28/11/2025
「為什麼我連喝水都會胖?」😱
拼命運動、痛苦節食,體重卻不動如山?
體重管理可能不是你想的這麼簡單‼️
大多數人會胖,其實藏在這些陷阱⤵⤵
1️⃣ 喝水也會胖?是誤會!
水是沒有熱量的,光喝水不可能讓你變胖
就算你靠極端飲食只喝水瘦了三到五公斤
👉 長期來看不僅無法持久,還可能傷身
2️⃣ 有控制卻瘦不下?
減重不是短期挑戰,而是長期習慣
除了飲食,代謝、荷爾蒙、睡眠都可能卡關⚖️
👉 要真正瘦得下,先找出變胖原因
💡體重管理自己算?頭都昏了吧!
交給 #優康家!讓你輕鬆掌握健康公式🚀
✅ #血液檢測|一次搞懂血液因子
全方位血液檢測,將血管危險因素做分析,找出原因!
✅ #客製化療程|醫師一對一評估
打造專屬的飲食計劃、運動處方及用藥方針
✅ #身體組成分析|掌握身體狀況
從體脂到內臟脂肪、代謝率一次掌握
☘️ 謝院長提醒您,減重不是靠硬撐,而是透過科學檢測與專業評估,一步步調整,找到專屬解方,才能聰明瘦得健康又安心~
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