超哥醫師-林英超 神經外科醫師

04/05/2026

28/04/2026

收到一封來自國外的卡片，是坐骨神經及梨狀肌疼痛的一位師姐寫的，在經過我們用藥及運動建議，疼痛逐漸改善。許久未寫中文的她，特地手寫給予回饋。收到您恢復的喜悅，感恩!

16/04/2026

【手往後角度受限這樣做】非慣用手容易出現肩胛骨卡卡的問題，每天跟著這樣做，減緩沾黏、疼痛感。

09/04/2026

護腰姿勢不NG，要彎臗不彎腰。之前影片有介紹正確彎髖方式，連結會放在置頂留言。

08/04/2026

50多歲的林女士，五年前同時罹患乳癌和腦癌，手術後，漸漸地回歸正常生活，但五年後，她左側肢體不協調，不自覺流口水，檢查發現，腦部再次出現腫瘤，惡性度更高。這些年她對台中慈濟醫院神經醫學中心的團隊，有了很深的信任度，於是勇敢地再度手術。主任林英超克服困難，完成任務，雖然有些後遺症，但日常生活都沒有影響，林女士也很快又回到職場。主任林英超說，林女士非常勇敢，也讓醫療團隊能有更多力量，陪伴她面對疾病的重重考驗。

#乳癌 #膠質母細胞瘤 #醫療團隊 #神經外科

50多歲的林女士，五年前同時罹患乳癌和腦癌，手術後，漸漸地回歸正常生活，但五年後，她左側肢體不協調，不自覺流口水，檢查發現，腦部再次出現腫瘤，惡性度更高。這些年她對台中慈濟醫院神經醫學中心的團隊，有了很....

30/03/2026

今年6/27，歡迎台中慈院頸腰椎術後的朋友、家人們，踴躍報名。我們會在醫院大廳集合，坐遊覽車一同前往李安妮向日葵農場，一同享受田園樂趣!當天還有DIY活動、衛教指導以及午餐時光，讓我們出遊趣。
報名電話:04-36060666分機4153或6150。
報名費用:200元/人。

25/03/2026

肩膀會痠，您可以這樣做：
1️⃣ 雙手舉起，比出「👍」
2️⃣ 將大拇指朝外旋轉
3️⃣ 慢慢把肩胛骨往「脊椎中間夾」👉 停1–2秒
4️⃣ 再慢慢放鬆

📌 建議次數：
✔ 每次10下
✔ 每天3組

💡 小提醒：動作慢慢做，不要聳肩、不要用力過猛！運動要持之以恆!

#肩頸痠痛 #運動 #超哥醫師林英超 #神經外科

17/03/2026

這次我們從症狀位置推敲是哪一條頸椎神經出現問題！
但因為一個區域都有兩條神經支配，
所以只是讓大家可以做一個簡單判別，
真正的神經壓迫，還是需要靠醫師以及檢查後才能確定。

頸椎神經根出現狀況:
第3對，症狀出現在耳後。
第4對，症狀出現在側頸。
第5對，症狀出現在肩部。
第6對，症狀延伸到大拇指。
第7對，症狀延伸到中指。
第8對，症狀延伸到小指。

09/03/2026

【診間筆記】脊椎術後「腳沒力」？肌肉在等您喚醒它！

昨天診間遇到兩位 70、80 歲的長輩。
脊椎手術後恢復良好，能走 1–2 小時，也能出國旅遊。

但他們卻擔心地問：
「醫師，我腳還是覺得沒力，是不是手術傷到神經了？」

其實，這份「無力感」通常不是神經出問題，而是源於以下兩個真相：

1️⃣ 【求好心切】的預期落差

脊椎手術解決了壓迫，長輩們往往期待術後能立刻恢復到「最巔峰」的狀態。

但這種對完美的渴望，如果沒有配合後續的鍛鍊，就會產生「主觀上」覺得不夠有力的落差。

2️⃣ 【肌耐力】不會隨手術自動歸位

這是最重要的邏輯：

• 術前：
因為脊椎壓迫、長期疼痛，身體為了保護自己會減少活動，導致肌肉在不知不覺中「關機」，甚至萎縮。

• 術後：
醫師解除了神經壓迫，就像把塞住的水管通了；但 「抽水馬達（肌肉）」 太久沒用，馬力自然不足。

手術解決了「痛」與「麻」，卻無法直接變出「力」。

當您想大步邁進時，萎縮的肌肉跟不上大腦指令。
不是神經受損，而是肌耐力出現了斷層。

💡 小提醒：
脊椎手術後，「訓練肌耐力」 是通往康復的最後一哩路。

當神經的空間開闊了，現在需要的是透過循序漸進的復健與核心訓練，把流失的力量找回來，您的腳步才會真正變得輕盈！💪

#脊椎手術 #術後復健 #肌耐力訓練 #神經壓迫 #神經外科診間筆記

04/03/2026

一條條的「神經根」，就像電線一樣，各自負責身體不同區域的感覺與動作。
所以哪一條神經根出現壓迫或發炎，我們可以從症狀位置推敲出來！

腰椎神經根出現狀況:
第1對，症狀出現在鼠蹊。
第2對，症狀出現在大腿內側。
第3對，症狀出現在大腿前側。
第4對，症狀出現在小腿前側
第5對，症狀出現在足背及小腿外側。
薦椎第1對，症狀出現在腳底。

影片中是神經根出去的路徑，但椎間盤突出實際壓迫會是它的下一條，因此：
L12 椎間盤突出常影響 L2神經根
L23椎間盤突出常影響 L3神經根
L34椎間盤突出常影響 L4神經根
L45 椎間盤突出常影響 L5 神經根
L5S1 椎間盤突出常影響 S1神經根