香或頰車)、頰車、下關、風池。
o 健側 (左側): 合谷、太衝(為對側引經穴,促進氣機條暢)。
o 全身調養: 足三里、三陰交(健脾益氣養血)。
• 操作: 患側多採用平刺或斜刺,以淺層為主,手法刺激不宜過強。留針 30 分鐘

📈 治療經過與結果
🗓️ 初診後 3 天 (第二次針灸)
張先生回饋:感覺右臉麻木感減輕,右眼閉合略有改善(但仍無法完全閉合),喝水漏水情況稍減。精神狀態因藥物輔助及調整作息後有明顯改善。
🗓️ 初診後 7 天 (第四次針灸)
症狀明顯改善: 右眼已可自行閉合約八成,嘴角上提力量增加,口歪現象減輕,吃飯漏水問題基本消失。額頭已可見輕微的抬頭紋。脈象細弱減輕,舌苔薄白,苔質漸潤。中藥調整為大秦艽湯加減,去重劑袪風通絡藥,轉為以益氣養血、扶正祛風為主。
🗓️ 初診後 14 天 (第八次針灸)
顏面部功能基本恢復正常,表情已能對稱做出,說話清晰有力,僅在極度疲勞時自覺右側臉頰略感僵硬。為鞏固療效,建議再進行 4 次針灸治療,並要求持續服用中藥 14 天,以徹底調理因長期熬夜導致的氣血虧虛。

✨ 總結
本醫案中,患者的顏面神經麻痺發病誘因清晰:「過勞+風寒侵襲」。中醫認為「正氣存內,邪不可干」,患者因長期熬夜晚睡導致氣血虧虛,正氣不足,顏面經絡空虛,外在的風寒之邪才能乘虛而入,阻滯經絡,發為顏面神經麻痺。
治療上,中醫採取標本兼治的策略:
1. 治標: 針灸(陽白、地倉透刺等)和中藥中的祛風通絡藥(秦艽、全蠍等)迅速緩解口眼歪斜的局部症狀。
2. 治本: 中藥中的益氣養血藥(黃芪、黨參、當歸等)從根本上糾正長期熬夜帶來的疲勞與氣血不足的體質,扶助正氣,使經絡得以濡養,加速修復,並防止復發。
透過中醫藥內服外治、整體與局部並重的治療,張先生得以在短時間內恢復顏面功能,重返工作崗位,充分體現了中醫在顏面神經麻痺急性期治療上的獨特優勢。

#顏面神經麻痺 #口眼歪斜
#針灸治療 #內科調理

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台中市西屯路三段148之12號

慢性蕁麻疹, 針的有效!!2025 年 Frontiers in Medicine 發表了一篇重量級的統合分析(Meta-analysis),針灸竟然能降低 67% 的復發率 !! 參考資料|References1.Wei W., Wu Y...
01/12/2025

慢性蕁麻疹, 針的有效!!

2025 年 Frontiers in Medicine 發表了一篇重量級的統合分析(Meta-analysis),針灸竟然能降低 67% 的復發率 !!

參考資料|References
1.Wei W., Wu Y., Zhang S., Li B., Cheng Z., Zhao W. Clinical efficacy and safety of acupuncture in the treatment for chronic spontaneous urticaria: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in Medicine. 2025; 12:1498795.

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🌬️ 天氣轉冷,肌肉容易僵硬、肩頸痠痛、落枕,甚至不小心就閃到腰!💡 及早預防比事後治療更重要!✅ 中藥溫筋通絡:活血暖經、舒筋止痛✅ 針灸調理:疏通經絡、放鬆僵硬✅ 傷科手法:精準調整、恢復活動力✨ 結合中藥、針灸與專業手法,能有效預防肌...
28/11/2025

🌬️ 天氣轉冷,肌肉容易僵硬、肩頸痠痛、落枕,甚至不小心就閃到腰!
💡 及早預防比事後治療更重要!
✅ 中藥溫筋通絡:活血暖經、舒筋止痛
✅ 針灸調理:疏通經絡、放鬆僵硬
✅ 傷科手法:精準調整、恢復活動力
✨ 結合中藥、針灸與專業手法,能有效預防肌肉拉傷與落枕,寒冷季節也能自在活動!

#針灸治療 #傷科整復 #內科診療
長育中醫 04-24620821
台中市西屯區 西屯路三段148-12號

🌿醫案分享|久咳不癒,夜間加劇,一週中藥顯效💕王先生,35歲,主訴咳嗽已持續將近一個月。初起為一般感冒症狀,至耳鼻喉科就診後使用西藥約2~3週,白天似乎稍有緩解,但咳嗽始終揮之不去。尤其夜間咳嗽明顯加劇,只要一躺下就不停咳嗽,不但胸口發悶,...
27/11/2025

🌿醫案分享|久咳不癒,夜間加劇,一週中藥顯效💕

王先生,35歲,主訴咳嗽已持續將近一個月。初起為一般感冒症狀,至耳鼻喉科就診後使用西藥約2~3週,白天似乎稍有緩解,但咳嗽始終揮之不去。尤其夜間咳嗽明顯加劇,只要一躺下就不停咳嗽,不但胸口發悶,還吐出黃稠痰,影響睡眠與生活品質。

🔍辨證論治
患者初診時,洪醫師詳細問診:
• 咳嗽聲重、痰黃黏不易咳出
• 胸悶、呼吸不暢
• 夜咳與臥位咳甚
• 舌紅苔黃膩
• 脈滑數
綜合判斷為:
👉 痰熱壅肺,肺失宣降
治則以清熱化痰、宣肺止咳為主。洪醫師根據體質與症狀開立客製化中藥處方,並叮囑患者少食辛辣、煎炸、甜膩之物,保持室內空氣濕度。

🌱治療經過
患者每日規律服藥,並依指示調整生活作息。
• 第3天:痰量減少,胸悶感較前改善
• 第5天:夜咳減輕,終於能連續睡上好幾小時
• 一週後回診:咳嗽大幅減緩,痰較稀易咳出,胸悶消失,精神氣色明顯好轉
洪醫師續方調整為益肺養氣,善後固本,避免咳嗽反覆。

✨心得
許多患者在感冒後遺留「纏綿久咳」,西藥止咳祇能短期抑制症狀,但痰熱鬱滯若未解,反而讓咳嗽反覆難癒。此時透過中醫辨證,針對 肺氣宣發不利、痰阻氣道 的本質進行治療,常能取得顯著改善。
📌結語
若您或身邊的人有以下情況:
✔ 感冒後咳嗽超過兩週
✔ 夜間平臥咳特別明顯
✔ 咳黃稠痰、胸悶、呼吸不暢
✔ 吃西藥仍效果有限
建議及早尋求中醫協助,中醫能針對體質調整,讓肺氣宣暢、痰去咳止,減少久咳帶來的困擾。

#咳嗽 #久咳不癒 #體質調理 #針灸治療 #傷科調整
長育中醫診所
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西屯路3段148-12號, Tanzih District
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407

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Monday 14:30 - 17:30
18:00 - 21:00
Tuesday 18:00 - 21:00
Wednesday 08:30 - 12:00
14:30 - 17:30
Thursday 14:30 - 17:30
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Friday 14:30 - 17:30
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Saturday 08:00 - 12:00

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